Низоми зебоӣ ҳангоми ҳомиладорӣ: Чӣ тавр бехатар зебо ба назар расем?

Ҳамаи мо медонем, ки тамокукашӣ ва нӯшидани машрубот ҳангоми ҳомиладорӣ барои шумо фоидаовар нест. Дар ин бора чизе гуфтан мумкин нест. Аммо, шумо дар бораи маҳсулоти зебоӣ ба монанди кремҳо, ороиш ва ранги мӯй, ки мо ҳар рӯз истифода мебарем, чӣ фикр доред? Шумо бояд дар ягон лаҳза фикр карда бошед, ки оё инҳо ба кӯдаки шумо таъсир мерасонанд. Дар асл, ин мушкилест, ки бисёре аз модарон доранд. Пас, хавотир нашавед. Биёед имрӯз дар ин бора ба таври возеҳ сӯҳбат кунем.

Ба таври оддӣ, ҳар чизе, ки мо ба пӯсти худ мемолем, хоҳ крем бошад, хоҳ лосион, метавонад тавассути пӯст ба бадани мо ҷаббида шавад, ҳатто миқдори кам. Эҳтимол дорад, ки моддаҳои кимиёвии ҷаббидашуда ба ҷараёни хун ворид шуда, аз пласента ба кӯдак гузаранд. На ҳама чиз ба кӯдак меравад, аммо эҳтимол дорад, ки мо дар ин вақт каме эҳтиёткор бошем. Агар шумо дар бораи маҳсулот шубҳа дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки онро ба духтур нишон диҳед ва дар бораи он пурсед.

Биёед ба баъзе аз чизҳое, ки ҳангоми ҳомиладорӣ истифода мешаванд, назар андозем.

Биёед бубинем, ки кадоме аз чизҳое, ки мо ҳар рӯз истифода мебарем, бехатаранд ва кадоме аз онҳоро бояд бо эҳтиёт истифода барем.

Дар бораи сафедкунии дандонҳо чӣ гуфтан мумкин аст?

Гелҳои сафедкунандаи дандон асосан дорои моддаи кимиёвӣ бо номи пероксид мебошанд. Гарчанде ки он барои калонсолони оддӣ бехатар аст, таҳқиқоти мушаххасе дар бораи таъсири он ба кӯдак ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, табибон маслиҳат медиҳанд, ки дар ин давра аз маҳсулоти сафедкунандаи дандон худдорӣ кунед .

• Пас, чӣ кор мекунед?: Ба ҷои ин, шумо метавонед хамираи дандоншуии сафедкунандаро истифода баред. Дар ин кор мушкиле нест. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дандонҳоятонро ду маротиба дар як рӯз бодиққат шуста, бо риштаи дандон тоза кунед ва ба духтури дандон муроҷиат кунед .

Истифодаи лаки мӯй ва лаки нохун

Бисёре аз лакҳои мӯй ва лакҳои нохун дорои моддаҳои кимиёвӣ бо номи фталат мебошанд. Таҳқиқот дар ҳайвонот нишон доданд, ки ин моддаҳои кимиёвӣ метавонанд ба рушди ҷинсии мардон таъсир расонанд. Аммо, ҳанӯз исбот нашудааст, ки онҳо ба одамон таъсир мерасонанд. Аммо мо намехоҳем хатарҳои нолозимро ба дӯш гирем, дуруст аст?

• Лаки нохун: Лаки нохунҳоеро интихоб кунед, ки дорои тамғаи "бе фталат" бошанд. Дар акси ҳол, лаки нохунро дар ҷои хуб вентилятсияшуда, масалан, дар наздикии тиреза, молед.Ин корро кунед. Он гоҳ эҳтимоли нафаскашии шумо камтар хоҳад буд. Азбаски моддаҳои кимиёвии нохунҳо пас аз хушк шудани лаки нохун ба бадан ҷаббида намешаванд, барои кӯдак ягон хатаре нест.
• Лакҳои мӯй: Ҳангоми истифодаи лакҳои мӯй хатари нафаскашии зарраҳои лакҳои мӯй зиёд аст. Ба ҷои ин, истифодаи мусс ё гел барои мӯи худ бехатартар аст.

Ҳифзи пӯсти шумо аз офтоб ва худтанзимкунӣ

Кремҳои худтанзимкунанда ба пӯст намуди биринҷӣ медиҳанд, бе он ки ба офтоб бирасанд. Тадқиқоти зиёде дар бораи бехатарии инҳо барои занони ҳомила анҷом дода нашудааст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дар ин 9 моҳ аз истифодаи онҳо худдорӣ кунед.

Аммо, дар ин давра истифодаи креми офтобӣ муҳим аст. Зеро тағйироти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ пӯсти шуморо нисбат ба маъмулӣ ба фотоҳассостар мекунад. Ҳангоми дучор шудан ба офтоб, эҳтимоли пайдоиши хлоазма ё "ниқоби ҳомиладорӣ" низ зиёдтар аст.

• Беҳтарин кремҳои офтобӣ: Баъзе кремҳои офтобӣ дорои оксибензон мебошанд. Дар бораи он ки оё инҳо ба пӯст ҷаббида мешаванд ё не, нигаронӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, бехатартарин вариант интихоби кремҳои офтобӣ мебошад, ки дорои оксиди руҳ ва диоксиди титан мебошанд. Ин кремҳо ба пӯст ҷаббида намешаванд, балки дар сатҳи пӯст ҷойгир мешаванд ва нурҳои офтобро инъикос мекунанд. Инҳоро "кремҳои офтобии ҷисмонӣ" меноманд.
• Ҳамчунин, то ҳадди имкон аз соати 10:00 то 14:00 дар зери нури офтоб қарор нагиред. Кулоҳ пӯшед ва худро пӯшонед .

Хусусан дар бораи табобати акне, ранги мӯй ва ажинҳо эҳтиёткор бошед.

Мо бояд дар бораи баъзе табобатҳои косметикӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ду маротиба фикр кунем.

Доғҳои ҳомиладорӣ

Дар ин давра пайдоиши акне аз сабаби тағйироти гормоналӣ хеле маъмул аст. Аммо истеъмоли ҳар гуна доруе, ки шумо мехоҳед истеъмол кунед, метавонад хатарнок бошад. Баъзе доруҳо, бахусус, метавонанд боиси нуқсонҳои ҷиддии таваллуд дар кӯдак шаванд.

Агар шумо акнеи зиёд дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед. Ӯ барои шумо ва кӯдакатон табобати бехатартаринро пешниҳод мекунад.

Оё ранг кардани мӯй хуб аст?

Ин низ барои бисёриҳо мушкил аст. Ростӣ, дар бораи таъсири ранги мӯй ба занони ҳомила таҳқиқоти зиёде анҷом дода нашудааст. Баъзе табибон мегӯянд, ки миқдори моддаҳои кимиёвӣ, ки аз пӯст ҷаббида мешаванд, он қадар кам аст, ки ба кӯдак зарар расониданаш эҳтимол надорад. Аммо дигарон мегӯянд, ки онҳо дар ин бора маълумоти кофӣ надоранд ва беҳтар аст, ки онро истифода набаранд.

• Чораҳои эҳтиётӣ: Беҳтар аст , ки дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ аз ранг кардани мӯи худ худдорӣ кунед, зеро дар ин вақт узвҳои кӯдак барои рушд бештар ҳассос мебошанд.
• Агар шумо ин корро дертар анҷом диҳед, маҳсулоти бе аммиакро интихоб кунед. Ин корро дар ҷои хуб вентилятсияшуда анҷом диҳед. Ранг кардани мӯи худ бе молидани он мустақиман ба пӯсти сар нисбат ба ранг кардани тамоми сар бехатартар аст.

Креми зидди ажинҳо ва ботокс

Бисёре аз кремҳои зидди узвҳо дорои ретинол мебошанд. Ретинол як навъ витамини А мебошад. Далелҳои қавӣ мавҷуданд, ки агар он аз ҳад зиёд истеъмол карда шавад, метавонад дар кӯдакон нуқсонҳои модарзодӣ ба вуҷуд орад. Аз ин рӯ, ҳангоми ҳомиладорӣ ва ҳангоми синамаконӣ ягон креми дорои ретинол (Ретинол, Ретин-А, Третиноин)-ро истифода набаред. Агар шумо дар бораи креме, ки истифода мебаред, шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки онро ба духтур нишон диҳед ва пурсед.

Дар бораи Ботокс ду маротиба фикр кардан лозим нест. Азбаски ягон таҳқиқот дар бораи бехатарии сӯзандоруҳои Ботокс ҳангоми ҳомиладорӣ вуҷуд надорад, коршиносон тавсия медиҳанд, ки аз ин табобат то баъд аз ҳомиладорӣ комилан худдорӣ кунед.