Вақте ки ба шумо ташхиси саратон гузошта мешавад, ин мисли барқест, ки ба ҳаёти шумо мезанад. Дар як лаҳза ҳама чизе, ки мо орзу мекардем, чаппа мешавад. Таваҷҷӯҳи мо ба табобат , ҷарроҳӣ ва доруворӣ равона шудааст. Аммо дар паси ҳамаи ин чизе ҳаст, ки мо дар бораи он фикр намекунем, чизе, ки аксар вақт моро аз дарун мешиканад. Ин ҷанбаи равонии ин сафар аст. Имрӯз мо дар бораи ин муборизаи эмотсионалӣ, ки бар пояи достони як зани ҷавоне, ки бо чунин таҷриба рӯбарӯ шудааст, сӯҳбат хоҳем кард.
Чӣ тавр зиндагӣ чаппа шуд
Ин достони зани ҷавоне бо номи Карисса аст. Пеш аз он ки саратон пайдо шавад, вай мисли ману ту, дар синни бистсолагӣ буд. Вай номзад буд, дар як салони зебоӣ кор мекард ва бо дӯстонаш хушбахтона зиндагӣ мекард. Вай бо дӯстписараш ба хонаи нав кӯчида буд ва дар бораи тӯяш орзу мекард. Зиндагӣ хеле хуб мегузашт.
Рӯзе ҳангоми душ гирифтан, вай дар синааш гиреҳеро ҳис кард. Вақте ки вай ба клиника рафт, гуфтанд, ки азбаски вай ҳамагӣ 30-сола буд, ин чизе ҷиддӣ нест ва бояд пас аз 6 моҳ баргардад. Духтурон фикр карданд, ки ин метавонад варами чарбӣ, як "(Липома)"-и ғайрисаратонӣ бошад.
Аммо пас аз 6 моҳ, ӯ ҳис кард, ки варам калон мешавад. Аз сабаби COVID-19 , ӯ ҳатто натавонист сари вақт ба духтур муроҷиат кунад. Гарчанде ки ӯ хеле тарсида буд, худро бовар кунонд, ки азбаски ҷавон буд ва касе дар оилааш гирифтори саратон набуд, мушкиле нахоҳад буд.
Ниҳоят, духтур сухан гуфт ва ба вай хабареро, ки намехост бишнавад, расонд. "Шумо саратон доред." Калимаҳо наметавонанд зарбаеро, ки ӯ дар он лаҳза эҳсос кард, тасвир кунанд. 5 дақиқа роҳ ба хона мисли абадият буд. Вай дар бораи тӯяш фикр мекард, ки ногаҳон фаҳмид, ки як навъи саратони сина дорад, ки "(Карциномаи инвазивии канали марҳилаи II)" номида мешавад.
«Чаро ин бо ман рӯй дод? Ман одами хубам. Ман ба ҳама кӯмак мекунам. Чаро ин бо ман рӯй дод?» Ин савол дар зеҳнаш садо медод.
Мушкили бузургтарини ӯ дар он буд, ки дар синни худ бо ҳамаи ин рӯбарӯ мешуд. Вақте ки вай химиотерапияро оғоз кард, одамони дигаре, ки барои табобат меомаданд, занони тақрибан 50, 60 ва 70-сола буданд. Вай ҷавонтарин шахс дар утоқ буд. Онҳо ба ӯ нигаристанд, ки мегуфтанд: "Ин кӯдаки хурдсол дар ин ҷо чӣ кор мекунад?" Вай дар ҳақиқат ҳамин чизро дар ҳайрат дошт.
Он рӯзҳо мисли хоб гузаштанд.
Баъд аз оғози табобат, ман худро карахт ҳис кардам. Гӯё ман ба худам аз берун аз баданам менигаристам. Табобатҳои доимӣ, ҷарроҳӣ, доруҳо... табибон ба ман дар бораи доруҳо таълим медоданд, ба дарсҳо мерафтам, ба ман чизҳои хондан медоданд ва бисёр чизҳое буданд, ки бояд барои онҳо вақт меёфтам. Ҳамаи ин дар давраи COVID-19 рух дод, аз ин рӯ ман маҷбур будам ҳама чизро танҳо анҷом диҳам.
Ба гуфтаи Карисса, дар он вақт вай тамоман эҳсосе надошт. Мисли робот.
Мушкилоти иловагие, ки ҳангоми табобат ба миён меоянд
- Фикр дар бораи кӯдакон: Пеш аз оғози химиотерапия, вай тухмҳояшро ях карда буд, зеро наметавонист имкони таваллуди фарзандро дар оянда аз даст диҳад. Раванди IVF ва сӯзандоруҳои пайвастае, ки ӯ аз ҷониби дӯстписараш мегирифт, бори гарон буданд.
- Рехтани мӯй: Мисли бисёр занон, Карисса рехтани мӯйҳояшро хеле душвор меҳисобид. Ҳамчун як косметолог, ӯ бо мӯйҳои дароз ва ғафси худ ифтихор мекард. Вақте ки мӯйҳояш ба таври гирякунӣ сар карданд, медонист, ки вақти буридани онҳо расидааст. Вақте ки дӯстписараш мӯйҳои ӯро тарошид, ӯ мехост истода гиря кунад. Ҳангоми банақшагирии тӯй, вай дарк кард, ки харидани либосҳои арӯсӣ бе мӯй то чӣ андоза душвор хоҳад буд.
Чӣ тавр бо ин замонҳои душвор мубориза бурдан мумкин аст
Вақте ки карахтие, ки ҳангоми табобат доштем, нопадид шуд, ин як андӯҳи бузург буд. Вақте ки мо табобат мегирем, мо дар "реҷаи наҷот" ҳастем. Танҳо вақте ки ин реҷа ба охир мерасад, вақти он расидааст, ки дар бораи он чизе, ки аз даст додаем, фикр кунем. Гӯё мо барои зиндагии пешинаи худ мотам мегирем.
Аммо Карисса фишорро дарк мекард. Ҳоло вай ба як терапевт муроҷиат мекунад ва узви гурӯҳи дастгирӣ бо одамони ботаҷриба аст. Оила ва дӯстон бузургтарин қуввати ӯст.
Чизи аз ҳама аҷибтар дастгирии бегонагоне буд, ки ман ҳеҷ гоҳ надида будам. "Як чизе, ки саратон ба ман омӯхт, ин буд, ки кӯшиши писанд омадан ба дигаронро бас кунам. Ман фаҳмидам, ки дар бораи ниёзҳои худ фикр кардан ва кӯмаки дигаронро қабул кардан нодуруст нест."
Ҳоло вай терапияи гормонӣ мегирад. Он таъсири манфӣ дорад. Гармшавӣ, тағйирёбии рӯҳия ва бехобӣ. Рӯзҳое ҳастанд, ки вай дар ҳаммом гиря мекунад. Аммо вай меомӯзад, ки як рӯз зиндагӣ кунад. Гӯш кардани суруди хуб, сӯҳбат бо дӯсташ ва банақшагирии тӯйи ояндааш ба ӯ шодӣ мебахшад.
"Ин душвор аст, аммо ман ҳамеша кӯшиш мекунам, ки аз ҷиҳати мусбат фикр кунам. Зеро медонам, ки тарзи фикрронӣ ҳама чиз аст."
| Мушкилоти эмотсионалӣ | Чӣ гуна ҳис мешавад | Роҳҳои солим барои мубориза бо |
|---|---|---|
| Шок ва инкор | Эҳсосот ба монанди "Ин бо ман рӯй дода наметавонад", "Чаро ман?". Эҳсоси нотавонӣ дар тасаввур кардани чизе. | Бо касе, ки ба ӯ эътимод доред, сӯҳбат кунед. Барои фаҳмидани вазъият аз духтур саволҳо пурсед. |
| Норасоии карахтӣ ҳангоми табобат | Эҳсоси беэҳсосӣ. Эҳсоси назорат аз беруни бадан. | Як рӯзро дар як вақт фикр кунед. Кӯшиш накунед, ки ҳама чизро якбора назорат кунед. Аз чизҳои хурд хушҳол бошед. |
| Ғамгинӣ ва андӯҳ | Ғамгинӣ аз ҳаёти кӯҳнае, ки пас аз табобат аз даст рафтааст. Ғамгинӣ аз чизҳое ба монанди рехтани мӯй ба вуҷуд омадааст. | Қабул кунед, ки эҳсоси ғамгинӣ як чизи муқаррарӣ аст. Ба як мушовир муроҷиат кунед ё ба гурӯҳи дастгирӣ ҳамроҳ шавед. |
| Умед ва ба пеш ҳаракат | Рӯзҳои хуб ва рӯзҳои бад ҳастанд. Банақшагирӣ барои оянда шуморо хушбахт мекунад. | Барои корҳое, ки дӯст медоред, вақт ҷудо кунед. Аз пурсидани кӯмак аз дигарон натарсед. Тафаккури мусбатро машқ кунед. |
Паёми бурдан ба хона
- Табобати саратон як муборизаи ҷисмонӣ ва инчунин як муборизаи бузурги рӯҳӣ аст. Муҳим аст, ки барои ҳарду омода бошед.
- Эҳсос кардани эҳсосоте ба монанди зарба, тарс, ғамгинӣ, хашм ва карахтӣ комилан муқаррарӣ аст . Ба худ иҷозат диҳед, ки эҳсосоти худро эҳсос кунед.
- Кӯшиш накунед, ки ин роҳро танҳо тай кунед. Аз оила, дӯстон ва дар ҳолати зарурӣ аз як мутахассис (масалан, як мушовир) кӯмак гиред. Ин як қувват аст, на заъф.
- Барои ҳаёти кӯҳнаи худ ғамгин шудан нодуруст нест. Ин ғамгинӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки бо воқеияти наватон пеш равед.
- Ба чизҳое, ки шумо метавонед назорат кунед, диққат диҳед. Як рӯзро алоҳида гузаронед. Дар бораи саломатии рӯҳии худ мисли саломатии ҷисмонии худ фикр кунед.
- Агар шумо ё касе аз шиносонатон аз ин ҳолат гузашта бошад, дар бораи саломатии равонии онҳо сӯҳбат кунед ва дар ҳолати зарурӣ, онҳоро барои кӯмак ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед