Оё шумо ягон бор ба дорухона ё мағозаи калони чакана рафта, маҳсулоти нигоҳубини пӯстро харидаед, аммо аз рӯйхати компонентҳое, ки дар пушт бо ҳарфҳои хурд навишта шудаанд, ҳайрон мешавед? Алфа-гидрокси ин, Бета-гидрокси ин, Ретинол, пептидҳо ... Вақте ки шумо ин номҳоро мебинед, баъзан фикр мекунед, ки оё онҳо чизе ҳастанд, ки шумо ба пӯстатон мемолед ё таҷрибаи лаборатории кимиёвӣ. Хавотир нашавед, шумо танҳо нестед. Бисёриҳо ин мушкилотро доранд. Пас, имрӯз биёед дар бораи он ки ин калимаҳо чӣ маъно доранд, онҳо барои пӯсти шумо чӣ кор мекунанд ва чӣ гуна интихоби дуруст барои шумо сӯҳбат кунем.
Намудҳои кислотаҳои барқароршавандаи пӯст: AHA ва BHA
Вақте ки ин номҳоро мешунавед, натарсед. Ҳарчанд онҳо "кислота" мегӯянд, инҳо чизҳои сахт нестанд, ба монанди чизҳое, ки батареяро мехӯранд. Онҳо барои пӯст, махсусан барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст, нигоҳ доштани тару тоза ва дурахшони пӯст, хеле муфиданд.
Кислотаҳои алфа-гидрокси (AHA)
Ба таври оддӣ, инҳо он чизҳое ҳастанд, ки аксар вақт "кислотаҳои мевагӣ" номида мешаванд. Зеро онҳо аксар вақт аз чизҳое ба монанди найшакар, мева ва шир тайёр карда мешаванд. Шумо шояд номҳоеро ба монанди кислотаи гликолӣ, кислотаи ширӣ ва кислотаи лимуӣ шунида бошед. Инҳо ҳама намудҳои AHA мебошанд.
- Барои чӣ муфид аст? Инҳо барои чизҳое ба монанди хатҳои майда, пигментатсияи номунтазам ва доғҳои синну солӣ хеле хубанд. Онҳо қабати болоии ҳуҷайраҳои мурдаи пӯстро нарм ҳал ва тоза мекунанд ва пӯсти солим ва дурахшони зери онро нишон медиҳанд.
- Эҳтиёт бошед! Баъзе одамон ҳангоми истифодаи AHA метавонанд каме сӯхтан ё сурхӣ эҳсос кунанд. Ва аз ҳама муҳимтар, пӯст ҳангоми истифодаи инҳо ба нури офтоб хеле ҳассос мешавад . Аз ин рӯ, агар шумо шабона маҳсулотеро истифода баред, ки дорои AHA аст, шумо бояд субҳи рӯзи дигар креми хуби офтобӣ молед. Дар акси ҳол, офтоби сахт дар кишвари мо хатари осеб дидани пӯстро зиёд мекунад.
Агар шумо дар истифодаи AHA нав бошед, бо консентратсияи паст оғоз кунед. Аввал онро ҳар ду рӯз молед ва сипас, вақте ки пӯстатон ба он одат мекунад, истифодаи ҳаррӯзаро тадриҷан зиёд кунед.
Кислотаи бета-гидрокси (BHA)
Асосӣ ва маъмултарин дар ин категория кислотаи салицилӣ мебошад. Ин ном эҳтимолан ба бисёре аз одамоне, ки бо акне сарукор доранд, шинос аст.
- Он барои чӣ муфид аст? Кислотаи салитсилӣ метавонад ба сӯрохиҳои пӯст амиқ ворид шуда, онҳоро тоза кунад. Акне аксар вақт аз ҷамъшавии равған, чирк ва ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ба вуҷуд меояд. Кислотаи салитсилӣ инҳоро ҳал мекунад ва сӯрохиҳоро кушоиш медиҳад. Аз ин рӯ, он дар назорати акне хеле муассир аст. Он инчунин ба беҳтар шудани сохтор ва ранги пӯст мусоидат мекунад.
- Огоҳии махсус! Афроде, ки ба аспирин аллергия доранд , набояд ба ягон сабаб маҳсулотеро истифода баранд, ки кислотаи салисилӣ доранд. Зеро ҳарду ба як оилаи кимиёвӣ тааллуқ доранд. Инчунин, модарони ҳомила ё синамакон бояд аз истифодаи кислотаи салисилӣ худдорӣ кунанд. Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.
Роҳҳои ҳалли доғҳо ва рангпаридагии пӯст
Ранги нобаробари пӯст ва доғҳои пӯст мушкилоте ҳастанд, ки бисёриҳо бо онҳо рӯбарӯ мешаванд. Биёед ба баъзе компонентҳое, ки метавонанд дар ин кор кумак кунанд, назар андозем.
Гидрохинон
Ин аксар вақт ҷузъи асосии "кремҳои сафедкунанда" ё "доруҳои равшанкунанда" мебошад.
- Барои чӣ муфид аст? Онҳо барои табобати доғҳои сиёҳ дар пӯст, доғҳои офтобӣ, доғҳои синну солӣ ва ҳолате бо номи мелазма, ки дар натиҷаи тағйироти гормоналӣ (масалан, ҳангоми ҳомиладорӣ) ба вуҷуд меояд, истифода мешаванд. Ба таври оддӣ, он тавассути кам кардани истеҳсоли меланин, ки боиси тира шудани пӯст мегардад, кор мекунад.
- Эҳтиёт бошед: Гидрохинон барои ҳама мувофиқ нест. Баъзе одамон метавонанд ба он аллергия дошта бошанд. Инчунин, занони ҳомила бояд аз истифодаи пурраи он худдорӣ кунанд. Агар инҳо барои шумо мувофиқ набошанд, шумо метавонед маҳсулотеро, ки дорои кислотаи кожик ё ниацинамид (витамини B3) мебошанд, баррасӣ кунед. Аммо пеш аз истифода аз ҳама чиз, беҳтар аст, ки бо дерматолог машварат кунед.
Кислотаи кожик
Ин инчунин як ҷузъи равшанкунандаи пӯст ба монанди Гидрохинон аст. Он аз як навъи занбӯруғ тайёр карда мешавад. Он ҳамчун алтернативаи нармтар ба Гидрохинон маъмул гаштааст.
Ситораҳое, ки нишонаҳои пиршавиро назорат мекунанд
Акнун биёед дар бораи баъзе компонентҳои пурқуввате сӯҳбат кунем, ки ба пешгирии ажинҳо ва ларзиши пӯст мусоидат мекунанд.
Ретинол
Ин чизест, ки аз витамини А тайёр карда шудааст. Дар он ки онро подшоҳи нигоҳубини зидди пиршавӣ номидан мумкин аст, ҳеҷ бадие нест.
- Он барои чӣ муфид аст? Ретинол метавонад суръати пайдоиши ҳуҷайраҳои нави пӯстро афзоиш диҳад. Он инчунин метавонад истеҳсоли коллагенро ҳавасманд кунад, ки ба пӯст сахтӣ ва чандирӣ мебахшад. Дар натиҷа, ретинол ба кам кардани хатҳои майда, узвҳо ва ранги нобаробари пӯст мусоидат мекунад ва ба пӯст намуди ҷавонтар мебахшад.
- Ретинол дар муқоиса бо Третиноин: Шумо шояд дар бораи Ретин-А шунида бошед. Ин дору Третиноин дорад. Он аз Ретинол хеле қавитар аст, аз ин рӯ онро танҳо бо дорухат дастрас кардан мумкин аст. Ретинол як версияи сабуктар ва бидуни дорухат аст.
- Огоҳӣ:Ретинол инчунин метавонад боиси хушкӣ, сурхӣ ва пӯстпӯстшавии пӯст гардад. Пас, бо миқдори хеле кам оғоз кунед ва тадриҷан таҳаммулпазирии пӯстатонро афзоиш диҳед. Ретинол барои модарони ҳомила ё синамакон тавсия дода намешавад.
Витамини C
Ин як антиоксиданти пурқувват аст, яъне он зарари радикалҳои озодро ба пӯст аз чизҳое ба монанди ифлосшавӣ ва нури офтоб кам мекунад.
- Он барои чӣ муфид аст? Бузургтарин фоидаи витамини С дар он аст, ки он метавонад истеҳсоли коллагенро афзоиш диҳад. Ин ба кам кардани узвҳо ва доғҳо мусоидат мекунад ва ба пӯст намуди дурахшон ва солим мебахшад. Истифодаи зардоби витамини С дар зери креми офтобӣ субҳ метавонад зарари офтобро боз ҳам кам кунад.
Чизҳое, ки пӯстро намнок ва мустаҳкам мекунанд
Намӣ барои пӯсти солим муҳим аст.
Кислотаи гиалуронӣ
Вақте ки шумо ин номро мешунавед, ин кислотае нест, ки пӯстро хушк мекунад, балки мисли магнитест, ки намиро ҷалб ва нигоҳ медорад.
- Ин чӣ кор мекунад? Молекулаи кислотаи гиалуронӣ метавонад 1000 маротиба вазни худро дар об ҷаббида ва нигоҳ дорад. Пас, вақте ки ин ба пӯст молида мешавад, он ба пӯст кӯмак мекунад, ки нами лозимиро гирад ва онро пурқувват ва ҳамвор нишон диҳад. Дар асл, ин чизест, ки табиатан дар бадани мо, дар пӯст ва буғумҳои мо мавҷуд аст. Ин миқдор бо пиршавӣ кам мешавад.
Пептиди мис
Пептидҳо пораҳои хурди сафеда мебошанд, ки пӯстро ташкил медиҳанд.
- Барои чӣ муфид аст? Пептидҳои мис метавонанд ба истеҳсоли коллаген ва эластин (сафедае, ки ба пӯст чандирии онро медиҳад) мусоидат кунанд. Таҳқиқот нишон доданд, ки ин метавонад ба мустаҳкамтар ва ҳамвортар шудани пӯст мусоидат кунад. Аммо муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки баъзан натиҷаҳои лабораторӣ метавонанд аз он чизе, ки шумо дар ҳаёти воқеӣ ба даст меоред, беҳтар бошанд.
| Компонент | Вазифаи асосӣ | Чизҳое, ки бояд эҳтиёт бошанд |
|---|---|---|
| AHA (гликоликӣ, кислотаи ширӣ) | Тоза кардани ҳуҷайраҳои мурда, равшан кардани пӯст, кам кардани узвҳои майда. | Пӯст ба нури офтоб ҳассос аст. Ҳатман аз креми офтобӣ истифода баред. |
| BHA (кислотаи салицилӣ) | Назорати акне, тозакунии сӯрохиҳои пӯст. | Агар ба аспирин аллергия дошта бошед, истифода набаред. Барои модарони ҳомила/ширмак мувофиқ нест. |
| Ретинол (витамини А) | Кам кардани узвҳо, истеҳсоли коллаген, навсозии пӯст. | Мумкин аст боиси хушкӣ ва сурхшавии пӯст гардад. Оҳиста оғоз кунед. Барои модарони ҳомила/ширмакзан мувофиқ нест. |
| Витамини C | антиоксидантҳо, истеҳсоли коллаген, равшании пӯст. | Маҳсулотеро интихоб кунед, ки дуруст бастабандӣ шудааст (таъсири рӯшноӣ ва ҳаво боиси гум шудани сифати он мегардад). |
| Кислотаи гиалуронӣ | Пӯстро намнок мекунад, пӯстро барқарор мекунад. (Намноккунанда) | Чизҳои кам ҳастанд, ки бояд махсусан дар бораи онҳо нигарон бошанд ва аксари одамон хуб хоҳанд буд. |
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки пӯсти ҳама яксон нест. Он чизе, ки барои як нафар мувофиқ аст, метавонад барои шахси дигар мувофиқ набошад. Агар шумо дар бораи ҳолати пӯстатон шубҳа дошта бошед, пеш аз санҷидани ягон чизи нав бо духтур ё дерматолог машварат кунед. Ин оқилонатарин ва бехатартарин кор аст.
Паёми бурдан ба хона
- Пеш аз санҷидани чизи нав санҷед: Пеш аз молидани маҳсулоти нави нигоҳубини пӯст ба рӯй, онро ба як минтақаи хурд, ба монанди пушти гӯшатон молед ва 24 соат интизор шавед, то бубинед, ки оё шумо аксуламали аллергӣ доред (тест).
- Биёед оғоз кунем:Ҳангоми истифодаи маҳсулоти қавӣ ба монанди ретинол ва AHA, онҳоро дар консентратсияҳои паст, тақрибан ду-се рӯз дар як ҳафта истифода баред ва вақте ки пӯстатон ба онҳо одат мекунад, басомади истифодаро зиёд кунед.
- Кремҳои офтобӣ дӯсти шумост: Новобаста аз он ки шумо кадом кремҳои нигоҳубини пӯстро истифода мебаред, истифодаи кремҳои офтобиро дар давоми рӯз одат кунед. Ин махсусан муҳим аст, агар шумо аз AHA ё ретинол истифода баред.
- Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо мушкилоте ба монанди акне ва доғҳое дошта бошед, ки назорат карданашон душвор аст, беҳтар аст, ки ба ҷои сарф кардани пул барои тахминҳо, ба духтури дерматолог муроҷиат кунед.
- Агар шумо ҳомиладор бошед, махсусан эҳтиёт бошед: Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шудан ё синамаконӣ кардан дошта бошед, пеш аз истифодаи ягон маҳсулоти нигоҳубини пӯст бо духтур маслиҳат кунед. Дар ин давра истифодаи кислотаи салицилӣ, ретиноидҳо ва гидрохинон тавсия дода намешавад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед