ప్రసవ సమయంలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఎవరైనా అవసరమా? (ప్రసవ సమయంలో నిరంతర మద్దతు) దీని గురించి తెలుసుకుందాం!

మీ బిడ్డ పుట్టే రోజు దగ్గర పడుతోంది, కదూ? ఈ సమయంలో మీ మనసులో మెదిలే అతి పెద్ద ప్రశ్న, 'ప్రసవ సమయంలో నాకు తోడుగా ఎవరుంటారు?' ఇది చాలా ముఖ్యమైన నిర్ణయం. మనం మాట్లాడుతున్నది, మీకు నొప్పులు మొదలైన క్షణం నుండి బిడ్డ పుట్టే వరకు, కొన్నిసార్లు ఆ తర్వాత కూడా నిరంతరంగా మీకు తోడుగా ఉండే వ్యక్తి గురించి. ఇది మీ ప్రసవానుభవంలో గొప్ప మార్పును తీసుకురాగలదు.

సహాయం కోసం ఎవరిని ఎంచుకోవచ్చు?

నిజానికి, మీరు ఈ మద్దతును మీకు నచ్చిన ఎవరికైనా ఇవ్వవచ్చు. కానీ నిర్ణయం తీసుకునే ముందు, మీ సొంత అవసరాలు మరియు ఇష్టాల గురించి ఆలోచించడం ముఖ్యం. మీరు ఎవరిని ఎంచుకోగలరో చూడండి.

1. మీ భాగస్వామి

తరచుగా, గర్భవతి తన భర్తనే ఎంచుకుంటుంది. అతనికి వైద్య పరిజ్ఞానం గానీ, ప్రసవంలో అనుభవం గానీ ఉండకపోవచ్చు. కానీ మీ మనసును బాగా అర్థం చేసుకున్న వ్యక్తిగా , అతను మీకు గొప్ప మానసిక మద్దతును ఇవ్వగలడు. మీరు బాధలో ఉన్నప్పుడు అతను మిమ్మల్ని ఓదార్చి, మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించగలడు.

2. దగ్గరి కుటుంబ సభ్యుడు

మీ తల్లి, సోదరి లేదా సోదరుడి వంటి మీకు సన్నిహితులు ఉండటం కూడా ఒక గొప్ప బలం. ముఖ్యంగా ఆ వ్యక్తికి అంతకుముందు పిల్లలను కన్న అనుభవం ఉంటే, వారు ఆ జ్ఞానంతో మీకు సహాయం చేయగలరు. ఇది మన దేశంలో చాలా సాధారణం.

3. ఒక సన్నిహిత మిత్రుడు

మీ ప్రాణ స్నేహితుడు కూడా మీకు గొప్ప మానసిక బలాన్ని ఇస్తాడు. కుటుంబ సభ్యుల్లాగే, వారికి ప్రసవ అనుభవం ఉంటే అది అదనపు ప్రయోజనం.

4. ఒక మంత్రసాని

కొంతమంది మహిళలు వైద్యుడికి బదులుగా మంత్రసానిని లేదా వృత్తిపరమైన ప్రసవ సహాయకురాలిని ఎంచుకుంటారు. కొన్నిసార్లు, ఇద్దరూ అందుబాటులో ఉంటారు. ఈ మంత్రసాని సాధారణంగా మీ గర్భధారణ సమయంలో మిమ్మల్ని సందర్శిస్తూ, మీ గర్భధారణ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తుంది.

మీ ప్రసవ సమయంలో మీ డాక్టర్ మీతో లేకపోయినా, ఒక మంత్రసాని ఆ ప్రక్రియ అంతటా మీతో ఉండగలరు. ఆమె మీకు మానసిక మద్దతు ఇవ్వడంతో పాటు, అంతా సవ్యంగా జరుగుతోందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ మరియు మీ బిడ్డ యొక్క కీలకమైన ఆరోగ్య సూచికలను కూడా తనిఖీ చేయగలరు. ఏవైనా వైద్యపరమైన సమస్యలు తలెత్తితే ఆమె జోక్యం కూడా చేసుకోగలరు.

5. డూలా

'డౌలా' అనే పదం మనకు కొంచెం కొత్తే. కానీ వారు ఈ పని కోసమే శిక్షణ పొందిన వ్యక్తులు. ఇలా ఆలోచించండి. డౌలా అంటే వైద్య సహాయం అందించని వ్యక్తి, కానీ ప్రసవం అంతటా మీకు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మద్దతు ఇస్తూ, మీ కోరికల ప్రకారం పనులు జరిగేలా సహాయం చేస్తారు.

మీ కోసం సురక్షితమైన ప్రసవ ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి, మీరు గర్భం దాల్చిన తొలినాళ్లలోనే డూలాను కలవవచ్చు. ప్రసవ వేదన సమయంలో, మీకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలో డూలా మీ భర్తకు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు కూడా నేర్పించగలరు. గుర్తుంచుకోండి, వారు వైద్యులు కాదు, కానీ ఏవైనా ప్రమాద సంకేతాలు కనిపిస్తే వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలో వారికి తెలుసు.

ఈ రకమైన నిరంతర మద్దతును పొందడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

బిడ్డకు జన్మనివ్వడం, ముఖ్యంగా మొదటిసారి, చాలా తీవ్రమైన అనుభవం. ఈ సమయంలో తోడుగా ఒకరు ఉండటం తప్పనిసరి కాదు, కానీ చాలా మంది తల్లులు అది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉందని కనుగొన్నారు.

• హృదయానికి గొప్ప బలం: మీకు తోడుగా ఎవరో ఉన్నారని అనిపించినప్పుడు , నొప్పి, భయం, ఆందోళన తగ్గిపోయి, వాటి స్థానంలో బిడ్డను కంటున్న ఆనందం వస్తుంది.
• సానుకూల అనుభవం: మీకు నిరంతర మద్దతు లభించినప్పుడు, మొత్తం ప్రసవానుభవంపై మీకు సానుకూల అభిప్రాయం ఏర్పడుతుంది.
• శారీరక సహాయం: ప్రక్రియ సమయంలో, మీరు సౌకర్యవంతమైన స్థితిలోకి మారడం మరియు నడవడం వంటి విషయాలలో ఒక సహాయకుడు మీకు సహాయం చేయగలరు.
• జ్ఞానంతో సహాయం: మీరు ఆందోళనగా లేదా నిస్సహాయంగా భావిస్తున్నప్పుడు, సరిగ్గా ఎలా శ్వాస తీసుకోవాలో మరియు నొప్పిని తగ్గించే ఆసనాల వంటి విషయాలు తెలిసిన వారు మీ పక్కన ఉండటం చాలా సహాయపడుతుంది.
• అనవసరమైన వైద్య జోక్యాల తగ్గింపు: డూలా ఉండటం, ముఖ్యంగా ఆమె అందుబాటులో ఉన్నప్పుడు, అనుకోని సిజేరియన్ సెక్షన్లు, ఎపిడ్యూరల్స్ లేదా పిటోసిన్ వంటి వాటి అనవసర వినియోగాన్ని తగ్గించగలదని అధ్యయనాలు చూపించాయి .
• ఆసుపత్రిలో ఒక పరిచయ ముఖం: ఆసుపత్రి ఒక అపరిచిత వాతావరణం. ఆ సమయంలో పరిచయ ముఖం పక్కన ఉండటం చాలా ఊరటనిస్తుంది.
• తల్లిపాలు పట్టడంలో సహాయం: మీకు డూలా లేదా మిడ్‌వైఫ్ ఉన్నట్లయితే, బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత తల్లిపాలు పట్టడం ప్రారంభించడానికి అవసరమైన సహాయాన్ని, మార్గదర్శకత్వాన్ని వారు మీకు అందించగలరు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఒంటరిగా వెళ్లడం కంటే, ఒక సహాయకుడు ఉండటం ఈ ప్రయాణాన్ని మరింత బలంగా, మరింత సమాచారంతో, మరియు మరింత సానుకూలంగా ఎదుర్కోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

దీని వల్ల ఏమైనా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయా? పరిగణించవలసిన కొన్ని విషయాలు ఏమిటి?

కానీ ఇలాంటి సహాయకుడిని కలిగి ఉండటం అందరికీ సరిపోదు. నిర్ణయం తీసుకునే ముందు ఈ విషయాల గురించి ఆలోచించండి.

• గోప్యత: ఈ సమయంలో తమ గోప్యతకు ఎవరూ భంగం కలిగించడం కొంతమందికి ఇష్టం ఉండదు. ప్రసవం అనేది చాలా వ్యక్తిగతమైన విషయం. మీకు కూడా అలాగే అనిపిస్తే, మీ చుట్టూ ఎవరూ లేకుండా ఉండటంలో తప్పేమీ లేదు. అది పూర్తిగా మీ ఇష్టం.
• భర్తకు ఇబ్బంది: ప్రసవం అనేది రక్తం, చెమట, కన్నీళ్లతో కూడిన సమయం. దీనిని చూడటం వల్ల కలిగే మానసిక క్షోభను తట్టుకోవడం కొంతమంది భర్తలకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు. మీ భర్త అలాంటివాడే అని మీరు అనుకుంటే, అక్కడే ఉండమని అతడిని బలవంతం చేయకండి. అతను కేవలం ప్రసవ వేదన సమయంలో మాత్రమే దగ్గర ఉండి, ప్రసవం పూర్తయ్యాక బయటే ఉండిపోవచ్చు.
• రద్దీ: కొన్నిసార్లు గదిలో ఎక్కువ మంది ఉన్నప్పుడు ఇబ్బందికరంగా అనిపించవచ్చు. మీకు సహాయం చేయడానికి చాలా మంది అవసరమైతే, ఎంతమంది ఉండవచ్చో ఒక పరిమితిని విధించుకోండి మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే లక్ష్యం వైపు పనిచేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
• ఖర్చు: మీరు డూలా లేదా ప్రైవేట్ మిడ్‌వైఫ్ సేవలను ఉపయోగించుకోవాలని ఎంచుకుంటే, దానికి కొంత డబ్బు ఖర్చవుతుంది. ఇది అందరూ భరించగలిగేది కాకపోవచ్చు.
• నిరాశ: మనం ఎంత ప్రణాళిక వేసుకున్నా, కొన్నిసార్లు విషయాలు అనుకున్నట్లు జరగవు. అప్పుడు ఆ సహాయకుడి వల్ల మన అనుభవం పాడైపోయిందని మనకు అనిపించవచ్చు.