Вақте ки охири ҳомиладорӣ наздик мешавад, яъне рӯзҳои таваллуд наздик мешаванд, орзуи бузургтарини бисёре аз модарон ин аст, ки бигӯянд: "Кошки ин зудтар тамом мешуд." Дар ин муддат мо аз пиронсолон ва дӯстонамон маслиҳатҳои гуногун мегирем. Қиссаҳое ба монанди: "Инро бихӯред ва ба зудӣ фарзанддор мешавед." Дар байни инҳо, як қиссаи хеле машҳуре, ки шумо борҳо шунидаед, ин аст, ки хӯрдани ананас таваллудро суръат мебахшад. Пас, имрӯз биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем, ҳақиқати ин қисса чист?
Чаро ин қадар одамон дар бораи ананас чунин мегӯянд?
Сабаби асосии ин қисса дар он аст, ки бисёриҳо ферменти "Бромелайн"-ро, ки дар ананас мавҷуд аст, зикр мекунанд. Ба таври оддӣ, бовар меравад, ки ин моддаи кимиёвӣ, ки бромелайн номида мешавад, қобилияти кашиш додани бачадон ва нарм кардани гарданаи бачадонро дорад. Аз ин рӯ, баъзеҳо хӯрдани ананасро барои тезонидани зоиш тавсия медиҳанд.
Аммо суол ин аст, ки оё ин аз ҷиҳати илмӣ исбот шудааст?
Дар асл, то ҳол ягон далели қавии илмӣ вуҷуд надорад , ки агар модари ҳомила ананас бихӯрад, метавонад таваллуди зудтар дошта бошад.
Баъзе таҳқиқот гузаронида шудаанд, аммо онҳо аз ҳайвонот истифода кардаанд. Ҳатто дар ин таҳқиқот, ин ферменти бромелайн мустақиман ба бачадони ҳайвон истифода шудааст. Гарчанде ки он ҳангоми истифодаи мустақим баъзе кашишхӯриҳоро дар бачадон ба вуҷуд меорад, аммо дарди зоишро оғоз намекард. Яъне, он мустақиман ба бачадон бо роҳи хеле фарқкунанда нисбат ба хӯрдани он, дар консентратсияи баланд, истифода шудааст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки дар ин маврид ягон таҳқиқот дар бораи одамони ҳомиладор анҷом дода нашудааст.
Танҳо тасаввур кунед, ки миқдори бромелайн дар ананасе, ки мо мехӯрем, хеле кам аст. Ин миқдор барои гузаштан аз системаи ҳозимаи мо, ҷаббида шудан ба ҷараёни хун ва расидан ба бачадон барои таъсир кофӣ нест. Барои чунин таъсир, шумо бояд якбора тақрибан 7-8 ананас бихӯред. Агар шумо ин қадар бихӯред, на танҳо таваллуди зудтарро ба даст меоред, балки дар даҳон ва забонатон захмҳо пайдо мешаванд ва меъдаатон нороҳат мешавад!
Пас, оё ананас бефоида аст?
Умуман не! Гарчанде ки он метавонад зоишро тезонад, ананас меваи хеле солим барои шумо ва кӯдаки шумо ҳангоми ҳомиладорӣ аст. Арзиши ғизоии он ночиз нест.
| Ғизоӣ | Фоидаҳо барои модари ҳомила ва кӯдак |
|---|---|
| Витамини C | Ин як антиоксиданти пуриқтидор аст. Ин маънои онро дорад, ки он ба коҳиш додани илтиҳоб дар бадан мусоидат мекунад. Он инчунин системаи масуниятро тақвият медиҳад ва шумо ва кӯдаки шуморо аз бемориҳо муҳофизат мекунад. |
| Фолат | Фолат як маводи ғизоии муҳим барои рушди мағзи сар ва системаи асаби кӯдак дар давраи аввали ҳомиладорӣ мебошад. Норасоии фолат метавонад боиси нуқсонҳои найчаи асаб дар кӯдак гардад. Ананас роҳи хуби гирифтани фолат аст. |
| Нахи | Бисёре аз модарон ҳангоми ҳомиладорӣ қабзиятро аз сар мегузаронанд. Нахи дар ананас мавҷудбуда барои назорат кардани ин ҳолат кӯмак мекунад. |
Чизҳое, ки ҳангоми хӯрдани ананас ҳангоми ҳомиладорӣ бояд ба онҳо диққат дод
Гарчанде ки он метавонад таваллудро суръат надиҳад, хӯрдани ананас хуб аст, зеро он аз моддаҳои ғизоӣ бой аст. Аммо, мисли ҳама чиз, хӯрдани он бо меъёр муҳим аст.
Кислота ва сӯзиши дил
Навъҳои маъмули ананас дар кишвари мо каме аз ҳад зиёд туршӣ мебошанд. Дар давраи ҳомиладорӣ, аз сабаби тағйироти гормоналӣ ва фишори афзояндаи бачадон ба меъда, бисёре аз модарон бемориҳо ба монанди сӯзиши дил ва гастрит пайдо мекунанд. Аз ин рӯ, хӯрдани аз ҳад зиёди ананас, ки хеле туршӣ аст, метавонад ин ҳолатро бадтар кунад.
Дарди меъда ва дарунравӣ
Агар шумо бромелайнро аз ҳад зиёд истеъмол кунед, яъне агар шумо якбора ананаси зиёд истеъмол кунед, баъзе одамон метавонанд дарди меъда ва дарунравӣ эҳсос кунанд. Дар чунин лаҳзаҳо шумо метавонед хавотир шавед, ки зоиш оғоз шудааст.
Аллергия
Ин чизест, ки бисёриҳо намедонанд, аммо хеле муҳим аст. Баъзе одамон метавонанд ба ананас аллергия дошта бошанд. Хусусан, агар шумо ба латекс аллергия дошта бошед (масалан, ҳангоми пӯшидани дастпӯшакҳои резинӣ дастҳоятон хориш мекунанд ё ҳангоми таркондани пуфак дар атрофи даҳонатон доғ пайдо мешавад), ҳангоми хӯрдани ананас бояд хеле эҳтиёткор бошед. Зеро бисёре аз одамоне, ки ба латекс аллергия доранд, инчунин метавонанд ба ананас аллергия дошта бошанд. Ҳангоми ҳомиладорӣ пайдо шудани аллергияи нав фикри хуб нест.
Пас, барои суръат бахшидан ба таваллуд чӣ кор кардан мумкин аст?
Вақте ки шумо дар ҳафтаи 39, 40 ё 41-уми ҳомиладорӣ ҳастед, бесаброна интизори таваллуди кӯдакатон як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, пеш аз санҷидани ягон воситаи ғайриилмӣ, бар асоси овозаҳо ё интернет, ҳатман бо духтуратон машварат кунед.
Вобаста аз саломатии шумо ва кӯдаки шумо, танҳо духтури шумо дақиқ медонад, ки оё зарурати суръат бахшидан ба таваллуд вуҷуд дорад ва агар ҳа, усулҳои бехатартарини ин кор кадомҳоянд.
Санҷидани ҳама чизе, ки шумо метавонед бе маслиҳати духтур фикр кунед, метавонад шумо ва кӯдаки шуморо дар хатари нолозим қарор диҳад. Пас, сабр кунед. Ҳама чиз бояд дар вақти худ рӯй диҳад. Вақте ки бадани шумо ва кӯдаки шумо омода мешаванд, он лаҳзаи зебо бешубҳа фаро мерасад.
Паёми бурдан ба хона
- Ягон далели илмӣ вуҷуд надорад, ки хӯрдани ананас таваллудро тезонад. Ин танҳо як афсонаи маъмул аст.
- Аммо ананас меваи хеле хуб барои ҳомиладорӣ аст. Он аз витамини С ва фолат бой аст, ки барои рушди кӯдак муҳим аст.
- Ананасро бо миқдори кам истеъмол кунед. Хӯрдани аз ҳад зиёд метавонад боиси сӯзиши дил ва нороҳатии меъда гардад.
- Агар шумо ба латекс аллергия дошта бошед, ҳангоми хӯрдани ананас эҳтиёткор бошед.
- Пеш аз истифодаи ягон усули суръатбахшии таваллуд, ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment