Барои рафъи зукоми оддӣ дар хона чӣ кор кардан мумкин аст? (Зукоми оддӣ)

Резиши бинӣ, сулфа ва равонии бинӣ... Ин ҳама нишонаҳои шиноси зуком ҳастанд, дуруст аст? Дар асл, зиёда аз 200 намуди вирусҳо мавҷуданд, ки метавонанд ин ҳолатро, ки зуком номида мешавад, ба вуҷуд оранд. Аммо маъмултарин аз инҳо, ки аз 10% то 40% аст, навъи риновирус аст. Одатан, дар кишвари мо ин зуком бештар дар мавсими боронгарӣ паҳн мешавад. Барои калонсолон ду ё се маротиба дар як сол гирифтор шуданаш муқаррарӣ аст. Аммо кӯдакони хурдсол баъзан метавонанд онро боз ҳам бештар гиранд. Ин як бемории хеле сирояткунанда аст. Ин вирус тавассути қатраҳои майдае, ки ҳангоми сулфа ё атса задани шахси зукомхӯрда дар ҳаво ҷамъ мешаванд, паҳн мешавад. Инчунин, агар касе ба сатҳи маъмулӣ (масалан, дастаки дар) бе шустани дастонаш даст расонад, беморӣ инчунин метавонад тавассути он интиқол ёбад. Аломатҳо дар давоми як ё се рӯз пас аз ворид шудани вирус ба бадан пайдо мешаванд.

Аломатҳои маъмулии шамолхӯрӣ кадомҳоянд?

Вақте ки шумо шамолхӯрӣ мегиред, шумо метавонед яке ё якчанд нишонаҳои зеринро эҳсос кунед. Барои пурра шифо ёфтани ин нишонаҳо як ё ду ҳафта лозим мешавад. Аммо, барои онҳое, ки системаи масунияти заиф доранд, ба монанди кӯдакони хурдсол, пиронсолон ва онҳое, ки дигар бемориҳои тиббӣ доранд, ин нишонаҳо метавонанд ҳафтаҳо идома ёбанд.

Доруҳои хонагӣ барои шамолхӯрӣ

Азбаски зукоми оддӣ аз вирус ба вуҷуд меояд, ягон доруи ҷодугарӣ вуҷуд надорад, ки онро фавран табобат кунад. Аммо, баъзе воситаҳои оддие мавҷуданд, ки мо метавонем онҳоро барои назорат кардани нишонаҳо ва зуд шифо ёфтан истифода барем.

1. Об ва моеъҳои фаровон нӯшед.

Пешгирии нигоҳ доштани об дар бадан хеле муҳим аст. Ғайр аз ин, нӯшидани моеъ луобро тунук мекунад ва бандии биниро кам мекунад. Чой, кориандр, чойи занҷабил ва нӯшидани оби гарм бо каме оҳак хеле хубанд.

2. Ба бадани худ истироҳат диҳед.

Оё шумо касе ҳастед, ки тамоми рӯз давида меравед? Вақте ки шамол мехӯред, бояд барои муддате ҳамаи ин корҳоро қатъ кунед! Дар ҳоле ки бадани шумо бо вирус мубориза мебарад, шумо бояд кофӣ истироҳат кунед . Китоб хонед, филм тамошо кунед ё шабона хуб хоб кунед.

3. Хориш/дарди гулӯи худро назорат кунед

Якчанд роҳҳо барои рафъи дарди гулӯ вуҷуд доранд.

• Бо оби шӯр ғарғара кунед : Ним қошуқча намакро дар як стакан оби гарм ҳал кунед, бо об ғарғара кунед ва сипас онро холӣ кунед. Иҷрои ин кор чанд маротиба дар як рӯз сабукии хубе хоҳад овард.
• Нигоҳ доштани чизе ба монанди ях дар даҳонатон барои муддате метавонад сабукии муваққатӣ диҳад.
• Шумо инчунин метавонед аз дорупошакҳои гулӯ ё лозенҷҳое , ки дар дорухонаҳо дастрасанд, истифода баред.

4. Доруҳо барои бандшавии бинӣ

Агар бинии шумо банд бошад ва нафаскашӣ душворӣ кашад, нафаскашии буғӣ як табобати хуб аст . Қатраҳо ё спрейҳои шӯри бинӣ, ки дар дорухона дастрасанд, инчунин метавонанд ба лоғар кардани луоб дар бинии шумо ва осон кардани нафаскашӣ мусоидат кунанд.

5. Шӯрбои гармро санҷед.

Мақоле ҳаст, ки "шӯрбои мурғ" барои шамолхӯрӣ хуб аст, дуруст аст? Дар ин ҷо ҳақиқат ҳаст. Вақте ки шумо моеъи гарм ба монанди шӯрбои мурғ менӯшед, гардиши луоб дар бадан беҳтар мешавад ва бандии бинӣ ва қафаси синаро кам мекунад.

6. Доруҳои бидуни рецепт (OTC)

Доруҳои бидуни рецепт (OTC) дар дорухонаҳо барои рафъи нишонаҳои зуком, ба монанди равон будани бинӣ, банд будани бинӣ ва дарди гулӯ дастрасанд. Аммо,Баъзе аз ин доруҳо метавонанд якчанд компонентҳоро дар бар гиранд, аз ин рӯ дастурҳои дар тамғакоғаз бударо бодиққат хонед. Агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед, доруҳои дигар истеъмол мекунед ё дигар бемориҳои тиббӣ доред, пеш аз истеъмоли ягон дору, беҳтар аст, ки бо духтур маслиҳат кунед.

Чизҳое, ки ҳангоми шамолхӯрии кӯдакони хурдсол бояд ба назар гирифта шаванд

Воситаҳои дар боло зикршуда барои калонсолон ва инчунин кӯдакон мувофиқанд. Аммо, азбаски бадани кӯдакон ҳанӯз рушд мекунад, мо бояд дар бораи баъзе табобатҳо ду маротиба фикр кунем.

Додани доруҳои дардкунанда

Барои нишонаҳо ба монанди дарди сар, дарди бадан ва табларза, шумо метавонед парасетамол (Ацетаминофен) ё ибупрофен (Ибупрофен) диҳед. Аммо, дастурҳои шиша ё бастабандиро бодиққат хонед, то миқдори дурустро барои синну сол ва вазни кӯдаки худ муайян кунед . Дар сурати шубҳа, аз духтур пурсед, то тасдиқ кунад.

Хеле муҳим: Ҳеҷ гоҳ ба кӯдакон ё кӯдакони хурдсол аспирин надиҳед . Он метавонад боиси бемории хеле нодир, вале ҷиддӣ бо номи Синдроми Рей гардад. Ин ҳолат метавонад боиси осеби мағзи сар ва ҷигар ва ҳатто марг гардад.

Доруҳои деконгестантӣ

Мутахассисони тиббӣ ба кӯдакони то 6-сола додани деконгестантҳои OTC-ро тавсия намедиҳанд . Баъзе доруҳо метавонанд дар кӯдакони хурдсол таъсири манфии ҷиддиро ба вуҷуд оранд, ба монанди тапиши номунтазами дил, беқарорӣ ва галлютсинатсияҳо.

Кай ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?

Гарчанде ки шумо метавонед шамолхӯрии маъмулиро дар хона табобат кунед, баъзан ба духтур муроҷиат кардан зарур аст. Агар шумо яке аз нишонаҳои шадиди зеринро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард Агар шумо калонсол бошед, ба ин нишонаҳо диққат диҳед: Нишонаҳо беш аз як ҳафта давом мекунанд Агар шумо кӯдак бошед, ба ин нишонаҳо диққат диҳед: Душвории пешоб кардан

Душвории нафаскашӣ	Дарди ногаҳонии қафаси сина ё шикам
Чарх задани сар	Қайкунии доимӣ
Агар кӯдак навзоди то 3 моҳа бошад	Доштани сулфаи шадиди "аккосзананда"
Шикоят аз дарди гӯш	Душвории нафаскашӣ ё нафаскашии тез (дар чунин ҳолатҳо, шахсро фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) баред)
Аломатҳо зиёда аз 3 ҳафта давом мекунанд	Рад кардани хӯрдан ё нӯшидан, хастагии аз ҳад зиёд ё хоболудӣ

Ҳангоми беморӣ ба саломатии худ ғамхорӣ кардан муҳим аст. Агар шумо бо умеди зуд шифо ёфтан худро аз ҳад зиёд кор кунед, имкони шифо ёфтанро аз даст медиҳед ва шамолхӯрии шумо муддати тӯлонӣ давом мекунад. Аз ин рӯ, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо кофӣ истироҳат мекунед, моеъҳои зиёд менӯшед ва дастҳоятонро зуд-зуд бишӯед, то аз паҳн шудани беморӣ ба дигарон пешгирӣ кунед.

Паёми бурдан ба хона

• Зуком як сирояти вирусӣ аст. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба бадани худ истироҳат ва ғизои лозимиро барои шифо ёфтан диҳед.
• Нӯшидани моеъҳои фаровон (об, кинза, шӯрбо) ба луобпардаҳо таъсири манфӣ мерасонад ва онҳоро сабук мекунад.
• Аз додани доруҳои сулфаи бидуни рецепт бидуни маслиҳати духтур ба кӯдакон, бахусус ба кӯдакони то 6-сола, худдорӣ кунед.
• Ба кӯдакон ҳеҷ гоҳ аспирин надиҳед. Ба ҷои ин, парасетамол ё ибупрофенро дар миқдори муқарраршуда диҳед.
• Агар шумо душвории нафаскашӣ , таби баланд, дарди шадид ё нишонаҳо идома ёбанд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Зуком, зукоми маъмулӣ, доруи зуком, доруи табларза, сулфа, дарди гулӯ, зукоми маъмулӣ, доруҳои зуком, зуком барои кӯдакон, балғам