Оё фарзанди шумо дар синф дар як ҷо намешинад? Оё мактаб аксар вақт шикоят мекунад, ки онҳо ба кори худ диққат намедиҳанд? Оё онҳо вазифаи хонагии худро фаромӯш мекунанд? Ё шумо бозӣ кардан бо дигар кӯдакон ва пайдо кардани дӯстон душворӣ мекашед? Ҳамчун волидайн, шумо бояд аз ин чизҳо хеле нигарон бошед. Сабаби ин ҳолат метавонад як ҳолат бо номи ADHD (бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ) бошад. Аммо хавотир нашавед, ин на айби кӯдак аст ва на беэътиноии шумо. Биёед инро дақиқ фаҳмем ва дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ гуна ба фарзандатон дар муваффақият дар мактаб кӯмак кардан мумкин аст.
Ба таври оддӣ, ADHD чист?
ADHD як ҳолати нейрорушдӣ аст, ки ихтилоли гиперактивии норасоии диққат (ADHD) ва рафтори импулсивиро дар бар мегирад. Ба таври оддӣ, ин кӯдакон сатҳи каме фарқкунандаи фаъолияти баъзе моддаҳои кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо) дар мағзи сарашон доранд. Аз ин рӯ, онҳо бо ин мушкилот рӯбарӯ мешаванд.
Ин ҳолат метавонад боиси он гардад, ки кӯдак дар мактаб бо ҳар гуна мушкилот рӯбарӯ шавад.
- Душвории диққат додан: Гӯш кардан ба он чизе, ки муаллим таълим медиҳад, риояи дастурҳои тӯлонӣ ва анҷом додани кор душвор буда метавонад.
- Гиперфаъолият: Душвории нишастан дар ҳолати ногувор. Доимо аз курсӣ хестан, беқарорӣ кардан ва бемаврид гап задан.
- Импулсивият: Амалҳои беихтиёрона, бе фикр кардан. Пеш аз анҷоми саволҳо ҷавоб додан, сухани дигаронро халалдор кардан ва интизор нашудан ба навбати онҳо.
Ин чизҳо метавонанд ба омӯзиш ва муошират бо дӯстон халал расонанд.
Корҳое, ки шумо ҳамчун волидайн карда метавонед
Пеш аз он ки ба фарзандатон кӯмак расонед, ҳамчун волидайн, шумо бояд аз ин огоҳ бошед. Аввалин ва муҳимтарин кор ин гирифтани ташхиси дуруст аз духтури соҳибихтисос аст. Дар ин бора бо педиатр ё равонпизишк сӯҳбат кунед.
Муҳимтарин чиз баъдан ҳамкорӣ бо мактаб аст. Баъзе кишварҳо қонунҳои махсус доранд (масалан, Қонун дар бораи таҳсилоти шахсони дорои маълулият - IDEA), то ба ин кӯдакон кӯмак расонанд. Гарчанде ки кишвари мо чунин низоми ҳуқуқӣ надорад, шумо метавонед ниёзҳои кӯдакро бо директори мактаб ва муаллими синф муҳокима кунед ва нақшаи дастгирӣ барои кӯмак ба кӯдакро таҳия кунед.
Дар хотир доред, ки ADHD айби кӯдак нест. Ин тағирот дар фаъолияти мағзи сар аст. Бо ёрии мо, онҳо метавонанд муваффақ шаванд.
Бо чунин нақша, кӯдак метавонад дошта бошадБиёед бубинем, ки кадом дастгирӣ аст.
| Дастгирии эҳтимолии кӯдак | Мактаб чӣ кор карда метавонад (бо муҳокимаи муаллим) |
|---|---|
| Нигоҳ доштани диққат | - Бигзор кӯдак дар қатори аввали синфхона, дур аз тирезаҳо ва дарҳо нишинад. - Ҳангоми додани дастурҳо, онҳоро як ба як мухтасар ва возеҳ диҳед. |
| Имтиҳонҳо ва супоришҳо | - Барои иҷрои имтиҳонҳо ва супоришҳо вақти иловагӣ ҷудо кардан. - Фароҳам овардани имконият барои нишастан барои имтиҳон дар утоқи алоҳида ё бо гурӯҳи хурд, ки дар он ҷо парешонхотиркунанда вуҷуд надорад. - Баъзан ба ҷои ҷавобҳои хаттӣ, имкони посух додан ба таври шифоҳӣ. |
| Малакаҳои иҷтимоӣ | - Расонидани кӯмак аз ҷониби мушовири мактаб. - Ҳавасмандгардонӣ ва роҳнамоӣ ҳангоми фаъолиятҳои гурӯҳӣ. |
| Кӯмаки коршиносон | - Дар ҳолати зарурӣ, барои хизматрасониҳо ба монанди терапияи нутқӣ ё терапияи касбӣ муроҷиат кунед. |
Биёед якҷоя бо омӯзгорон як дастаи ғолибро ташкил диҳем.
Ду калонсоли муҳимтарин дар ҳаёти фарзандатон шумо ва муаллими фарзандатон ҳастед. Якҷоя кор кардан ҳамчун як даста қувваи бузурге барои фарзандатон аст.
- Вохӯрӣ ва сӯҳбат: Дар рӯзи аввали мактаб бо муаллим вохӯред ва дар бораи ҳолати фарзандатон сӯҳбат кунед. ADHD ба ҳар як кӯдак таъсири гуногун мерасонад. Пас, шарҳ диҳед, ки он чӣ гуна ба фарзандатон таъсир мерасонад, қувватҳои ӯ чист ва чӣ чизҳо метавонанд ба ӯ кӯмак кунанд.
- Суханҳои мусбат гӯед: Ба ҷои сӯҳбат дар бораи мушкилоти кӯдак, ба роҳҳои ҳалли онҳо диққат диҳед.Дар ин бора сӯҳбат кунед. Ба ҷои гуфтани "Кӯдаки ман ҳеҷ гоҳ гӯш намекунад", чизе ба монанди "Вақте ки мо ба чашмони якдигар нигоҳ мекунем ва дар ҷои ором сӯҳбат мекунем, ӯ метавонад беҳтар тамаркуз кунад" бигӯед.
- Дар тамос бошед: Агар имкон бошад, ҳадди ақал як маротиба дар як ҳафта бо муаллим сӯҳбат кунед. Дар бораи вазифаи хонагӣ ва рафтор пурсед.
- Дар бораи тағйирот хабар диҳед: Агар шумо дар доруи фарзандатон тағйирот ворид кунед (доруи ADHD), ба муаллим дар ин бора хабар диҳед. Бо ин роҳ онҳо инчунин метавонанд бубинанд, ки оё ягон таъсири манфӣ ё таъсири дору вуҷуд дорад. Инчунин муҳим аст, ки ба онҳо дар бораи ҳама гуна тағйироти ҷиддӣ дар хона (масалан, марги узви оила, ҷудошавии волидон) хабар диҳед. Ин чизҳо метавонанд ба рафтори ҳар кӯдак таъсир расонанд.
- Ташаккур гӯед: Агар муаллим ба фарзанди шумо таваҷҷӯҳи хоса зоҳир кунад ва ба ӯ кӯмак кунад , барои нишон додани миннатдории худ ба онҳо як номаи хурд фиристед. Ин барои онҳо як рӯҳбаландкунандаи бузург аст.
Биёед муҳити хонаро барои кӯдакон мусоид гардонем.
Кӯмак ба фарзандатон дар хона ва ҳам дар мактаб хеле муҳим аст. Фароҳам овардани муҳити кории устувор ва мураттаб барои фарзандатон як сабукии бузург аст.
Тартиби ҳаррӯза эҷод кунед
Барои кӯдакони гирифтори ADHD хеле муфид аст, ки рӯзи худро ба нақша гиранд ва ҳамзамон кор кунанд. Корҳоеро, ки онҳо бояд субҳ анҷом диҳанд, нависед ва онҳоро дар ҷое гузоред, ки онҳо бубинанд (масалан, дар яхдон).
- Хестан.
- Катро оро диҳед.
- Наҳорӣ бихӯред.
- Вазифаи хонагии худро дар халта гузоред.
- Сумка, пойафзол, курта ва хӯроки нисфирӯзии худро бигиред.
Ҷои алоҳида барои кор аз хона
Барои иҷрои корҳои хонагӣ ҷои ором ва озода фароҳам оваред. Он бояд аз телевизор ва дигар манбаъҳои садо дур бошад. Курсии худро ба тарафи девор гардонед, на ба тарафи тиреза. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки камтар ба он чизе, ки дар берун рӯй медиҳад, диққат диҳед.
Биёед тарзи кори худро аз хона тағйир диҳем.
Ба ҷои он ки ба онҳо соатҳо корҳои хонагӣ диҳед, онро ба қисмҳо тақсим кунед. Масалан, ба онҳо 20 дақиқа қисмҳои кори хонагӣ ва 10 дақиқа танаффус диҳед. Дар ин танаффус, бигзор онҳо давида бозӣ кунанд (на телевизор тамошо кунанд ва на телефонҳои худро истифода баранд). Сипас, 20 дақиқаи дигари кори хонагӣ кунед. Бо ин роҳ, эҳтимоли камтар вуҷуд дорад, ки онҳо хаста ё дилгир шаванд.
Ҳавасмандкунӣ ва мукофотҳо
Вақте ки фарзандатон кори хубе мекунад ё супоришро иҷро мекунад, ӯро ситоиш кунед. Ба ӯ додани мукофоти хурд низ фикри хуб аст. Ин пора нест. Чизе ба монанди ин бигӯед: "Агар шумо вазифаи хонагии худро ба анҷом расонед, шумо метавонед 30 дақиқа мультфильм тамошо кунед." Ин ба ӯ ангезаи хубе барои анҷом додани кор медиҳад.
Ба тартиб даровардан кӯмак кунед
Барои ташкили кори худ барои ҳар як фан, аз ҷузвдонҳои рангоранг истифода баред. Як ҷузвдонро барои корҳои анҷомёфта ва дигареро барои корҳои нав супоридашуда ҷудо кунед. Ин ба пешгирии фаромӯш шудани кори хона дар хона ё фаромӯш шудани супоридани он дар мактаб кӯмак мекунад.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон дорои ADHD аст, аввал барои ташхиси дақиқ ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед .
- Дарк кунед, ки ADHD айби фарзанди шумо ё айби шумо нест. Ин як ҳолати тиббиест, ки онро идора кардан мумкин аст.
- Бо муаллимон ва директори кӯдак дар мактабашон ҳамчун як даста кор кунед. Дар бораи ниёзҳои фарзандатон ошкоро сӯҳбат кунед ва нақшаи ҳамкорӣ таҳия кунед.
- Дар хона тартиб ва тартиби мунтазамро муқаррар кунед. Ин ба кӯдак кӯмак мекунад, ки худро бехатар ва устувор ҳис кунад.
- Ба ҷои он ки фарзандатонро барои хатогиҳояш айбдор кунед, қувватҳои ӯро муайян кунед ва онҳоро ба таври мусбат рӯҳбаланд кунед. Сабр ва фаҳмиш хеле муҳим аст.
- Дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ ва терапияи рафторӣ, ки аз ҷониби духтур таъин карда мешавад, метавонанд ба назорати ҳолати кӯдаки шумо кумаки калон расонанд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед