Оё шумо аз рехтани мӯи занон нигарон ҳастед? (Рехтани мӯи занон / Алопесия)

Оё шумо ягон бор субҳ аз хоб бедор шуда, мушоҳида кардаед, ки риштаҳои мӯй аз мӯи шумо мерезанд, ё оё шумо ягон бор ҳангоми душ гирифтан бо об риштаҳои мӯйро дидаед? Оё шумо эҳсос мекунед, ки мӯи шумо тунук мешавад? Ин як мушкили маъмулӣ барои бисёре аз занон аст. Пас, имрӯз биёед дар бораи рехтани мӯй дар занон, ки дар тиббиёт онро алопесия меноманд, сӯҳбат кунем.

Аввалан, биёед бубинем, ки рехтани мӯи сар чӣ маъно дорад.

Ба таври оддӣ, мо онро "резиши мӯи занон" меномем, вақте ки мӯи зан ногаҳон ва аз ҳад зиёд мерезад. Барои шахси солим рехтани тақрибан 50 то 100 мӯй дар як рӯз муқаррарӣ аст. Ин аз он сабаб аст, ки дар ҳоле ки мӯи мо аз як тараф табиатан мерезад, мӯйҳои нав аз тарафи дигар мерӯянд. Ин мисли мувозинат аст. Аммо агар ин мувозинат гум шавад, яъне шумораи мӯйҳои наве, ки мерӯянд, аз миқдори рехташуда камтар бошад , мо инро рехтани мӯй меномем.

Давраи ҳаёти фолликулаи мӯй чист?

Ҳатто яке аз мӯи мо давраи ҳаёти худро дорад. Он дар се марҳилаи асосӣ сурат мегирад.

1. Марҳилаи анаген: Ин давраест, ки пояи мӯй фаъолона мерӯяд. Ин давра метавонад аз ду то ҳашт сол давом кунад. 85% - 90% пояҳои мӯй дар сари мо дар ин марҳила қарор доранд.

2. Марҳилаи катаген: Ин вақте аст, ки фолликулаи мӯй аз афзоиш бозмеистад ва хурд мешавад. Ин тақрибан аз ду то се ҳафта давом мекунад.

3. Марҳилаи телогенӣ: Ин марҳилаи ниҳоӣ аст. Дар ин марҳила, фолликулаи мӯй истироҳат мекунад ва пас аз тақрибан ду то чор моҳ мерезад. Сипас, дар ҷои он фолликулаи нави мӯй ба афзоиш шурӯъ мекунад.

Марҳилаи анагении мижгонҳо ва мӯйҳои кӯтоҳи дасту пойҳои мо хеле кӯтоҳ аст, тақрибан як моҳ. Аммо мӯйҳои сари мо метавонанд дар ин марҳилаи афзоиш шаш сол ё ҳатто бештар аз он боқӣ монанд.

Намудҳои асосии мӯи занон кадомҳоянд?

Ороиши мӯйи занон аз якдигар фарқ мекунад. Онҳоро асосан ба се намуд тақсим кардан мумкин аст.

Чаро занон мӯи худро мерезанд? Сабабҳои асосӣ кадомҳоянд?

Рехтани мӯй сабаби ягонае надорад. Сабабҳои зиёде метавонанд бошанд. Баъзан якчанд сабабҳо якҷоя шуда, боиси ин мешаванд.

• Таъсири генетикӣ : Агар модар ё бибии шумо ин мушкилот дошта бошад, эҳтимоли он ки шумо низ онро дошта бошед, зиёдтар аст.
• Тағйироти гормоналӣ : Номутавозунии гормоналӣ, ки дар давраҳо ба монанди ҳомиладорӣ , таваллуд ва менопауза рух медиҳанд, сабаби асосии он мебошанд.
• Баъзе ҳолатҳои тиббӣ: ҳолатҳое ба монанди мушкилоти ғадуди сипаршакл , камхунӣ (шумораи ками хун) ва норасоии витаминҳо ва минералҳо (масалан, витамини D , оҳан, руҳ).
• Доруҳо: Баъзе доруҳое, ки барои фишори баланди хун, саратон ва артрит истеъмол карда мешаванд, метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ ба рехтани мӯй оварда расонанд.
• Стресси аз ҳад зиёди равонӣ ё ҷисмонӣ: осеби ногаҳонии ҷиддӣ, ҷарроҳӣ ё стресси аз ҳад зиёд метавонад боиси рехтани мӯй гардад.
• Норасоии ғизоӣ: камшавии ногаҳонии вазн, риоя накардани парҳези мутавозин ва ғайра.
• Омилҳои зараровар барои мӯи шумо: Корҳое ба монанди гарм кардани аз ҳад зиёди мӯи шумо (рост кардан, печондан), истифодаи маводи кимиёвии сахт ва ороишҳое, ки мӯи шуморо сахт мекашанд (думҳои танг), метавонанд ба фолликулаҳои мӯи шумо зарар расонанд.

Робитаи байни менопауза ва рехтани мӯй

Менопауза давраи тағйироти ҷиддии гормоналӣ дар ҳаёти зан аст. Дар ин давра сатҳи гормонҳои эстроген ва прогестерон коҳиш меёбад. Ин мустақиман ба мӯй таъсир мерасонад. Фолликулаҳои мӯй кам мешаванд, риштаҳои мӯй тунук мешаванд ва афзоиши мӯй суст мешавад.

Аломатҳое, ки нишон медиҳанд, ки шумо метавонед мӯи худро гум кунед

Бубинед, ки оё шумо низ ин хусусиятҳоро доред.

• Миқдори мӯе, ки ман ҳар рӯз мерезам , ҳоло ба таври назаррас зиёдтар ба назар мерасад .
• Ҳангоми шона кардани қисми пеши сар, қисми миёна васеътар ба назар мерасад .
• Мӯйҳоям тунук шуда истодаанд ва пӯсти сарам пайдо шудан гирифта истодааст .
• Вақте ки мӯи аспӣ мепӯшам, худро нисбат ба пештара хеле хурдтар ҳис мекунам.
• Чунин ба назар мерасад, ки мӯи ман аз байни дарахтон мешиканад .

Чӣ тавр духтур ин ҳолатро ташхис медиҳад?

Агар шумо гумон кунед, ки мӯи шумо рехта истодааст, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба духтур, бахусус ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Ӯ шуморо муоина мекунад.

• Гирифтани таърихи пурра: Онҳо аз шумо бисёр чизҳоро мепурсанд, ба монанди он ки оё касе дар оилаи шумо ин мушкилот дорад, кадом доруҳоро истеъмол мекунед, парҳези шумо ва оё шумо ягон стресси равонӣ доред.
• Муоинаи ҷисмонӣ: Пӯсти сар бодиққат тафтиш карда мешавад. Инчунин, "озмоиши кашидан"-ро анҷом додан мумкин аст, ки дар он риштаҳои мӯй оҳиста кашида мешаванд.
• Санҷишҳои хун: Барои санҷидани чизҳое ба монанди сатҳи оҳан, гормонҳои сипаршакл ва сатҳи витаминҳо дар хун, санҷишҳои хунро таъин кардан мумкин аст.
• Биопсияи пӯсти сар: Баъзан, агар сабаб муайян карда нашавад, як пораи хеле хурди пӯст аз пӯсти сар гирифта шуда, зери микроскоп тафтиш карда мешавад. Ин кор таҳти таъсири доруи карахткунанда анҷом дода мешавад, аз ин рӯ шумо дардро ҳис намекунед.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобат аз сабаби рехтани мӯи шумо вобаста аст. Як табобат барои ҳама мувофиқ нест.

Якчанд усулҳои асосии табобат мавҷуданд:

• Дорувори:
• Миноксидил: Дар шакли моеъ ё кафк ба пӯсти сар молида мешавад. Он фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад ва ба афзоиши мӯйҳои нав мусоидат мекунад. Аммо шумо бояд истифодаи онро идома диҳед. Агар шумо қатъ кунед, мӯи шумо метавонад дубора рехта шавад.
• Доруҳои назораткунандаи гормонҳо: Доруҳо ба монанди Спиронолактонро духтуратон метавонад барои онҳое, ки мӯйашон аз сабаби таъсири гормоналӣ рехта истодааст, тавсия диҳад.
• Иловаҳои витаминӣ ва ғизоӣ: Агар бадани шумо дар витамин ё минерали мушаххас норасоӣ дошта бошад, иловаҳои ғизоӣ дода мешаванд.
• Дигар табобатҳо:
• Терапияи лазерӣ бо нури кам: Дастгоҳи махсус, ба монанди кулоҳ ё шона, нури сурхро ба фолликулаҳои мӯй равона мекунад, то афзоишро ҳавасманд кунад.
• Сӯзандоруҳои плазмаи бой аз тромбоситҳо (PRP): Плазмаи бой аз маводи ғизоӣ аз хуни худи шумо гирифта шуда, ба пӯсти саратон ворид карда мешавад. Ин ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.
• Ҷарроҳии трансплантатсияи мӯй: Ин гирифтани фолликулаҳои мӯйро аз қисмате аз сар, ки мӯи хуб дорад (одатан пушти сар) ва шинондани онҳо дар ҷойҳое, ки мӯи камтар дорад, дар бар мегирад.

Пеш аз оғози яке аз ин табобатҳо, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед , зеро баъзе табобатҳо барои занони ҳомила ё модарони ширдеҳ мувофиқ нестанд.

Барои пешгирии рехтани мӯй мо чӣ кор карда метавонем?

Гарчанде ки мо наметавонем аз ҳама сабабҳо пешгирӣ кунем, баъзе корҳое ҳастанд, ки мо метавонем анҷом диҳем.

• Парҳези мутавозинро риоя кунед: Ба парҳези худ хӯрокҳоеро дохил кунед, ки аз оҳан, руҳ, сафеда ва витаминҳо (сабзавот, меваҳо, чормағзҳо, гӯшт, моҳӣ, тухм) бой мебошанд.
• Мӯи худро боэҳтиёт нигоҳубин кунед: аз шампунҳои сахт, аз гармии аз ҳад зиёд, аз шона кардани мӯй бошиддат ва аз маҳкам бастан худдорӣ кунед.
• Стрессро идора кунед: Ақли худро бо корҳое ба монанди йога ва мулоҳиза ором кунед.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Тамокукашӣ ба фолликулаҳои мӯй зарар мерасонад.

Гарчанде ки рехтани мӯй метавонад аз ҷиҳати ҷисмонӣ дардовар набошад, он метавонад аз ҷиҳати эмотсионалӣ хеле зараровар бошад. Ин метавонад ба паст шудани эътимод ба худ ва изтироби иҷтимоӣ оварда расонад. Агар шумо чунин ҳис кунед, онро дар дили худ нигоҳ надоред ва бо касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, инчунин муҳим аст, ки аз як мушовири солимии равонӣ кӯмак пурсед.