Оё шумо модари оянда ҳастед? Пас, шумо бояд номи " диабети ҳомиладорӣ "-ро шунида бошед. Шояд духтуратон дар ин бора ба шумо гуфта бошад. Ҳангоми шунидани ин ном каме тарсу ҳарос ва асабоният хеле муқаррарӣ аст. Саволҳо ба монанди "Оё ман низ диабет мегирам?", "Оё бо кӯдак чизе рӯй медиҳад?" бояд ба хотир оянд. Аммо натарсед. Агар мо аз ин ҳолат огоҳ бошем, метавонем онро хеле хуб назорат кунем ва кӯдаки солим ва зеборо ба ин дунё биёрем. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки диабети ҳомиладорӣ чист ва чаро он пайдо мешавад.
Ҳомиладорӣ ва чӣ гуна баланд шудани қанди хун
Аввалан, биёед бубинем, ки раванди муқаррарии назорати шакар дар бадани мо чӣ гуна кор мекунад. Ин хеле содда аст. Вақте ки мо хӯрок мехӯрем, махсусан хӯрокҳое, ки дорои карбогидратҳо ( крахмал ) ба монанди биринҷ, нон ва картошка мебошанд, бадани мо онро ҳазм мекунад ва ба як шакари оддӣ бо номи глюкоза табдил медиҳад. Ин глюкоза ба хуни мо илова мешавад. Ҳар як ҳуҷайра дар бадан аз ин глюкоза энергияи худро мегирад.
Аммо барои ворид кардани глюкозаи хун ба ҳуҷайраҳо, ба шумо як "калид" лозим аст. Ин калид инсулин аст. Инсулин гормонест, ки аз ҷониби гадуди зери меъдаи мо истеҳсол мешавад. Инсулин глюкозаи хунро гирифта, ба ҳуҷайраҳо мерасонад ва сатҳи қанди хунро назорат мекунад.
Акнун биёед бубинем, ки ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ рӯй медиҳад. Вақте ки шумо ҳомиладор мешавед, кӯдак тамоми ғизо ва оксигени заруриро аз узве бо номи пласента мегирад. Ин ба "хати таъминот"-и кӯдак монанд аст. Пласента якчанд намуди гормонҳоро барои кӯмак ба рушди кӯдак истеҳсол мекунад. Ин як чизи хеле хуб аст. Аммо, баъзе аз ин гормонҳо ба фаъолияти инсулин дар бадани шумо халал мерасонанд. Ин ба он монанд аст, ки "калиди" зикршуда (инсулин) каме аз кор мондааст. Мо инро аз нигоҳи тиббӣ муқовимати инсулин меномем.
Аз сабаби ин муқовимати инсулин, гадуди зери меъдаи шумо бояд нисбат ба маъмулӣ бештар кор кунад, то сатҳи қанди хуни шуморо муқаррарӣ нигоҳ дорад ва тақрибан се маротиба бештар аз маъмулӣ инсулин истеҳсол мекунад. Бадани аксари занони ҳомила метавонад бо ин мушкилот мубориза барад. Аммо баъзан, гадуди зери меъда наметавонад инсулини кофӣ истеҳсол кунад. Дар ин вақт сатҳи қанди хуни шумо баланд мешавад, ки боиси пайдоиши ҳолате мегардад, ки диабети ҳомиладорӣ номида мешавад.
Ба таври оддӣ, диабети ҳомиладорӣ беморие нест, ки бо айби худи шумо ба вуҷуд ояд. Ин як ҳолати муваққатӣ аст, ки вақте бадан наметавонад ба тағйироти гормоналӣ, ки ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳанд, дуруст мутобиқ шавад, рух медиҳад.
Кӣ хатари бештари ин ҳолатро дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад диабети ҳомиладориро инкишоф диҳад, баъзе одамон бештар ба он гирифтор мешаванд. Биёед дида бароем, ки ин омилҳои хавф чистанд. Вақте ки шумо инҳоро мебинед, воҳима накунед, на ҳама касоне, ки ин бемориро доранд, гирифтори диабет мешаванд. Муҳим аст, ки аз инҳо огоҳ бошед, то шумо тавонед барвақт ташхис гиред ва дар ҳолати зарурӣ зуд чораҳо андешед.
| Омили хавф | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Вазни зиёдатӣ пеш аз ҳомиладорӣ | Муқовимати инсулин табиатан бо афзоиши вазни бадан меафзояд, аз ин рӯ, он метавонад ҳангоми ҳомиладорӣ боз ҳам шадидтар шавад. |
| Афзоиши босуръати вазн ҳангоми ҳомиладорӣ | Афзоиши тезтари вазн нисбат ба тавсияшуда низ метавонад ба амали инсулин таъсир расонад. |
| Таърихи оилавии диабет | Агар хеши наздикатон, ба монанди модар, падар ё бародару хоҳарони шумо, диабети навъи 2 дошта бошад, шумо инчунин метавонед майли генетикӣ дошта бошед. |
| Предиабет | Ин ҳолатест, ки сатҳи қанд ба қадри кофӣ баланд нест, ки онро диабет номидан мумкин бошад, аммо каме аз меъёр баландтар аст. Шахсе, ки ин ҳолат дорад, дар давраи ҳомиладорӣ хатари бештари гирифторӣ ба диабет дорад. |
| Доштани диабети қанд дар ҳомиладории қаблӣ | Агар шумо ин ҳолатро дар давраи ҳомиладории қаблӣ дошта бошед, эҳтимоли он ки шумо онро дар давраи ҳомиладории навбатӣ дубора ба вуҷуд оред, зиёдтар аст. |
| Синну сол аз 25 боло | Бо калон шудан, хатари ин беморӣ каме меафзояд. |
| Таваллуди кӯдаки вазнаш беш аз 9 фунт (4 килограмм) пеш аз таваллуд | Ин нишон медиҳад, ки сатҳи қанди хуни шумо ҳангоми ҳомиладории қаблӣ то сатҳи номаълум баланд шуда буд. |
| Доштани PCOS | Занҳое, ки беморие бо номи Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS) доранд, метавонанд аз аввал муқовимати инсулин дошта бошанд. |
Хуб, акнун чӣ кор кунем?
Агар шумо дар бораи ин омилҳои хавф нигарон бошед, онҳоро як сӯ гузоред. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дар ин бора бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед.
Диабети ҳомиладорӣ одатан дар аввали семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ, яъне байни ҳафтаҳои 24-28, рух медиҳад. Ҳар як модари ҳомила дар Шри-Ланка дар ин давра аз санҷиши шакар мегузарад. Он чизе ки анҷом дода мешавад, ин аст, ки ба шумо нӯшокии ширин дода мешавад ва сипас сатҳи қанди хуни шумо як соат пас санҷида мешавад. Инро OGTT (Озмоиши таҳаммулпазирии глюкозаи даҳонӣ) меноманд.
Аммо, агар шумо яке ё якчанд омилҳои хавфи дар боло зикршударо дошта бошед, духтуратон метавонад ин санҷишро дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ тавсия диҳад.
Мувофиқи натиҷаҳо чӣ мешавад?
Агар натиҷаҳои санҷиши шумо нишон диҳанд, ки шумо диабети ҳомиладорӣ доред, сабабе барои воҳима нест. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дастурҳои духтур ва диетологи худро дақиқ риоя кунед.
Аввалан, ҳамчун табобат, инҳоро санҷед:
- Парҳез: Ба шумо парҳези мувофиқ, камқанд ва мутавозин дода мешавад. Аз шумо шояд хоҳиш карда шавад, ки дар як рӯз 5-6 маротиба хӯроки хурд бихӯред , на 3 маротиба хӯроки асосӣ.
- Машқ: Машқҳои оддии ҳаррӯза, ба монанди пиёдагардӣ, метавонанд ба беҳтар шудани фаъолияти инсулин мусоидат кунанд. Аммо, пеш аз оғози ҳама гуна машқҳои ҷисмонӣ, шумо бояд бо духтур маслиҳат кунед.
Дар аксари мавридҳо, шумо метавонед сатҳи қанди хуни худро бо ин парҳез ва машқ хуб назорат кунед. Танҳо дар сурате, ки шумо онро бо ин роҳ назорат карда натавонед, духтур ба шумо тазриқи инсулин ё шояд ҳабҳоро таъин мекунад. Ин танҳо то таваллуди кӯдак давом мекунад.
Дар хотир доред, ки агар шумо сатҳи қанди хуни худро хуб назорат кунед, шумо метавонед хатари аз ҳад зиёд калон шудани кӯдаки шумо, гирифтор шудан ба диабет ва пайдоиши дигар мушкилоти саломатиро ба таври назаррас коҳиш диҳед. Бо садоқати шумо, ҳам шумо ва ҳам кӯдаки шумо метавонед солим бимонед.
Паёми бурдан ба хона
- Диабети ҳомиладорӣ як ҳолати муваққатӣ аст, ки танҳо ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад. Он аксар вақт пас аз таваллуди кӯдак аз байн меравад.
- Ин айби шумо нест, балки аз он сабаб аст, ки тағйироти гормоналӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ба кори дурусти инсулин халал мерасонанд.
- Ин ҳолатро бо риояи дақиқи дастурҳои духтур (парҳез, машқ ва доруворӣ дар ҳолати зарурӣ) хеле хуб назорат кардан мумкин аст.
- Аз санҷиши муқаррарии қанди хун худдорӣ кунед. Ин барои бехатарии ҳам шумо ва ҳам кӯдакатон хеле муҳим аст.
- Бо нигоҳубини хуб, шумо тамоми имкониятҳоро барои таваллуди кӯдаки солим бе ягон мушкилот доред. Пас, хавотир нашавед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед