Оё шумо низ зуд-зуд аз бинӣ хун мерезед? (Хунравии бинӣ) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Хунравии бинӣ, ё он чизе, ки мо онҳоро дар забони англисӣ меномем, дар асл он қадар хатарнок нестанд, ки ба назар мерасад. Онҳо метавонанд каме асабонӣ, нороҳат ва баъзан ҳатто даҳшатнок бошанд. Аммо аксар вақт, онҳо чизе ҳастанд, ки онҳоро бе ягон мушкилӣ ба осонӣ идора кардан мумкин аст. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз сӯҳбат кунем, хуб?

Сабабҳои хунравии бинӣ кадомҳоянд?

Хунравии бинӣ метавонад сабабҳои гуногун дошта бошад. Баъзеи онҳо чизҳои хеле ночиз ва маъмуланд. Дигарон бошанд, каме таваҷҷӯҳи бештарро талаб мекунанд.

Сабабҳое, ки барои кӯдакон ва бисёр дигарон маъмуланд

• Ҳавои хушк: Хусусан вақте ки шумо вақти зиёдро дар утоқҳои дорои кондитсионер ё дар рӯзҳои сард ва хушк мегузаронед, пардаҳои нозуки дохили бинии шумо метавонанд хушк шаванд. Ин метавонад боиси кафидан ва хунравии рагҳои хурди хун дар дохили бинии шумо гардад. Инро мисли кафидан ва хушк шудани пӯсти мо тасаввур кунед.
• Бинӣ чиндан: Ин дар байни кӯдакони хурдсол хеле маъмул аст, дуруст аст? Вақте ки онҳо бинии худро бо ангуштонашон чинанд , метавонанд нохунҳояшонро канда кунанд ё қисмҳои нозуки дохили бинии онҳо бурида ва хунравӣ кунанд.
• Бинӣ чиндан: Вақте ки шумо шамол мехӯред, баъзе одамон барои тоза кардани балғам бинии худро бошиддат чин мекунанд. Ин метавонад фишори дохили биниро зиёд кунад ва боиси кафидан ва канда шудани рагҳои хун гардад.
• Ҷароҳатҳои сабук: Агар ҳангоми бозӣ дар бинии шумо як зарбаи хурд пайдо шавад ё дар ягон ҷоатон зарба занед, ин метавонад боиси хунравӣ гардад.
• Зуком , аллергия ва сироятҳои синусит (синусит) : Дар ин ҳолатҳо, пардаҳои дохили бинӣ варам мекунанд, сурх мешаванд ва дард мекунанд. Онҳо инчунин эҳтимоли хунравӣ доранд.
• Ҷисми бегона: Кӯдакони хурдсол баъзан чизҳоеро ба монанди бозичаҳо ё нахӯд ба бинии худ меандозанд. Ин метавонад боиси осеб дидани бинӣ ва хунравӣ гардад.

Сабабҳои дигаре, ки бояд каме эҳтиёткор бошед

Инҳо каме камтаранд, аммо донистани онҳо хуб аст:

• Тағйирот дар шакли бинӣ: Баъзе одамон метавонанд каме каҷравии бинӣ дошта бошанд, ки метавонад боиси хунравии зуд-зуд аз бинӣ гардад.
• Фишори баланди хун (гипертония): Ин асосан ба калонсолон таъсир мерасонад. Фишори баланди хун инчунин метавонад ба рагҳои хун зарар расонад ва боиси хунравӣ гардад.
• Доруҳое, ки лахташавии хунро кам мекунанд: Доруҳои тунуккунандаи хун ба монанди «(Аспирин)» ва «(Варфарин)»Одамоне, ки машрубот менӯшанд, эҳтимоли хунравӣ низ бештар аст. Агар шумо чунин доруҳоро истеъмол мекунед ва зуд-зуд хунравии бинӣ дошта бошед, бояд ба духтур муроҷиат кунед.
• Ихтилоли хунравӣ: Инҳо хеле камёбанд. Одамоне, ки бемориҳо ба монанди гемофилия доранд, дар назорати хунравии худ душворӣ мекашанд. Агар шумо хунравии зуд-зуд ва қатънашавандаи бинӣ ё кӯфтӣ дошта бошед, шумо бояд инро низ ба назар гиред. Аммо, ин як ҳолати хеле камёб аст.
• Варамҳо: Ин низ хеле, хеле камёб аст, хусусан дар кӯдакон. Аммо агар шумо аз як тараф хунравии доимӣ дошта бошед, агар бинии шумо дар он тараф банд бошад, ё агар дарди рӯй ё варам дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Хавотир нашавед, инҳо хеле камёбанд.

Оё намудҳои гуногуни хунравии бинӣ вуҷуд доранд?

Бале, ба таври оддӣ, ду намуд вуҷуд дорад.

1. Хунравии пеши бинӣ: Ин навъи маъмултарин аст (тақрибан 90%). Хунравӣ аз пеши бинӣ, дар деворе, ки ду сӯрохи биниро ҷудо мекунад (пардаи бинӣ), оғоз мешавад. Дар ин ҷо рагҳои хунгузари хурди зиёде мавҷуданд. Хунравии ба ин монандро аксар вақт ба осонӣ қатъ кардан мумкин аст.

2. Хунравии бинии қафо: Ин як ҳодисаи нодир аст. Хунравии бинӣ дар умқи бинӣ, ба самти гулӯ ба амал меояд. Ин бештар дар одамони калонсол, онҳое, ки ба рӯй ё бинӣ ҷароҳати ҷиддӣ расонидаанд ё онҳое, ки фишори баланди хун доранд, рух медиҳад. Вақте ки ин намуди хунравӣ рух медиҳад, баъзан он метавонад ба гулӯ равад ва қатъ кардани он душвор аст. Дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Корҳое, ки ҳангоми хунравии бинӣ бояд анҷом диҳед

Хуб, акнун биёед бубинем, ки вақте ки бинии шумо хунравӣ мекунад, чӣ кор бояд кард. Воҳима накунед, танҳо ин қадамҳоро дақиқ иҷро кунед.

1. Ором шавед, рост нишинед:

• Пеш аз ҳама , натарсед, воҳима накунед. Хотирҷамъ бошед.
• Ҳеҷ гоҳ дароз накашед. Рост нишинед ё рост истода бошед. Агар шумо хобед, хун метавонад ба гулӯятон ворид шавад ва боиси қай ва сулфа гардад.

2. Сари худро ба пеш хам кунед:

• Барои тоза кардани хун аз дастмолча ё матои тоза ва намӣ истифода баред.
• Сари худро каме ба пеш хам кунед. Ин хеле муҳим аст. Хатогие, ки бисёриҳо мекунанд, ин хам кардани сар аст. Ин корро накунед! Агар шумо ин корро кунед, хун мустақиман ба гулӯятон меравад ва агар шумо онро фурӯ баред, метавонад дарди меъда ва қай карданро ба вуҷуд орад.

3. Бинии худро чим кунед:

• Акнун, бо истифода аз ангушти калон ва ангушти ишоратии худ, қисми нарми бинии худро, каме дар зери қисми устухонӣ , гирифта, сахт пахш кунед. Барои дақиқтар, ҳарду сӯрохи биниро пӯшед.
• Аз даҳони худ нафас кашед.
• Ин корро 10 дақиқа пай дар пай анҷом диҳед.Шумо бояд маҳкам нигоҳ доред. Дастатонро нимкушода нашавед. Дастатонро барои гуфтани "Нигоҳ кунед, хуб?" кушода нашавед, вақте ки шумо ин корро мекунед, даҳ дақиқа метавонад мисли вақти тӯлонӣ ба назар расад. Пас, ба соататон нигоҳ кунед ё аз касе дар хона хоҳиш кунед, ки вақтро тафтиш кунад.

4. Агар он қатъ нашавад, чӣ мешавад?

• Агар хунравӣ пас аз пахш кардани дақиқи 10 дақиқа пурра қатъ нашуда бошад, биниро боз барои 10 дақиқаи дигар пахш кунед.
• Агар хунравӣ пас аз фишор додан ба муддати 10 дақиқа бори дуюм қатъ нашавад, ё агар хунравӣ хеле шадид ба назар расад, фавран ба модар, падар ё калонсоли хонаатон гӯед, ки ба духтур муроҷиат кунанд.

5. Пас, ин корҳоро накунед:

• Пас аз қатъ шудани хунравӣ, дар тӯли чанд соат бинии худро сахт начинед, молиш надиҳед ё харошед. Ин кор метавонад боиси дубора пайдо шудани хунравӣ гардад.
• Ҳамчунин, аз нӯшидани чизҳои хеле гарм, қабул кардани ваннаҳои гарм ва бардоштани ашёи вазнин дар тӯли чанд соат худдорӣ кунед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин қадамҳоро оромона ва бе воҳима иҷро кунед. Дар аксари мавридҳо, ин хунравиро қатъ мекунад.

Инҳо қадамҳои кӯтоҳ ҳамчун ёдраскунӣ мебошанд:

• Хам нашав. Рост нишин.
• Сари худро ба пеш хам кунед. Ба қафо хам накунед.
• Қисми нарми бинии худро барои 10 дақиқа пахш кунед. Аз даҳонатон нафас кашед.
• Агар он қатъ нашавад, боз 10 дақиқа пахш кунед.
• Агар хунравӣ ҳоло ҳам идома ёбад, ба духтур муроҷиат кунед.
• Пас аз қатъ шудани хунравӣ, бинии худро наканед ва харошед.

Кай мо бояд дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунем?

Гарчанде ки аксари хунравии биниро дар хона қатъ кардан мумкин аст, баъзан мо бояд ба духтур муроҷиат кунем.

• Агар хунравӣ хеле зиёд бошад: Ин маънои онро дорад, ки бофта хеле зуд тар мешавад ва чунин эҳсос мешавад, ки гӯё хун тақрибан як пиёла ҷорист.
• Агар шумо пас аз фишор овардан ба муддати 20 дақиқа (ду маротиба барои 10 дақиқа) хунравиро қатъ карда натавонед.
• Агар бинии шумо зуд-зуд хунравӣ кунад: Ин маънои онро дорад, ки дар як ҳафта чанд маротиба хунравӣ мешавад.
• Агар шумо дар бинӣ ё рӯйи худ ҷароҳати ҷиддӣ дошта бошед, ки хунравӣ сар мешавад. Масалан, пас аз задани касе, афтидан ё садама.
• Агар ҳангоми хунравӣ чарх задани сар, заъф ё беҳушӣ ҳис кунед.
• Агар шумо доруҳои хунро лоғаркунанда ба монанди Аспирин ё Варфарин истеъмол мекунед ва зуд-зуд хунравии бинӣ дошта бошед.
• Агар шумо хунравии бинӣ, хун дар пешоб ё наҷосат дошта бошед, ё агар дар баданатон кӯфтиҳои номаълум дошта бошед.
• Агар кӯдаки хурдсол зуд-зуд хунравии бинӣ дошта бошад: Санҷед, ки оё дар бинӣ чизе дармондааст ё сабаби дигаре вуҷуд дорад.
• Агар шумо танҳо аз як сӯрохи бинӣ хунравии доимӣ дошта бошед ва дар он тараф нишонаҳои дигар, ба монанди бандии бинӣ, дарди рӯй ё варам дошта бошед (ин хеле кам рух медиҳад, аммо беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед).
• Агар шумо донед, ки шумо бемории хунравӣ доред.

Духтур сабаби хунравиро меҷӯяд. Баъзан раги хунравии кафидаро дар дохили бинӣ барои қатъ кардани он метавон кафшер кард. Ё барои қатъ кардани хунравӣ ба бинӣ бастабандии бинӣ гузоштан мумкин аст. Ҳамаи ин танҳо дар сурате анҷом дода мешавад, ки хунравиро қатъ кардан ғайриимкон бошад.

Барои пешгирии хунравии бинӣ мо чӣ кор карда метавонем?

Барои пешгирӣ аз хунравии зуд-зуд аз бинӣ, мо метавонем якчанд корҳоро анҷом диҳем.

• Ҳаворо намнок нигоҳ доред: Агар ҳавои хонаи шумо хушк бошад, хусусан дар ҳуҷраҳое, ки кондитсионер доранд, намноккунак истифода баред. Ин ба ҳаво намӣ зам мекунад.
• Бинии худро намнок нигоҳ доред: Аз духтуратон дар бораи истифодаи дорупошии шӯри бинӣ ё қатраҳои бинӣ пурсед. Пошидани он ба бинии худ ду ё се маротиба дар як рӯз барои нам нигоҳ доштани бинии шумо кӯмак мекунад. Шумо инчунин метавонед каме желеи нафтӣ ё равғани кокосро ба даруни бинии худ молида, онро нарм молед (онро хеле амиқ нагузоред).
• Аз бинӣ чиндан худдорӣ кунед: Инро ба хурдсолон омӯзонед. Нохунҳои онҳоро кӯтоҳ нигоҳ доред.
• Бинии худро оҳиста пуф кунед: Вақте ки шамол хӯрдед, як тарафро пӯшонед ва тарафи дигарро оҳиста пуф кунед. Ҳарду тарафро якбора бо шиддат пуф накунед.
• Либосҳои муҳофизатӣ пӯшед: Агар шумо бо варзишҳое машғул шавед, ки метавонанд боиси осеби бинӣ шаванд (масалан, бокс, регби), ниқоби муҳофизатии рӯй пӯшед.
• Аллергияро табобат кунед: Агар шумо ба чизҳое ба монанди чанг ва гардолуд аллергия дошта бошед, онҳо метавонанд боиси варам ва хунравии дохили бинии шумо шаванд. Аз духтур табобати мувофиқ гиред.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Пардаҳои дохили бинии тамокукашон хушк мешаванд ва метавонанд ба осонӣ осеб расонанд.

Паёми ниҳоии қабули хона

Хуб, пас биёед бори дигар муҳимтарин нуктаҳоро аз он чизе, ки дар борааш сӯҳбат кардем, ба шумо хотиррасон кунем.

• Хунравии бинӣ одатан ҷиддӣ нест. Хавотир нашавед.
• Вақте ки хунравӣ сар мешавад, рост нишинед, саратонро ба пеш хам кунед ва қисмати нарми бинии худро барои 10 дақиқа пахш кунед.
• Сари худро ба қафо хам накунед.
• Агар шумо хунравиро қатъ карда натавонед, агар он идома ёбад ё нишонаҳои дигари ҷиддии дигар дошта бошед , ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Нам нигоҳ доштани бинӣ ва пешгирӣ аз хунравии бинӣ метавонад ба пешгирии хунравии бинӣ мусоидат кунад.

Пас, умедворам, ки ин ба бисёр саволҳои шумо дар бораи хунравии бинӣ ҷавоб медиҳад. Дар хотир доред, ки ин маълумот танҳо барои маълумоти шахсии шумост ва набояд ҳамчун ивазкунандаи маслиҳати тиббӣ истифода шавад. Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.

хунравии бинӣ, бинӣ, хунравии бинӣ, хунравии бинӣ, ёрии аввал, бинӣ, саломатӣ