Вақте ки духтур ба шумо мегӯяд, ки модар, падар, ҳамсар ё касе, ки дӯст медоред, гирифтори деменсия аст , ин метавонад як зарбаи сахт бошад. Дар он лаҳза мо эҳсос мекунем, ки бояд ҳама кори аз дастамон меомадаро кунем, то хотира, тафаккур, кайфият ва рафтори онҳоро беҳтар созем. Бо ин кор мубориза бурдан душвор буда метавонад. Аммо хавотир нашавед, чораҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои идоракунии ин ҳолат анҷом диҳед.
Доруҳо барои деменсия
Пеш аз ҳама, табобати деменсия вуҷуд надорад . Аммо, баъзе доруҳо метавонанд барои муддате ба назорат кардани нишонаҳо кумак кунанд. Духтурон инчунин метавонанд доруҳои дигарро барои табобати таъсири манфии деменсия, ба монанди депрессия , бехобӣ ё асабоният, таъин кунанд.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ҳамаи ин доруҳо бояд танҳо бо тавсияи духтур истифода шаванд. Шумо бояд бо духтури худ машварат кунед ва доруро маҳз ҳамон тавре ки ӯ таъин кардааст, бо миқдори дуруст истеъмол кунед.
Дар ин ҷо баъзе аз доруҳои асосии табобатӣ барои ин беморӣ оварда шудаанд:
| Навъи дору | Функсия ва истифода |
|---|---|
| Антителаҳои моноклоналӣ | Ин доруҳо ба одамоне, ки гирифтори бемории сабуки Алтсгеймер ҳастанд, ки дар он сафедаҳои махсус дар мағзи сар ҷамъ мешаванд, кӯмак мерасонанд. Онҳо метавонанд ҷараёни бемории Алтсгеймерро тағйир диҳанд. |
| Ингибиторҳои холинестераза Мисол: Донепезил (Арисепт), Галантамин (Разадин), Ривастигмин (Экселон) | Таҷзияи моддаи кимиёвии мағзи сарро, ки дар хотира ва доварӣ иштирок мекунад, суст мекунад. |
| Мемантин (Memantine - Namenda) | Он ба танзими як кимиёвии дигари мағзи сар, ки барои омӯзиш ва хотира зарур аст, мусоидат мекунад. Баъзан табибон инро дар якҷоягӣ бо доруҳои дар боло зикршуда (Намзарик) таъин мекунанд. |
| Антидепрессантҳо Хусусан намуди SSRI-ҳо | Ба назорат кардани тағйироти рӯҳӣ ва хашми зуд-зуд мусоидат мекунад. |
| Анксиолитикҳо Мисол: Лоразепам (Ативан), Оксазепам (Серакс) | Инҳо барои рафъи ҳолатҳо ба монанди беқарорӣ ва изтироб дода мешаванд. |
| Доруҳои зидди психотикӣ Мисол: Арипипразол (Абилифй), Рисперидон (Риспердал) | Инҳо барои назорат кардани рафторҳо ва эҳсосоти шадид, аз қабили таҷовуз, беқарорӣ ва галлютсинатсияҳо истифода мешаванд. |
Усулҳои табобатӣ, ки илова бар доруворӣ кӯмак мекунанд
Илова бар доруворӣ, якчанд табобатҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба шахси наздикатон дар беҳтар кардани хотира ва малакаҳои тафаккури ӯ кӯмак расонанд, ҳадди ақал барои он ки рӯзро аз сар гузаронад. Аммо дар хотир доред, ки ҳар коре, ки шумо мекунед, бояд коре бошад, ки сифати зиндагии ӯро беҳтар кунад, на чизе, ки боиси изтироб ё стресс гардад.
- Терапияи хотираҳо: Ба таври оддӣ, ин сӯҳбат дар бораи гузаштаи онҳоро дар бар мегирад. Масалан, сӯҳбат дар бораи зодгоҳашон, рӯзҳои мактабхонӣ, корашон, машғулиятҳои дӯстдоштаи онҳо. Баъзан онҳоро маҷбур мекунанд, ки сурудҳои кӯҳнаеро, ки қаблан гӯш мекарданд, гӯш кунанд, албомҳои аксҳои оилавии кӯҳнаро бубинанд ё ба онҳо ашёи кӯҳнаеро, ки қаблан дӯст медоштанд, диҳанд. Ин чизҳо ба эҳёи хотираҳои кӯҳнаи онҳо мусоидат мекунанд.
- Терапияи ҳавасмандгардонии маърифатӣ (CST):Ин як фаъолияти гурӯҳӣ аст, ки барои одамони гирифтори деменсияи сабук ва миёна тарҳрезӣ шудааст. Дар ин кор, як гурӯҳ барои иҷрои корҳои оддие, ки мағзи сарро ба кор мебаранд, муттаҳид мешаванд. Масалан, сӯҳбат дар бораи чизе дар рӯзнома, суруд хондан, бозиҳои калимавӣ бозӣ кардан ё хӯрок тайёр кардан.
- Омӯзиши самтгирии воқеият: Ин ёдрас кардани чизҳои асосиро дар бар мегирад. Чизҳое ба монанди ном, рӯзи ҳафта ва вақт. Баъзан лавҳаҳое бо ин маълумот дар атрофи хона овезон карда мешаванд. Аммо баъзе одамон инро нороҳаткунанда меҳисобанд. Аз ин рӯ, агар ба шахси шумо ин маъқул набошад, аз ин кор даст кашед.
Тағйироти муҳими тарзи зиндагӣ барои ворид кардан
Ҳатто агар касе деменсия дошта бошад ҳам, одатҳои ҳаррӯзаи ӯ метавонанд ба кайфият ва саломатии ӯ таъсири калон расонанд. Дар хотир доред, ки он чизе, ки барои дил ва бадани мо хуб аст, барои мағзи мо низ хуб аст.
Фаъол бошед
Ин ҳама чизро дар бар мегирад, аз рафтан ба дарси фитнес барои пиронсолон, сайругашт, рақс, боғдорӣ ва ғайра. Аммо шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки машқ барои онҳо бехатар аст . Қобилиятҳои онҳо вобаста ба он ки онҳо дар марҳилаҳои аввал, миёна ё охири деменсия қарор доранд, метавонанд фарқ кунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки машқ метавонад нишонаҳои деменсияро (масалан, душвории фикрронӣ) суст кунад ва изтироб ва депрессияро коҳиш диҳад.
Ба хоби хуб афзалият диҳед
Бисёре аз одамони гирифтори деменсия дар охири рӯз нишонаҳои бадтарро аз сар мегузаронанд. Аз ин рӯ, дар шом ва шабона муҳити ором фароҳам оваред. Аз додани нӯшокиҳои дорои кофеин ба монанди чой ва қаҳва дар шом худдорӣ кунед . Вақти хоби онҳоро дар давоми рӯз маҳдуд кунед. Телевизорро шабона аз ҳад зиёд баланд нагузоред.
Таваҷҷӯҳ ба хӯрокҳо
Он чизе, ки шахси наздикатон мехӯрад ва менӯшад, метавонад ба саломатии мағзи сараш мустақиман таъсир расонад. Одатҳои хуби хӯрокхӯрӣ ҳатто метавонанд пешрафти деменсияро суст кунанд. Шумо шояд дар бораи парҳези MIND шунида бошед . Ин парҳез омезиши парҳези DASH аст, ки барои паст кардани фишори баланди хун ва парҳези анъанавии баҳри Миёназамин тарҳрезӣ шудааст. Инчунин муайян карда шудааст, ки он дар минтақаҳое, ки одамон ин парҳезро риоя мекунанд, сатҳи пасттари деменсия дорад.
| Чизҳое, ки бояд хӯрда шаванд ва дар парҳези MIND маҳдудиятҳо вуҷуд доранд | |
|---|---|
| Бештар бихӯред. | Маҳдудият |
| Сабзавотҳо (махсусан сабзавоти баргӣ ба монанди исфаноҷ, карам ва кабудии чинорӣ) | Гӯшти сурх (гов, хук) |
| Чормағзҳо ва лӯбиёгиҳо ба монанди лӯбиё ва нахӯд | Равған ва маргарин |
| Буттамеваҳо | Панир |
| Ғалладонагиҳо (гречнева, биринҷ бо сабус) | Хӯрокҳои ширин ва нӯшокиҳо |
| Моҳӣ ва мурғ | Хӯроки бирёншуда |
| Равғани зайтун | |
Ба мағз чолиш кашед
Ин маънои онро надорад, ки онҳо бояд кроссвордҳоро ҳал кунанд. Агар хоҳанд, бигзор онҳо ин корҳоро анҷом диҳанд. Ба ҷои ин, онҳоро ба корҳое, ки ҳамеша аз онҳо лаззат мебурданд ва ҳоло ҳам метавонанд анҷом диҳанд, ташвиқ кунед. Масалан, гӯш кардани мусиқӣ, навохтани сози мусиқӣ ба монанди пианино ё рафтан ба калисо. Агар ин корҳо онҳоро бештар иҷтимоӣ гардонанд, ин боз ҳам беҳтар аст.
Ҳама чизро ба тартиб дароред.
Дар хона тақвимро дар ҷои намоён овезон кунед. Дар он вазифаҳо, вохӯриҳо ва ғайраро қайд кунед.
Хонаро аз нав дида бароед
Бесарусомониҳои нолозимро дар хона, ба монанди телевизорҳо ва радиоҳои баланд, кам кунед. Ашёҳои эҳтимолан хатарнокро ба монанди корд ва калидҳои мошин аз назар дур нигоҳ доред.
Ба чашм ва шунавоии худ низ эҳтиёт шавед.
Барои шахси гирифтори деменсия хеле муҳим аст, ки хуб бубинад ва шунавад. Агар онҳо мушкилоти биноӣ дошта бошанд, шинохтани одамон ва чизҳои шинос душвортар буда метавонад. Ин мушкилот метавонанд нофаҳмиҳои онҳоро афзоиш диҳанд ва онҳоро танҳо ҳис кунанд .
Пас, ба духтури чашм муроҷиат кунед, то бубинед, ки оё онҳо бояд айнаки худро иваз кунанд. Ҳамчунин, аз духтури оилавии онҳо хоҳиш кунед, ки ба духтуре муроҷиат кунад, ки шунавоии онҳоро тафтиш кунад. Дар ҳолати зарурӣ, дастгоҳи нави шунавоӣ харед.
Машварат ва дастгирӣ барои шумо ва бемор
Деменсия метавонад як таҷрибаи стрессӣ ҳам барои шахси гирифтори деменсия ва ҳам барои онҳое, ки ба ӯ нигоҳубин мекунанд, бошад. Агар шахси наздики шумо барои мубориза бо ин беморӣ мубориза барад, аз духтури ӯ хоҳиш кунед, ки ӯро ба як мушовири ботаҷрибаи солимии равонӣ муроҷиат кунад. Агар шумо барои мубориза бо ин беморӣ мубориза баред, барои худ кӯмак гиред. Инчунин, пайвастан ба гурӯҳҳои дастгирӣ барои одамони гирифтори деменсия ва парасторони онҳо метавонад муфид бошад.
Паёми бурдан ба хона
- Ҳанӯз табобати деменсия вуҷуд надорад, аммо бисёр табобатҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба идоракунии нишонаҳо ва беҳтар кардани сифати зиндагӣ мусоидат кунанд.
- Ҳар гуна дору бояд танҳо бо тавсияи духтур дода шавад . Аз худтабобаткунӣ худдорӣ кунед.
- Илова бар доруворӣ, терапия, машқҳои ҷисмонӣ, парҳези дуруст ва фаъолиятҳое, ки мағзи сарро фаъол нигоҳ медоранд, метавонанд ба бемор кумаки зиёд расонанд.
- Ҳамчун парастор, ба саломатии равонии худ ғамхорӣ кунед . Дар ҳолати зарурӣ, аз машварат ва гурӯҳҳои дастгирӣ кӯмак пурсед.
- Муоинаи мунтазами биноӣ ва шунавоӣ ва таъмини таҷҳизоти зарурӣ метавонад ошуфтагӣ ва танҳоии беморро коҳиш диҳад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед