Оё ин канда шудани зонуи "дастаи сатил" аст? (Дарида шудани менискус дар даста) Биёед аз ин огоҳ бошем!

Оё шумо ягон бор дарди ногаҳонии зонуро аз сар гузаронидаед, ки гӯё зонуятон қулф мешавад? Шояд ҳангоми машқҳои варзишӣ ё корҳои муқаррарӣ, шумо метавонед садои тарқишро ҳангоми банд шудани зонуятон эҳсос кунед. Як ҳолати ҷиддие, ки дар чунин вақтҳо рух дода метавонад, ин "канда шудани менискус аз дастаки сатил" аст. Гарчанде ки номаш каме аҷиб садо диҳад, ин осеби маъмулии зону аст.

«Дарида шудани менискус бо дастаки сатил» чист?

Ба таври оддӣ, ин як кандашавии мушаххас дар қисмати зонуи шумо бо номи мениск аст. Дар ин бора фикр кунед, дар дохили зонуҳои мо, байни устухони рон (Femur) ва устухони поя (Tibia), ду пораи пайванди мустаҳкам ва резинӣ мавҷуданд, ки мисли "амортизаторҳо" амал мекунанд. Мо инро мениск меномем. Инҳо шакли ҳилоли моҳ ё ҳарфи "C"-ро доранд.

Ин мениск ду вазифаи асосӣ дорад:

1. Ҷудо кардани зарба ва фишор аз зону (мисли амортизатор дар мошин).

2. Кӯмак ба устувор нигоҳ доштани буғуми зону.

Пас, "канда шудани дастаки сатил" вақте рух медиҳад, ки дар дохили мениск кандашавии калон вуҷуд дорад ва пораи кандашуда дар мобайни буғуми зону мисли дастаки сатил хам мешавад. Он номашро гирифтааст, зеро ду канори мениск ҳанӯз ба буғум пайвастанд ва пушт каҷ аст. Он ба дастае монанд аст, ки ба сатил афтодааст. Ин одатан кандашавии калон ҳисобида мешавад.

Оё дар ин дастакҳои сатил ягон намуди кандашавии мениск мавҷуд аст?

Бале, мо дар ҳар зону ду менискӣ дорем.

• Менискус дар миёна: Ин менискус дар қисми дарунии зону (дар паҳлӯи пои дигар) ҷойгир аст.
• Менискус паҳлӯӣ: Ин менискус дар беруни зону ҷойгир аст.

Дарида шудани дастаки сатил метавонад дар ҳардуи ин ду мениск ба амал ояд. Аммо, он бештар дар менискҳои медиалӣ дида мешавад.

Кӣ эҳтимоли бештар дорад, ки ин дастаки сатилро канда гирад?

Гарчанде ки ин намуди ҷароҳат метавонад бо ҳар кас рух диҳад, он бештар дар варзишгарон ё онҳое, ки мунтазам машқ мекунанд, рух медиҳад. Ин метавонад махсусан дар сурате рух диҳад, ки зону ҳангоми давидан, ҷаҳидан ё гардиши ногаҳонии пой печида бошад. Ин дар байни онҳое, ки варзишҳое ба монанди нетбол, волейбол, футбол ва крикетро бозӣ мекунанд, маъмул аст.

Ин ҳолат он қадар маъмул аст, ки дар муқоиса бо дигар ҷароҳатҳои зону, кандашавии мениск хеле маъмул аст. Аммо, тақрибан 10% ҳамаи кандашавии мениск кандашавии дастаки сатил мебошанд. Ин ҳолат махсусан дар байни мардони ҷавон маъмул аст.

Аз сабаби ин дард бо бадани ман чӣ мешавад?

Агар дуруст табобат карда нашавад, канда шудани дастаки сатил метавонад боиси артрит дар зону гардад.Ҳатто агар ин ҳолат рух диҳад ҳам, бо мурури замон дар зону дарди доимӣ пайдо шуда метавонад. Ғайр аз ин, вақте ки мениск канда мешавад, устувории зону коҳиш меёбад. Вақте ки зону устувории худро аз даст медиҳад, эҳтимолияти дигар ҷароҳатҳои зону, ба монанди кандашавии ACL , низ зиёдтар аст. Аз ин рӯ, эҳтиёткор будан ба ин хеле муҳим аст.

Аломатҳои канда шудани менискус бо дастаки сатил кадомҳоянд?

Агар шумо ин намуди дарди сар дошта бошед, шумо метавонед яке аз ин нишонаҳоро мушоҳида кунед:

• Нотавонӣ дар дароз кардани пурраи пой: Ин як нишонаи хеле мушаххас аст ва метавонад эҳсос кунад, ки зону "қуфл" аст.
• Дарди зону: Дард метавонад афзоиш ёбад, хусусан ҳангоми хам кардан ё гардондани зону.
• Эҳсоси дармонда ё дармонда будани зону: Шумо метавонед эҳсос кунед, ки гӯё чизе дар дохили зонуятон дармонда бошад.
• Ҳангоми осеб дидан садои «клик» шунида мешавад.
• Сахтии зону ва варам.

Аммо масъала дар он аст, ки вақте менискатон канда мешавад, шумо шояд фавран дарди зиёдро эҳсос накунед. Шумо ҳатто фикр мекунед, ки метавонед роҳ рафтан ва бозӣ карданро идома диҳед. Аммо пас аз ду ё се рӯз зонуи шумо варам мекунад, сахт мешавад ва бештар дард мекунад.

Муҳим: Қулфи зону (нотавонӣ дар рост кардани пой) нишонаи асосии кандашавии рон аст. Агар ин ҳолат рух диҳад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ боиси кафидан ва шикастани ин дастаки сатил мегардад?

Ин кандашавӣ аксар вақт аз печиши ногаҳонӣ ё хам шудани зону ҳангоми варзиш ё машқ ба вуҷуд меояд. Ин хатар махсусан дар варзишҳое, ки тағйироти ногаҳонии самт (гардишҳо) ё таваққуф ва давиданро талаб мекунанд, баланд аст.

Ҳамчунин, агар шумо лағжида афтед ё ба сатҳи нобаробар қадам гузоред, шумо метавонед менискро канда кунед. Баъзе одамон ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарии ҳаррӯза, ба монанди аз бистар хестан ё аз курсӣ хестан, тасодуфан зонуи худро мепечонанд ва ин осеб рух медиҳад.

Чӣ тавр табибон инро ташхис медиҳанд?

Аввалан, духтур муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Ба таври возеҳ тавсиф кунед, ки зонуи шумо чӣ эҳсос мекунад ва нишонаҳои шумо чӣ гуна оғоз ёфтанд.

Сипас, духтур метавонад санҷишҳои махсус, ба монанди санҷиши МакМюррей ё санҷиши Тессалиро анҷом диҳад. Дар ин санҷишҳо, духтур бодиққат пои шуморо дар самтҳои гуногун хам ва печонда мекунад. Ин санҷишҳо метавонанд ба шумо тасаввуроте диҳанд, ки шумо чӣ гуна мушкили зону доред.

Кадом санҷишҳо инро дақиқ тасдиқ мекунанд?

Пас аз муоинаи ҷисмонӣ, ба шумо лозим меояд, ки якчанд санҷишҳои тасвирӣ гузаронед. Ин санҷишҳо метавонанд аз даруни зону акс гиранд ва мениск ва дигар бофтаҳоро бубинанд.

• Рентген: Рентген устухонҳо ва сохторҳои сахтро беҳтар нишон медиҳад. Дарида шудани мениск мустақиман дар рентген дида намешавад. Аммо, остеоартритИн кӯмак мекунад, ки ягон бемории дигаре вуҷуд надошта бошад, ки метавонад боиси дарди зону гардад.
• Ташхиси MRI (Ташхиси резонансии магнитӣ): Ташхиси MRI метавонад мениск ва дигар бофтаҳои нарми зонуро (масалан, пайвандҳо) ба таври возеҳ бубинад. Дар бисёр мавридҳо, канда шудани мениск ва дигар ҷароҳатҳои зонуро бо ёрии MRI ба таври дақиқ ташхис кардан мумкин аст.

Чӣ тавр канда шудани менискусро дар дастаки сатил табобат кардан мумкин аст?

Агар менискус дар дастаки сатил канда шуда бошад, якчанд вариантҳои табобат мавҷуданд.

1. Ҷарроҳии мениск

Маъмултарин ва муваффақтарин табобати кандашавии мениск ҷарроҳӣ мебошад. Инро артроскопияи зону низ меноманд. Дар ин амалиёт, ҷарроҳ як камераи хеле хурд (артроскоп)-ро ба зонуи шумо ворид мекунад ва ба дарун менигарад. Тасвирҳо аз ин камера дар экран калон карда мешаванд, то духтур метавонад менискро бидуни буридани калон бубинад ва таъмир кунад.

Азбаски кандашавии дастаки сатил одатан таъминоти хуби хун дорад, онҳоро бо ҷарроҳӣ таъмир кардан мумкин аст. Ҳангоми ҷарроҳӣ, духтур порчаи "дастаи сатил"-и менискро аз нав ҷойгир мекунад ва онро бо дӯхтаҳои хурд дубора медӯзад. Шифо ёфтани ин ҷарроҳӣ метавонад аз 6 ҳафта то 3 моҳро дар бар гирад.

2. Трансплантатсияи менискал

Баъзан менискус чунон осеб дидааст, ки танҳо ҷарроҳӣ онро таъмир карда наметавонад. Агар ин тавр бошад, духтури шумо метавонад бо шумо дар бораи трансплантатсияи менискус сӯҳбат кунад. Ин иваз кардани менискусро бо менискусҳои солим аз донори фавтида дар бар мегирад. Ин инчунин метавонад барои одамоне, ки менискусашон дар ҷарроҳии қаблӣ пурра хориҷ карда шуда буданд, як вариант бошад.

Ҷойивазкунии мениск метавонад хатари остеоартрит ва дарди зонуро дар оянда коҳиш диҳад. Шумо метавонед барои ин ҷарроҳӣ ҳуқуқ дошта бошед, агар:

• Дигар табобатҳо набояд қодир бошанд, ки менискусро таъмир кунанд.
• Қисмҳои дигари зонуи шумо (устухонҳо, пайвандҳо) бояд солим бошанд ва артрит вуҷуд надошта бошад.
• Шумо бояд камтар аз 50-сола ва фаъол бошед.

3. Терапияи плазмаи бой аз тромбоситҳо (PRP)

PRP табобатест, ки хуни шуморо барои суръат бахшидан ба шифоёбии захм истифода мебарад. Духтури шумо метавонад табобати PRP-ро пас аз ҷарроҳии мениск тавсия диҳад. Тромбоцитҳо ва плазма, ки ҷузъҳои хуни шумо мебошанд, ба барқарор кардани бофтаи кандашуда ё осебдида мусоидат мекунанд. Ин табобат консентратсияи ин ҷузъҳо ва ворид кардани онҳоро ба минтақаи осебдида дар бар мегирад.

Ин аст он чизе, ки ҳангоми табобати PRP рух медиҳад:

• Сӯзан аз дасти шумо каме хун мегирад.
• Хун ба дастгоҳи махсус гузошта мешавад, то тромбоситҳо ва плазмаро аз дигар ҷузъҳои хун ҷудо кунад.
• Сипас ин маҳлули омодашудаи PRP бо сӯзан ба зонуи шумо ворид карда мешавад.

4. Физиотерапия

Пас аз ҷарроҳӣ, духтури шумо физиотерапияро , ки бо номи физиотерапия низ маълум аст, таъин мекунад. Ин машқҳои мушаххасеро дар бар мегирад, ки ба ҳолат ва ниёзҳои шумо мутобиқ карда шудаанд. Ин машқҳо метавонанд ба беҳтар кардани қувват ва чандирии зонуи шумо мусоидат кунанд. Физиотерапевти шумо ба шумо тарзи иҷрои ин машқҳоро меомӯзонад ва баъзе аз онҳоро шумо метавонед дар хона иҷро кунед. Риояи дурусти нақшаи физиотерапияи шумо ба шумо беҳтарин имконияти барқароршавии бомуваффақиятро медиҳад.

Чӣ тавр ман метавонам хатари канда шудани дастаки сатилро кам кунам?

Кафолате нест, ки шумо ҳеҷ гоҳ чунин кандашавӣ нахоҳед дошт. Аммо агар шумо фаъол бошед ва варзиш кунед, риояи ин қадамҳо метавонад ба коҳиш додани хатари осеби зону мусоидат кунад:

• Ҳангоми оғоз кардани машқҳои нав, ҳама чизро якбора иҷро накунед. Вақт ва шиддатро тадриҷан зиёд кунед.
• Ба бадани худ гӯш диҳед. Агар шумо дард ҳис кунед, фаъолиятро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
• Машқҳоеро мунтазам иҷро кунед, ки мушакҳои қисми поёнии бадани шуморо (поҳо, думба) мустаҳкам мекунанд. Мушакҳои қавӣ ба зонуҳо дастгирии хуб ва устуворӣ медиҳанд.
• Агар шумо эҳсос кунед, ки зонуятон ноустувор ё заиф аст, тасмаи зону пӯшед.
• Ҳангоми машқҳои варзишӣ пойафзоли мувофиқ ва таҷҳизоти муҳофизатӣ пӯшед.

Чӣ тавр шумо метавонед ҳангоми кор бо сатил ба канда шудани мениск умед бандед?

Пас аз таъмири бомуваффақияти мениск, дурнамои беморӣ хеле хуб аст. Бисёре аз одамоне, ки ҷарроҳии бомуваффақияти менискро аз сар гузаронидаанд, пас аз барқароршавӣ ба фаъолият ва варзиши муқаррарии худ бармегарданд. Вақте ки мениск таъмир ё иваз карда мешавад, хатари пайдоиши остеоартрит дар зону дар оянда низ кам мешавад.

Оё ин сатили кандашуда худ аз худ шифо меёбад?

Баъзе кандашавии хурди мениск метавонад бо истироҳат ва нигоҳубини бодиққати хонагӣ худ аз худ шифо ёбад. Аммо, аксари кандашавии дастаки сатил худ аз худ шифо намеёбад. Ин аз он сабаб аст, ки порчаи кандашуда дар мобайни зону часпидааст. Пора наметавонад худ аз худ ба ҷои худ баргардад ё худ аз худ шифо ёбад. Аз ин рӯ, ҷарроҳ бояд онро дубора ба ҷои худ гузорад ва ислоҳ кунад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо нишонаҳои кандашавии менискро дошта бошед ё садои тарсро дар зонуятон шунида бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ҳатто кандашавии мениск метавонад чандон дарднок набошад, аммо агар дуруст табобат карда нашавад, он метавонад дар оянда ба остеоартрит ва дигар мушкилоти зону оварда расонад.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?

Пас аз ҳама гуна ҷарроҳӣ, шумо бояд аз мушкилоти нодире, ки метавонанд ба миён оянд, огоҳ бошед. Агар шумо ба наздикӣ ҷарроҳии зону карда бошед, агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:

• Дарди қафаси сина.
• Сулфа кардани хун.
• Табларза.
• Агар ҳангоми ламс кардани зону гармӣ ҳис кунед.
• Ихроҷи аз ҳад зиёд (хун, чирк, моеъ) аз буришҳо.
• Агар дард ё варам ҳатто пас аз истироҳат, ҳатто ҳангоми баланд кардани пой, афзоиш ёбад.
• Рангҳои сурх ё сурх дар минтақаи зону.
• Душвории нафаскашӣ.

Дарида шудани мениск дар дастаки сатил метавонад шуморо ҳафтаҳо ё моҳҳо аз фаъолият боздорад. Аммо, ин ҷароҳат ба шумо монеъ намешавад, ки аз машқ ва варзиш дубора лаззат баред. Пас аз табобати муваффақ, аксари одамон ба ҳаёти муқаррарии худ бармегарданд. Бо духтуратон дар бораи беҳтарин варианти таъмири мениск, ки ба ниёзҳо ва тарзи ҳаёти шумо мувофиқ аст, сӯҳбат кунед.

Чизҳое, ки шумо бояд донед (Паёми хонагӣ)

Дарида шудани менискус дар зону бо "дастаи сатил" чизе нест, ки аз он тарсидан лозим бошад, аммо онро низ нодида гирифтан мумкин нест.

>

* Агар шумо нишонаҳо ба монанди қулфи зону, дарди ногаҳонӣ ё варам бо садои "тарк"-ро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

* Ҷарроҳӣ аксар вақт беҳтарин табобат аст ва натиҷаҳо муваффақанд.

* Барои барқароршавии зуд пас аз ҷарроҳӣ, физиотерапияи дуруст муҳим аст.

* Пас аз табобати дуруст ва барқарорсозӣ, шумо метавонед ба ҳаёти фаъол баргардед.

>

Дар хотир доред, ки нигоҳубини зонуҳо шуморо аз мушкилоти бузургтар дар оянда муҳофизат мекунад.

Дарди зону , канда шудани мениск, канда шудани мениск бо дастаки сатил, осеби зону, ҷарроҳии мениск, қулф кардани зону, артроскопия, ҷароҳатҳои варзишӣ, қулф кардани зону, канда шудани мениск бо дастаки сатил, осеби зону, ҷарроҳии мениск, қулф кардани зону