Шояд пас аз муроҷиат ба духтур ва бозгашт ба хона, шумо каме вақтро барои фаҳмидани хабар сарф кунед: Шумо диабет доред ва акнун бояд сатҳи қанди хуни худро назорат кунед. Ҳангоми мутобиқ шудан ба ин тарзи ҳаёти нав, биёед ба абзорҳо ва чизҳои дигаре, ки метавонанд ба шумо дар идоракунии ҳолати худ ва пешгирии мушкилоти оянда кӯмак расонанд, назар андозем. Ҳамаи инҳо дар идоракунии диабети шумо нақши гуногун доранд.
Инсулин ва усулҳои истифодаи он
Духтури шумо метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки барои назорат кардани сатҳи баланди қанди хунатон инсулин истеъмол кунед. Ба таври оддӣ, инсулин гормонест, ки аз ҷониби узве дар бадани мо бо номи гадуди зери меъда истеҳсол мешавад. Он ба шакари ғизое, ки мо мехӯрем, барои энергия истифода ё захира карда мешавад.
Агар шумо диабети навъи 1 дошта бошед, гадуди зери меъдаи шумо тамоман истеҳсоли инсулинро қатъ кардааст. Аммо агар шумо диабети навъи 2 дошта бошед, гадуди зери меъдаи шумо то ҳол инсулин истеҳсол мекунад, аммо бадани шумо онро дуруст истифода намебарад.
Вобаста аз ҳолати шумо, духтуратон метавонад намудҳои гуногуни инсулинро таъин кунад. Баъзеҳо зуд таъсир мекунанд, дар ҳоле ки дигарон оҳиста таъсир мекунанд ва дар хун муддати тӯлонӣ боқӣ мемонанд.
Одатан, ба шумо лозим меояд, ки дар як рӯз аз як то чор маротиба инсулин ворид кунед. Инро духтур муайян мекунад. Барои ин якчанд роҳ вуҷуд дорад:
- Сӯзандору: Сӯзандоруро барои гирифтани миқдори дурусти инсулин аз шиша ва ворид кардани он истифода бурдан мумкин аст.
- Қалами сӯзандоруи инсулин: Истифодаи он хеле осон аст. Баъзе қаламҳо бо инсулин пешакӣ пур карда мешаванд, дар ҳоле ки дигарон гузоштани картриджро талаб мекунанд.
Насоси инсулин чист?
Баъзан, ба ҷои он ки дар як рӯз чанд маротиба сӯзандору ворид кунед, духтуратон метавонад ба шумо истифодаи насоси инсулинро тавсия диҳад. Ин инсулинро дар давоми рӯз тадриҷан ба бадани шумо мерасонад. Шумо ҳоло ҳам бояд қанди хуни худро тафтиш кунед, аммо баъзе одамон мебинанд, ки он ба назорати сатҳи қанди хуни онҳо кӯмак мекунад.
Ин насос хеле хурд аст. Шумо метавонед онро ба осонӣ дар камарбанд, дар ҷӯроб ё дар либоси таги худ нигоҳ доред. Он ба найчаи тунуке бо номи "катетер" пайваст карда шудааст. Ин найча бо ёрии сӯзан дар зери пӯсти шумо ҷойгир карда мешавад.
Ин насос дар давоми рӯз инсулинро дар миқдори кам, мувофиқи ниёзҳои шумо, раҳо мекунад. Ғайр аз ин, ҳангоми хӯрокхӯрӣ, шумо метавонед тугмаи насосро пахш кунед, то миқдори иловагии инсулинро, ки барои сӯхтани карбогидратҳо дар он хӯрок зарур аст, гиред.
Глюкометрҳои қанди хун
Глюкометр (ё глюкометр) як дастгоҳи хурди электронӣ аст, ки барои санҷидани он, ки сатҳи қанди хуни шумо аз ҳад зиёд баланд ё хеле паст аст, истифода мешавад.
Чӣ тавр истифода бурдани ин хеле содда аст:
1. Аввалан, нӯги ангушти худро бо сӯзани хурде бо номи "Лансет" сӯрох кунед ва як қатра хунро ҷамъ кунед.
2. Қатраи хунро ба ҷои муайяншудаи тасмаи санҷишӣ (Тасмаи озмоишии диабетикӣ) гузоред.
3. Сипас тасмаро ба глюкометр гузоред ва дар давоми чанд сония сатҳи қанди хуни шумо дар экран пайдо мешавад.
Сабт кардани ин натиҷаҳо дар китоб хеле муҳим аст. Ин ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки боварӣ ҳосил кунад, ки нақшаи табобати шумо кор мекунад. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки чанд вақт бояд қанди хунатонро тафтиш кунед. Хусусан, агар шумо худро ларзон, изтироб, чарх задани сар, тапиши қафаси сина, арақ, гуруснагии хеле зиёд ё хоболуд ҳис кунед, инҳо метавонанд нишонаҳои қанди пасти хун (гипогликемия) бошанд. Дар чунин вақтҳо ҳатман қанди хунатонро тафтиш кунед.
Мониторинги пайвастаи глюкоза (CGM)
Ин як дастгоҳи дигари пешрафта аст. Он сатҳи қанди хуни шуморо ба таври худкор ҳар чанд дақиқа, 24 соат дар як рӯз чен мекунад. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки пешакӣ бидонед, ки оё сатҳи қанди хуни шумо аз ҳад зиёд баланд ё хеле паст аст.
Сенсори хурде, ки дар зери пӯст ҷойгир карда шудааст, маълумотро ба дастгоҳи дар даст ё телефони шумо ҷойгиршуда мефиристад. Ин маълумотро метавон барои пайгирии нақшҳо ва тамоюлҳои сатҳи қанди хуни шумо истифода бурд. Ин маълумот метавонад ба шумо ва духтуратон дар таҳияи беҳтарин нақшаи табобат кӯмак кунад.
Аммо дар хотир доред, ки ҳатто бо CGM, барои таъмини дақиқии он, шумо бояд хунро аз ангушти худ бо глюкометри муқаррарӣ чанд маротиба дар як рӯз гиред. Шумо инчунин бояд сенсори зери пӯстро ҳар 3-7 рӯз иваз кунед.
Тасмаҳои санҷиши кетон
Вақте ки бадани шумо инсулини кофӣ барои истифодаи шакар надорад, он барои энергия равғанро сӯзонданро оғоз мекунад. Ин раванд моддаҳоеро ба вуҷуд меорад, ки кетонҳо номида мешаванд. Баланд шудани сатҳи кетонҳо дар пешоб нишонаи хатарнокест, ки диабетатон аз назорат берун аст .
Агар шумо нишонаҳои зеринро дошта бошед, духтуратон метавонад санҷиши кетонро тавсия диҳад:
- Агар сатҳи қанди хуни шумо 240 мг/дл ё бештар аз он бошад
- Агар шумо ҳамеша худро хаста ё бемор ҳис кунед
- Агар даҳони шумо хушк бошад ва доимо ташнагӣ ҳис кунед
- Агар шумо худро ошуфта ҳис кунед
- Агар шумо нафаскашӣ душворӣ кашед
Барои анҷом додани ин санҷиш дар хона, каме пешобро дар як пиёлаи тоза ҷамъ кунед ва тасмаи санҷиширо дар он тар кунед. Пешоби зиёдатиро такон диҳед ва интизор шавед, ки тасма мувофиқи дастурҳо тағйир ёбад. Сипас, ранги тасмаро бо ҷадвали рангҳои маҷмӯа муқоиса кунед. Агар сатҳи кетони шумо миёна ё баланд бошад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Дигар чизҳои зарурӣ ва омодагӣ ба ҳолати фавқулодда
Ҳангоми идоракунии диабет, муҳим аст, ки чанд чизи дигарро бо худ нигоҳ доред. Биёед бубинем, ки ин чизҳо дар ин ҷадвал кадомҳоянд.
| Зарурат | Чизҳое, ки бояд дар наздикӣ нигоҳ дошта шаванд |
|---|---|
| Гипогликемия | Чизе барои зуд баланд бардоштани қанди хун, ба монанди лавҳаҳои глюкоза, мукаабҳои шакар, ирис, як шиша шарбати мева. Сӯзандоруи глюкагон (бо тавсияи духтур) барои додани он дар сурати аз ҳуш рафтан. Инҳоро дар якчанд ҷой, ба монанди сумка, мошин ва ҷевони офисатон нигоҳ доред. |
| Барои ҳифзи пӯст ва пойҳо | Собуни мулоим, креми намноккунанда барои пӯст, ашё барои тоза кардани захм (докаи стерилизатсияшуда, лентаи коғазӣ), қайчӣ барои нохун ва оина барои тафтиши ҳаррӯзаи пойҳо барои пайдо кардани захмҳо ва обилаҳо. Агар асаб осеб дида бошад, ҷӯробҳои дарзмол ва болиштдор. |
| Барои саломатии даҳон | Хасуи дандоншӯии нарм, хамираи дандоншӯии дорои фтор ва риштаи дандон барои тоза кардани байни дандонҳо. |
| Барои ҳолати фавқулодда | Дастбанд ё корте, ки нишон медиҳад, ки шумо диабети қанд доред (ID огоҳии тиббӣ). Рақами телефоне, ки дар ҳолати фавқулодда барои касе занг задан мумкин аст. Маҷмӯаи ёрии таъҷилӣ, ки ҳадди аққал 7 рӯз доруҳои диабет, инсулин, тасмаҳои санҷишӣ, батареяҳо ва ғайраро дар бар мегирад. |
Оё барои мо дастрас кардани ҳамаи ин дастгоҳҳо дар Шри-Ланка осон аст?
Баъзе аз дастгоҳҳои пешрафтае, ки мо дар бораашон сӯҳбат кардем, масалан, насосҳои инсулин ва дастгоҳҳои CGM, дар Шри-Ланка чандон маъмул нестанд. Ва онҳо инчунин хеле гарон ҳастанд.
Глюкометрҳо, тасмаҳои санҷишӣ, лансетҳо ва намудҳои гуногуни инсулин одатан аз дорухонаҳои кишвари мо дастрасанд. Аммо, дар дастрас кардани таҷҳизоти пешрафтаи технологӣ баъзе мушкилот метавонанд ба миён оянд.
Пас, аз он чизе, ки дигарон истифода мебаранд, рӯҳафтода нашавед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо духтури худ сӯҳбат кунед ва муайян кунед, ки кадом усул ва таҷҳизоти табобат барои шумо мувофиқтар ва мувофиқ аст, вобаста ба вазъи молии шумо, тарзи зиндагӣ ва хусусияти бемории шумо.
Паёми бурдан ба хона
- Идоракунии диабет як сафари душвор аст ва доштани асбобҳо ва лавозимоти зарурӣ барои осон кардани ин сафар муҳим аст.
- Сатҳи қанди хуни худро мунтазам мувофиқи тавсияи духтур тафтиш кунед. Натиҷаҳоро сабт кунед.
- Аз нишонаҳои қанди пасти хун (гипогликемия) огоҳ бошед. Дар чунин ҳолат, ҳамеша чизеро, ки метавонад қанди хуни шуморо зуд баланд кунад (лавҳаҳои глюкоза, мукаабҳои шакар), дар наздикии худ нигоҳ доред.
- Ҳамеша барои ҳолати фавқулодда омода бошед. Корти шахсии диабет ва маҷмӯаи лавозимоти ёрии таъҷилиро бо худ дошта бошед.
- Бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед, ки кадом усулҳои табобат барои шумо мувофиқтар ва дастрастаранд.
Диабет, таҷҳизоти диабет, инсулин, глюкометр, қанди хун, гипогликемия, идоракунии диабет
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед