Оё мушакҳои чорсари мушки шумо дар пеши ронатон дард мекунанд? Оё ин метавонад (канда шудани пайванди чорсари мушк) бошад? Биёед сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор ногаҳон дар зонуятон дарди шадидеро ҳис кардаед, ки бо садои "клик" ҳамроҳ аст ва онро рост карда натавонед? Ё оё ҳангоми аз зинапоя боло рафтан ё давидан дарди шадидро дар пеши ронатон эҳсос кардаед? Ин метавонад ҳолате бошад, ки кандашавии tendon quadriceps номида мешавад, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард. Хавотир нашавед, мо дар ин бора бо роҳи соддае сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Ин кандашавии пайванди чорбаста чист?

Ба таври оддӣ, дар пеши рон чор мушакҳои калон ва қавӣ мавҷуданд. Инҳоро мо мушакҳои чорқабатаи мушакҳо меномем. Ин мушакҳо онҳое ҳастанд, ки ба шумо дар хам кардани зону, роҳ рафтан, давидан ва ҷаҳидан кӯмак мекунанд. Пас, ин мушакҳои чорқабатаи мушакҳо бо як пораи қавӣ ва нахдори ба ресмон монанд ба сарпӯши зону пайваст карда шудаанд. Инро мо пайванди чорқабатаи мушакҳо меномем.

Акнун, ин пайванд метавонад канда шавад, агар ногаҳон ба фишори зиёд дучор шавад ё нодуруст печонида шавад. Онро мисли тасмаи резинӣ тасаввур кунед, агар шумо онро ногаҳон аз ҳад зиёд кашед, он мешиканад. Ду намуди ин кандашавӣ вуҷуд дорад:

• Қисман кандашавӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки пайванд пурра канда намешавад. Он каме кашиш меёбад, баъзе аз нахҳо мешикананд, аммо он ҳанӯз ҳам дар як пора аст.
• Даридашавии пурра: Ин вақте аст, ки пайванд пурра ба ду қисм тақсим мешавад. Ин маънои онро дорад, ки пайванди рон аз сари зону комилан ҷудо мешавад. Ин як ҳолати ҷиддитар аст.

Одатан, вақте ки шумо чунин осеб мебинед, хусусан агар он пурра канда шавад, барои барқарор кардани вазифаи зону бояд ҷарроҳӣ карда шавад. Танҳо дар он сурат шумо метавонед давед, ҷаҳида, дубора фаъол шавед.

Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолатро дорад? Кӣ дар хатар аст?

Ҳар кас метавонад аз канда шудани пайванди чорсари мушакҳои асосӣ азият кашад, аммо мардони аз 40-сола боло эҳтимоли бештари гирифторӣ ба он доранд.

Ҳамчунин, варзишгарон, бахусус онҳое, ки синнашон аз 50 то 60 боло аст, дар хатари ин беморӣ қарор доранд. Баъзе фаъолиятҳо ва варзишҳо метавонанд ин хатарро афзоиш диҳанд. Масалан:

• Ҷаҳиш
• Зарба задан - Инро мисли бозии футбол тасаввур кунед.
• Давидан
• Баъзан мушакҳо аз ҳад зиёд кашиш мехӯранд (кашиш мехӯранд) - ба монанди кашишҳои ногаҳонӣ ва босуръат бе гармшавӣ.

Дар хотир доред, ки инҳо омилҳои хавфи маъмултарин мебошанд, аммо метавонанд сабабҳои дигар низ бошанд.

Ин то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, канда шудани пайванди чорсари мушакҳо он қадар маъмул нест. Тибқи омор, ин ҳолат тақрибан дар як нафар аз сад ҳазор нафар рух медиҳад. Аммо новобаста аз он ки кӣ онро мегирад, ин ҷиддӣ аст, дуруст аст?

Чаро пайванди чорсари мушакҳо канда мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Аксар вақт, ин пайванди мушаки чорсарпс вақте канда мешавад, ки зону хам шуда бошад ва ногаҳон вазни зиёд ба он гузошта шавад. Масалан, агар шумо ногаҳон пои худро ба самти нодуруст печонед ё ҳангоми ҷаҳидан ба пои нодуруст афтед, дар он вақт қувва аз ҳад зиёд аст, ки пайванд наметавонад онро таҳаммул кунад. Дар он вақт он канда мешавад.

Дар мавридҳои дигар, ин метавонад ҳангоми афтидан ё кӯшиши боздоштани худ аз афтидан рух диҳад. Ин пайванд инчунин метавонад дар сурати бархӯрдани чизе мустақиман ба пеши зонуи шумо (масалан, садамаи ҷиддӣ ё буридан) канда шавад.

Оё омилҳои дигаре ҳастанд, ки хатарро зиёд мекунанд?

Бале, дар баъзе ҳолатҳо, одамоне, ки буғумҳо ё пайвандҳои заиф доранд, метавонанд кандашавии пайванди чорсарчаро ба вуҷуд оранд. Ин метавонад аз сабаби баъзе бемориҳои аслӣ ба вуҷуд ояд. Инҳоянд чанд мисол:

• Бемории музмини гурда (БМГ)
• Диабет (Диабети қанд)
• Подагра
• Саратони хун, ба монанди лейкемия
• Фарбеҳӣ
• Артрити ревматоидӣ (РА)
• Гиперпаратиреоз дуюмдараҷа
• Эритематози системавии люпус (SLE)
• Тендинит

Ин ҳолатҳо метавонанд боиси суст шудани пайвандҳо ва мушакҳо шаванд. Илова бар ин, якчанд омилҳои хавфи дигар низ мавҷуданд:

• Баъзе доруҳо - махсусан кортикостероидҳо (аксар вақт барои артрит ва астма таъин карда мешаванд) ва синфи махсуси антибиотикҳо бо номи фторхинолонҳо .
• Ҷарроҳии қаблии зону ё муддати тӯлонӣ беҳаракат мондани зону.
• Қаблан ҷароҳати зону доштан.

Ҳангоми канда шудани пайванди чорсари мушакҳо чӣ эҳсос мешавад? Аломатҳо кадомҳоянд?

Агар пайи чорсари мушаки шумо канда шавад, шумо метавонед дар пеши ронатон дарди шадид ва инчунин садои "тарк" ё "тарк"-ро эҳсос кунед. Ин нишонаи асосиест, ки аксари одамон аз он хабар медиҳанд.

Агар кандашавӣ пурра бошад, шумо наметавонед зонуи худро рост кунед ё дароз кунед. Агар шумо роҳ равед, зонуи шумо эҳсос мекунад, ки гӯё "хам шудааст" ва "аз назорат берун аст". Агар аз шумо хоҳиш карда шавад, ки пойи ростро боло бардоред, иҷрои ин кор душвор хоҳад буд.

Инҳоянд баъзе нишонаҳои дигар:

• Кӯфтани пӯст дар ҷои ҷароҳат.
• Дарди мушакҳо дар қисми пеши рон.
• Дарди шадид.
• Шумо метавонед дар болои зону, ҷое, ки кандашавӣ ба амал омадааст, фосилаи хурд ё чуқуриро эҳсос кунед.
• Варами минтақаи осебдида.
• Ҳангоми ламс кардан эҳсоси нармӣ .

Агар шумо яке аз ин нишонаҳо ё якчандтои онҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Оё ин метавонад боиси мушкилоти дигар гардад?

Бале, ҳангоми канда шудани пайванди чорсари мушакҳои мушакҳои устухон, ташхис ва табобати дурустро ҳарчи зудтар анҷом додан хеле муҳим аст. Дар акси ҳол, гарчанде ки нодир аст, мушкилоти дарозмуддат метавонанд ба миён оянд. Инҳо иборатанд аз:

• Кам шудани ҳаракат.
• Қобилияти роҳ рафтан надоштан.
• Дарди доимии пой ё заъф.

Чӣ тавр табибон инро ташхис медиҳанд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо мепурсад, ки ин чӣ гуна рух додааст ва нишонаҳои шумо чист. Сипас, ӯ муоинаи тиббӣ мегузаронад. Ӯ месанҷад, ки оё шумо метавонед зонуи худро дароз ва рост кунед.

Илова бар ин, барои муайян кардани макони дақиқ ва вазнинии ҷароҳат санҷишҳои дигар низ гузаронида мешаванд. Санҷишҳои асосӣ инҳоянд:

• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI): Ин метавонад хеле возеҳ нишон диҳад, ки пайванд то чӣ андоза канда шудааст ва он чӣ гуна кандашавӣ аст.
• Рентген: Ин метавонад пайдоиши захми зону ё дигар шикастагиро тафтиш кунад.

Оё ин дард худ аз худ шифо меёбад?

Қисман канда шудани пайванди чорсари мушакҳо метавонад бо табобати дуруст ва истироҳат худ аз худ шифо ёбад. Аммо, кандашавии пурра одатан ҷарроҳӣ талаб мекунад. Илова бар ин, барои мустаҳкам кардани пайванд ва барқарор кардани фаъолияти муқаррарии он барқарорсозӣ ва физиотерапия лозим аст.

Шикастани пайванди чорсари мушакҳо кадом табобатҳоро анҷом медиҳанд?

Табобати ин аз шиддати кандашавӣ, синну сол ва фаъолияти шумо вобаста аст. Он метавонад табобати ғайриҷарроҳӣ, ҷарроҳӣ ё ҳардуро дар бар гирад.

Табобати ғайриҷарроҳӣ

Инҳо одатан барои ашкҳои хурд ё барои онҳое, ки наметавонанд ҷарроҳӣ кунанд, истифода мешаванд.

• Усули RICE: Ин мухтасари чор калимаи англисӣ аст: Rest (Истироҳат ), Ice (Як) , Compression (Фишурдан ) ва Elevation (Баландшавӣ) . Ин метавонад варам ва дардро кам кунад.
• Доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобӣ (NSAIDs): Масалан, доруҳо ба монанди ибупрофен ва напроксенро бо тавсияи духтур истеъмол кардан мумкин аст.
• Тасмаи зону ё беҳаракатӣ: Ин барои истироҳат ва устувор кардани пайванди осебдида кӯмак мекунад.
• Физиотерапия: Ин барои барқарор кардани қувват, чандирӣ ва фаъолияти пайвандҳо кӯмак мекунад.

Ҷарроҳӣ

Агар ба шумо ҷарроҳӣ лозим бошад, ҷарроҳи шумо аз симҳо, кабелҳо ё дӯзандагиҳои махсус барои таъмири пайванди кандашуда ва барқарор кардани сарпӯши зону дар ҷои худ истифода мебарад. Ҳар қадар шумо пас аз ҷароҳат зудтар ҷарроҳӣ кунед, натиҷаҳо ҳамон қадар беҳтар хоҳанд буд .

Таъмири барвақтӣ метавонад пайдоиши доғҳоро кам кунад. Он инчунин метавонад аз тангтар ва кӯтоҳтар шудани пайванд пешгирӣ кунад (ки метавонад ҳаракатро маҳдуд кунад). Агар ҷароҳат зиёда аз як моҳ давом карда бошад, духтури шумо метавонад расмиёти иловагиро тавсия диҳад.

Барои барқароршавӣ чӣ қадар вақт лозим аст?

Вақти шифо ёфтани он аз намуди кандашавӣ ва шиддати он вобаста аст. Шифо ёфтани кандашавии қисман метавонад якчанд моҳро дар бар гирад. Шикастани пурраи пайванди чорсари мушакҳо одатан аз чор то шаш моҳро дар бар мегирад. Аммо, аксари одамон мебинанд, ки барои баргаштан ба сатҳи дилхоҳи фаъолияти худ тақрибан як сол лозим аст. Аз ин рӯ, шумо бояд сабр кунед.

Пас аз барқароршавӣ чӣ мешавад? (Дурнамо)

Хабари хуш ин аст, ки бо табобати дурусти кандашавии пайванди чорбаста, аксари одамон натиҷаҳои хуб ба даст меоранд. Бисёриҳо метавонанд тамоми ҳаракат ва қувватро барқарор кунанд.

Барқарорсозӣ хеле муҳим аст. Ин чизест, ки пайвандро мустаҳкам мекунад, ҳаракатро беҳтар мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ба фаъолиятҳои дӯстдоштаи худ баргардед. Бо мурури замон, дард ва варам кам мешавад ва фаъолияти мушакҳои чорсари мушакҳо беҳтар мешавад.

Агар шумо бо варзишҳои рақобатӣ машғул бошед, бо духтуратон дар бораи он ки кай пас аз канда шудани пайванди чорсарчашма ба бозӣ баргашта метавонед, сӯҳбат кунед. Ӯ инчунин метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки чӣ гуна аз ҷароҳати дубора пешгирӣ кунед ва аз мушкилот пешгирӣ кунед.

Чӣ тавр шумо метавонед хатари ин намуди ҷароҳатро кам кунед?

Фишурдагии мушакҳо, заъф ё хастагӣ метавонад хатари канда шудани пайванди чорсари мушакҳои шуморо зиёд кунад. Пас, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани ин хатар анҷом диҳед:

• Физикии умумии худро дар сатҳи хуб нигоҳ доред.
• Пеш аз машқ кардан, хуб гарм шавед, баданатонро гарм кунед. Мушакҳоятонро кашед. Пас аз машқ хунук шавед ва ба худ вақт диҳед, ки барқарор шавед.
• Ҳангоми машқҳои варзишӣ либосҳои бехатарии мувофиқро пӯшед.
• Агар шумо бемории тиббӣ дошта бошед, ки боиси заъфи пайванд ё мушакҳо мегардад, дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо дар пешгирии ҷароҳатҳо ва мушкилот кӯмак расонад.

Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кард?

Дарди тоқатфарсо, варам ё карахтӣ дар пои шумоАгар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Агар ҳангоми машқҳои варзишӣ ҷароҳат бардошта бошед, танҳо фикр накунед, ки "дардро паси сар мекунед". Пеш аз он ки ҷароҳат ё мушкилоти минбаъда ба амал оянд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Оё кандашавии пайванди чорсари мушакҳо ва кашиши мушакҳо як чиз ҳастанд?

Бале, ин ду каме фарқ мекунанд. Мушакҳои чорсари мо аз як тӯда нахҳо иборатанд. Шиддати мушакҳо вақте рух медиҳад, ки ин нахҳо аз ҳадди худ берун кашида мешаванд. Ин мисли он аст, ки тасмаи резинӣ аз ҳад зиёд кашида мешавад.

Кашидани пайванд вақте рух медиҳад, ки пайвандҳо дар пайванди чорсари мушакҳои устухон канда мешаванд. Кашидани пайванди чорсари мушакҳо як осеби нодир, вале ҷиддӣ аст. Он аксар вақт ҷарроҳӣ талаб мекунад. Агар шумо ҳаёти фаъол дошта бошед ва ба варзиш машғул шавед, ин метавонад вазъияти хеле нохушоянд бошад.

Аз ин рӯ, ташхиси барвақтӣ ва табобати муассир метавонад шуморо аз дур мондан аз фаъолиятҳо муддати тӯлонӣ аз зарурат пешгирӣ кунад. Бо духтуратон дар бораи роҳҳои кам кардани хатари худ сӯҳбат кунед ва кӯшиш кунед, ки солим ва фаъол бошед.

Дар ниҳоят, ман бояд бигӯям... (Паёми хонагӣ)

Пас, гарчанде ки канда шудани пайванди чорсари мушакҳои асосӣ метавонад чизе даҳшатнок ба назар расад, ин як ҳолати хеле табобатшаванда аст, агар дуруст дарк карда шавад ва сари вақт табобат карда шавад. Инҳоянд чанд нуктаи муҳим, ки бояд дар хотир дошт:

• Агар шумо нишонаҳо ба монанди дарди ногаҳонӣ ва шадид дар пеши рон ё зону, садои "клик" ё нотавонӣ дар рост кардани зонуро эҳсос кунед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ҷарроҳӣ ва физиотерапияро истифода баред.
• То пурра шифо ёфтанаш сабр кунед. Воҳима накунед.
• Ба роҳҳои пешгирии такрори ин гуна ҷароҳат диққат диҳед.

Агар шумо дар ин бора саволҳои дигаре дошта бошед, шарм надоред, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед. Саломат бошед!

канда шудани пайванди чорсари мушакҳо, осеби зону, канда шудани рон, канда шудани мушакҳо, душвории дароз кардани зону, осеби варзишӣ, ҷарроҳӣ