Оё духтур ба шумо бемории норасоии диққат/гиперактивӣ (ADHD) ташхис гузоштааст? Ё касе, ки шумо мешиносед, ин ҳолатро дорад? Агар ин тавр бошад, шумо метавонед бо нишонаҳои аз даст додани назорат бар ҳатто чизҳои хурдтарин, ба осонӣ асабонӣ шудан ва душворӣ кашидани вазъияти бад ошно бошед. Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ADHD танҳо мушкили надоштани қобилияти тамаркуз ва истодан дар як ҷо аст. Аммо ҳақиқат хеле мураккабтар аст. Имрӯз мо дар бораи ин номутавозинии эмотсионалӣ, ки аксар вақт бо ADHD алоқаманд аст, аммо касе дар бораи он гап намезанад, сӯҳбат мекунем.
Ин DESR чист?
Духтурон ин ҳолатро худтанзимкунии нокифояи эҳсосӣ ё мухтасар DESR меноманд. Ба таври оддӣ, ин маънои душвории назорат, ором кардан ва рафтори дурустро ҳангоми эҳсоси эҳсоси қавӣ (масалан, хашм, ғамгинӣ ё изтироб) дорад.
Тасаввур кунед. Шумо дар навбат ҳастед ва касе шуморо қатъ мекунад ва ба пеш ҳаракат мекунад. Одами муқаррарӣ метавонад хашми худро идора кунад, ҳатто агар он каме бошад ҳам. Аммо шахсе, ки DESR дорад, шояд дар он лаҳза хашми худро идора карда натавонад ва ҳатто метавонад ба он шахс дод занад ё дашном диҳад. Ин маънои онро дорад, ки вокуниши эмотсионалии онҳо нисбат ба ҳодиса хеле зиёдтар аст.
Бо вуҷуди ин, дар дастури расмии ташхиси тиббӣ (DSM-5) DESR ҳамчун нишона номбар нашудааст. Аммо, коршиносон ба монанди Рассел Баркли, коршиноси ин соҳа, мегӯянд, ки ин яке аз нишонаҳои асосӣ ва асосии ADHD аст.
Хусусиятҳои асосии DESR кадомҳоянд?
Мо метавонем ин набудани назорати эҳсосиро бо чор роҳи асосӣ муайян кунем. Вақте ки бисёре аз одамоне, ки ADHD доранд, инро мебинанд, фикр мекунанд: "Оҳ... ман низ инро дорам."
| Хусусият | Ба таври оддӣ шарҳ дода шудааст |
|---|---|
| Импулсивии эмотсионалӣ | Сабр хеле паст аст. Ҳатто аз чизҳои хурдтарин ҳам одам ба осонӣ хашмгин мешавад. Инро дар изтироб, бесабрӣ ва изҳори хеле қавӣи эҳсосот дидан мумкин аст. |
| Қобилияти ором кардани худ | Вақте ки эҳсоси қавӣ, масалан, хашм, пайдо мешавад, кам кардани шиддати он ва баргаштан ба ҳолати муқаррарӣ душвор аст, ки ин маънои онро дорад, ки шумо наметавонед ором шавед. Шумо худро дар дохили он эҳсос дармонда ҳис мекунед. |
| Мушкилии тамаркуз | Агар касе чизе гӯяд, ки шуморо ранҷонад, шумо дар ин бора фикр мекунед ва дур кардани диққататон аз ҳодиса ва анҷом додани кори дигаре душвор мегардад. Ақли шумо дар он ҳодиса банд аст. |
| Мушкилии интихоби посухи хуб | Вақте ки онҳо хашмгин мешаванд, ба ҷои доду фарёд, медонанд, ки бояд бо ҳам сӯҳбат кунанд ва масъаларо ҳал кунанд, аммо дар он лаҳза онҳо назоратро аз даст медиҳанд ва дар ниҳоят доду фарёд мекунанд ва вазъро бадтар мекунанд. Яъне, онҳо ба эҳсосоти худ иҷозат медиҳанд, ки лаҳзаро ба ҷои некии дарозмуддат ҳукмронӣ кунанд. |
Робитаи байни ADHD ва эҳсосот дар мағзи сар чист?
Ин танҳо як масъалаи рафторӣ нест. Он асоси равшани неврологӣ дорад. Қисмҳои мағзи сар мавҷуданд, ки эҳсосоти моро идора мекунанд. Мо онҳоро системаи лимбӣ меномем. Қисме, ки дар ин ҷо ҷойгир аст , амигдала номида мешавад, ки маркази асосии эҳсосот аст. Ва қисме, ки дар пеши мағзи сар ҷойгир аст, ки тафаккур, қабули қарорҳо ва рафторро идора мекунад , қишри пеши мағзи сар номида мешавад.
Таҳқиқот нишон доданд, ки одамони гирифтори ADHD дар фаъолияти ин қисмҳо ва муоширати байни онҳо баъзе фарқиятҳо доранд. Равандҳои сатҳи баланди равонӣ дар мағзи мо, ба монанди банақшагирӣ, ташкил, идоракунии вақт ва танзими эҳсосот, функсияи иҷроия номида мешаванд. Пас, ин танзими эҳсосот як функсияи калидии иҷроия аст, ки аз ҷониби ADHD халалдор мешавад.
Чаро ин нодуруст фаҳмида мешавад?
Ин мушкили бузургтарин аст. Азбаски ин мушкили танзими эмотсионалӣ дар ADHD ҳамчун нишонаи расмӣ эътироф намешавад, ҳатто табибон баъзан метавонанд онро бо бемории дигар иштибоҳ кунанд.
Ин махсусан дар занон маъмул аст. Тасаввур кунед, ки зане доимо изтироб дорад, ба осонӣ ғамгин ва хашмгин аст. Вақте ки вай ба назди духтур меравад, агар дар бораи ADHD дуруст фикр накунад, вай метавонад депрессия дошта бошад.Эҳтимоли баланди ташхиси нодуруст бо ихтилоли дуқутба вуҷуд дорад ва доруҳои додашуда мушкилоти воқеиро, ки ADHD аст, ҳал намекунанд.
Чунон ки коршиносон қайд мекунанд, "Мушкилоти назорати эҳсосии шахсе, ки гирифтори ADHD аст, бахусус раҳоӣ аз беназорати эҳсосот ва нотавонӣ дар мубориза бо онҳо ва назорат кардан ҳангоми пайдо шудани онҳо, қисми худи ADHD мебошанд. Барои ёфтани сабаб ниёз ба ҷустуҷӯи бемории дигари рӯҳӣ вуҷуд надорад. Ин заъф дар фаъолияти иҷроия дар худи ADHD аст."
Пас, чӣ гуна инро аз дигар бемориҳои рӯҳӣ фарқ кардан мумкин аст?
Ин каме мураккаб аст, аммо биёед кӯшиш кунем, ки онро содда нигоҳ дорем. Байни ADHD ва ҳолате ба монанди ихтилоли дуқутба баъзе фарқиятҳои калидӣ мавҷуданд. Аммо дар хотир доред, ки танҳо духтури шумо метавонад ташхиси дурустро гузорад.
| Хусусият | DESR дар ADHD | Мисол: Ихтилоли дуқутба |
|---|---|---|
| Сабаби тағйирёбии эҳсосот | Он аксар вақт ҳамчун вокуниш ба чизе дар он лаҳза (ангезанда) рух медиҳад (масалан, касе шуморо танқид мекунад). | Тағйирёбии рӯҳия, ки рӯзҳо ё ҳафтаҳо давом мекунад ва аксар вақт бе сабаби возеҳ рух медиҳад. |
| Замони эҳсосот | Кӯтоҳмуддат. Он метавонад дар давоми чанд соат ё як рӯз пас аз ҳодиса коҳиш ёбад. | Дарозмуддат. Ҳолатҳои депрессивӣ ё маникӣ метавонанд ҳафтаҳо давом кунанд. |
| Контекст | Шиддати эҳсосот, ҳатто агар дар муқоиса бо он чизе, ки дар он вақт рӯй дода буд, "баландтар" бошад ҳам, бо он алоқаманд аст . | Табиати эҳсосот метавонад бо он чизе, ки дар он лаҳза рӯй медиҳад, алоқаманд набошад . |
Тавре ки мебинед, байни ин ду фарқияти возеҳ вуҷуд дорад. Аммо ин нишонаҳо метавонанд бо ҳам мувофиқат кунанд. Аз ин рӯ, агар шумо ё касе аз наздиконатон ин мушкилот дошта бошад, ҳатман ба равоншинос муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед. Хеле муҳим аст, ки аз ташхиси худ худдорӣ кунед ва маслиҳати дурусти тиббӣ гиред.
Паёми бурдан ба хона
- ADHD на танҳо мушкилоти диққат аст. Вайроншавии танзими эҳсосӣ (DESR) низ қисми асосӣ ва асосии он аст.
- Агар шумо ё касе аз шиносони шумо нишонаҳои ADHD дошта бошад, ба монанди зуд хашмгин шудан, ғамгин шудан ва сабри паст нисбат ба чизҳои хурд, ин метавонад DESR бошад.
- Ин мушкили танзими эҳсосот баъзан метавонад ба ташхисҳои нодуруст, ба монанди депрессия ё ихтилоли дуқутба, оварда расонад.
- Агар шумо дар бораи эҳсосоти худ ягон нигаронӣ дошта бошед, бо духтуратон дар ин бора ошкоро сӯҳбат кунед. Гирифтани ташхиси дақиқ ва табобати он хеле муҳим аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед