Шумо модари нав ҳастед? Ё нақша доред, ки кӯдакдор шавед? Пас, эҳтимол дорад, ки шумо саволҳои зиёде дар зеҳни худ дошта бошед. "Дар бадани ман чӣ тағйирот ба амал меояд?", "Дар бадани ман воқеан чӣ рӯй медиҳад?" Шумо эҳтимол ҳамеша фикр мекунед. Аз ҳеҷ чиз натарсед. Дар тӯли ин сафари аҷиби 9-моҳа, мо ба шумо кӯмак мекунем, ки модари огоҳтар, боэътимодтар ва омодатар шавед. Пас, биёед ин сафарро бо дидани он чизе, ки дар батни шумо рӯй медиҳад, оғоз кунем.
Ҳафтаҳои 1 ва 2: Оғози зебои сафар
Дар ин лаҳза, кӯдаки шумо ҳанӯз ҳам дар зеҳни шумо танҳо як шуълаи умед аст. Азбаски дақиқ донистани он ки кай бордоршавӣ рух додааст, душвор аст, табибон "санаи таваллуд"-и шуморо аз рӯзи аввали ҳайзи охирини шумо ҳисоб мекунанд. Оё ин аҷиб нест? Ин маънои онро дорад, ки аз ҷиҳати техникӣ, шумориши вақт пеш аз ҳомиладор шуданатон оғоз мешавад!
Дар ин муддат, қабати бачадони шумо ғафс мешавад ва барои ҳомиладорӣ омода мешавад. Вақте ки ҳайзи шумо оғоз мешавад, дар тухмдонҳо тақрибан 20 тухми хурд бо номи "тухм" дар халтаҳои пур аз моеъ (фолликулаҳо) мавҷуд аст. Агар шумо давраи муқаррарии 28-рӯза дошта бошед, тақрибан 14 рӯз пас аз ҳайз, аз яке аз ин халтаҳо тухм ҷудо мешавад. Инро "овуляция" меноманд. Ин тухм аз найчаи фаллопӣ поён ҳаракат мекунад ва интизори расидани нутфа аст.
Давраи серҳосилтарини шумо чанд рӯзи пеш аз тухмдонӣ аст. Яъне чанд рӯзе, ки 14 рӯз пас аз оғози ҳайзатон меоянд. Агар шумо умеди таваллуди кӯдак дошта бошед, ин беҳтарин вақт барои кӯшиш аст.
Пас аз бордоршавии тухм, ки аз 24 то 72 соат пас аз тухмдонӣ рух медиҳад, он ба бачадон меравад. Аммо агар шумо бори аввал ҳомиладор нашавед, хавотир нашавед. Вобаста аз синну соли зан, эҳтимолияти ҳомиладор шудан тақрибан 25% дар як моҳ аст. Аз ин рӯ, шумо бояд якчанд маротиба кӯшиш кунед.
Маслиҳати муҳим барои шумо дар ин ҳафта
Агар шумо дар бораи таваллуди кӯдак фикр кунед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин мулоқот бо акушер-гинекологи худ барои муоинаи пеш аз ҳомиладорӣ аст. Онҳо метавонанд дар бораи омилҳои хавфи генетикӣ, омилҳои муҳити зист ва тағйироти тарзи ҳаёте, ки шумо бояд барои ҳомиладории солим анҷом диҳед, сӯҳбат кунанд. Ва, муҳимтар аз ҳама, истеъмоли 0,4 миллиграмм (мг) кислотаи фолий дар як рӯз ё 400 микрограммро оғоз кунед. Истеъмоли кислотаи фолий чанд моҳ пеш аз ҳомиладорӣ метавонад хатари нуқсонҳои найчаи асабро, ба монанди spina bifida, ки метавонад ба системаи асаби кӯдаки шумо таъсир расонад, ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Ҳафтаи 3: Чӣ тавр як умри хурд месабзад
Табрикот! Агар тухмҳуҷайраи шумо ва нутфаи шарики шумо бомуваффақият якҷоя шуда бошанд, акнун шумо дар дохили бачадонатон эмбрион доред. Аммо он хеле хурд аст, тақрибан ба андозаи сари сӯзан. Он ҳанӯз ба кӯдак монанд нест. Ин танҳо як тӯдаи тақрибан 100 ҳуҷайраҳои зуд тақсимшаванда аст. Қабати берунии ин тӯдаи ҳуҷайраҳо пласента ва қабати дарунӣ ба эмбрион табдил меёбад .
Дар ин лаҳза шумо ягон тағйиротро дар баданатон эҳсос нахоҳед кард. Тасаввур кунед, ки шумо ҳанӯз ҳайзро қатъ накардаед. Аммо гормонҳо дар дохили бадани шумо кор мекунанд ва ба шумо сигналҳои лозимиро барои қатъ кардани ҳайз ва нигоҳ доштани ҳомиладорӣ медиҳанд.
Маслиҳати муҳим барои шумо дар ин ҳафта
Сабр надоред? Санҷиши ҳомиладории хонагиро санҷед. Он мисли санҷиши пешобе, ки аз ҷониби духтур анҷом дода мешавад, дақиқ аст. Шумо метавонед натиҷаҳоро фавран ба даст оред. Аммо ҳатман дастурҳоро бодиққат хонед ва ҳама чизеро, ки истифода мебаред, тоза нигоҳ доред.
Ҳафтаи 4: Аломатҳои аввал ва сабзиш
Тухми бордоршуда акнун ба девори бачадони шумо часпида, дар он ҷо ба афзоиш шурӯъ мекунад. Инро "имплантатсия" меноманд. Ин метавонад тақрибан дар давоми 4 рӯзи бордоршавӣ рух диҳад.
Эҳтимол, шумо ин ҳафта ҳайзро интизоред. Аввалин ва муҳимтарин аломати ҳомиладории шумо ин рух надодан аст. Ҳангоми ҷойгиршавии ҷанин ба девори бачадон, шумо метавонед каме доғро мушоҳида кунед. Ин як чизи муқаррарӣ аст, аз ин рӯ хавотир нашавед.
Айни замон, ковокии амниотикӣ, ки бо моеъи амниотикӣ барои муҳофизати кӯдак пур аст ва пласента, ки ба кӯдак оксиген ва маводи ғизоӣ медиҳад, дар дохили бачадони шумо ташаккул ёфта истодаанд. Синаҳои шумо метавонанд каме дард ва варам кунанд. Аммо шумо шояд ягон тағйиротро пай набаред. То охири ин ҳафта, шумо ҳатто метавонед барои тасдиқи ҳомиладории худ санҷиши ҳомиладории хонагӣ гузаронед.
Маслиҳати муҳим барои шумо дар ин ҳафта
Кӯшиш кунед, ки парҳези солим дошта бошед. Ин маънои онро дорад, ки парҳези мутавозин аз гурӯҳҳои гуногуни хӯрокворӣ истеъмол кунед ва дар як рӯз ҳадди аққал 6-8 стакан об нӯшед. Аммо шумо маҷбур нестед, ки "барои ду нафар хӯрок хӯред". Ба шумо дар давраи ҳомиладорӣ танҳо 300 калорияи иловагӣ дар як рӯз лозим аст. Дар бораи аз даст додани хӯрок аз сабаби дилбеҳузурии субҳ хавотир нашавед. Агар шумо аллакай хӯроки хуб хӯред, кӯдаки шумо ғизои лозимиро мегирад.
| Рушди кӯдак дар охири моҳи аввал | |
|---|---|
| Қисми афзоянда | Чӣ гап? |
| Халтаи амниотикӣ | Дар атрофи тухми бордоршуда халтаи обногузар пайдо мешавад, ки тадриҷан бо моеъ пур мешавад. Ин ҷанини афзоишёбандаро муҳофизат мекунад. |
| Пласента | Ин узви мудаввар ва ҳамвор аст, ки аз модар ба кӯдак маводи ғизоӣ медиҳад ва партовҳои кӯдакро хориҷ мекунад. |
| Рӯй ва бадан | Чеҳраи ибтидоӣ бо доираҳои калони сиёҳ барои чашм ташаккул меёбад. Даҳон, ҷоғи поёнӣ ва гулӯ инкишоф меёбанд. |
| Гардиши хун (Гардиш) | Ташаккули ҳуҷайраҳои хун оғоз меёбад ва гардиши хун оғоз меёбад. |
| Андоза | То охири моҳи аввал, кӯдаки шумо тақрибан 1/4 дюйм дарозӣ дорад - хурдтар аз донаи биринҷ! |
Паёми бурдан ба хона
- Санаи таваллуди шумо аз рӯзи аввали ҳайзи охирини шумо ҳисоб карда мешавад.
- Агар шумо дар бораи таваллуди фарзанд фикр кунед, истеъмоли кислотаи фолий ҳар рӯз, ҳатто пеш аз ҳомиладорӣ, муҳим аст.
- Гарчанде ки қатъ шудани ҳайз аломати асосии ҳомиладорӣ аст, онро бо санҷиши хонагӣ тасдиқ кардан мумкин аст.
- Агар шумо дар кӯшиши аввал ҳомиладор нашавед, хавотир нашавед. Ин метавонад каме вақтро талаб кунад ва ин муқаррарӣ аст.
- Агар шумо дар бораи ҳомиладории худ ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, шарм надоред, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед