Ангушти калони пои шумо дар чунин садама қарор гирифтааст? Биёед дар бораи "Ангушти лижаронӣ" сӯҳбат кунем!

Тасаввур кунед, ки ҳангоми машқҳои варзишӣ, рондани велосипед ё танҳо лағжидан ва афтидан ангушти калони пои шумо ногаҳон ба қафо ё ба паҳлӯ хам шуд. Аз он вақт инҷониб, оё шумо дар пояи ангушти калони пои худ, байни ангуштони ишоратӣ ва миёнаатон дард ё варам доштед? Оё ба шумо нигоҳ доштани чизе ба монанди қалам ё пиёла душвор аст, ё шумо эҳсос мекунед, ки дастатон заиф аст? Агар ин тавр бошад, эҳтимол дорад, ки ин осеби маъмулӣ бо номи "Ангушти лижаронӣ" маълум аст.

"Ангушти лижаронӣ" дар асл чист?

Ба таври оддӣ, "ангушти лижаронӣ" осеби пайванд аст, ки бофтаи нарме аст, ки устухонҳои ангушти калони моро мепайвандад. Ин як тасмаи қавӣ ва кашишёбанда аст, ба монанди тасмаи резинӣ. Ин пайванд он чизест, ки ҳангоми нигоҳ доштани чизҳо ба ангушти калони пой устуворӣ мебахшад. Дар садама, ин пайванд метавонад кашиш ёбад, канда шавад ё баъзан пурра канда шавад.

Инро "Ангушти лижаронӣ" меноманд, зеро ин осеб бештар дар байни лижаронҳое рух медиҳад, ки ҳангоми истифодаи таҷҳизоти варзишӣ дар дасташон афтида, ангушти калони пои худро хам мекунанд. Аммо, ин хоси онҳое нест, ки ин варзишро бозӣ мекунанд. Ин ҳолат метавонад дар кишвари мо бо сабабҳои гуногун рух диҳад.

• Ҳангоми бозӣ: Аз зарба задан ё афтидан аз тӯб дар варзишҳо ба монанди волейбол, нетбол, баскетбол ва регби.
• Афтидан: Ба таври нодуруст хам кардани ангушти калони пой ҳангоми афтидан ҳангоми роҳ рафтан, давидан ё дигар фаъолиятҳо бо даст дароз кардашуда.
• Садамаҳои нақлиётӣ: Агар шумо одати нигоҳ доштани танҳо ангушти калони худ ҳангоми рондани мошин дошта бошед, ин метавонад дар сурати садама ба ангушти калони пои шумо зарар расонад.
• Сабабҳои дигар: Ҳар гуна амале, ки ангушти калони пойро ба қафо ё ба паҳлӯ мекашад, метавонад боиси ин осеб гардад.

Оё шумо "ангушти лижаронӣ" доред? Ин нишонаҳоро санҷед

Ин нишонаҳо метавонанд дар давоми чанд дақиқа то соат пас аз садама пайдо шаванд. Баъзан дард метавонад ҳамчун дарди сабук оғоз шавад ва сипас тадриҷан афзоиш ёбад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Шумо метавонед ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) -и наздиктарин беморхона муроҷиат кунед. Ё шумо инчунин метавонед ба ҷарроҳи ортопед муроҷиат кунед. Беҳтар аст, ки шумо дар ҳамон рӯзи садама ба мутахассис муроҷиат кунед. Зеро оғози табобати дуруст барои чунин садамаҳо ҳарчи зудтар барои раванди барқароршавӣ хеле муҳим аст.

Духтур кадом намуди санҷишҳоро анҷом медиҳад?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал аз шумо чанд савол дар бораи чӣ гуна рух додани садама мепурсад. Пас, бо каме тасаввуроте дар бораи ин чизҳо муроҷиат кунед:

• Садама кай рух дод?
• Дар вақти садама даст ва ангушти калон чӣ гуна буданд?
• Дард ва варам чанд вақт пеш оғоз ёфт?
• Оё ангушти калони пои шумо нисбат ба маъмулӣ бештар хам шуда буд?

Сипас, духтур дасти шуморо тафтиш мекунад.

• Ангушти калони осебдида бо ангушти калони дасти солим муқоиса карда мешавад. Ин метавонад барои муайян кардани он, ки оё дар пайванд ягон сустӣ вуҷуд дорад ё не, кӯмак кунад.
• Фаъолияти асабҳои дастро месанҷад.
• Барои истисно кардани шикастани устухон , онҳо рентген таъин мекунанд .
• Онҳо тафтиш мекунанд, ки оё ягон осеб ба дигар қисмҳои даст, ба монанди банди даст ва оринҷ, вуҷуд дорад ё не.

Табобатҳо кадомҳоянд?

Табобат аз андозаи зарар ба пайванди шумо вобаста аст.

Ёрии аввалия, ки дар хона анҷом додан мумкин аст

Шумо метавонед ин корҳоро пеш аз муроҷиат ба духтур барои назорат кардани дард ва варам анҷом диҳед.

• Ях молед: Якчанд мукааби яхро дар матоъ печонед ва онро ба ҷои дарднок ва варамкарда тақрибан 20-30 дақиқа молед. Ин корро 3-4 маротиба дар як рӯз анҷом диҳед. Ҳеҷ гоҳ яхро мустақиман ба пӯст намолед.
• Истироҳат: Ангушти калони пои худро то ҳадди имкон ҳаракат надиҳед. Истифодаи тасмаи дастӣ, ки онро аз дорухона харидан мумкин аст, метавонад барои беҳаракат нигоҳ доштани ангушти пои шумо кӯмак кунад.
• Доруҳои дардкунанда : Шумо метавонед парасетамолро барои дард истеъмол кунед. Шумо метавонед доруеро ба монанди ибупрофен барои кам кардани варам истеъмол кунед. Аммо, агар шумо дарди меъда ё бемориҳо ба монанди гастрит дошта бошед, ҳеҷ гоҳ ин доруҳоро бе машварати духтур истеъмол накунед.

Табобати тиббӣ

Бар асоси натиҷаҳои ташхиси шумо, агар духтур муайян кунад, ки шумо "ангушти лижаронӣ" доред, ӯ усули табобатро интихоб мекунад.

• Агар пайванд каме осеб дида бошад (қисман канда шуда бошад): аксар вақт ҷарроҳӣ лозим нест. Барои беҳаракат нигоҳ доштани ангушти калони пой тақрибан 4 ҳафта гипси махсуси Парис (гипс) ё брекет пӯшида мешавад.
• Шикастани пурраи пайванд: Дар ин ҳолат, одатан ҷарроҳӣ лозим аст. Ҷарроҳӣ аз нав пайваст кардани пайванди кандашуда ба устухон ва таъмири онро дар бар мегирад. Баъзан, барои ин дастгоҳҳои махсус, ба монанди лангарҳои дӯзандагӣ истифода мешаванд. Пас аз ҷарроҳӣ, даст бояд чанд ҳафта дар гипс бошад.

Пас аз ҷарроҳӣ, вақте ки гипс гирифта мешавад, ҳаракати даст ва ангушт барқарор карда мешавад.Духтур инчунин тавсия медиҳад, ки машқҳои физиотерапияро анҷом диҳед.

Оё пешгирӣ аз ин садама имконнопазир аст?

Гарчанде ки пешгирии пурраи он имконнопазир аст, хатарро кам кардан мумкин аст.

• Ҳангоми бозӣ: Бо дастатон эҳтиёт бошед, хусусан дар варзишҳои сайд ва рафтан. Ҳангоми афтидан, ба ҷои дароз кардани даст ва гузоштани вазн ба замин, машқ кунед, ки баданатонро ғелонда кунед.
• Ҳангоми рондан: Вақте ки шумо рульро мегиред, машқ кунед, ки онро бо ангуштони калони худ аз берун бо ангуштони дигар нигоҳ доред. Ин як тағйироти ночиз аст, аммо он дар муҳофизати ангушти калони шумо дар сурати садама нақши калон мебозад.