Оё гурдаҳои шумо хуб кор мекунанд? Биёед дар бораи санҷиши GFR (Меъёри филтратсияи гломерулярӣ) маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор гузориши хуни худро гирифта, ба ҳар як ҳарф ва рақами он нигоҳ карда, фикр кардаед, ки ин чӣ маъно дорад? Баъзан фаҳмидани он каме душвор буда метавонад. Хуб, eGFR санҷишест, ки ба мо дар бораи саломатии мо, махсусан саломатии гурдаҳои мо бисёр чизҳоро мегӯяд. Имрӯз, биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки GFR чист, ин санҷиш чӣ мегӯяд ва чӣ гуна он метавонад ба ҳифзи гурдаҳои мо кӯмак кунад.

Ба ибораи дигар, GFR чист?

Номи пурраи GFR суръати филтратсияи гломерулярӣ мебошад. Гарчанде ки ном каме мураккаб аст, маънои ин хеле содда аст. Ду гурдаи моро ҳамчун беҳтарин системаи филтр дар бадани худ тасаввур кунед. Вазифаи асосии гурдаҳо филтр ва тоза кардани ҳама партовҳо ва токсинҳои нолозим дар хуни мо ва хориҷ кардани онҳо аз бадан ҳамчун пешоб аст.

Пас, GFR ченаки он аст, ки гурдаҳои шумо ин кори тозакунии хунро то чӣ андоза зуд ва самаранок иҷро мекунанд.

Ин ном аз миллионҳо филтрҳои хурд дар гурдаҳо бармеояд. Мо онҳоро "гломерули" меномем. Арзиши GFR бар асоси миқдори хуне, ки ин филтрҳо дар як дақиқа тоза мекунанд, ҳисоб карда мешавад.

Одатан, ченкунии мустақими GFR-и шумо каме мураккаб ва вақтталаб аст. Аз ин рӯ, табибон аксар вақт аз санҷише бо номи "eGFR (меъёри тахминии филтратсияи гломерулярӣ) истифода мебаранд. Ин аз гирифтани намунаи оддии хун аз шумо, чен кардани сатҳи маҳсулоти партов бо номи "креатинин" дар он ва сипас илова кардани он ба омилҳо ба монанди синну сол ва ҷинси шумо ва ҳисоб кардани GFR-и шумо бо истифода аз формулаи махсуси математикӣ иборат аст.

Марҳилаҳои бемории гурда ва арзишҳои GFR

Арзиши гузориши eGFR-и шумо метавонад ба шумо тасаввуроти хубе дар бораи он ки гурдаҳои шумо то чӣ андоза хуб кор мекунанд, диҳад. Бар асоси ин арзиш, шумо метавонед бемории гурдаро (музмин) ташхис кунед.Бемории музмини гурда (БГГ) ба 5 марҳилаи асосӣ тақсим мешавад. Ин ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки ҳолати дақиқи шуморо дарк кунад.

Муҳим:Миёна GFR барои як шахси ҷавони солим аз 90 то 120 аст. Бо пиршавӣ коҳиши табиии GFR як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, GFR камтар аз 60 хатари бемориҳои гурда ва инчунин бемориҳои дилро нишон медиҳад.

Кӣ бояд ин санҷиши GFR-ро анҷом диҳад?

Духтури шумо одатан метавонад GFR-и шуморо ҳангоми муоинаи солона тафтиш кунад, аммо агар шумо дар хатари бемории гурда бошед ё нишонаҳои марбут ба он дошта бошед, санҷидани он низ муҳим аст.

Аломатҳое, ки бояд ба онҳо диққат дод:

• Ҳангоми пешоб кардан эҳсоси дард ё нороҳатӣ.
• Пешоб кардан аз меъёри муқаррарӣ бештар ё камтар.
• Хун дар пешоб, ранги кафкдор ё қаҳваранг.
• Варами атрофи чашм, шикам, банди даст ё пой.
• Дарди доимӣ дар мобайни пушт, ки дар он гурдаҳо ҷойгиранд.

Одамоне, ки омилҳои хавф доранд:

• Одамони гирифтори диабет .
• Фишори баланди хун, яъне одамоне, ки фишори баланди хун доранд .
• Одамоне, ки бемории дил доранд.
• Агар касе дар оила таърихи бемории гурда ё диабет дошта бошад.
• Агар шумо сироятҳои зуд-зуди роҳҳои пешоб дошта бошед.
• Одамоне, ки баъзе бемориҳои аутоиммунӣ доранд.
• Одамоне, ки тамоку мекашанд .

Агар шумо яке аз ин нишонаҳо ё омилҳои хавфро дошта бошед, беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.

Барои ҳифзи гурдаҳо бе кам кардани GFR чӣ кор кардан мумкин аст?

Нигоҳ доштани сатҳи хуби GFR маънои нигоҳ доштани саломатии гурдаҳои моро дорад. Тарзи зиндагӣ ва одатҳои парҳезии мо ба ин таъсири калон мерасонанд.

Тағйирот дар парҳез:

• Истифодаи намакро то ҳадди имкон кам кунед. Миқдори намакеро, ки ҳангоми пухтупаз илова мекунед, кам кунед. Намаки алоҳидаро ба сари миз наоред.
• Аз хӯрокҳои коркардшуда худдорӣ кунед. Хӯрокҳо ба монанди ҳасиб, ветчина, бекон, моҳии консервшуда, шӯрбоҳои консервшуда ва макарони фаврӣ намаки зиёд доранд.
• Ба парҳези худ сабзавот, меваҳо ва ғалладонагиҳои тару тоза илова кунед.
• Агар шумо диабети қанд ё фишори баланди хун дошта бошед, нақшаи парҳези аз ҷониби духтур ё диетологи шумо пешниҳодшударо қатъиян риоя кунед.

Тағйироти тарзи зиндагӣ:

• Фишори хун ва сатҳи қанди хуни худро ҳамеша назорат кунед. Доруҳои таъинкардаи духтурро сари вақт истеъмол кунед.
• Агар шумо тамокукашӣ кунед, фавран бас кунед. Тамокукашӣ ба каналҳое, ки хунро ба гурдаҳо интиқол медиҳанд, зарар мерасонад.
• Истифодаи дарозмуддати баъзе доруҳо, ба монанди доруҳои дардкунанда, метавонад ба гурдаҳо зараровар бошад. Аз ин рӯ, истеъмоли ин доруҳоро бе машварати духтур идома надиҳед.
• Вазни бадани солимро нигоҳ доред. Мунтазам машқ кунед.

Агар шумо дар бораи GFR-и худ ягон нигаронӣ дошта бошед ё агар гузориш нишон диҳад, ки он паст аст, воҳима накунед ва бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед. Ӯ саломатии шуморо пурра тафтиш мекунад ва ба шумо табобат ва маслиҳати заруриро медиҳад.

GFR, eGFR, гурда, санҷиши фаъолияти гурда, креатинин, бемории гурда, санҷиши хун, санҷишҳои хун, норасоии гурда