జలుబు నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా మీకు ఇంకా దగ్గు ఉందా? కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట దగ్గుతో నిద్రలేచి, నిద్రపోయేసరికి అది మరింత తీవ్రమవుతుందా? ఇది కేవలం మీ సమస్య మాత్రమే కాదు, చాలా మందికి ఉండే సమస్య. కొన్ని దగ్గులు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి, మరికొన్ని వారాలు లేదా నెలల పాటు ఉంటాయి. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ దగ్గు ఎందుకు కొనసాగుతుంది, దానికి కారణాలు ఏమిటి, మరియు దాని గురించి మనం ఏమి చేయగలమో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
దీర్ఘకాలిక దగ్గు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మీకు 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు దగ్గు ఉంటే, వైద్య పరిభాషలో దానిని "దీర్ఘకాలిక దగ్గు" అంటారు. అంటే మీ దగ్గుకు కారణం సాధారణ జలుబు వంటి తేలికైనది కాదని అర్థం. కాబట్టి దానిని నిర్లక్ష్యం చేసి, "పర్వాలేదులే" అని అనుకోవడం మంచిది కాదు.
ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి, తగ్గని దగ్గు కేవలం ఒక ఇబ్బంది మాత్రమే కాదు, అది వైద్యుని సహాయం అవసరమయ్యే ఒక ఆరోగ్య సమస్య. అందువల్ల, దాని కారణాన్ని తెలుసుకుని చికిత్స పొందడానికి తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఈ దగ్గుకు కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?
ఈ దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్ని సాధారణమైనవి, వాటికి చికిత్స చేయవచ్చు. కానీ మరికొన్ని కొంచెం తీవ్రమైనవిగా ఉండవచ్చు. మీకు అందించే చికిత్స, దాని మూల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్
తగ్గని దగ్గుకు ఇదే ప్రధాన కారణం. సులభంగా చెప్పాలంటే, అలర్జీలు , వైరస్‌లు మరియు దుమ్ము కారణంగా మన ముక్కు లోపలి పొర వాపుకు గురై, ఎక్కువ శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ శ్లేష్మం మన ముక్కు నుండి బయటకు ప్రవహించి గొంతులోకి వెళుతుంది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మనం పడుకున్నప్పుడు ఇది సర్వసాధారణం. ఈ శ్లేష్మమే దగ్గుకు కారణమవుతుంది. దీని కోసం మీ డాక్టర్ డీకంజెస్టెంట్, యాంటీహిస్టమైన్ లేదా నాసల్ స్ప్రేని సూచించవచ్చు.
ఆస్తమా
మీకు ఆస్తమా ఉంటే, మీ శ్వాసనాళాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలు బిగుసుకుపోతాయి, శ్వాసనాళాల గోడలు ఉబ్బుతాయి మరియు చిక్కటి శ్లేష్మం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఆస్తమా వల్ల వచ్చే దగ్గు అనేది, సన్నబడిన ఈ శ్వాసనాళాలలోకి గాలిని పంపడానికి మీ శరీరం చేసే ప్రయత్నమే. వాతావరణ మార్పులు, అలర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, పొగ, కొన్ని రకాల మందులు, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడి వంటి వాటి వల్ల కూడా ఆస్తమా తీవ్రతరం కావచ్చు. దీని కోసం, మీ డాక్టర్ సాధారణంగా ఒక ఇన్హేలర్‌ను, ముఖ్యంగా మీ శ్వాసనాళాలలో వాపును తగ్గించే పీల్చే గ్లూకోకార్టికాయిడ్‌ను సూచిస్తారు. మీకు పిల్లికూతలు ఉంటే, మీ శ్వాసనాళాలను తెరిచే బ్రోంకోడైలేటర్ ఇన్హేలర్‌ను కూడా సూచించవచ్చు.
ఇన్ఫెక్షన్లు
మీరు జలుబు, ఫ్లూ, కోవిడ్-19 ఇన్ఫెక్షన్ లేదా న్యుమోనియా నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా దగ్గు కొనసాగవచ్చు. పెర్టూసిస్ కూడా దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు ఒక సాధారణ కారణం. ఇది పిల్లలకు ఇచ్చే టీకా అయినప్పటికీ, పెద్దలు కూడా బూస్టర్ షాట్ తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. మీ డాక్టర్ రక్త పరీక్ష ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పరీక్షించగలరు. చాలా సందర్భాలలో, ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది. మన ఊపిరితిత్తులు కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, మీ డాక్టర్ యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు.
గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD)
చాలా మంది దీనిని గ్యాస్ట్రైటిస్ అని పిలుస్తారు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్ – GERD). ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, మన అన్నవాహిక (ఈసోఫాగస్) అడుగు భాగంలో ఉండే కండరపు వలయం బలహీనపడటం వల్ల, కడుపులోని ఆమ్లం తిరిగి పైకి, అంటే అన్నవాహికలోకి వస్తుంది. ఈ ఆమ్లపు ఆవిరి మన ఊపిరితిత్తులకు వెళ్లి వాటిని చికాకు పెట్టి , దగ్గుకు కారణమవుతుంది. ఛాతీ నొప్పి మరియు కడుపులో నొప్పి దీని ప్రధాన లక్షణాలు అయినప్పటికీ, కొంతమందిలో కేవలం దగ్గు మాత్రమే లక్షణంగా ఉండవచ్చు .
దీనికి కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు అవసరం. మీరు కొవ్వు పదార్థాలు, చాక్లెట్, కోలా పానీయాలు, ఆమ్ల పానీయాలు మరియు మద్యం తీసుకోవడం మానేయాలి. బరువు తగ్గమని, ధూమపానం మానేయమని కూడా డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. కడుపులో ఆమ్లం ఉత్పత్తిని తగ్గించే మందులను (ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్) కూడా మీకు ఇవ్వవచ్చు. అయితే, ఈ చికిత్సలు ఫలితాలు చూపించడానికి కొన్ని వారాలు పట్టవచ్చు.
అధిక రక్తపోటు మందులు
కొన్ని అధిక రక్తపోటు మందులు, ముఖ్యంగా యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్స్ అనే ఔషధాల వర్గానికి చెందినవి, సుమారు 20% మందిలో దుష్ప్రభావంగా పొడి దగ్గును కలుగజేస్తాయి. ఇది పెద్ద సమస్య కాదు, మరియు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి , మీ మందులను కొద్దిగా మార్చుకున్న తర్వాత, ఈ దగ్గు తగ్గిపోతుంది.
ధూమపానం
పొగతాగడం మీ ఊపిరితిత్తులకు (మరియు మీ మొత్తం శరీరానికి) హానికరం అని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. పొగలోని రసాయనాలను బయటకు పంపే ప్రయత్నంలో మీ ఊపిరితిత్తులు ఎక్కువ శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. దీనిని "పొగతాగేవారి దగ్గు" అని అంటారు. ఇది క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) వంటి తీవ్రమైన వ్యాధికి తొలి సంకేతం కూడా కావచ్చు.
COPD వ్యాధి
COPD అనేది ఊపిరితిత్తులు శ్వాస తీసుకోవడానికి మరియు వదలడానికి ఇబ్బంది కలిగించే వ్యాధుల సమూహం. శరీరం అధికంగా శ్లేష్మాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, దీనిని తొలగించడానికి శరీరం నిరంతరం దగ్గుతుంది. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది మరొక లక్షణం. చాలా మంది COPD రోగులు ధూమపానం చేసేవారు లేదా గతంలో ధూమపానం చేసినవారు. అయితే, ఇది ధూమపానం చేయనివారిలో కూడా రావచ్చు. దీనికి ఇన్హేలర్లు మరియు స్టెరాయిడ్ మాత్రల వంటి చికిత్సలు ఉన్నాయి.
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
దీని గురించి ఆందోళన చెందకండి. ఇలా జరిగే అవకాశాలు తక్కువ. కానీ, తగ్గని దగ్గు ఉంటే మీరు తప్పకుండా వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడానికి ఇది ఒక కారణం. మీరు ధూమపానం చేయని వారైతే మరియు మీ కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర లేకపోతే, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →వైద్యుడు కారణాన్ని ఎలా కనుగొంటాడు?
మీరు మీ డాక్టర్‌ను కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, వారు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడిగి తెలుసుకుని, శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. వారు మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:
- దగ్గు ఎప్పుడు మొదలైంది?
- మీ దగ్గును మరింత తీవ్రతరం చేసే నిర్దిష్ట సమయం, ఆహారం లేదా వస్తువు ఏదైనా ఉందా?
- శ్లేష్మం బయటకు వస్తోందా? శ్లేష్మం ఏ రంగులో ఉంది? రక్తం ఉందా?
- మీకు దగ్గరైన వారిలో ఎవరికైనా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా?
- మీరు పొగ తాగుతారా ? లేదా గతంలో ఎప్పుడైనా తాగారా?
- మీకు ఛాతీ నొప్పి లేదా గ్యాస్ట్రైటిస్ ఉందా?
- మీకు ఏవైనా అలర్జీలు ఉన్నాయా?
- మీరు ఇటీవల ఏవైనా కొత్త మందులు వాడటం మొదలుపెట్టారా?
ఈ ప్రశ్నలకు వచ్చే సమాధానాలను బట్టి, డాక్టర్ మొదట కొన్ని చికిత్సలను ప్రారంభించవచ్చు. ఇవి దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడితే, తదుపరి పరీక్షలు అవసరం లేదు. అయితే, దగ్గు తగ్గకుండా ఉండి, కారణం అస్పష్టంగా ఉంటే, మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
| పరీక్ష | మీరు దానితో ఏమి చేస్తారు? |
|---|---|
| గొంతు స్వాబ్ | గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. |
| రక్త పరీక్ష | మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతోందో లేదో తెలుసుకోండి. |
| ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్ | మీ ఊపిరితిత్తుల పరిస్థితిని పరీక్షించుకోండి. మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే ఇది మరింత ముఖ్యం. |
| ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్షలు | మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా శ్వాస తీసుకోగలవో మరియు వదలగలవో కొలవడానికి స్పైరోమెట్రీ వంటి పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. |
| యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ టెస్టింగ్ | అన్నవాహికలోని ఆమ్ల స్థాయిని కొలవడం లేదా ఎండోస్కోపీ ద్వారా అన్నవాహిక లోపలి భాగాన్ని పరీక్షించడం. |
మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీ దగ్గు 8 వారాల కంటే ఎక్కువగా కొనసాగుతుంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు, అలర్జీల వల్ల వచ్చే దగ్గు కూడా నెలల తరబడి ఉంటుంది, కానీ దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
అంతేకాక, మీకు దగ్గుతో పాటు ఈ లక్షణాలు కూడా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి:
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- జ్వరం
- రక్తంతో కూడిన దగ్గు (ఇది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.)
ముగింపు సందేశం
- 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే ఏ దగ్గు గురించైనా (దీర్ఘకాలిక దగ్గు) జాగ్రత్త వహించండి. దానిని సాధారణమైనదిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
- ఇది గొంతు నొప్పి, ఆస్తమా లేదా గ్యాస్ట్రైటిస్ వంటి సాధారణ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు, లేదా కొన్నిసార్లు ఇది మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కూడా కావచ్చు.
- ఫార్మసీ నుండి మందు తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీ దగ్గు తగ్గకపోతే, మందు వాడటం ఆపివేసి డాక్టరును సంప్రదించండి.
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, జ్వరం, లేదా దగ్గుతో పాటు రక్తం పడటం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- మీ లక్షణాల గురించి మీ వైద్యుడికి స్పష్టంగా చెప్పడం వలన వారు కారణాన్ని త్వరగా కనుగొనగలుగుతారు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.