Оё шумо ягон бор ҳангоми шона кардани мӯи худ субҳ ё дидани мӯй дар фарши ҳаммом пас аз душ каме тарсидаед? Баъзан шумо ҳатто мӯйро дар рӯйпӯши болишт мебинед ва фикр мекунед: "Бо мӯи ман чӣ мешавад?" Барои шахси солим рехтани тақрибан 100 мӯй дар як рӯз як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар шумо эҳсос кунед, ки мӯи шумо аз маъмулӣ бештар мерезад , хусусан агар мӯйҳо дар миёнаи он мешикананд, на дар аввал, ин ҳолатест, ки мо имрӯз дар бораи он сӯҳбат мекунем.
Шикастани мӯи реза дар асл чӣ маъно дорад?
Ба таври оддӣ, байни рехтани мӯй ва рехтани мӯй фарқе вуҷуд дорад. Вақте ки мо дар бораи рехтани мӯй гап мезанем, мо одатан дар назар дорем, ки фолликулаи мӯй, ки ҷоест, ки ба пӯсти сар пайваст аст, мерезад. Ин як раванди табиӣ аст. Фолликулаи нави мӯй аз ҷое, ки гум шуда буд, бармехезад.
Аммо рехтани мӯй як қиссаи дигар аст. Ин на танҳо решаҳои мӯй, балки мӯйест, ки дар ҳар нуқтаи дарозии шохаи мӯй - аз миёна то нӯгҳо - мешиканад. Ин аз он сабаб аст, ки қувваи шохаи мӯй, ё пӯшиши муҳофизатии беруна (кутикула), суст мешавад. Ин мисли риштаи риштаест, ки дар миёна мешиканад. Вақте ки мӯй ба ин тариқ канда шудан мегирад, дарозии мӯй кам мешавад ва мӯй намуди солимашро гум мекунад.
Сабабҳои асосии рехтани мӯй кадомҳоянд?
Баъзе аз корҳое, ки мо бе огоҳӣ анҷом медиҳем ва вазъи саломатии мо метавонад ба ин мустақиман таъсир расонад. Биёед сабабҳои асосиро дида бароем.
| Сабаб | Чӣ гуна таъсир расонидани он оддӣ аст. |
|---|---|
| Одатҳои баде, ки шумо ҳар рӯз мекунед | Шона кардани мӯи тар аз ҳад зиёд, кашидани мӯй (масалан, думҳои танг), истифодаи гармии баланд барои хушк кардани мӯ (хушккунак, росткунак) ва истифодаи зуд-зуд моддаҳои кимиёвии гуногун (ранг кардан, истироҳат кардан/муқаррар кардан). |
| Норасоии ғизоӣ | Агар парҳези шумо миқдори кофии моддаҳои ғизоӣ ба монанди оҳан, сафеда ва руҳро дар бар нагирад, он мустақиман ба мустаҳкамии мӯи шумо таъсир мерасонад. Азбаски мӯй аз сафеда иборат аст, вақте ки сафеда намерасад, пояи мӯй заиф мешавад ва ба осонӣ мешиканад. |
| Мушкилоти саломатӣ ва стресс | Чизҳо ба монанди мушкилоти ғадуди сипаршакл, номутавозинии гормоналӣ ва стресси аз ҳад зиёд низ метавонанд рехтани мӯйро афзоиш диҳанд. |
| Истифодаи нодурусти маҳсулот | Истифодаи маҳсулоти ороиши мӯй, ки дорои спирт мебошанд ва метавонанд мӯи шуморо хушк кунанд ва истифода накардани кондитсионери мувофиқ барои мӯи шумо низ сабабҳои асосии хушкӣ ва шикастани мӯй мебошанд. |
Илова бар ин, як ҳолати тиббӣ бо номи "Trichorrhexis nodosa" вуҷуд дорад. Дар ин ҷо гиреҳҳои хурди мӯй пайдо мешаванд, ки метавонанд боиси ба осонӣ канда шудани мӯй шаванд. Гарчанде ки ин беморӣ дар одамони пайдоиши африқоӣ бо мӯи ҷингила бештар маъмул аст, он метавонад ба ҳар касе, ки мӯи ӯ аз гармии аз ҳад зиёд ё маводи кимиёвӣ осеб дидааст, таъсир расонад.
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки мӯи шумо рехта истодааст? (Аломатҳо)
Барои фаҳмидани он ки мӯи шумо рехта истодааст, ба ин нишонаҳо диққат диҳед.
- Нӯгҳои мӯи шумо дуқабат шуда бошанд: Агар нӯгҳои мӯи шумо дар ду ё се ҷой дуқабат шуда бошанд, ин як нишонаи ҷиддӣ аст.
- Мӯй ноҳамвор ва хушк ба назар мерасад: Агар мӯи шумо ҳангоми ламс ноҳамвор ва хушк ба назар расад, ин маънои онро дорад, ки мӯи шумо намӣ надорад. Мӯйҳои хушк ба осонӣ мешикананд.
- Рехтани мӯй дар дарозии якхела: Шумо метавонед мушоҳида кунед, ки мӯи шумо дар баъзе ҷойҳо тунук мешавад. Ин маънои онро дорад, ки мӯи шумо пеш аз он ки дубора сабзад, аз миёнааш мешиканад.
- Ҳангоми шона кардан пораҳои хурди мӯй рехта мешаванд: Агар ҳангоми шона кардан ба ҷои риштаҳои дарози мӯй, пораҳои хурди шикаста дар шона боқӣ монанд, ин низ нишонаи рехтани мӯи шумост.
- Нуқтаҳои сафеди хурд: Баъзан дар канори мӯй нуқтаҳои сафеди хурдро дидан мумкин аст. Ин ҷойҳое мебошанд, ки мӯй суст шудааст ва ба шикастан наздик аст.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо эҳсос кунед, ки мӯи шумо дароз намешавад, яке аз сабабҳо метавонад ин бошад, ки мӯи кӯҳна ҳангоми мерӯяд ва мӯи нав аз миёна мешиканад.
Барои табобати рехтани мӯй чӣ кор кардан мумкин аст?
Беҳтаринаш ин аст, ки мо метавонем корҳоеро анҷом диҳем, ки инро назорат кунем, инчунин дар ҳолати зарурӣ табобати тиббиро дастрас карда метавонем.
Табобатҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
1. Истифодаи кондитсионери мувофиқ: Ин яке аз беҳтарин ва осонтарин роҳҳои табобати рехтани мӯй аст. Кондитсионер муваққатан қабати берунии пояи мӯйро таъмир мекунад ва шона кардани онро осонтар мекунад. Истифодаи кондитсионери мӯи хушк ё ниқоби кондитсионери амиқ, ки барои намуди мӯи шумо мувофиқ аст, ҳафтае як маротиба ба шумо натиҷаҳои хуб медиҳад.
2. Бо мӯи худ нарм бошед: Мӯи таратонро бо дастмол нарм хушк кунед, ба ҷои он ки онро сахт молед. Барои кушодани печидагиҳои мӯи худ аз шона бо дандонҳои васеъ истифода баред.
3. Аз гармӣ ва маводи кимиёвӣ дурӣ ҷӯед: Истифодаи хушккунакҳо ва росткунакҳои мӯйро то ҳадди имкон кам кунед. Агар шумо онҳоро истифода баред, онҳоро дар ҳарорати пасттарин истифода баред. Ранг кардан ва истироҳат кардани мӯи худро муддате қатъ кунед ва ба мӯи худ истироҳат диҳед.
Табобати тиббӣ
Агар рехтани мӯи шумо бо воситаҳои хонагӣ назорат кардан душвор бошад, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин муроҷиат ба як дерматолог аст. Духтур шуморо муоина мекунад, сабаби аслии рехтани мӯи шуморо муайян мекунад ва табобати дурустро таъин мекунад.
- Дорувори:Баъзан, духтури шумо метавонад доруҳои маҳаллиро ба монанди Миноксидил барои табобати рехтани мӯй ва тунук шудани мӯй тавсия диҳад. Инчунин доруҳое ба монанди Пропесия ё Дутастерид барои табобати тунук шудани мӯй дар мардон мавҷуданд. Аммо, ҳар яке аз ин доруҳо бояд танҳо таҳти назорати духтур истифода шаванд.
- Ҷарроҳии трансплантатсияи мӯй : Ин гирифтани мӯйро аз қисмати сар, ки дар он ҷо мӯй хуб мерӯяд, ва шинондани он дар ҷойҳое, ки мӯй камтар мерӯяд, дар бар мегирад.
- Терапияи плазмаи бой аз тромбоситҳо (PRP): Ин ҷудо кардани плазма аз намунаи хуни шумо ва дубора ворид кардани он ба пӯсти сарро дар бар мегирад. Гумон меравад, ки он афзоиши мӯйро ҳавасманд мекунад.
Чӣ тавр аз шикастани мӯй пешгирӣ кардан мумкин аст?
Оё нигоҳубини мӯи шумо бе осеб расонидан нисбат ба табобат осонтар нест? Инҳоянд чанд корҳои оддӣ, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед.
- Парҳези мутавозин: Парҳезеро истеъмол кунед, ки аз сафеда ( моҳӣ , тухм , наск), оҳан (исфаноҷ, гӯшт, лубиёи соя) ва руҳ (чормағзҳо, чормағзҳои кешью) бой бошад. Ғизои хуб барои мӯи солим муҳим аст.
- Идоракунии стресс : Стресс барои мӯи шумо хуб нест. Кӯшиш кунед, ки ақли худро тавассути чизҳое ба монанди йога ва мулоҳиза ором кунед.
- Ороиши дурусти мӯй: Аз кашидани мӯи худ сахт худдорӣ кунед. Агар ҳангоми ороиши мӯй дард ҳис кунед, ин маънои онро дорад, ки он барои мӯи шумо зараровар аст. Агар шумо бофта ё дарозкунии мӯй истифода баред, онҳоро ҳадди аққал як маротиба дар ду моҳ аз байн баред ва ба мӯи худ истироҳат диҳед.
- Интихоби маҳсулоти дуруст: Маҳсулоти мӯйро интихоб кунед, ки дорои тамғаи "бе спирт" мебошанд. Шампун ва кондитсионери мувофиқ ба намуди мӯи шумо истифода баред.
- Мунтазам буридани мӯй: Буридани мӯи шумо ҳадди ақал як маротиба дар ду моҳ барои пешгирии ҷудо шудани нӯгҳои мӯй кӯмак мекунад.
Агар рехтани мӯи шумо бо вуҷуди иҷрои яке аз ин корҳо кам нашавад, ин метавонад нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ бошад. Пас, ҳеҷ чизро нодида нагиред.Барои маслиҳат ба духтури оилавии худ ё дерматолог муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Рехтани 50-100 мӯй дар як рӯз як чизи муқаррарӣ аст, аммо рехтани мӯй низ бояд нигарон бошад.
- Гармии аз ҳад зиёд, маводи кимиёвӣ, ороиши мӯйҳои танг ва норасоии ғизоӣ сабабҳои асосии рехтани мӯй мебошанд.
- Истифодаи кондитсионери хубе, ки ба намуди мӯи шумо мувофиқ аст, яке аз соддатарин ва беҳтарин роҳҳои кам кардани рехтани мӯй мебошад.
- Парҳези мутавозин, нигоҳубини нарм ва идоракунии стресс барои мӯи солим муҳиманд.
- Агар воситаҳои хонагӣ онро назорат карда натавонанд ё рехтани мӯй шадид бошад, ҳатман ба духтури дерматолог муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед