Оё шумо ягон бор ҳангоми хоб рафтан дар пойҳоятон эҳсоси аҷибу нороҳатӣ ҳис кардаед? Чунин эҳсос мешавад, ки шумо онро таҳаммул карда наметавонед, мисли кирмҳое, ки дар дохили пойҳоятон мехазанд, мисли мӯрчаҳое, ки дар атроф давида мераванд, гӯё шуморо зарбаи барқ задаанд. Ин танҳо як хаёл нест. Ин як ҳолати воқеии тиббӣ аст. Мо онро Синдроми пойҳои беқарор ё ихтисор RLS меномем. Бисёриҳо аз ин ҳолат азият мекашанд, аммо фикр мекунанд, ки "Ин чизе ҷиддӣ нест, ин танҳо як дарди пойҳост." Аммо он инчунин метавонад хоби шуморо халалдор кунад ва ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо халал расонад. Пас, имрӯз биёед бифаҳмем, ки RLS чист ва чӣ боиси он мегардад.
Сабаби дақиқи RLS чист?
Ба таври оддӣ, табибон то ҳол сабаби дақиқи RLS-ро намедонанд. Дар гузашта, фикр мекарданд, ки он аз сабаби бемории рагҳои хунгузари пойҳо ё заъфи асабҳое, ки ҳаракат ва эҳсосро дар пойҳо идора мекунанд, ба вуҷуд меояд. Аммо ҳардуи ин назарияҳо ҳоло рад карда шудаанд.
Муҳаққиқон ҳоло бар он ақидаанд, ки ин метавонад аз номутавозинии баъзе моддаҳои кимиёвӣ (нейротрансмиттерҳо) дар мағзи мо бошад. Аз ҷумла, бовар меравад, ки ба фаъолияти моддаи кимиёвӣ бо номи "Допамин", ки ба назорати ҳаракатҳои мушакҳои мо мусоидат мекунад, таъсир мерасонад. Таҳқиқот дар ин самт то ҳол идома дорад.
RLS-ро метавон ба ду қисмати асосӣ тақсим кард:
1. RLS ибтидоӣ: Дар ин ҳолат ягон бемории аслии тиббӣ пайдо намешавад. Сабаб норавшан аст. Дар бисёр мавридҳо, ин метавонад ирсӣ бошад.
2. RLS дуюмдараҷа: Дар ин ҳолат, нишонаҳои RLS аз сабаби ҳолати тиббӣ ё сабаби дигар ба вуҷуд меоянд.
Кадом бемориҳои дигар метавонанд бо RLS алоқаманд бошанд?
Бале, RLS чизе нест, ки худ аз худ рух диҳад. Баъзан он инчунин метавонад нишонаи як ҳолати дигари тиббӣ дар бадани шумо бошад. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.
| Ҳолати эҳтимолии марбут ба тиббӣ | Шарҳи мухтасар |
|---|---|
| Камхунии норасоии оҳан | Ин сабаби асосӣ ва маъмултарини RLS аст. Вақте ки сатҳи оҳан дар бадан паст аст, фаъолияти дофамин дар мағзи сар метавонад халалдор шавад. |
| Нейропатияи периферӣ | Бемориҳо ба монанди диабет, махсусан, метавонанд ба асабҳои дасту пой зарар расонанд. Ин осеби асаб метавонад нишонаҳои RLS-ро ба вуҷуд орад. |
| Ҳомиладорӣ | Бисёре аз занони ҳомила ин ҳолатро, бахусус дар се моҳи охир, аз сар мегузаронанд. Он одатан пас аз таваллуди кӯдак аз байн меравад. |
| Бемории гурда | Вақте ки фаъолияти гурда ба таври ҷиддӣ вайрон мешавад, токсинҳо дар бадан ҷамъ мешаванд (уремия). Ин инчунин сабаби ҷиддии RLS мебошад. |
| Дигар ҳолатҳои тиббӣ | Бемориҳо ба монанди бемории Паркинсон, рагҳои варикозӣ, фибромиалгия, мушкилоти сипаршакл ва артрити ревматоидӣ. |
| Норасоии витаминҳо ва минералҳо | Норасоии моддаҳои ғизоӣ ба монанди магний ва витамини B12 дар бадан низ метавонад ба он таъсир расонад. |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо нишонаҳои RLS дошта бошед, бо духтуратон сӯҳбат кунед , ба ҷои он ки онҳоро нодида гиред ва бигӯед, ки "Ин танҳо як чизи дигар аст", зеро ин метавонад аломати барвақти як ҳолати дигаре бошад, ки шумо аз он огоҳ нестед.
Оё баъзе доруҳо ва одатҳо ба ин таъсир мерасонанд?
Бале, албатта. Баъзе аз доруҳое, ки мо ҳар рӯз истеъмол мекунем ва баъзе аз одатҳои мо метавонанд боиси пайдоиши RLS шаванд ё агар мо аллакай онро дошта бошем, онро бадтар кунанд. Огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.
| Навъи дору/модда | Эзоҳҳо ва мисолҳо |
|---|---|
| Кофеин | Қаҳва, чой, шоколад ва баъзе нӯшокиҳои газдор кофеин доранд. Инҳо метавонанд нишонаҳои RLS-ро зиёд кунанд. |
| Алкогол | Истеъмоли машрубот инчунин метавонад нишонаҳои RLS-ро шадидтар кунад. |
| Баъзе антидепрессантҳо | Баъзе доруҳое, ки барои депрессия истифода мешаванд, метавонанд RLS-ро ба вуҷуд оранд ё бадтар кунанд. |
| Антигистаминҳо | Доруҳои маъмулие, ки барои аллергия ва шамолхӯрӣ истифода мешаванд, метавонанд нишонаҳои RLS-ро бадтар кунанд. |
| Дигар доруҳо | Баъзе доруҳо барои фишори баланди хун (бета-блокаторҳо) ва баъзе доруҳо барои бемориҳои рӯҳӣ (антипсихотикҳо) низ метавонанд таъсир расонанд. |
Хеле муҳим!
Агар шумо ягонтои ин доруҳоро истеъмол мекунед ва нишонаҳои RLS дошта бошед, истеъмоли онҳоро қатъ накунед ё миқдорро бо ягон сабаб бе машварати духтур тағир надиҳед. Ин метавонад боиси дигар таъсири манфии ҷиддии дигар гардад. Дар бораи нороҳатии худ бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шояд ӯ метавонад доруи шуморо иваз кунад ё роҳи ҳалли дигареро пайдо кунад, ки барои шумо мувофиқ бошад.
Кӣ хатари баланди инкишофи RLS дорад?
Гарчанде ки ин ҳолат метавонад дар ҳар синну сол рух диҳад, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд.
- Насл:RLS аксар вақт ирсӣ аст. Агар модар, падар ё бародару хоҳарони шумо ин беморӣ дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо бештар аст. RLS-и ирсӣ одатан дар синни ҷавонӣ оғоз меёбад.
- Синну сол: Эҳтимолияти пайдоиши RLS ва шиддати он метавонад бо синну сол афзоиш ёбад.
- Ҷинс: Ин ҳолат дар занон нисбат ба мардон бештар маъмул аст.
Пас, агар шумо низ ҳангоми хоб рафтан шабона ин нороҳатии тоқатфарсоро дар пойҳоятон эҳсос кунед, онро нодида нагиред. Ин метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсири калон расонад. Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, дар ин бора сӯҳбат кунед, санҷишҳои заруриро гузаронед, сабаби дурустро пайдо кунед ва табобат гиред.
Паёми бурдан ба хона
- Синдроми пойҳои беқарор (RLS) маҳсули хаёл нест, балки як ҳолати воқеии тиббӣ аст.
- Гарчанде ки ҳолатҳое ҳастанд, ки сабаби дақиқ номаълум аст, он аксар вақт метавонад бо дигар бемориҳо, аз қабили норасоии оҳан, бемории гурда ва ҳомиладорӣ алоқаманд бошад.
- Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ба монанди кофеин ва машрубот, метавонанд нишонаҳои RLS-ро бадтар кунанд.
- Агар шумо нишонаҳои RLS дошта бошед, онҳоро нодида нагиред. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Аз қатъ кардани ҳама гуна доруҳое, ки аллакай истеъмол мекунед, бе машварати духтур худдорӣ кунед.
- Дар аксари мавридҳо, RLS-ро бо роҳи муайян кардани сабаб ва табобати он бомуваффақият назорат кардан мумкин аст.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment