Сабабҳои воқеии ихтилоли дуқутба кадомҳоянд? (Бемории дуқутба) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё ақли шумо ноором аст? Баъзан шумо бе ягон сабаб худро бениҳоят хушбахт ва ҳаяҷонзада ҳис мекунед... Шумо эҳсос мекунед, ки метавонед ҷаҳонро забт кунед. Аммо баъзан шумо он қадар ғамгин ва холӣ ҳис мекунед, ки ҳатто аз бистар хеста наметавонед? Ин гуна гардиши босуръат байни ҳадди шодӣ ва ғам метавонад ба мисли савор шудан ба роллеркостер эҳсос шавад. Ин чизест, ки мо дар илми тиб ихтилоли дуқутба меномем. Бисёриҳо аз сӯҳбат дар бораи он метарсанд ва шарм медоранд. Аммо ин айби шумо нест. Ин як ҳолати тиббӣ аст, ки бояд табобат карда шавад, мисли диабет ё фишори баланди хун. Пас, биёед имрӯз дар ин бора ошкоро ва самимона сӯҳбат кунем.

Дар дохили мағзи сари мо воқеан чӣ рӯй медиҳад?

Ба таври оддӣ, ихтилоли дуқутба номутавозинии равандҳо ва схемаҳои кимиёвӣ дар мағзи сари мост. Ин мисли як хатогӣ дар системаи симкашии хона аст. Коршиносон бар он ақидаанд, ки ин мустақиман аз фаъолияти паёмрасонҳои кимиёвӣ ё нейротрансмиттерҳо дар мағзи сари мо таъсир мегирад.

Ин паёмрасонҳо ҳама чизро дар зеҳни мо, аз шодӣ то ғамгинӣ, хоб, иштиҳо ва фаъолият, идора мекунанд. Аз инҳо, мо дар бораи се моддаи кимиёвии асосӣ сӯҳбат хоҳем кард.

Вақте ки сатҳи ин моддаҳои кимиёвӣ аз ҳад зиёд баланд ё хеле паст мешаванд, рӯҳияи мо метавонад дар байни ҳолатҳои фавқулодда тағйир ёбад, аз мания, ки дар он мо худро хеле хушбахт ва пурқувват ҳис мекунем, то депрессияи шадид , ки дар он мо чунон ғамгин ҳастем, ки наметавонем коре кунем.

Оё ин бемории ирсӣ аст?

Бале, ҷавоб ба ин савол "эҳтимол дорад, ки ҳа" аст. Алоқаи қавии генетикӣ бо ихтилоли дуқутба вуҷуд дорад. Ин тавр фикр кунед, агар касе дар оилаи шумо диабети қанд дошта бошад, шумо низ дар хатари муайяни гирифторӣ ба он қарор доред. Аммо ин маънои онро надорад, ки агар касе дар оилаи шумо онро дошта бошад, шумо низ онро ҳатман пайдо мекунед. Аммо хатар аз шахси миёна баландтар аст.

• Таҳқиқоти дугоникҳо: Таҳқиқоти аз ҳама боварибахш дар ин мавзӯъ дар дугоникҳо анҷом дода шудааст. Дар дугоникҳои якхела , агар яке аз онҳо ихтилоли дуқутба дошта бошад, эҳтимолияти пайдоиши он дар тӯли умри дигар аз 40% то 70% аст. Ин нишон медиҳад, ки генҳо дар ин кор чӣ қадар нақш доранд.
• Омӯзиши оилавӣ: Тадқиқоте, ки дар донишгоҳҳо ба монанди Ҷонс Ҳопкинс ва Стэнфорди Иёлоти Муттаҳида гузаронида шудаанд, нишон доданд, ки агар яке аз волидон бемории дуқутба (биполярӣ I ё биполярӣ II) дошта бошад, хатари пайдоиши он беморӣ ё бемории дигари рӯҳӣ (масалан, депрессияи шадид, ADHD) дар кӯдакон зиёдтар аст.

Аммо муҳимтарин чизе, ки бояд дар ин ҷо фаҳмид, ин аст, ки танҳо генҳо барои ин масъул нестанд. Генҳо мисли хокаи тиранд, ки метавонанд афрӯхта шаванд. Барои афрӯхтани он, ба шарораи беруна ниёз дорад.

Муҳити зист ва тарзи зиндагии мо ба мо чӣ гуна таъсир мерасонад?

Ин шарора муҳити зист ва тарзи ҳаёти мост. Ин чизҳо метавонанд нишонаҳои дуқутбаро дар шахсе, ки аз ҷиҳати генетикӣ дар хатар аст, ба вуҷуд оранд.

• Рӯйдодҳои стрессии зиндагӣ: Чизҳое ба монанди марги шахси наздик, аз даст додани кор ё қатъ шудани муносибатҳо метавонанд ангезандаҳои пурқувват бошанд.
• Таҷрибаҳои кӯдакӣ:Барои кӯдаке, ки волидонаш аз бемории дуқутба азият мекашанд, муҳити хона метавонад доимо ноустувор бошад. Чизҳое ба монанди тағйирёбии ногаҳонии рӯҳия ва таҳқири лафзӣ метавонанд ба саломатии равонии кӯдак таъсири ҷиддӣ расонанд.
• Истифодаи маводи мухаддир ва машрубот : Маводи мухаддир ва машрубот моддаҳое мебошанд, ки тавозуни кимиёвии мағзи сарро комилан халалдор мекунанд. Истифодаи онҳо метавонад нишонаҳои дуқутбаро шадидтар кунад ва вокунишро ба табобат коҳиш диҳад.

Ин маънои онро дорад, ки агар шахсе, ки майли генетикӣ дорад, дар зиндагӣ ҳодисаи стрессро аз сар гузаронад, эҳтимолияти пайдоиши ин беморӣ хеле зиёдтар аст.

Норасоии хоб ба ин чӣ қадар таъсир мерасонад?

Хоб бо ихтилоли дуқутба нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, сахттар алоқаманд аст. Бадани мо давраи табиии хоб ва бедорӣ дорад. Таҳқиқот нишон доданд, ки бисёре аз одамони гирифтори ихтилоли дуқутба дар ин давра нуқсони генетикӣ доранд.

Ин як давраи хеле хатарнок аст.

1. Нигаронӣ аз он ки наметавонам хоб кунам.

2. Ин нигаронӣ маро аз хоб маҳрум мекунад.

3. Вақте ки хоб чанд рӯз аз даст меравад, мағзи сар аз ҳад зиёд фаъол мешавад ва ба ҳолати девонагӣ ворид мешавад.

4. Вақте ки шумо ба ҳолати девонагӣ меафтед, ниёз ба хоб боз ҳам камтар мешавад. Шумо энергияи бештар доред ва метавонед пайваста кор ва сӯҳбат кунед.

Инро "вайроншавии ритми иҷтимоӣ" меноманд. Вақте ки корҳо ба монанди хоб, хӯрокхӯрӣ ва кор дар вақтҳои муқаррарии рӯз халалдор мешаванд, он мустақиман ба қисмҳои мағзи сар, ки кайфиятро идора мекунанд, таъсир мерасонад.

Агар шумо дар хоб рафтан ё дар хоб мондан мушкилӣ дошта бошед, ҳатман бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Духтури шумо метавонад доруҳои хоби бехатар ва ғайримутаассиб, инчунин табобатҳоеро ба монанди Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) барои рафъи тарсу ҳароси шумо дар бораи хоб тавсия диҳад.