Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки дар хонаи шумо шахси солхӯрда, шояд модар, падар ё биби, холаатон... доимо ҳаракат мекунад, чизҳоро фаромӯш мекунад ё ҳангоми сӯҳбат ногаҳон сухани шуморо халалдор мекунад? Мо аксар вақт фикр мекунем: "Оҳ... вақте ки шумо калон мешавед, чизҳо ҳамин тавр мешаванд." Аммо ин чизҳо на ҳамеша айби синну сол буда метавонанд. Ин инчунин метавонад нишонаи бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ ё ADHD бошад, чунон ки ҳамаи мо медонем.
ADHD на танҳо чизест, ки ба кӯдакони хурдсол таъсир мерасонад!
Вақте ки мо дар бораи ADHD фикр мекунем, мо кӯдаки бетартиб ва беқарорро ба ёд меорем. Дуруст аст, ки ин ҳолат аксар вақт дар кӯдакӣ ташхис карда мешавад. Аммо он бо калон шудан пурра аз байн намеравад. Ин ҳолатро дар калонсолон низ дидан мумкин аст. Хусусан дар байни калонсолони калонсол, ки ба нафақа баромадаанд ё ба нафақа наздиканд, ADHD низ метавонад вуҷуд дошта бошад. Аммо мутаассифона, таҳқиқоти зиёде дар бораи таъсири ADHD ба одамони ин гурӯҳи синну солӣ вуҷуд надорад.
Шояд сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд дошта бошанд. Яке аз онҳо ин аст, ки ташхиси ADHD дар калонсолони калонсол хеле душвор аст. Барои он ягон санҷиши мушаххас вуҷуд надорад. Агар он дар кӯдакӣ ташхис карда нашавад, эҳтимол дорад, ки дар калонсолӣ ташхис карда шавад. Сабаби дигар ин аст, ки калонсолоне, ки ADHD ташхис нашудаанд, метавонанд даҳсолаҳо стратегияҳои мубориза бо ин нишонаҳоро таҳия карда бошанд. Ин метавонад боиси пайдоиши нишонаҳое гардад, ки ҳамаи мо онҳоро ҳамчун "гиперактивӣ" ё "беэътиноӣ" медонем.
ADHD беморӣ нест, ки дар кӯдакӣ инкишоф ёбад ва бо калон шудан беҳтар шавад. Ин як ҳолати якумрӣ аст.
Аксар вақт, вақте ки духтурон шахсеро, ки синнашон аз 60 боло аст, бо ихтилоли норасоии диққат ё душвории тамаркуз мебинанд, аввал дар бораи дигар бемориҳо, ба монанди девонагӣ ё сакта фикр мекунанд, на дар бораи ADHD.
ADHD як ҳолатест, ки метавонад дар оилаҳо рух диҳад. Агар яке аз хешовандони наздики шумо онро дошта бошад, эҳтимолияти пайдоиши он дар шумо тақрибан нӯҳ маротиба зиёдтар аст. Баъзе калонсолони солхӯрда аввал аз нишонаҳои ADHD-и худ пас аз ошкор кардани он, ки кӯдак ё наберааш ин ҳолатро дорад, огоҳ мешаванд.
Чӣ гуна нишонаҳои ADHD бо синну сол тағйир меёбанд?
Агар шумо ADHD дошта бошед, ин нишонаҳо на танҳо бо калон шуданатон аз байн мераванд. Дар асл, баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин нишонаҳо метавонанд бо сабабҳои муайян бадтар шаванд. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Тағйирот дар саломатии мағзи сар бо пиршавӣ ба амал меоянд.
- Саломатии ҷисмонии бад.
- Аз даст додани реҷаи ҳаррӯза ( сохтор ) бо ба нафақа баромадан.
Бо калон шуданатон нишонаҳои ADHD-и шумо метавонанд тағйир ёбанд. Ин нишонаҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
| Аломат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Беқарорӣ | Нотавонӣ дар як ҷо ором мондан, эҳсоси доимии изтироб. |
| Беқарорӣ аз ҳад зиёд | Ҳатто вақте ки шумо танҳо дар он ҷо истода, бо дасту пойҳои худ коре мекунед, саратонро ҷунбонед. |
| Аз ҳад зиёд гап задан | Беист гап задан, нагузоштан ба дигарон гап занад. |
| Ором кардани мушкилот | Гарчанде ки кӯшиши истироҳат карданро мекунад, нооромӣ ҳис мекунад. |
| Бесаброна | Нотавонӣ дар навбат истодан то ба охир расидани суханронии каси дигар. |
| Эҳсосоти хашмгинона | Аз чизҳои ночиз зуд хашмгин шудан ва натавонистани назорат кардани он. |
| Бетартибӣ | Қобилияти ташкил накардани кор, зуд-зуд аз даст додани ашё. |
| Фаромӯшӣ | Фаромӯш кардани вохӯриҳо, фаромӯш кардани он ки чизҳо дар куҷоянд. |
| Мушкилоти банақшагирӣ ва анҷом додани кор | Ҳатто агар шумо кореро оғоз кунед ҳам, то ба охир расидани он идома додани он душвор аст. |
| Импульсивизм | Бе андешаи амиқ қарорҳои беандеша қабул кардан ва баъдтар пушаймон шудан. |
Оё роҳи махсусе вуҷуд дорад, ки ADHD ба занони калонсол таъсир мерасонад?
Бале. ADHD ба занони солхӯрда каме дигар хел таъсир мерасонад. Ин ҳолат махсусан ҳангоми наздик шудани занон ба давраи менопауза, ки дар охири солҳои 40 ё аввали солҳои 50-ум аст, маъмул аст. Ин давра перименопауза номида мешавад. Аломатҳои ADHD метавонанд дар ин давра хеле шадид бошанд.
Ба таври оддӣ, дар ин муддат сатҳи эстроген дар бадани шумо тадриҷан коҳиш меёбад. Ҳангоми коҳиш ёфтани ин сатҳи эстроген, он инчунин ба дофамини кимиёвӣ дар мағзи сар таъсир мерасонад. Одамони гирифтори ADHD аллакай сатҳи пасти дофамин доранд. Аз ин рӯ, вақте ки сатҳи эстроген коҳиш меёбад, сатҳи дофамин боз ҳам бештар коҳиш меёбад, ки метавонад ба тағйирёбии рӯҳия , депрессия, изтироб ва душвории тамаркуз оварда расонад.
Агар шумо ба менопауза наздик шуда бошед ва эҳсос кунед, ки нишонаҳои ADHD-и шумо бадтар мешаванд, ҳатман дар ин бора ба духтуратон хабар диҳед.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Ҳангоми табобати калонсолони калонсол бо ADHD, қадами аввал доруворӣ аст.
Табобати доруворӣ
Духтурон аксар вақт барои ADHD стимуляторҳо таъин мекунанд. Ин доруҳо тавассути ҳавасмандгардонии моддаҳои кимиёвӣ дар мағзи сар, ки нейротрансмиттерҳо номида мешаванд, кор мекунанд ва давомнокии тамаркузро зиёд мекунанд. Барои баъзе одамон, агар стимуляторҳо кор накунанд, табибон метавонанд ба доруҳои ғайристимулятор гузаранд.
Барои ёфтани дору ва миқдори мувофиқ барои шумо шояд каме вақт лозим бошад. Бо мурури синну сол, таҳаммулпазирии бадани шумо ба доруҳо метавонад тағйир ёбад. Ғайр аз ин, агар шумо барои дигар бемориҳо дору истеъмол кунед, ин доруи нав метавонад бо онҳо ҳамкорӣ кунад. Аз ин рӯ , ҳама чиз бояд таҳти назорати духтур анҷом дода шавад. Агар шумо ягон таъсири манфиро эҳсос кунед, фавран ба духтур хабар диҳед. Дар ҳолати фавқулоддаи тиббӣ, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Табобатҳои ғайридоруӣ
Илова бар доруҳо, духтур метавонад усулҳои дигари табобатро тавсия диҳад, ба монанди:
- Маълумот дар бораи ҳолати шумо: Фаҳмидани он ки ADHD чист ва чӣ гуна он ба шумо таъсир мерасонад.
- Омӯзиши малакаҳо: Масалан, омӯзиш оид ба тарзи ташкили кор ва идоракунии вақт.
- Машварати равонӣ: Ин метавонад хеле муфид бошад. Машварат метавонад ба шумо абзорҳоеро диҳад, ки барои бомуваффақият зиндагӣ кардан бо нишонаҳои ADHD лозиманд. Он метавонад ба чизҳое ба монанди:
- Худро хуб ҳис кунед.
- Муносибатҳои худро бо оила ва дӯстон беҳтар созед.
- Хашми худро идора кунед.
- Қабули қарорҳои шитобкоронаи худро назорат кунед.
- Вақтро идора кунед.
- Кори худро ташкил кунед.
Ин табобатҳо наметавонанд ADHD-ро пурра табобат кунанд, аммо онҳо метавонанд ба шумо дар идоракунии нишонаҳо ва беҳтар кардани сифати зиндагии шумо кӯмак расонанд.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD танҳо ба кӯдакони хурдсол хос нест. Он инчунин метавонад ба калонсолон таъсир расонад.
- Чизҳое ба монанди фаромӯшхотирӣ ва беқарорӣ дар шахси солхӯрда на ҳамеша нишонаҳои "пир шудан" мебошанд. Онҳо инчунин метавонанд нишонаҳои ADHD бошанд.
- Аломатҳои ADHD метавонанд дар занон ҳангоми менопауза шадидтар шаванд.
- Табобатҳои муассир, аз ҷумла доруворӣ ва машварат мавҷуданд, ки метавонанд ба назорат кардани нишонаҳо ва ба роҳ мондани ҳаёти хуб мусоидат кунанд.
- Ҳеҷ гоҳ барои кӯмак пурсидан дер нест. Агар шумо гумон кунед, ки шумо ё шахси наздикатон ADHD дорад, ҳатман ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед