మీ బిడ్డకు లభించే మొదటి బహుమతి, "ద్రవ బంగారం" (కొలొస్ట్రమ్) గురించి తెలుసుకుందాం?

మీరు మీ బిడ్డకు పాలివ్వబోతున్న తల్లి అయితే, మీ బిడ్డ తినే మొదటి ఆహారం కొలోస్ట్రమ్ అవుతుంది. మీరు ఈ పేరును ఇంతకు ముందే విని ఉండవచ్చు. వైద్యులు దీనిని "ద్రవ బంగారం" అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది చిన్నారి బిడ్డకు చాలా విలువైనది మరియు పోషకమైనది. కాబట్టి ఈరోజు మనం దాని గురించి పూర్తిగా మాట్లాడుకుందాం.

కొలోస్ట్రమ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీ రొమ్ములు ఉత్పత్తి చేసే మొదటి రకం పాలు ఇవే. కానీ ఇవి మనకు తెలిసిన సాధారణ తల్లి పాల కంటే కొంచెం భిన్నంగా ఉంటాయి.

• స్వరూపం: కొలోస్ట్రమ్ తరచుగా గుడ్డు సొన రంగును పోలిన బంగారు పసుపు రంగులో ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఇది తెల్లగా, క్రీములాగా, లేదా రంగు లేకుండా కూడా ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణ తల్లి పాల కంటే కొద్దిగా చిక్కగా కూడా ఉంటుంది.
• కూర్పు: కొలోస్ట్రమ్ అనేది ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు యాంటీబాడీలతో నిండిన ఒక పోషక బాంబు లాంటిది. నవజాత శిశువు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఇంకా బలహీనంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఈ కొలోస్ట్రమ్ అనేది పరిసరాలలోని సూక్ష్మక్రిముల నుండి శిశువును రక్షించే మొదటి కవచం.

మరియు ఇందులో కొవ్వు, చక్కెర తక్కువగా ఉండటం వల్ల, శిశువు యొక్క చిన్న కడుపు దీనిని సులభంగా జీర్ణం చేసుకోగలదు. శిశువు పుట్టినప్పుడు, వారి కడుపు ఒక చిన్న గోళీ పరిమాణంలో ఉంటుంది. కాబట్టి, చిక్కగా, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఈ కొలోస్ట్రమ్ కొన్ని టీస్పూన్లు కూడా శిశువుకు సరిపోతాయి.

కొలోస్ట్రమ్ ఉత్పత్తి ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది?

ఈ విషయం వింటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు సుమారు 12-18 వారాల గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం కొలోస్ట్రమ్‌ను తయారు చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. కొంతమంది తల్లులు రెండవ త్రైమాసికంలో తమ రొమ్ముల నుండి కొద్దిగా ఈ పాలు కారడాన్ని గమనించవచ్చు. ఇది చాలా సాధారణం, మరియు దీని అర్థం బిడ్డ త్వరలో పుట్టబోతోందని కాదు.

మీకు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, గర్భాశయం నుండి జరాయువు బయటకు వచ్చినప్పుడు, మీ శరీరంలోని ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోతాయి. ఇదే మీ రొమ్ములు పాలను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభించడానికి సంకేతం ఇస్తుంది.

బిడ్డ పుట్టిన మొదటి 24 గంటలలోపు మీరు తల్లిపాలు పట్టడం ప్రారంభించవచ్చు. మొదట్లో పాలు చుక్కలు చుక్కలుగా వచ్చినా, ఆ పరిమాణం మీ బిడ్డకు సరిపోతుంది. ఒకవేళ మీ బిడ్డ పాలు తాగడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు ఈ అమూల్యమైన పాలను చేతితో పిండవచ్చు. ఈ పాలు చిక్కగా ఉంటాయి కాబట్టి, బ్రెస్ట్ పంప్ ఉపయోగించడం కంటే చేతితో పిండడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

మీ బిడ్డకు తగినంత పాలు అందుతున్నాయో లేదో మీకు సందేహంగా ఉంటే, మీ బిడ్డ రోజుకు ఎన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన చేయాలి?మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నారా లేదా బరువు తగ్గుతున్నారా వంటి విషయాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

బిడ్డ పుట్టడానికి ముందు కొలోస్ట్రమ్ సేకరించడం మంచిదేనా?

అవును, కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో, బిడ్డ పుట్టకముందే కొలోస్ట్రమ్‌ను సేకరించి నిల్వ చేయడం (కొలోస్ట్రమ్ హార్వెస్టింగ్) చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అయితే, ఇలా చేసే ముందు మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మీకు ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే, మీ డాక్టర్ అనుమతితో 37 వారాల తర్వాత కొలోస్ట్రమ్ సేకరించడం ప్రారంభించవచ్చు. అయితే, ఇలా చేస్తున్నప్పుడు మీకు కడుపు నొప్పి లేదా నొప్పులు వస్తే, వెంటనే ఆపివేయాలి.

సేకరించిన కొలోస్ట్రమ్‌ను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

ఇది చాలా జాగ్రత్తగా చేయాల్సిన విషయం.

1. శుభ్రత : ఉపయోగించే సిరంజిలు (5 ml కంటే చిన్నవి) లేదా చిన్న కంటైనర్లను పూర్తిగా శుభ్రం చేసి, క్రిమిరహితం చేయాలి.

2. నిల్వ: రోజంతా సేకరించిన కొలోస్ట్రమ్‌ను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. అయితే, రోజు చివరిలో దానిని తప్పనిసరిగా ఫ్రీజర్‌లో పెట్టాలి. సిరంజిని ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచి, దాన్ని బాగా సీల్ చేయండి.

3. లేబులింగ్: సేకరించిన తేదీ మరియు సమయాన్ని తప్పకుండా లేబుల్ చేయండి, ఎందుకంటే వీటిని సుమారు 4-6 నెలల వరకు మాత్రమే ఉంచవచ్చు.

4. ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లడం: ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లేటప్పుడు, దానిని ఐస్ ప్యాక్‌తో కూడిన కూలర్‌లో ఉంచండి. అవసరమైతే, ఒక గిన్నెలోని గోరువెచ్చని నీటిలో ఉంచి కరిగించండి. కరిగించిన కొలోస్ట్రమ్‌ను 24 గంటలలోపు ఉపయోగించాలి కాబట్టి, ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తాన్ని కరిగించవద్దు.

కొలోస్ట్రమ్ తల్లిపాలుగా మారే మూడు దశలు

తల్లిపాలు ఉత్పత్తి మూడు ప్రధాన దశలలో జరుగుతుంది. ఈ విషయం మీరు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

శిశువుకు కొలోస్ట్రమ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

• సహజ రోగనిరోధక శక్తి: శిశువు తల్లి నుండి యాంటీబాడీలను పొందుతుంది, ఇవి శిశువును పరిసరాలలోని సూక్ష్మక్రిముల నుండి రక్షిస్తాయి.
• పోషక విలువ: ఇందులో శిశువు పెరుగుదలకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి.
• జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం: శిశువు కడుపుకు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. ప్రేగులలో ఒక రక్షక పొరను ఏర్పరుస్తుంది, దీనివల్ల సూక్ష్మక్రిములు లోపలికి ప్రవేశించకుండా నివారించవచ్చు.
• సహజ విరేచనకారి: శిశువు యొక్క మొదటి మలాన్ని (మెకోనియం) బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల శిశువులో కామెర్ల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• శరీర నియంత్రణ: శిశువు శరీర ఉష్ణోగ్రత, జీవక్రియ మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల వంటి వాటిని బాహ్య ప్రపంచానికి అనుగుణంగా నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
• పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది: నెలలు నిండకుండా పుట్టిన శిశువుల పెరుగుదలకు అవసరమైన పెరుగుదల కారకాలను కలిగి ఉంటుంది.