Дар кишвари мо бисёриҳо бемории бо номи диабет доранд. Шояд шумо, аъзои оила ё дӯстатон ин ҳолатро дошта бошед. Зиндагӣ бо диабет як мушкил аст, аммо агар шумо онро дуруст назорат кунед, шумо метавонед ҳаёти муқаррарӣ дошта бошед. Аммо, агар мо онро дуруст назорат накунем, яъне сатҳи қанди хун доимо баланд бошад, он метавонад ба узвҳои бадани мо зарари тасаввурнашаванда расонад. Имрӯз мо дар бораи мушкилоти диабет сӯҳбат мекунем. Огоҳ будан аз инҳо барои ҳифзи худ кумаки калон хоҳад кард.
Бемориҳои дил ва сакта
Яке аз мушкилоти маъмултарин ва хатарноки диабет бемории дил аст. Вақте ки сатҳи қанди хун баланд мешавад, деворҳои рагҳои хуни мо осеб мебинанд ва холестерин ва равған дар дохили онҳо ҷамъ мешаванд. Ин боиси танг шудани рагҳои хун мегардад ва ҷараёни хунро ба дил кам мекунад. Ин сабаби асосии сактаи қалб аст.
Ҳамин чиз барои ҳолате бо номи сактаи мағзӣ низ дуруст аст. Ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки раги хунгузаре, ки хунро ба мағзи сар интиқол медиҳад, баста мешавад ё кафида мешавад. Ин хатар барои шахси гирифтори диабет хеле баландтар аст.
Духтури шумо ин чизҳоро тафтиш мекунад:
Ин санҷишҳо қариб ҳар дафъае, ки шумо ба назди духтур меравед, анҷом дода мешаванд.
- Фишори хун : Фишори хуни шумо бо истифода аз манжет дар атрофи дастатон чен карда мешавад. Муҳим аст, ки онро аз 130/80 мм симоб паст нигоҳ доред.
- Санҷишҳои хун : Барои санҷидани сатҳи холестирини бад (холестерини LDL ) ва триглицеридҳо миқдори ками хун гирифта мешавад.
- Санҷиши ЭКГ : Дар таъиноти аввалия барои санҷидани фаъолияти дил ва нигоҳ доштани сабти он, санҷиши ЭКГ (электрокардиограмма) гузаронида мешавад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо духтуратон дар бораи омилҳои хавфи худ, ба монанди таърихи оилавии бемории дил ва ё тамокукашӣ , сӯҳбат кунед. Ин хатарҳоро метавон бо корҳое ба монанди аз даст додани вазн , машқ ва коҳиш додани стресс ба таври назаррас коҳиш дод.
Агар шумо нишонаҳои сактаи мағзӣ (инсулт)-ро мушоҳида кунед , шумо бояд фавран ба беморхона муроҷиат кунед.Агар шумо нишонаҳо ба монанди карахтии ногаҳонӣ дар як тарафи рӯй ё бадан, душвории суханронӣ, душвории дидан дар ҳарду чашм ё чарх задани сарро эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед.
Осеби гурда (нефропатияи диабетикӣ)
Гурдаҳо филтрҳо дар бадани мо мебошанд. Онҳо маҳсулоти партовро аз хун филтр мекунанд. Аммо, вақте ки сатҳи қанди хун муддати тӯлонӣ баланд боқӣ мемонад, рагҳои нозуки хун дар гурдаҳо осеб мебинанд. Инро нефропатияи диабетикӣ меноманд.
Дар марҳилаҳои аввал ягон нишона вуҷуд надорад, аммо тадриҷан фаъолияти гурдаҳо коҳиш меёбад ва дар ниҳоят гурдаҳо метавонанд пурра аз кор бароянд.
Аз ин рӯ, барои ҳар як шахси гирифтори диабет муҳим аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар як сол ташхиси хун гузаронад.
- Санҷиши пешоб : Пешоби шумо барои сафедае бо номи альбумин тафтиш карда мешавад. Одатан, ин сафеда бо пешоб хориҷ намешавад. Аммо, вақте ки гурдаҳо осеб мебинанд, ин сафеда дар пешоб ҷамъ мешавад.
- Санҷиши хун: Барои санҷидани сатҳи креатинин ва GFR (Меъёри филтратсияи гломерулярӣ)-и шумо ташхиси хун гузаронида мешавад. Ба таври оддӣ, GFR ченаки он аст, ки гурдаҳои шумо чӣ қадар маҳсулоти партовро хуб филтр мекунанд.
Осеби асаб (нейропатияи диабетикӣ)
Ин инчунин як мушкилии хеле маъмули диабет аст. Сатҳи баланди қанди хун ба асабҳои бадани мо зарар мерасонад. Инро нейропатияи диабетикӣ меноманд. Он асосан ба асабҳои дастҳо ва пойҳо таъсир мерасонад.
Оё шумо ин хусусиятҳоро доред?
- Дастҳо ва пойҳо ларзида истодаанд.
- Пойҳоям гӯё месӯзанд.
- Баъзан карахтӣ ба амал меояд.
Хатари бузургтарини ин дар он аст, ки шумо наметавонед дар пойҳоятон чизеро эҳсос кунед. Тасаввур кунед, ки дар поятон як буриши хурд ё хоре ба он часпидааст, аммо агар шумо онро ҳис накунед, чӣ мешавад? Он буриши хурд метавонад калон шавад, сироят ёбад ва эҳтимолан боиси зарурати буридани пои шумо гардад.
Пас, ҳар шаб пеш аз хоб рафтан пойҳои худро тафтиш кунед . Сурхӣ, варам, захмҳо ё кафида шудани пӯстро тафтиш кунед. Агар шумо ягонтои инҳоро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Духтури шумо инчунин пойҳои шуморо ҳадди ақал як маротиба дар як сол муоина мекунад. Онҳо метавонанд ба пои шумо бо чизе ба монанди ресмони нейлон ё сӯзани хурд ламс кунанд, то бубинанд, ки оё шумо онро эҳсос карда метавонед. Агар шумо онро эҳсос карда натавонед, ин метавонад нишонаи осеби асаб бошад.
Таъсир ба биноӣ (Ретинопатияи диабетикӣ)
Диабет инчунин метавонад ба чашм зарар расонад. Шакари баланди хун ба рагҳои нозуки хун, ки хунро ба пардаи чашм дар қафои чашм таъмин мекунанд, зарар мерасонад. Инро ретинопатияи диабетикӣ меноманд. Агар табобат карда нашавад, он метавонад ба нобиноӣ оварда расонад.
Аз ин рӯ, барои ҳар як шахси гирифтори диабет муҳим аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар як сол ба духтури чашм муроҷиат кунад, то чашмонашро муоина кунад.
- Муоинаи чашм: Духтур қатраҳоро ба чашми шумо меандозад, то чашмакро васеъ кунад. Сипас, онҳо бо истифода аз линзаи махсус қисми қафои чашм, яъне пардаи ретинаро тафтиш мекунанд, то бубинанд, ки оё ягон осеб дида шудааст ё не.
- Биниши шумо пас аз ин санҷиш чанд соат каме хира ва ба рӯшноӣ ҳассос хоҳад буд. Аз ин рӯ, беҳтар аст , ки айнаки офтобӣ биёред ва каси дигар шуморо бо мошин ронад .
Одамони гирифтори диабети навъи 1 бояд ин муоинаро дар давоми 3-5 соли ташхис оғоз кунанд. Одамони гирифтори диабети навъи 2 бояд фавран пас аз ташхис аввалин муоинаи чашмро анҷом диҳанд.
Дигар мушкилоти маъмулӣ
Илова бар мушкилоти асосии дар боло зикршуда, бисёр мушкилоти дигар низ метавонанд ба миён оянд.
- Мушкилоти ҳозима (гастропарез): Зарар ба асабҳои меъда боиси холӣ шудани меъда оҳиста мегардад. Ин боиси аломатҳо ба монанди варамкунӣ ва дилбеҳузурӣ мегардад. Барои тасдиқи ин, санҷишҳо ба монанди эндоскопия лозим шуда метавонанд.
- Дисфунксияи эректилӣ: Диабет хатари дисфунксияи эректилиро дар мардон зиёд мекунад. Муҳим аст, ки дар ин бора бо духтуратон бе шарм сӯҳбат кунед. Онро бо тағир додани тарзи ҳаёт ва доруворӣ табобат кардан мумкин аст.
- Мушкилоти пӯст ва сироятҳо: Вақте ки сатҳи қанди хун баланд мешавад, муҳити хубе барои афзоиши бактерияҳо ва занбӯруғҳо фароҳам меояд. Инчунин, қобилияти баданро барои шифо додани захмҳо коҳиш медиҳад. Ин метавонад боиси сироятҳои зуд-зуди пӯст, сироятҳои роҳҳои пешоб ва бемориҳои милки дандон гардад.
- Мушкилоти саломатии дандон: Одамони гирифтори диабет дар хатари бемории милки дандон (гингивит), пӯсидагии дандон ва рехтани дандон қарор доранд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ҳар рӯз дандонҳои худро шуста ва бо риштаи ришта тоза кунед ва мунтазам ба дандонпизишк муроҷиат кунед.
Санҷишҳое, ки шумо бояд гузаронед
Барои пешгирии мушкилот, донистани он ки диабети шумо то чӣ андоза хуб назорат карда мешавад, муҳим аст. Ин санҷишҳо дар ин кор кӯмак мекунанд.
| Номи санҷиш | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Санҷиши хуни A1c | Ин ба шумо дар бораи сатҳи миёнаи қанди хуни шумо дар тӯли 3 моҳи охир тасаввурот медиҳад. Шумо бояд ин корро ҳадди аққал ду маротиба дар як сол анҷом диҳед. |
| Санҷиши кетон | Вақте ки ҳуҷайраҳои бадан глюкозаи кофӣ надоранд, онҳо чарбро барои энергия месӯзонанд. Моддаҳои кимиёвии ҳосилшуда кетонҳо номида мешаванд, ки дар пешоб тафтиш карда мешаванд. Баланд шудани сатҳи кетонҳо метавонад ба ҳолати хатарноке бо номи DKA (кетоацидози диабетикӣ) оварда расонад. |
| Санҷиши ғадуди сипаршакл | Байни диабет ва гипотиреоз робита вуҷуд дорад, аз ин рӯ, ин санҷиш бояд бо машварати духтур анҷом дода шавад. |
Диабет чизест, ки бояд дуруст идора карда шавад. Воҳима накунед. Агар шумо дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед, доруҳои худро сари вақт истеъмол кунед, парҳези худро назорат кунед ва машқ кунед, шумо метавонед худро аз бисёре аз мушкилоти дар боло зикршуда муҳофизат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Агар диабет назорат карда нашавад, он метавонад қариб ба ҳар як узв дар бадани шумо, аз ҷумла дил, гурдаҳо, чашм ва асабҳои шумо таъсир расонад.
- Сари вақт ба духтур муроҷиат кунед ва фишори хун, холестирин ва сатҳи A1c-и худро тафтиш кунед.
- Ҳадди ақал як маротиба дар як сол ба духтури чашм муроҷиат кунед ва чашмонатонро муоина кунед.
- Ҳар рӯз пойҳои худро барои захмҳо, тарқишҳо ё дигар нуқсонҳо тафтиш кунед.
- Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед, парҳези солим истеъмол кунед ва мунтазам машқ кунед. Ин чизҳо метавонанд хатари пайдоиши мушкилотро ба таври назаррас коҳиш диҳанд.
- Агар шумо ягон нишонаҳои ғайриоддиро мушоҳида кунед (масалан, дарди қафаси сина, карахтӣ, тағирёбии биноӣ), фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Диабет, мушкилоти диабет, бемориҳои дил, бемории гурда, осеби асаб, назорати диабет
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед