Оё шумо дар хучи худ чунин дард доред? Биёед дар бораи кандашавии лабралии хуч сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор дарди шадид, тангшавӣ ё фишурдашавии ронатонро эҳсос кардаед? Шояд ин дард ҳангоми роҳ рафтан, хам шудан ё машқ кардан шадидтар бошад. Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ин метавонад аз сабаби осеб дидани лабрум дар буғуми ронатон бошад. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.

Дард дар лабрали хуч чист?

Ба таври оддӣ, кандашавии лабралии хуч осеби лабрум, ҳалқаи пайванди устухон дар дохили буғуми хучи шумост. Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин буғуми хуч чист ва лабрум чӣ кор мекунад.

Буғумҳо дар бадани мо ҷое мебошанд, ки ду устухон ба ҳам пайваст мешаванд. Буғуми хуч ҷоест, ки устухони рон (фемур) ва коси шумо (коса) пайваст мешаванд. Аниқтараш, қисми болоии устухони рон (сари фемур) ба тӯб монанд аст. Ин тӯб ба сохтори косамонанд (ацетабулум) дар устухони хуч пайваст аст.

Дар атрофи ин ҷӯякмонанди коса, ацетабулум, як пайванди нарми муҳофизатӣ бо номи лабрум ҷойгир аст. Он мисли шайба аст. Он косаро муҳофизат мекунад ва аз молиши ду устухон ба якдигар пешгирӣ мекунад. Лабрум инчунин ба ҳаракати ҳамвор дар буғуми хуч мусоидат мекунад ва фосилаи байни устухонҳоро мӯҳр мекунад. Яъне, он ба нигоҳ доштани устухонҳо дар якҷоягӣ, аммо на ба якдигар мустақиман даст мерасонад.

Пас, агар ин лабрум бо ягон сабаб осеб дида бошад, мо инро кандашавии лабрум меномем. Агар шумо дарди хуч ё сахтии хуч дошта бошед, ки чанд ҳафта давом мекунад, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин ба духтур муроҷиат кардан аст.

Аломатҳои канда шудани лабрум дар буғуми хуч кадомҳоянд?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки шахсе, ки дарди лабрал дорад, кадом аломатҳоро аз сар гузаронида метавонад. На ҳама аломатҳои якхеларо аз сар мегузаронанд. Аммо, нишонаҳои маъмултарин инҳоянд:

• Дарди рон: Ин дард метавонад махсусан ҳангоми хам кардани рон, ҳаракат додани он, машқ кардан ё варзиш кардан пайдо шавад.
• Сахтӣ: Эҳсоси сахтӣ дар рон.
• Садо ё эҳсоси черт ё тарс: Вақте ки шумо ронатонро ҳаракат медиҳед, шумо метавонед садои "черт" ё чизеро дар дохили он эҳсос кунед.
• Ноустуворӣ: Эҳсоси аз даст додани назорат ва лағжиши рон, хоҳ ҳангоми истодан ё ҳаракат кардан.

Баъзан, агар кандашавии лабрум хеле хурд бошад, шояд умуман ягон нишона набошад. Одамон ҳатто шояд надонанд, ки ин беморӣ доранд ва онро танҳо тасодуфан ҳангоми гузаронидани санҷиши тасвирӣ бо сабаби дигар ошкор кардан мумкин аст.

Ин дард дар асл чӣ гуна эҳсос мешавад?

Ҳар як шахс дардро ба таври гуногун эҳсос мекунад. Хусусияти дард инчунин метавонад вобаста ба шиддати кандашавии лабруми шумо ва оё шумо бемориҳои дигар доред ё не, фарқ кунад. Одатан, ин дардро метавон чунин тавсиф кард:

• Дарди кунди доимӣ: гӯё чизе дар дохил пайваста дард мекунад.
• Дарди шадид ва шадид ҳангоми мавқеъҳо ё фаъолиятҳои муайян: Масалан, ин намуди дард метавонад ҳангоми хоб дар паҳлӯе, ки дарднок аст, ё ҳангоми машқ ба амал ояд.
• Дард гӯё аз умқи бадан меояд: он метавонад на ба мисли кашиши сатҳӣ ё дарди мушакҳо, балки ба чизи амиқтар, шояд ба монанди дарди устухон , эҳсос шавад.
• Дарде, ки паҳн мешавад: Баъзе одамон инчунин метавонанд дар чоқи бадан, пушти поён ё пой аз сабаби кандашавии лабруми хуч дард эҳсос кунанд.

Дар ин бора фикр кунед, баъзан шумо ҳатто метавонед аз сабаби ин дард тарзи роҳгардӣ ва қомати худро тағйир диҳед. Вақте ки шумо мавқеи баданатонро бе огоҳӣ тағйир медиҳед, ин метавонад ба мушакҳо ва дигар бофтаҳои атрофи рони осебдидаи шумо фишори иловагӣ оварад.

Сабабҳои кандашавии лабралии хуч кадомҳоянд?

Хуб, пас чаро кандашавии лабралӣ ба амал меояд? Ба таври оддӣ, ҳар чизе, ки ба буғуми хучи шумо фишори аз ҳад зиёд меорад, метавонад ба буғум зарар расонад ва боиси кандашавии лабралӣ гардад. Сабабҳои маъмултарин инҳоянд:

• Зарбаи устухони фемороасетабулярӣ (FAI): Ин метавонад номи мураккаб ба назар расад, аммо ин танҳо маънои онро дорад, ки устухонҳо дар буғуми хучи шумо табиатан ба ҳам дуруст мувофиқат намекунанд. Ин мисли як банди дар аст, ки ба таври дуруст мувофиқат намекунад. Вақте ки устухонҳо ба ҳам дуруст мувофиқат намекунанд, фишори иловагӣ пайваста ба лабруми хуч гузошта мешавад. Бо мурури замон, ин фишор ва соиш метавонад боиси канда шудани лабрум гардад. Духтурон ин ҳолатро инчунин зарбаи хуч меноманд.
• Ҷароҳатҳо: Ҷароҳатҳои варзишӣ, афтидан ва садамаҳои нақлиётӣ низ метавонанд боиси канда шудани лабруми хуч шаванд. Масалан, афтиши ногаҳонӣ ё гардиши нодурусти хуч ҳангоми машқҳои варзишӣ метавонад боиси ин намуди осеб гардад.
• Остеоартрит: Ин чизест, ки мо одатан "артрити фарсуда ва фарсуда" меномем. Ин ҳолат аз сабаби фишори муқаррарие, ки буғумҳои мо дар ҳаёти ҳаррӯза бо мурури замон ба вуҷуд меоранд, ба вуҷуд меояд. Агар шумо остеоартрит дошта бошед, пайванди пайванд метавонад фарсуда шавад ва лабрум метавонад канда шавад.

Кӣ барои ин ҳолат бештар дар хатар аст?

Дар асл, ҳар кас метавонад лабруми буғуми хучи худро канда кунад, хоҳ аз садама бошад, хоҳ аз сабаби дигар. Аммо, баъзе варзишгарон дар хатари каме баландтар қарор доранд, зеро онҳо ба буғумҳои хучи худ фишори иловагӣ меоранд. Масалан:

• Хоккей
• Рақс
• Футбол (Футбол - Футболи Амрикоӣ/Регби)
• Футбол
• Голф
• Гимнастика

Дар чунин варзишҳо, хуч пайваста дар самтҳои гуногун босуръат ҳаракат мекунад, аз ин рӯ, эҳтимоли зиёди осеб дидани лабрум аз сабаби ҳаракатҳои ногаҳонӣ вуҷуд дорад.

Чӣ тавр табибон кандашавии лабралро ташхис медиҳанд?

Вақте ки шумо ба назди духтур бо дарди хуч меравед, аввалин коре, ки ӯ мекунад, ин муоинаи ҷисмонӣ ва пурсидани нишонаҳои шумост. Шумо бояд возеҳ донед, ки кай бори аввал дард ва дигар нишонаҳоро эҳсос кардаед ва кадом фаъолиятҳо, ҳаракатҳо ё позаҳо онҳоро бадтар мекунанд.

Сипас, духтур метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки ронатонро ҳаракат диҳед, истода, дароз кашед ва роҳ равед. Агар шумо дар ин вақт дард ҳис кунед, ба онҳо бигӯед, ки кадом ҳаракатҳо аз ҳама дардноктаранд.

Аксар вақт, духтур инчунин бояд якчанд санҷишҳои махсуси аксбардориро барои аксбардории буғуми хуч ва бофтаҳои атрофи он анҷом диҳад. Инҳо иборатанд аз:

• Рентгени рон
• Сканкунии ултрасадоӣ
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI)
• Томографияи компютерӣ (КТ)

Ин санҷишҳо ягона роҳи фаҳмидани он мебошанд, ки оё лабрум осеб дидааст, то чӣ андоза осеб дидааст ва оё мушкилоти дигар вуҷуд доранд.

Табобатҳо барои кандашавии лабрум дар буғуми хуч кадомҳоянд?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки кадом табобатҳо барои ин дастрасанд. Духтури шумо табобатҳоеро тавсия медиҳад, ки ба назорати нишонаҳои шумо кӯмак мекунанд. Ҷарроҳӣ ягона роҳи пурра барқарор кардани кандашавии лабруми хуч аст. Аммо, баъзе одамон метавонанд нишонаҳои худро бо табобатҳои ғайриҷарроҳӣ идора кунанд.

Табобатҳои маъмултарин истифодашаванда инҳоянд:

• Доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт (OTC): Доруҳои зиддиилтиҳобии зиддиилтиҳобии зиддиилтиҳобӣ (NSAIDs ) (ба монанди ибупрофен, аспирин ва напроксен) ё ацетаминофен метавонанд ба кам кардани варам ва рафъи дард мусоидат кунанд. Аммо дар хотир доред, ки ин доруҳои дардкунандаро бе маслиҳати духтур беш аз 10 рӯз истеъмол накунед.
• Кортикостероидҳо: Инҳо доруҳои пурқуввате мебошанд, ки аз ҷониби духтур барои кам кардани илтиҳоб таъин карда мешаванд. Баъзан, духтури шумо метавонад яке аз ин кортикостероидҳоро мустақиман ба буғуми хучи шумо сӯзандору кунад.
• Физиотерапия: Физиотерапевт ба шумо машқҳои махсуси кашиш ва тақвиятро барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи буғуми осебдидаи хуч ва афзоиши чандирии он меомӯзонад. Ин як табобати хеле муҳим аст.

Ҷарроҳии кандашавии лабралии хуч

Агар шумо нишонаҳои шадид дошта бошед ё агар дигар табобатҳо пас аз чанд моҳ кӯмак накунанд, духтуратон метавонад ҷарроҳиро барои таъмири кандашавии лабруми хучи шумо тавсия диҳад.

Ҷарроҳ одатан амалиётеро анҷом медиҳад, ки артроскопияи хуч ном дорад. Дар ин ҳолат, камера ва асбобҳои нозук тавассути чанд буриши хурд ворид карда мешаванд, то кандашавии лабрум ва дигар осебҳоро дар дохили буғуми хуч барқарор кунанд . Агар шумо зарбаи дар боло зикршудаи хуч дошта бошед, онҳо инчунин метавонанд ҳамзамон устухонҳоро аз нав танзим кунанд, то буғум дуруст ҷойгир шавад.

Артроскопияи буғумҳои хуч одатан амалиётҳои беруназсинфӣ мебошанд, яъне шумо метавонед ҳамон рӯз ба хона равед. Духтур ё ҷарроҳи шумо инро пеш аз амалиёт ба шумо мефаҳмонад.

Оё ин дард метавонад худ аз худ шифо ёбад?

Не, кандашавии лабралии хуч худ аз худ шифо намеёбад. Ягона роҳи барқарор кардани лабруми кандашуда ҷарроҳӣ аст. Баъзе кандашавӣ он қадар хурданд, ки дард ё дигар аломатҳоро ба вуҷуд намеоранд. Аммо, ҳатто кандашавии хурд ба монанди инҳо бе ҷарроҳӣ худ аз худ шифо намеёбад.

Аммо, агар шумо нишонаҳои шадид надошта бошед ва кандашавии лабрум ба сифати ҳаёт ё фаъолияти ҳаррӯзаи шумо таъсир нарасонад, шумо метавонед бе ҷарроҳӣ бо он зиндагӣ кунед.

Ҳеҷ гоҳ дард, сахтӣ ё дигар нишонаҳоро нодида нагиред. Агар дарди хучи шумо пас аз чанд ҳафтаи истироҳат ва табобат дар хона беҳтар нашавад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Роҳҳои пешгирии кандашавии лабруми хуч кадомҳоянд?

Дар асл, пешгирии кандашавии лабралии хуч аксар вақт душвор аст. Ин аз он сабаб аст, ки аксари онҳо аз шакли табиии буғуми хучи шумо (агар шумо FAI дошта бошед), ҳолати саломатӣ, ки шумо наметавонед пешгирӣ кунед (масалан, остеоартрит ) ё ҷароҳатҳои ғайричашмдошт ба вуҷуд меоянд.

Аммо, барои кам кардани зарари аз садамаҳо расонидашуда, риояи ин маслиҳатҳои умумии бехатарӣ тавсия дода мешавад:

• Хона ва ҷои кори худро аз бесарусомониҳое, ки метавонанд шумо ё дигаронро лағжонанд, тоза нигоҳ доред.
• Ҳангоми гирифтани чизе, ки дар болои хона аст, ҳамеша аз асбоб ё таҷҳизоти мувофиқ барои кор истифода баред. Ҳеҷ гоҳ ба болои курсӣ, миз ё рӯйпӯш набаред.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз асо ё асбоби роҳгард истифода баред.

Ҳангоми машқҳои варзишӣ ё дигар корҳои ҷисмонӣ:

• Барои ҳар як варзиш либосҳои муҳофизатии мувофиқ пӯшед.
• Агар хучи шумо дард кунад, хоҳ ҳангоми машқи ҷисмонӣ бошад, хоҳ баъд аз он, "бо дард бозӣ накунед".
• Ба бадани худ вақт диҳед, ки пас аз фаъолияти шадид истироҳат кунад ва барқарор шавад.
• Пеш аз машқ ё варзиш хуб гарм кунед ва машқ кунед.
• Пас аз машқҳои ҷисмонӣ , худро хунук кунед ва дубора машқҳои дароз кашед .

Агар шумо лабруми хучи кандашуда дошта бошед, чӣ интизор шуда метавонед?

Бисёре аз одамоне, ки дарди лабралии хуч доранд, метавонанд нишонаҳои худро бо истифода аз якҷоя кардани табобатҳо идора кунанд. Агар шумо дору истеъмол карда бошед ва физиотерапия анҷом дода бошед ва то ҳол дард ё дигар нишонаҳо дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ ба шумо мегӯяд, ки оё шумо бояд ҷарроҳӣ кунед ё не.

Гарчанде ки кандашавии лабралии хуч худ аз худ шифо намеёбад, шумо набояд бо дард ё нороҳатии доимӣ зиндагӣ кунед. Агар шумо эҳсос кунед, ки нишонаҳои шумо тағйир меёбанд - хусусан агар онҳо бадтар шаванд ё ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо халал расонанд - бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо кӯмак кунад.

Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?

Одатан, барқароршавӣ аз артроскопияи хуч аз чор то шаш моҳро дар бар мегирад. Ҷарроҳи шумо вобаста ба ҳолати шумо ба шумо мегӯяд, ки ин чӣ қадар вақт мегирад.

Агар шумо табобатҳои консервативӣ/ғайриҷарроҳӣ анҷом диҳед, шумо шояд мӯҳлати мушаххаси барқароршавӣ надошта бошед. Ин аз он сабаб аст, ки доруҳо ва терапияи ҷисмонӣ дар асл кандашавии онро таъмир намекунанд. Аммо, агар шумо тавонед нишонаҳои худро идора кунед ва онҳоро бе таъсир расонидан ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ таҳти назорат нигоҳ доред, шояд ба шумо ҳеҷ гоҳ ҷарроҳӣ лозим нашавад.

Оё шумо метавонед бо лабруми кандашудаи хуч роҳ равед?

Аксари одамон метавонанд бо кандашавии лабралии хуч роҳ раванд. Баъзе одамон ягон дардро ҳис намекунанд. Дигарон метавонанд роҳ раванд ва ҳаракат кунанд, аммо худро ба таври назаррас нороҳат ҳис мекунанд.

Гарчанде ки шумо метавонед бо кандашавии лабруми хуч роҳ равед, ҳаракат кунед ё машқ кунед, аммо машғул шудан ба фаъолияти шадиди ҷисмонӣ шояд бехатар набошад.Бо духтуратон дар бораи он ки кадом фаъолиятҳоро бехатар анҷом дода метавонед, сӯҳбат кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Дарди рон хеле маъмул аст. Дар аксари мавридҳо, сабабҳое ҳастанд, ки онҳоро дар хона бо истироҳат, ях ва доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт табобат кардан мумкин аст. Аммо, агар дарди рон, сахтии рон ва дигар нишонаҳо пас аз чанд ҳафта худ аз худ беҳтар нашаванд, ба духтур муроҷиат кунед. Инчунин, агар дард такрор шавад ё бадтар шавад, онро нодида нагиред.

Ҳолатҳое, ки дар онҳо ёрии таъҷилӣ лозим аст

Агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, фавран ба утоқи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:

• Дарди шадиди рон ё пой.
• Агар шумо ягон осеби равонӣ, ба монанди афтидан ё садамаи нақлиётӣ дошта бошед.
• Агар шумо ҳаракат карда натавонед ё ба хуч ё пои худ вазн гузоред.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, барои фаҳмидани возеҳи ҳолати худ, беҳтар аст, ки аз худ саволҳои ба ин монандро пурсед:

• Оё ман кандашавии лабралии хуч ё ҷароҳати дигар дорам?
• Ман бояд кадом намуди санҷишҳоро анҷом диҳам?
• Кадом табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои ман беҳтаранд?
• Кай бояд ҷарроҳӣро баррасӣ кунам?
• Аз кадом фаъолиятҳо ё варзишҳо бояд худдорӣ кунам?

Чизҳое, ки мо бояд аз ин ҳикоя дар хотир дошта бошем (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар бораи ин ҳолат, ки кандашавии лабралии хуч номида мешавад, бисёр сӯҳбат кардем. Ҷиддияти он аз он вобаста аст, ки чӣ гуна он рух додааст ва то чӣ андоза ба истифодаи рони шумо таъсир мерасонад. Баъзе кандашавӣ он қадар хурданд, ки шумо ҳатто намедонед, ки кандашавӣ доред. Шумо метавонед нишонаҳои кандашавии ночизро бо ёрии физиотерапия ё доруҳои дардкунандаи бе рецепт идора кунед.

Аммо, баъзе кандашавии лабралӣ метавонанд он қадар ҷиддӣ бошанд, ки ҷарроҳӣ талаб карда шавад. Ин кандашавӣ метавонад дарди шадидро ба вуҷуд орад ва ҳаракат ва фаъол буданро душвор (ё ғайриимкон) гардонад.

Вақте ки шумо дар дохили баданатон чизеро бо номи "кандашуда" мешунавед, эҳсоси тарс кардан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, шумо имконоти зиёде барои табобати кандашавии лабруми хуч доред. Духтури шумо эҳтимолан дар аввал барои чанд моҳ табобатҳои ғайриҷарроҳиро тавсия медиҳад. Бисёриҳо метавонанд нишонаҳои худро ба қадри кофӣ назорат кунанд, то аз ҷарроҳӣ канорагирӣ кунанд. Аммо, агар шумо пас аз муддате дард дошта бошед, ба шумо артроскопияи хуч лозим шуданаш мумкин аст.

Новобаста аз он ки ба шумо ҷарроҳӣ лозим аст ё не, бо духтуратон дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунед. Шумо набояд бо дард зиндагӣ кунед ва дар ҳолати нороҳатии доимӣ будан барои саломатии шумо хуб нест.Дар бораи эҳсосоти худ ва таъсири нишонаҳои шумо ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо бо духтур ростқавл бошед. Ӯ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҳаёти муқаррарии худ баргардед.

` Дард дар буғумҳои хуч, дарди хуч, дарди буғумҳо, пайҳо, артроскопия, физиотерапия