Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр ин чизҳо дар бадани шумо ҳангоми эҳсоси хушбахтӣ, ғамгинӣ ё ҳатто ҳаракат додани даст ё пой ба амал меоянд? Дар паси ҳамаи ин як гурӯҳи хурд, вале хеле пурқуввати паёмрасонҳои кимиёвӣ қарор дорад. Инҳо он чизе ҳастанд, ки мо дар тиб нейротрансмиттерҳо меномем. Ба таври оддӣ, инҳо мисли почтальонҳои бадани мо ҳастанд. Онҳо паёмҳоро аз мағзи сар ба боқимондаи бадан мерасонанд ва онҳо касоне ҳастанд, ки паёмҳоро аз бадан ба мағзи сар бармегардонанд. Имрӯз мо дар бораи ин паёмрасонҳои аҷиб сӯҳбат хоҳем кард.
Ин нейротрансмиттерҳо дар асл чистанд?
Бадани худро ҳамчун як шаҳри калон тасаввур кунед. Дар ин шаҳр паёмҳо бояд аз як ҷой ба ҷои дигар фиристода шаванд, дуруст аст? Ба ҳамин монанд, системаи асаби мо як шабакаи паёмҳоест, ки дар тамоми бадан паҳн мешаванд. Ҳуҷайраҳои асаб дар ин шабака бо ҳамдигар сӯҳбат мекунанд ва паёмҳоро тавассути моддаҳои кимиёвӣ бо номи нейротрансмиттерҳо мефиристанд.
Ба ибораи дигар, нейротрансмиттер як паёмрасони кимиёвӣ аст, ки паёмро аз як ҳуҷайраи асаб ба ҳуҷайраи дигар ё аз ҳуҷайраи мушакҳо ба ҳуҷайраи ғадуд интиқол медиҳад.
Ин паёмрасонҳои хурд барои назорат кардани ҳама чиз, аз чизҳои ғайриихтиёрӣ ба монанди нафаскашӣ ва тапиши дили шумо то чизҳое, ки шумо фикр мекунед, эҳсосоте, ки шумо ҳис мекунед, хотираи шумо ва ҳатто тарзи ҳаракат додани дасту пойҳоятон муҳиманд.
Бе онҳо, бадани мо мисли шаҳрест, ки алоқаи телефонӣ надорад. Ҳамоҳангӣ вуҷуд надорад.
Ин паёмрасонҳо дар халтаҳои хурд дар охири ҳуҷайраи асаб, ки терминали аксон номида мешавад, нигоҳ дошта мешаванд. Ин халтаҳо везикулаҳои синаптикӣ номида мешаванд. Ҳар як халта метавонад ҳазорҳо ин паёмрасонро дар бар гирад.
Паёмрасонҳои асосии бадани мо кадомҳоянд?
Олимон ҳоло зиёда аз 60 намуди нейротрансмиттерҳоро муайян кардаанд. Мо аксар вақт дар бораи чанде аз онҳо сӯҳбат мекунем. Ҳар яки онҳо вазифаи мушаххасе дорад. Баъзеҳо якҷоя кор мекунанд, дар ҳоле ки дигарон бар зидди якдигар кор мекунанд. Биёед ба баъзе аз муҳимтаринҳо назар андозем.
| Нейротрансмиттер | Функсияи асосӣ | Агар шумо мувозинатро аз даст диҳед, чӣ мешавад? |
|---|---|---|
| Ацетилхолин (Ацетилхолин - Ах) | Ин ба ҳаракат додани мушакҳои мо кӯмак мекунад. Ин чизест, ки андешаҳои моро ба кор мебарад. Инчунин барои хотира ва омӯзиш муҳим аст. | Муайян карда шудааст, ки беморони гирифтори Алтсгеймер сатҳи пасти ин моддаҳоро доранд, ки метавонад боиси вайроншавии хотира гардад. |
| Дофамин (Допамин - DA) | Онро инчунин "кимиёвии хушбахтӣ" меноманд. Он ҳангоми хӯрдани хӯроки болаззат ё анҷом додани коре, ки моро хушбахт мекунад, ба вуҷуд меояд. Ин чизест, ки моро ба коре ангезиш медиҳад. | Сатҳи дофамин дар бемории Паркинсон коҳиш меёбад ва номутавозинӣ дар баъзе бемориҳои рӯҳӣ мушоҳида мешавад. |
| Серотонин (5HT) | Онро инчунин "кимиёвии оромкунанда" меноманд. Он кайфият, хоб ва иштиҳои моро назорат мекунад. | Сатҳи паст метавонад бо шароитҳо ба монанди депрессия ва изтироб алоқаманд бошад. |
| Норэпинефрин | Инчунин ҳамчун гормон амал мекунад. Ба стресс посух додан ва ҳушёр мондан кӯмак мекунад. Барои аксуламали "Ҷанг ё гурез" муҳим аст. | Он бо шароитҳое ба монанди стресс ва изтироб алоқаманд аст. Он инчунин метавонад ба фишори баланди хун таъсир расонад. |
| Кислотаи гамма-аминобутирӣ (GABA) | Он асосан назорат ва ором кардани фаъолияти мағзи сар аст, ба монанди тормоз кардани мошин. | Коҳиш ёфтани функсияҳои ҳозима метавонад боиси пайдоиши бемориҳо ба монанди изтироб, бехобӣ ва сактаи мағзӣ гардад. |
| Глутамат (Глутамат - GLU) | Қосиди асосии "ангезишдиҳандаи" мағзи сар. Он ҳуҷайраҳои асабро фаъол мекунад. Он барои хотира ва омӯзиш муҳим аст. | Агар ин аз ҳад зиёд зиёд шавад, он метавонад ба ҳуҷайраҳои асаб зарар расонад. Ин дар ҳолатҳое ба монанди сактаи мағзӣ рух медиҳад. |
Оё ягон паёмрасони муҳими дигар низ ҳастанд?
Бале, бисёр чизҳои дигар ҳастанд. Мисли окситосин ва вазопрессин, онҳо бо эҳсоси муҳаббат ва дилбастагӣ алоқаманданд. Ва гормонҳо ба монанди эстроген ва тестостерон баъзан ҳамчун нейротрансмиттерҳо амал мекунанд.
Ин мессенҷерҳо чӣ гуна кор мекунанд?
Ин одамонро вобаста ба нақшҳояшон ба се гурӯҳи асосӣ тақсим кардан мумкин аст.
- Ангезишдиҳанда: Тавре ки аз номаш бармеояд, инҳо ҳуҷайраи асабро ҳавасманд мекунанд ва ба он мегӯянд, ки "Хуб, паёмро ба пеш фиристед!" Мисли суръатбахш дар мошин. Глутамат як мисоли хуб аст.
- Боздоранда: Инҳо баръакс кор мекунанд. Онҳо паёмро аз пеш рафтан бозмедоранд. Ин мисли пахш кардани тормоз ва гуфтани "Хуб, ҳоло бас кунед!" аст. GABA паёмрасони асосии боздоранда аст.
- Модулятсионӣ: Инҳо каме мураккабтаранд. Онҳо якбора ба як гурӯҳ ҳуҷайраҳои асаб таъсир мерасонанд. Мисли менеҷер, онҳо метавонанд тарзи муоширати тамоми гурӯҳро тағйир диҳанд. Дофамин ва Серотонин ба ин категория дохил мешаванд.
Оё дар ин система хатогиҳо метавонанд бошанд?
Ин бешубҳа имконпазир аст. Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро ин системаи нозук метавонад номутавозин гардад.
- Истеҳсол ё раҳоӣ аз ҳад зиёди баъзе нейротрансмиттерҳо.
- Баъзеҳо нисбат ба миқдори зарурӣ камтар истеҳсол ё бароварда мешаванд.
- Ресепторҳое , ки дар ҳуҷайра паёмро қабул мекунанд, дуруст кор намекунанд.
- Пас аз фиристодани паём, он зуд аз нав ҷаббида мешавад (реабсорбсия) . Сипас, паём вақт надорад, ки дуруст интиқол ёбад.
- Фаъолияти инҳо инчунин метавонад аз сабаби баъзе бемориҳо ва доруҳое, ки мо истеъмол мекунем, тағйир ёбад.
Чунин номутавозинӣ метавонад боиси бемориҳои гуногун гардад. Масалан,
Дар бемории Алтсгеймер, сатҳи пасти ацетилхолин ба хотира таъсир мерасонад. Дар депрессия, сатҳи пасти серотонин мушоҳида мешавад. Дар бемории Паркинсон, ҳуҷайраҳое, ки дофамин истеҳсол мекунанд, осеб мебинанд.
Аз ин рӯ, агар шумо тағйироти рӯҳии дарозмуддат, мушкилоти хотира, мушкилоти хоб ё дигар нишонаҳои ғайриоддӣ дошта бошед, муҳим аст , ки дар бораи онҳо бо духтуратон сӯҳбат кунед . Ӯ метавонад сабаби ин ҳолатҳоро ташхис диҳад ва дар ҳолати зарурӣ шуморо барои табобати мувофиқ равона кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Нейротрансмиттерҳо паёмрасонҳои кимиёвии муҳим дар мағзи сар ва системаи асаби мо мебошанд.
- Эҳсосот, андешаҳо, ҳаракатҳо, хоб ва тапиши дили мо ҳама аз ҷониби тавозуни нозуки инҳо идора карда мешаванд.
- Мессенҷерҳои гуногун, ба монанди дофамин (хушбахтӣ) ва серотонин (оромӣ), барои вазифаҳои гуногун тахассус доранд.
- Вайроншавии тавозуни ин паёмрасонҳо метавонад бо мушкилоти гуногуни саломатӣ, аз қабили депрессия ва бемории Паркинсон алоқаманд бошад.
- Агар шумо дар бораи саломатии рӯҳӣ ё ҷисмонии худ ягон нигаронӣ дошта бошед, хеле муҳим аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед. Аз ташхис ва табобати худ худдорӣ кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед