Оё баъзан ба шумо душвор аст, ки ба як вазифа диққат диҳед? Оё шумо эҳсос мекунед, ки ақли шумо доимо саргардон аст, каме ноором? Оё шумо инчунин як ҳодисаи кӯҳнаи фоҷиабори худро ба ёд меоред ва дар бораи он хавотир мешавед? Оё шумо бо садои ночиз худро ба ҳайрат меоред? Агар ҳардуи ин мушкилот ба шумо таъсир расонанд, шумо танҳо нестед. Имрӯз мо дар бораи ду ҳолате, ки дар калонсолон маъмуланд, ADHD ва PTSD ва робитаи амиқтар байни ин ду, ки ба назари мо амиқтар аст, сӯҳбат хоҳем кард.
Оё мо бояд ин муносибатро каме амиқтар баррасӣ кунем?
Ба таври оддӣ, ADHD ва PTSD ду ҳолате ҳастанд, ки метавонанд ба саломатии равонӣ ва ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсири калон расонанд. Тадқиқоти нав ҳоло нишон медиҳанд, ки байни ин ду ҳолат нисбат ба он ки мо қаблан фикр мекардем, робитаи бештар вуҷуд дорад. Агар шумо яке аз онҳоро дошта бошед, хатари пайдоиши дигаре ба таври назаррас баландтар аст.
Ин мисли муносибати дуҷониба аст, яъне як вазъият метавонад ба вазъияти дигар таъсир расонад.
- Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки агар шумо ADHD (ихтилоли гиперактивии норасоии диққат) дошта бошед , хатари гирифтор шудан ба PTSD (ихтилоли стресси пас аз осеб) тақрибан чор маротиба зиёдтар аст.
- Ҳамчунин, агар шумо PTSD дошта бошед, эҳтимолияти ADHD ду баробар зиёдтар аст .
Ин аз он сабаб аст, ки нишонаҳои ҳарду ҳолат баъзан метавонанд ба ҳам монанд бошанд ва тағйирот дар мағзи сар, ки дар ҳарду ҳолат ба амал меоянд, метавонанд ба ҳам монанд бошанд. Аз ин рӯ, муҳаққиқон ин робитаро ва оё вуҷуд доштани табобатҳои маъмулиро, ки метавонанд ба ҳарду ҳолат кумак кунанд, бештар таҳқиқ мекунанд.
Пас, ADHD ва PTSD чист?
PTSD (Бемории стресси пас аз осеб) як ҳолати равонӣ аст, ки пас аз як ҳодисаи хеле осебпазир ё даҳшатнок, ки шумо аз сар гузаронидаед, шоҳиди он шудаед ё дар бораи он маълумот гирифтаед ва бо шахси наздикатон рух додааст, рух медиҳад. Мисолҳо садамаҳои ҷиддӣ, таҷовузи ҷинсӣ, ҷанг, офатҳои табиӣ ва сӯиистифода аз кӯдакиро дар бар мегиранд.
ADHD (бемории норасоии диққат, ки гиперактивӣ аст) ҳолатест, ки дар он шумо дар диққат додан, нигоҳ доштани тамаркуз ва назорати рафтори импулсивии худ душворӣ мекашед. Аломатҳо одатан дар кӯдакӣ оғоз мешаванд, аммо метавонанд то ба балоғат идома ёбанд.
Ҳатто дар кишвари мо, дар бораи хизматчиёни низомие, ки бо ҷанг рӯбарӯ шудаанд, онҳое, ки дар садамаҳои ҷиддӣ қарор гирифтаанд ё онҳое, ки дар ҳаёти шахсии худ осеби вазнин дидаанд, фикр кунед. Чунин одамон дар хатари бештари гирифторӣ ба PTSD қарор доранд. Аммо на ҳама PTSD-ро аз сар мегузаронанд. Муҳаққиқон мегӯянд, ки одамоне, ки дигар бемориҳои рӯҳӣ, ба монанди ADHD доранд, пас аз як ҳодисаи осебовар нисбат ба дигарон эҳтимоли бештари гирифторӣ ба PTSD доранд.
Аломатҳои маъмулии ҳарду беморӣ кадомҳоянд?
ADHD ва PTSD якчанд нишонаҳои умумиро доранд. Ин шабоҳатҳо баъзан метавонанд фарқ кардани ин ду ҳолатро душвор гардонанд.
| Хусусиятҳои умумӣ, ки дар ҳам ADHD ва ҳам PTSD мушоҳида мешаванд | |
|---|---|
| Асабоният | Ман аз чизҳои ночиз ба осонӣ хашмгин мешавам ва дилам вазнин аст. |
| Беқарорӣ | Дар як ҷо мондан душвор аст, ту ҳамеша дар ҳаракат ҳастӣ. |
| Мушкилии тамаркуз | Ҳангоми кор ё хондани китоб диққати худро ҷамъ кардан ғайриимкон аст. |
| Рафтори беихтиёрона | Онҳо бе ягон фикр ҳар чизеро, ки ба сарашон меояд, мекунанд ё мегӯянд. |
| Вокуниши баланд ба тарс | Тарс ё тарси аз ҳад зиёд аз садо ё ҳодисаи ногаҳонӣ. |
| Парешонхотирӣ | Ҳатто ночизтарин чизе, ки дар атрофатон рух медиҳад, метавонад диққати шуморо парешон кунад. |
| Мушкилоти хоб | Ман хоб карда наметавонам, бедор мешавам, хобҳои даҳшатнок мебинам. |
| Мушкилоти хотира | Чизҳо фаромӯш мешаванд ва баъзе воқеаҳоро ба ёд овардан душвор аст. |
Олимон муайян карданд, ки ҳардуи ин ҳолатҳо ба қишри пеши мағзи мо таъсир мерасонанд. Ин қисми мағзи сар аст, ки барои чизҳое ба монанди диққат, банақшагирӣ ва назорати импулси мо масъул аст. Ғайр аз ин, дар ҳардуи ин ҳолатҳо, гормонҳое, ки вокуниши "мубориза ё гурехтан"-и бадани моро назорат мекунанд, метавонанд ғайримуқаррарӣ фаъолият кунанд. Баъзе таҳқиқот ҳатто нишон медиҳанд, ки байни ин ду ҳолат робитаи генетикӣ вуҷуд дошта метавонад.
Чӣ тавр ADHD ва PTSD-ро дуруст ташхис кардан мумкин аст?
Вақте ки нишонаҳо хеле монанданд, ташхиси дақиқ гузоштан душвор буда метавонад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба духтуре муроҷиат кунед, ки дар ин гуна ҳолатҳо тахассус дорад .
Духтур ё мушовири солимии равонӣ, ки шуморо муоина мекунад, аввал дигар бемориҳои тиббиро, ки метавонанд нишонаҳои шуморо ба вуҷуд оранд, тафтиш мекунад.
Духтури шумо аз шумо дар бораи ин чизҳо мепурсад:
- Таърихи пурраи тиббии шумо: бемориҳои ҷорӣ ва гузашта.
- Таҷрибаҳои осебдида: Ҳатто агар шумо дар ин бора сӯҳбат кардан душвор бошад ҳам, муҳим аст , ки бо духтуратон дар бораи ҳама гуна ҳодисаҳои осебдидае, ки аз сар гузаронидаед, ростқавл бошед. Онҳо барои кӯмак ба шумо ҳастанд, на барои доварӣ кардани шумо.
- Дар бораи ҳаёти шумо: Аз шумо дар бораи чизҳое ба монанди мактаб, кор, ҳаёти оилавӣ, муносибатҳои иҷтимоӣ ва истеъмоли маводи мухаддир ё машрубот пурсида мешавад. Ин маълумот метавонад ба муайян кардани нақшҳои маъмулии ADHD кӯмак расонад. Агар шумо барои PTSD санҷида шуда бошед, эҳтимолан аз шумо дар бораи ҳодисаи осебдида, ки нишонаҳои шуморо ба вуҷуд овардааст, пурсида мешавад.
Фаромӯш накунед, ки ташхиси дақиқ қадами аввал ба сӯи табобати муваффақ аст. Аз ин рӯ, аз сӯҳбат бо духтур дар бораи ҳама чиз натарсед ё шарм надоред.
Табобат барои ин ҳолатҳо кадомҳоянд?
Психотерапия одатан барои табобати PTSD истифода мешавад. Ин метавонад ба шумо дар омӯхтани тарзи мубориза бо нишонаҳои худ кӯмак кунад. Он инчунин метавонад ба шумо дар табобати дигар мушкилоти марбут ба он, ба монанди депрессия ва изтироб, кӯмак расонад. Баъзан духтури шумо метавонад антидепрессантҳо ё доруҳои зидди изтироб таъин кунад, то ба шумо дар идоракунии нишонаҳои PTSD кумак кунад.
Муҳаққиқон ҳоло меомӯзанд, ки оё табобати ADHD метавонад ба идоракунии PTSD то андозае мусоидат кунад . Доруҳои стимуляторӣ ба монанди метилфенидат , ки барои табобати ADHD истифода мешаванд, инчунин дар чанд таҳқиқоти хурд нишон дода шудаанд, ки ба коҳиш додани нишонаҳои PTSD дар баъзе одамон мусоидат мекунанд.
Аммо, то ҳол таҳқиқоти кофӣ барои тасдиқи ин вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, таҳқиқоти бештар дар ин самт заруранд. Агар шумо ҳарду ҳолат дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтуратон муҳокима кунед, ки кадом нақшаи табобат барои шумо беҳтар аст.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD ва PTSD ду ҳолати солимии равонӣ мебошанд, ки аксар вақт бо ҳам алоқаманданд. Доштани яке аз онҳо хатари пайдоиши дигареро зиёд мекунад.
- Азбаски нишонаҳои ҳарду ҳолат хеле монанданд, ташхиси дурусти беморӣ метавонад каме душвор бошад.
- Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, хеле муҳим аст, ки ба духтуре муроҷиат кунед, ки дар ин соҳа тахассус дорад ва ташхиси дақиқ гузоштааст.
- Бо духтуратон дар бораи таҷрибаҳои осебдида ва ҳама нишонаҳо, бе тарсу ҳарос, ошкоро сӯҳбат кунед.
- Барои ҳардуи ин ҳолатҳо табобатҳо мавҷуданд. Дар бораи беҳтарин нақшаи табобат барои худ бо духтуратон сӯҳбат кунед. Танҳо азоб накашед, кӯмак пурсед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед