Оё шумо баъзан калимаеро фаромӯш мекунед? Оё шумо фаромӯш мекунед, ки калидҳоятонро дар куҷо мегузоред? Ин як чизи муқаррарӣ аст, ки гоҳ-гоҳ рух медиҳад, хусусан вақте ки шумо калон мешавед. Аммо тасаввур кунед, ки агар шумо ногаҳон номҳои фарзандонатонро фаромӯш кунед ё дар куҷо буданатонро ба ёд оварда натавонед... ин як таҷрибаи воқеан даҳшатнок хоҳад буд. Чунин гум шудани ногаҳонии хотира метавонад нишонаи чизе бошад, ки аз он ки мо фикр мекунем, ҷиддитар аст.
Одатан, ин гуна аз даст додани ногаҳонии хотира аз сабаби беморӣ ба монанди деменсия, ки тадриҷан хотираро коҳиш медиҳад, ба вуҷуд намеояд. Он аксар вақт аз сабаби беморӣ, доруворӣ ё ҳодисаи ногаҳонӣ, ки ба фаъолияти мағзи сар таъсир мерасонад, ба вуҷуд меояд. Дар бемориҳо ба монанди бемории Алтсгеймер, хотира тадриҷан аз байн меравад, зеро ҳуҷайраҳои мағзи сар тадриҷан нобуд мешаванд. Аммо аз даст додани ногаҳонии хотира аксар вақт табобат карда мешавад. Биёед бубинем, ки чӣ метавонад боиси он гардад ва дар ин бора чӣ кор кардан мумкин аст.
Шумо кадом доруҳоро истифода мебаред?
Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, метавонанд ба хотираи шумо таъсир расонанд. Ба таври оддӣ, ин доруҳо амали моддаи кимиёвиеро, ки дар мағзи сар бо номи ацетилхолин ном дорад, бозмедоранд. Ин ацетилхолин барои хотира, омӯзиш ва диққат муҳим аст. Одамони гирифтори Алтсгеймер сатҳи пасти ин моддаи кимиёвӣ доранд. Дар ҷадвали зер баъзе доруҳои маъмуле оварда шудаанд, ки метавонанд боиси аз даст додани хотира шаванд.
| Категорияи доруворӣ | Намунаҳо (номҳои брендӣ) |
|---|---|
| Доруворӣ барои изтироб | Алпразолам (Ксанакс), Диазепам (Валиум), Лоразепам (Ативан) |
| Доруворӣ барои депрессия | Амитриптилин (Элавил), Имипрамин (Тофранил), Нортриптилин (Памелор) |
| Доруҳо барои фишори баланди хун | Атенолол (Тенормин), Метопролол (Лопрессор), Пропранолол (Индерал) |
| Доруҳои пасткунандаи холестерин | Аторвастатин (Липитор), Розувастатин (Крестор), Симвастатин (Зокор) |
| Доруҳои дардкунанда | Фентанил, Гидрокодон (Викодин), Морфин, Оксикодон (ОксиКонтин) |
| Доруҳо барои эпилепсия/кашишхӯрӣ | Габапентин (Нейронтин), Прегабалин (Лирика), Кислотаи Валпрой (Депакоте) |
| Доруҳо барои бехобӣ | Эсзопиклон (Лунеста), Золпидем (Амбиен) |
Агар шумо чунин дору истеъмол мекунед ва бо хотираи худ мушкилот дошта бошед, истеъмоли доруро фавран қатъ накунед, балки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва пурсед, ки оё шумо метавонед ба доруи дигар гузаред.
Стресс, изтироб ё депрессия
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки қобилияти одамони гирифтори депрессия коҳиш ёфтани хотираҳои кӯҳнаро дорад. Як тавзеҳи ин дар он аст, ки вақте шумо стресс ё депрессия доред, сатҳи гормоне бо номи кортикостероид дар бадани шумо меафзояд. Вақте ки шумо муддати тӯлонӣ дар ин ҳолат ҳастед, ин сатҳи баланди гормонҳо метавонад ба сигналҳои хотира дар мағзи сар зарар расонад.
Ҳамчунин, баъзе антидепрессантҳо метавонанд хатари аз даст додани хотираро зиёд кунанд. Агар шумо ҳангоми истеъмоли чунин доруҳо мушкилоти хотира дошта бошед, бо духтуратон машварат кунед, то бубинед, ки оё шумо метавонед доруи худро иваз кунед.
Сабабҳои дигари саломатӣ
Норасоии витамини B12
Набудани миқдори кофии витамини B12 дар парҳези шумо метавонад ба хотираи шумо низ таъсир расонад. Ин маводи ғизоӣ ба бадани шумо кӯмак мекунад, ки аз хӯрок энергия гирад ва ҳуҷайраҳои асабро, ки ба шумо дар тафаккури равшан кӯмак мекунанд, муҳофизат мекунад. Бадани мо B12 истеҳсол намекунад, аз ин рӯ мо онро аз хӯрокҳои ҳайвонотӣ ба монанди гӯшт, моҳӣ, шир, панир ва тухм мегирем. Одамоне, ки парҳези вегетарианиро риоя мекунанд, метавонанд дар ин витамин норасоии дошта бошанд. Агар шумо норасоии B12 дошта бошед, бо духтуратон дар бораи истеъмоли иловаҳои ғизоӣ машварат кунед.
Мушкилоти ғадуди сипаршакл
Ғадуди сипаршакл дар гардани шумо гормонҳоеро истеҳсол мекунад, ки суръати сӯхтани энергияро дар бадани шумо назорат мекунанд. Вақте ки ин ғадуд гормонҳои кофӣ истеҳсол намекунад (гипотиреоз), тамоми бадани шумо суст мешавад. Шумо метавонед хастагӣ, депрессия ва фаромӯшхотирӣ ҳис кунед. Инро бо ташхиси хун муайян кардан мумкин аст.
Истифодаи аз ҳад зиёди машрубот
Агар шумо машруботи спиртиро зиёд истеъмол кунед (нӯшокиҳои спиртӣ аз ҳад зиёд), шумо метавонед "беҳушӣ" дошта бошед. Ин маънои онро дорад, ки шумо тамоми ё қисман хотираи худро дар бораи он чизе, ки ҳангоми нӯшидан рӯй дода буд, аз даст медиҳед. Алкогол монеъи ташаккули хотираҳои нави дарозмуддати мағз мегардад. Агар шумо бо ин суръат машрубот истеъмол кунед, аз даст додани хотираи шумо метавонад доимӣ шавад.
Ҷароҳатҳои сар
Афтидан, садамаи нақлиётӣ ё зарбаи сахт ба сар метавонад боиси фаромӯш кардани рӯйдодҳо гардад. Ҳатто агар садама боиси аз даст додани ҳуш нагардад ҳам, метавонад ногаҳон аз даст додани хотира рух диҳад. Вобаста ба вазнинии садама, мушкилоти хотира метавонанд дар давоми 24 соат нопадид шаванд ё доимӣ шаванд.
Инсулт
Инсулт вақте рух медиҳад, ки раги хунгузаре, ки ба мағзи сар хун медиҳад, баста мешавад ё кафида, боиси қатъ шудани таъминоти хун ба қисме аз мағзи сар мегардад. Бе оксиген, ҳуҷайраҳои мағзи сар ба мурдан шурӯъ мекунанд. Ин метавонад ба аз даст додани хотираи кӯтоҳмуддат ё дарозмуддат оварда расонад.
Муҳимтар аз ҳама назорат кардани фишори хун, холестирин ва диабет аст. Ҳамчунин, худдорӣ аз тамокукашӣ барои коҳиш додани хатари сактаи мағзӣ хеле муҳим аст.
Варамҳои мағзи сар
Хотира метавонад аз варами мағзи сар ё табобати он (химиотерапия, ҷарроҳӣ, радиатсия) таъсир расонад. Ин ҳолатро баъзан " химиотерапияи мағзи сар " ё "тумани кимиёвӣ" меноманд. Хастагии шадид, ки аз саратон ба вуҷуд меояд, инчунин метавонад ба тафаккури равшан халал расонад.
Аневризмаи мағзи сар
Варами пуфакмонанд дар девори раги сустшудаи хун аневризма номида мешавад. Ин одатан то он даме, ки кафида нашавад, ягон мушкиле ба вуҷуд намеорад. Аммо, шахсе, ки аневризмаи канданашуда дорад, метавонад бо хотираи кӯтоҳмуддат мушкилот дошта бошад.
Амнезияи ҷаҳонии муваққатӣ (TGA)
Ин як сабаби дигари нодири аз даст додани ногаҳонии хотира аст. Дар ин ҳолат, шумо чизҳоеро ба монанди рӯйдодҳои ахир ва дар куҷо будани худро фаромӯш мекунед. Шумо метавонед ҳамон саволҳоро борҳо пурсед. Аммо шумо номи худ ва номи наздиктаринҳоро дар хотир доред. Ин нишонаҳо одатан дар давоми камтар аз 24 соат пурра аз байн мераванд.
Сабаби дақиқи ин ҳолат номаълум аст. Афроде, ки синнашон аз 50 боло аст, дар хатари бештар қарор доранд. Ин ҳолат метавонад пас аз ҳолатҳои зерин инкишоф ёбад:
- Таъсири ногаҳонии оби хунук ё гарм
- Як зарбаи шадиди эмотсионалӣ
- Машқҳои шадид
- Баъзе санҷишҳои тиббӣ (масалан, эндоскопия)
- фаъолияти ҷинсӣ
"TGA" чизе барои тарс нест ва табобатро талаб намекунад. Он худ аз худ шифо меёбад.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Новобаста аз он ки мо чандсолаем, ҳамаи мо гоҳ-гоҳ чизҳоро фаромӯш мекунем. Аммо агар шумо ё касе аз наздиконатон яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошад, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
| Хусусиятҳое, ки бояд ба онҳо диққат диҳед |
|---|
| Борҳо ва борҳо пурсидани ҳамон саволҳо. |
| Ҳатто дар ҷойҳои машҳур гум шудан. |
| Риояи дастурҳо ё дорухатҳо душвор аст. |
| Дар бораи одамон, ҷойҳо ё рӯзҳо нофаҳмиҳо. |
| Ба худ ғамхорӣ накардан (оббозӣ накардан, либоспӯшӣ накардан, хӯрок нахӯрдан). |
Дар хотир доред! Аз даст додани ногаҳонии хотира як ҳолати фавқулодда аст.
Агар касе аз наздикони шумо ногаҳон хотираашро гум кунад, онро ҳамчун ҳолати фавқулоддаи тиббӣ қабул кунед. Ӯро фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) баред. Азбаски шахс метавонад рӯйдодҳои ахирро дар ёд надошта бошад, шумо бояд ба духтурон нақл кунед, ки пеш аз аз даст додани хотира чӣ рӯй додааст.
Паёми бурдан ба хона
- Камшавии ногаҳонии хотира нисбат ба фаромӯшхотирии муқаррарӣ як ҳолати ҷиддитар аст. Онро нодида нагиред.
- Ин метавонад аз як қатор сабабҳои табобатшаванда, аз қабили доруҳо, стресс, норасоии витаминҳо ва мушкилоти ғадуди сипаршакл, ба вуҷуд ояд.
- Инчунин, он метавонад аввалин нишонаи бемории ҷиддӣ, ба монанди сактаи мағзӣ, осеби мағзи сар ё варами мағзи сар бошад.
- Агар шумо ё шахси наздикатон чунин ҳолатро аз сар гузаронед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Ин ҳолатро аксар вақт бо роҳи пайдо ва табобати сабаб табобат кардан мумкин аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед