మీకు సరైన సమయంలో ఆకలి ఎలా వేస్తుంది, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత స్థిరంగా ఎలా ఉంటుంది, లేదా రాత్రిపూట మీరు ఎలా నిద్రపోతారు అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇవన్నీ వాటంతట అవే జరగవు. మన శరీరంలోని ఈ అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియల వెనుక ఒక చిన్నదైన, కానీ చాలా శక్తివంతమైన 'బాస్' ఉంటుంది. అదే హైపోథాలమస్ . ఈ రోజు మనం మన శరీరంలోని ఒక చిన్న బాదం గింజంత పరిమాణంలో ఉండి, అద్భుతమైన పని చేసే ఈ భాగం గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సరళంగా చెప్పాలంటే, హైపోథాలమస్ అంటే ఏమిటి?
హైపోథాలమస్ అనేది మీ మెదడులో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి. ఇది మన శరీరంలోని హార్మోన్ల వ్యవస్థకు, లేదా అంతఃస్రావక వ్యవస్థకు ప్రధాన నియంత్రణ కేంద్రం. ఇది మీ ఇంట్లోని థర్మోస్టాట్ లాంటిది. మీ ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు ఏసీ ఆన్ అయి, తగ్గినప్పుడు ఆఫ్ అయినట్లే, హైపోథాలమస్ కూడా శరీరంలోని వివిధ భాగాల నుండి సంకేతాలను స్వీకరించి, సమస్థితిని (హోమియోస్టాసిస్) నిర్వహించడానికి అవసరమైన పనులను చేస్తుంది.
ఈ పనిని చేయడానికి హైపోథాలమస్ ఒంటరిగా పనిచేయదు. అది తన ప్రధాన సహాయకుడైన పిట్యూటరీ గ్రంథికి సూచనలు ఇస్తుంది. మనం పిట్యూటరీ గ్రంథిని 'మాస్టర్ గ్రంథి' అని కూడా పిలుస్తాము, ఎందుకంటే హైపోథాలమస్ నుండి వచ్చే సూచనల ప్రకారం, శరీరంలోని ఇతర గ్రంథులకు (థైరాయిడ్ గ్రంథి, అధివృక్క గ్రంథులు, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రత్యుత్పత్తి అవయవాలు వంటివి) అవసరమైన హార్మోన్లను విడుదల చేసేది ఇదే.
హైపోథాలమస్‌ను ఒక పెద్ద కంపెనీ సీఈఓగా భావించండి. అది పిట్యూటరీ గ్రంథికి (మేనేజర్) ఏమి చేయాలో చెబుతుంది. ఆ తర్వాత మేనేజర్ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు (అవయవాలకు) సరిగ్గా అదే చేయమని ఆదేశిస్తాడు.
థాలమస్ మరియు హైపోథాలమస్ మధ్య తేడా
ఈ రెండు పేర్లు కొద్దిగా ఒకేలా ఉంటాయి, కాబట్టి కొంతమంది గందరగోళానికి గురికావచ్చు. రెండూ మెదడులోని మధ్య భాగాలే. కానీ వాటి విధులు వేర్వేరు.
- థాలమస్: మన ఇంద్రియాల నుండి (వాసన మినహా) సంకేతాలను స్వీకరించి, వాటిలో ముఖ్యమైనవాటిని ఎంచుకుని, ఉన్నత స్థాయి విధులను నిర్వర్తించే మెదడులోని భాగమైన సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌కు పంపడం దీని పని. ఇది జ్ఞాపకశక్తి, నేర్చుకోవడం మరియు శ్రద్ధ వంటి విషయాలలో సహాయపడుతుంది.
- హైపోథాలమస్ : 'హైపో' అనే గ్రీకు పదానికి 'కింద' అని అర్థం. కాబట్టి ఇది థాలమస్ కింద ఉంటుంది. మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, దీని ప్రధాన విధి శరీరంలోని హార్మోన్ల వ్యవస్థను నియంత్రించడం మరియు శరీరంలో అంతర్గత సమతుల్యతను కాపాడటం.
హైపోథాలమస్ యొక్క ప్రధాన విధులు ఏమిటి?
మన శరీరాలను ఆరోగ్యంగా, సమతుల్యంగా ఉంచడంలో హైపోథాలమస్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఈ జాబితాను చూడండి.
- శరీర పెరుగుదల మరియు కణ మరమ్మత్తు
- శరీరంలో ఉప్పు మరియు నీరుబ్యాలెన్స్
- శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ
- హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటు
- శ్వాస రేటు
- ఆకలి మరియు దాహాన్ని ప్రేరేపించడం
- జీర్ణక్రియ నియంత్రణ
- నిద్ర మరియు మెలకువ నియంత్రణ ( నిద్ర చక్రం )
- మానసిక స్థితి
- లైంగిక ఉద్దీపన
- పాలిచ్చే తల్లులలో పాల ఉత్పత్తి
హైపోథాలమస్ ద్వారా విడుదలయ్యే ముఖ్యమైన హార్మోన్లు
హైపోథాలమస్ రెండు రకాల హార్మోన్లను నియంత్రిస్తుంది. కొన్ని హార్మోన్లు తయారై పిట్యూటరీ గ్రంథికి పంపబడతాయి, అది వాటిని అవసరమైన అవయవాలకు విడుదల చేస్తుంది. మరో రెండు హార్మోన్లు పిట్యూటరీ గ్రంథిలో తయారై నిల్వ చేయబడతాయి మరియు అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే విడుదల చేయబడతాయి.
| హార్మోన్ | పని సులభం. |
|---|---|
| థైరోట్రోపిన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ (TRH) | ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధిని ఉత్తేజపరిచి, శరీర జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. |
| కార్టికోట్రోపిన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ (CRH) | అడ్రినల్ గ్రంథులు ఒత్తిడి హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్‌ను విడుదల చేయమని ఆదేశించబడతాయి. |
| పెరుగుదల హార్మోన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ (GHRH) | శరీర పెరుగుదలకు అవసరమైన గ్రోత్ హార్మోన్‌ను విడుదల చేయమని పిట్యూటరీ గ్రంథికి ఆదేశం ఇవ్వబడుతుంది. |
| గోనాడోట్రోపిన్-విడుదల చేసే హార్మోన్ (GnRH) | ఇది ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ పనితీరుకు మరియు లైంగిక పరిపక్వతకు అవసరమైన హార్మోన్ల (FSH మరియు LH) విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. |
| డోపమైన్ మరియు సోమాటోస్టాటిన్ | ఇవి చేసే పని ఏమిటంటే, పిట్యూటరీ గ్రంథి కొన్ని హార్మోన్లను విడుదల చేయకుండా ఆపడం. అంటే, అవి నియంత్రణను కల్పిస్తాయి. |
| ఆక్సిటోసిన్ | దీనిని 'ప్రేమ హార్మోన్' అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మానవ బంధానికి, ప్రసవ సమయంలో గర్భాశయ సంకోచాలకు మరియు తల్లిపాలకు సహాయపడుతుంది. |
| వాసోప్రెసిన్ | ఇది మూత్రపిండాల పనితీరును నియంత్రించడానికి, శరీరంలో సరైన నీటి స్థాయిని నిర్వహించడానికి మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. |
హైపోథాలమిక్ పనితీరు లోపానికి గల సంభావ్య కారణాలు ఏమిటి?
ఇంత ముఖ్యమైన భాగం పనితీరు దెబ్బతింటే, మొత్తం శరీరం సమతుల్యత కోల్పోవచ్చు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.
- పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు: తల్లి గర్భంలో శిశువు పెరుగుతున్నప్పుడు మెదడు లేదా హైపోథాలమస్‌లో సంభవించే అసాధారణ అభివృద్ధి.
- జన్యుపరమైన వ్యాధులు: ఉదాహరణకు, ప్రేడర్-విల్లీ సిండ్రోమ్ లేదా కాల్మన్ సిండ్రోమ్.
- ప్రమాదం కారణంగా మెదడుకు కలిగే నష్టాన్ని 'ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజ్యూరీ' అంటారు .
- మెదడు కణితులు: హైపోథాలమస్‌కు సమీపంలో ఉండే లేదా దానిపై ఒత్తిడి కలిగించే కణితులు.
- మెదడు శస్త్రచికిత్స, రేడియేషన్ థెరపీ, లేదా కీమోథెరపీ.
- మెదడు ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా వాపు సంబంధిత పరిస్థితులు: ఉదాహరణకు, మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్.
- పోషకాహార లోపాలు మరియు ఒత్తిడి: ఆహారపు అలవాట్లలో లోపాలు , మితిమీరిన వ్యాయామం, తగినన్ని కేలరీలు తీసుకోకపోవడం మరియు తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడి వంటివి శరీరం కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడానికి కారణమవుతాయి. దీనివల్ల హైపోథాలమస్ పనితీరు బలహీనపడవచ్చు.
హైపోథాలమస్‌కు సంబంధించిన వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది
హైపోథాలమస్ పనితీరు దెబ్బతినడం వల్ల వివిధ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు.
హైపోథాలమిక్ ఊబకాయం
హైపోథాలమస్‌కు కలిగే నష్టం, ఆకలికి మరియు శరీరం ఖర్చు చేసే కేలరీల పరిమాణానికి మధ్య ఉన్న సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల ఎంత తిన్నా ఆకలిగా అనిపించడం , వేగంగా బరువు పెరగడం, నిద్ర సమస్యలు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు ఏర్పడవచ్చు.
ఫంక్షనల్ హైపోథాలమిక్ అమెనోరియా
ఇది మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. శరీరానికి అవసరమైన శక్తి అందనప్పుడు (సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, అధిక వ్యాయామం) లేదా తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, హైపోథాలమస్ GnRH అనే హార్మోన్ విడుదలను తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల అండ విడుదల జరగదు. ఫలితంగా , 3 నెలలకు పైగా రుతుస్రావం ఆగిపోవచ్చు .
సెంట్రల్ డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్
ఇది ఒక అరుదైన ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. ఈ పరిస్థితిలో, రోగనిరోధక వ్యవస్థ హైపోథాలమస్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. దీనివల్ల, శరీరంలోని నీటి స్థాయిలను నియంత్రించే వాసోప్రెసిన్ అనే హార్మోన్ లోపం ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా , అధిక మూత్రవిసర్జన మరియు అధిక దాహం కలుగుతాయి.
ముఖ్య గమనిక: డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి, మనకు సాధారణంగా తెలిసిన డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కు పూర్తిగా భిన్నమైనది.
రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్రను సమీక్షించి, ఆ తర్వాత మీ లక్షణాల ఆధారంగా అవసరమైన పరీక్షలను చేయిస్తారు.
- రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు: వివిధ హార్మోన్ల స్థాయిలు (థైరాయిడ్, కార్టిసాల్, లైంగిక హార్మోన్లు), సోడియం స్థాయిలు మొదలైనవాటిని తనిఖీ చేయడానికి.
- మెదడు స్కాన్‌లు: MRI లేదా CT స్కాన్ ద్వారా మెదడులో కణితి లేదా ఇతర నష్టాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు.
- దృశ్య క్షేత్ర పరీక్షలు
చికిత్సా పద్ధతులు వ్యాధి కారణం మరియు మీ లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- కణితులకు శస్త్రచికిత్స లేదా రేడియేషన్ థెరపీ.
- హార్మోన్ లోపాలకు హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స .
- ఆహార మరియు జీవనశైలి మార్పులు.
- మానసిక ఆరోగ్య కౌన్సెలింగ్.
ఈ చికిత్సలలో దేనినైనా మీ వైద్యుని సలహా మేరకు మాత్రమే చేయించుకోవాలి.
ముగింపు సందేశం
- హైపోథాలమస్ అనేది మన మెదడులో ఉండే ఒక అత్యంత ముఖ్యమైన 'నియంత్రణ కేంద్రం', ఇది శరీరంలోని హార్మోన్ల వ్యవస్థను నియంత్రిస్తుంది.
- ఈ చిన్న భాగం మీ ఆకలి, దాహం, నిద్ర, శరీర ఉష్ణోగ్రత, మానసిక స్థితి మరియు మరెన్నో విషయాలను నియంత్రిస్తుంది.
- తల గాయాలు, మెదడు కణితులు, ఇన్ఫెక్షన్లు, జన్యుపరమైన సమస్యలు, అలాగే అధిక ఒత్తిడి మరియు సరైన పోషకాహార అలవాట్లు లేకపోవడం వంటివి హైపోథాలమస్ పనితీరును ప్రభావితం చేయగలవు.
- అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం, రుతుస్రావం ఆగిపోవడం, మరియు అధిక దాహం వంటి అసాధారణ లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే, సలహా కోసం వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.