คุณเคยสังเกตไหมว่าลูกของคุณ หรือแม้แต่ตัวคุณเอง จู่ๆ ก็พูดติดขัด พูดซ้ำตัวอักษรเดิม หรือออกเสียงยาวผิดปกติ? บางครั้งอาการนี้เริ่มตั้งแต่ในวัยเด็กเล็ก ในขณะที่บางครั้งอาจเกิดขึ้นในภายหลัง วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับอาการพูดติดขัด ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่าความผิดปกติของความคล่องแคล่วในการพูด โปรดวางใจได้เลยว่านี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก และด้วยวิธีการและการสนับสนุนที่ถูกต้อง อาการนี้สามารถจัดการได้เป็นอย่างดี
อาการพูดติดอ่างคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป การพูดติดอ่างเป็นความผิดปกติทางการพูดที่ขัดขวางการไหลลื่นและจังหวะของการสื่อสาร ส่งผลต่อความคล่องแคล่วตามธรรมชาติ เมื่อคุณพูดติดอ่าง คำพูดจะไม่ไหลลื่น คุณอาจพูดซ้ำเสียงเดิม หยุดชะงักกลางคำ หรือพบกับการขัดจังหวะอื่นๆ ที่ทำลายจังหวะการพูดตามธรรมชาติของคุณ
การพูดติดอ่างมีหลายประเภทหลักๆ ดังนี้:
- ภาวะพูดติดอ่างในวัยเด็ก (ภาวะพูดติดอ่างในเด็ก): นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากความแตกต่างเล็กน้อยในการพัฒนาสมองของเด็ก ทำให้เป็น ความผิดปกติทางระบบประสาทและพัฒนาการ โดย ทั่วไปมักเริ่มเกิดขึ้นระหว่างอายุสองถึงเจ็ดปี
- อาการพูดติดอ่างเรื้อรัง: หมายถึงอาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นตั้งแต่เด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่
- อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง: อาการประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสมองอันเนื่องมาจากโรค ภาวะทางการแพทย์ หรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ ทำให้การพูดติดอ่างเริ่มขึ้นอย่างฉับพลัน
อาการพูดติดอ่างถูกจัดอยู่ในกลุ่มความผิดปกติของความคล่องแคล่วในการพูด ซึ่งจัดอยู่ในหมวดหมู่กว้างๆ ของความบกพร่องทางการพูด
ใครบ้างที่ได้รับผลกระทบจากอาการพูดติดอ่างมากที่สุด?
อาการพูดติดอ่างสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้ชายมีโอกาสพูดติดอ่างมากกว่าเด็กผู้หญิงประมาณสี่เท่า นอกจากนี้ ลักษณะและผลกระทบของอาการยังอาจเปลี่ยนแปลงไปตามอายุได้อีกด้วย
- อาการพูดติดอ่างในวัยเด็ก: อาการนี้มักเริ่มขึ้นในวัยเด็กเล็ก โดยอาจเริ่มได้เร็วที่สุดตั้งแต่อายุ 2 ขวบ แต่บางครั้งก็อาจปรากฏชัดเจนเมื่ออายุประมาณ 7 ขวบ โดยทั่วไปแล้วจะเริ่มเมื่ออายุประมาณ 3 ขวบ และประมาณ 95% ของเด็กจะแสดงอาการก่อนอายุ 4 ขวบ
- อาการพูดติดอ่างเรื้อรัง: แม้ว่าอาการนี้จะเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมักมีต้นกำเนิดมาจากวัยเด็ก
- อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง: อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ โดยมักเกิดจากอุบัติเหตุฉับพลัน โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคอื่นๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสมอง
พบได้บ่อยแค่ไหน?
อาการพูดติดอ่างในเด็กวัยพัฒนาการส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 1% ถึง 2.4% ซึ่งหมายความว่าเด็ก 1 หรือ 2 คนในทุกๆ 100 คนอาจมีอาการนี้ ส่วนอาการพูดติดอ่างต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่พบได้น้อยกว่า โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 0.3% ถึง 1% การวิจัยเกี่ยวกับความชุกที่แท้จริงของอาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลังยังคงมีจำกัด
อาการพูดติดอ่างมีอะไรบ้าง?
การพูดต้องอาศัยการประสานงานอย่างสูงของกล้ามเนื้อต่างๆ ในใบหน้า ปาก คอ หน้าอก และหน้าท้อง สำหรับผู้ที่พูดติดอ่าง การประสานงานนี้จะถูกรบกวนโดยการเคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจหรือการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในกลไกการพูด
ในการวินิจฉัยอาการพูดติดอ่าง แพทย์มักจะมองหาอาการหลักอย่างน้อยหนึ่งอย่างจากเจ็ดอาการต่อไปนี้:
- การออกเสียงซ้ำหรือพยางค์ซ้ำ: มักเกิดขึ้นที่ต้นคำ ตัวอย่างเช่น การพูดว่า "aaa-apple" แทนที่จะพูดว่า "apple" บุคคลนั้นจะ ออกเสียงซ้ำ หรือพยางค์เดิมจนกว่าจะสามารถออกเสียงคำนั้นได้ครบถ้วน
- การยืดเสียงหรือพยางค์: หมายถึงการยึดติดกับเสียงใดเสียงหนึ่งและยืดเสียงนั้นให้ยาวกว่าที่ตั้งใจไว้ เช่น การพูดว่า "ssssschool"
- การหยุดพูดกลางคำ: การหยุดพูดที่ไม่เป็นธรรมชาติหรือนานเกินไปภายในคำเดียว
- การติดขัด: การที่มักจะเงียบไป หรือใช้เสียง "อืม" หรือ "เอ่อ" มาเติมเต็มช่องว่างบ่อยๆ เรียกว่าการติดขัดเพราะรู้สึกเหมือนคำพูดนั้นถูกปิดกั้นไม่ให้พูดออกมา
- การแทนที่คำ (การอธิบายโดยอ้อม): การเปลี่ยนคำหรือวลีที่ยากๆ ด้วยคำหรือวลีอื่น เพื่อหลีกเลี่ยงการพูดติดอ่าง
- การเน้นเสียงคำมากเกินไป: การใส่ความเน้นเสียงหรือความตึงเสียงผิดปกติลงในพยางค์ใดพยางค์หนึ่งหรือทั้งคำ
- การพูดซ้ำคำที่มีพยางค์เดียว: การพูดซ้ำคำสั้นๆ ที่มีพยางค์เดียว เช่น "ฉัน" "ใช่" หรือ "เขา"
อาการและพฤติกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพูดติดอ่าง
ผู้ที่พูดติดอ่างอาจประสบกับอาการดังต่อไปนี้:
- อาการเกร็งกล้ามเนื้อล้น: ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อจากการพูดติดอ่างบางครั้งอาจ "ล้น" ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวโดยไม่ตั้งใจที่ใบหน้า คอ ไหล่ หรือมือ
- พฤติกรรมหรืออาการกระตุกรอง: บุคคลอาจมีพฤติกรรมทางกายภาพบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อพยายามพูดติดอ่าง เช่น กระพริบตาถี่ๆ มองไปทางอื่น ทำหน้าบิดเบี้ยว หรือกำหมัดแน่น
- ผลกระทบของสภาวะอารมณ์ต่ออาการ: อาการพูดติดอ่างมักแย่ลงเมื่อคุณเหนื่อย ตื่นเต้น วิตกกังวล หรือเครียดจัด การพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อใหม่หรือซับซ้อนก็อาจทำให้ยากขึ้นเช่นกัน ในทางกลับกัน การผ่อนคลายและสงบสามารถลดอาการได้อย่างมาก
- การหายจากอาการพูดติดอ่างระหว่างกิจกรรมที่ต้องใช้เสียงบางอย่าง: ที่น่าสนใจคือ อาการพูดติดอ่างมักหายไประหว่างกิจกรรมบางอย่าง เช่น การพูดคุยกับสัตว์เลี้ยง การอ่านออกเสียงพร้อมกัน หรือการร้องเพลง
- ปัญหา ด้านสุขภาพจิต ที่เกี่ยวข้อง: การพูดติดอ่างอาจนำไปสู่ความรู้สึกหงุดหงิด อับอาย และขาดความมั่นใจในตนเอง ส่งผลให้ผู้ที่พูดติดอ่างมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรควิตกกังวลหรือ โรคซึมเศร้า
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการพูดติดอ่าง?
แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของการพูดติดอ่างอย่างถ่องแท้ แต่ก็มีการระบุปัจจัยที่เกี่ยวข้องหลายประการแล้ว:
- ประวัติครอบครัว : หากคุณมีญาติสนิท (เช่น พ่อแม่หรือพี่น้อง) ที่พูดติดอ่าง ความเสี่ยงที่คุณจะเป็นโรคนี้จะสูงขึ้นประมาณสามเท่า
- ปัจจัยทางพันธุกรรม : เชื่อกันว่า การกลายพันธุ์ เฉพาะจุดในยีน ( ดีเอ็นเอ ) ของเรามีบทบาทในการพูดติดอ่าง พันธุกรรมยังส่งผลต่อว่าอาการพูดติดอ่างของเด็กจะหายไปเองตามเวลาหรือจะยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่
- ความแตกต่างในโครงสร้างสมอง: การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างในโครงสร้างและหน้าที่การทำงานของสมองในผู้ที่พูดติดอ่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่รับผิดชอบด้านการผลิตคำพูดและการประสานงานของกล้ามเนื้อ
การวินิจฉัยอาการพูดติดอ่างทำได้อย่างไร?
ในการวินิจฉัยอาการพูดติดอ่าง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะเริ่มต้นด้วยการฟังอย่างตั้งใจว่าคุณพูดอย่างไร เพื่อระบุอาการเฉพาะต่างๆ พวกเขาจะสอบถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณ (หรือของบุตรหลานของคุณ) อาการเริ่มขึ้นเมื่อใด และสถานการณ์ใดที่ดูเหมือนจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการเหล่านั้น
หากลูกของคุณพูดติดอ่าง กุมารแพทย์มักจะเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นหรือวินิจฉัยอาการนี้ ไม่ว่าจะเป็นระหว่างการตรวจสุขภาพตามปกติ หรือเมื่อคุณแสดงความกังวลเกี่ยวกับรูปแบบการพูดของลูก
ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีอาการพูดติดอ่างเรื้อรังได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่ในวัยเด็ก แม้ว่าบางคนอาจไม่ได้รับการวินิจฉัยแม้จะมีปัญหาด้านการพูดมาตั้งแต่อายุยังน้อยก็ตาม
โดยทั่วไปไม่จำเป็นต้องมีการตรวจทางการแพทย์เฉพาะทางเพื่อวินิจฉัยอาการพูดติดอ่างแต่กำเนิดหรืออาการพูดติดอ่างเรื้อรัง
การวินิจฉัยอาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง
หากผู้ใหญ่เริ่มพูดติดอ่างอย่างกะทันหันโดยไม่มีประวัติปัญหาด้านการพูดมาก่อน การตรวจประเมินทางการแพทย์อย่างละเอียดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง บางครั้งนี่อาจเป็นสัญญาณของ **ภาวะเสียการสื่อสาร** หรือปัญหาทางระบบประสาทอื่นๆ สาเหตุที่เป็นไปได้ของการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง ได้แก่ **การบาดเจ็บที่สมอง (TBI)** **โรคหลอดเลือดสมอง** และ **เนื้องอกในสมอง**
ในกรณีเหล่านี้ การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพอาจรวมถึง:
- CT สแกน (เอกซเรย์คอมพิวเตอร์)
- การสแกน MRI ( การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า )
- การสแกน PET (Positron Emission Tomography)
การรักษาอาการพูดติดอ่างทำอย่างไร?
การรักษาหลักและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับอาการพูดติดอ่างทุกประเภทคือ **การบำบัดการพูด** สำหรับเด็กเล็ก นักบำบัดจะใช้กิจกรรมที่น่าสนใจและเหมาะสมกับวัยเพื่อช่วยลดและแก้ไขอาการในที่สุด แบบฝึกหัด เทคนิค และความถี่/ระยะเวลาของการบำบัดจะขึ้นอยู่กับประเภทของการพูดติดอ่าง อาการ และความรุนแรงของอาการนั้นๆ
ยาไม่ได้ใช้รักษาอาการพูดติดอ่างโดยตรง อย่างไรก็ตาม หากความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือความเครียดรุนแรงทำให้การพูดติดอ่างแย่ลงหรือส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วย แพทย์อาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาคลายความวิตกกังวลเพื่อจัดการกับสภาวะสุขภาพจิตที่เป็นสาเหตุเหล่านี้
ความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา
ภาวะแทรกซ้อนหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาอาการพูดติดอ่างนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการที่ใช้ การบำบัดด้วยการพูดนั้นปลอดภัยอย่างยิ่งและไม่มีความเสี่ยงทางการแพทย์หรือผลข้างเคียงใดๆ หากมีการสั่งยา อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย แต่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงนั้นพบได้น้อย
แพทย์หรือนักบำบัดของคุณสามารถให้คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น วิธีจัดการกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีเพิ่มประโยชน์สูงสุดจากการรักษาได้
สามารถป้องกันการพูดติดอ่างได้หรือไม่?
อาการพูดติดอ่างชนิดเดียวที่สามารถป้องกันได้คือ อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการดูแลสุขภาพสมอง เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง สวมหมวกนิรภัยและอุปกรณ์ป้องกันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่สมอง และดูแลสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
แนวโน้มระยะยาวเป็นอย่างไร?
การพูดติดอ่างไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกาย และคนส่วนใหญ่สามารถหายเป็นปกติได้ การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะการบำบัดด้านการพูด สามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวได้อย่างมาก
อย่างไรก็ตาม การพูดติดอ่างอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิต โดยประมาณ 40% ของวัยรุ่น (อายุ 12 ถึง 17 ปี) ที่พูดติดอ่างจะมีอาการวิตกกังวลหรือซึมเศร้า
ผู้ใหญ่ที่พูดติดอ่างมีโอกาสเป็นโรคอารมณ์แปรปรวนมากกว่าคนทั่วไปถึงสองเท่า และมีโอกาสเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติมากกว่าถึงสามเท่า การระบุและรักษาปัญหาด้านสุขภาพจิตเหล่านี้เป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการจัดการกับการพูดติดอ่างได้อย่างประสบความสำเร็จ
อาการพูดติดอ่างจะคงอยู่นานแค่ไหน?
เด็กที่มีอาการพูดติดอ่างแต่กำเนิดมากถึง 90% จะหายเป็นปกติได้เองเมื่ออายุ 18 ปี เมื่อหายเป็นปกติแล้ว อาการพูดติดอ่างจะไม่กลับมาอีก เว้นแต่จะถูกกระตุ้นในภายหลังด้วยเหตุการณ์ทางระบบประสาทอื่น (อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง)
อาการพูดติดอ่างต่อเนื่องจนถึงวัยผู้ใหญ่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่โดยทั่วไปแล้วมักเป็นภาวะที่เป็นไปตลอดชีวิต ถึงกระนั้น การบำบัดที่มีประสิทธิภาพก็สามารถช่วยให้ผู้ใหญ่จัดการกับความคล่องแคล่วในการพูดและสื่อสารได้อย่างมั่นใจ
อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลังอาจเป็นชั่วคราวหรือถาวร ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากเกิดจากความเสียหายร้ายแรงและถาวรต่อสมอง อาการพูดติดอ่างก็อาจเป็นถาวรเช่นกัน แพทย์ของคุณสามารถช่วยประเมินแนวโน้มการพยากรณ์โรคได้โดยพิจารณาจากประวัติสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ
ดูแลตัวเองและสนับสนุนลูกของคุณ
หากลูกของคุณแสดงอาการพูดติดอ่างตั้งแต่อายุยังน้อย ควรปรึกษาแพทย์เด็กจะดีที่สุด การตรวจพบและแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยพัฒนาทักษะการสื่อสารของพวกเขาได้อย่างมาก และช่วยให้พวกเขารับมือกับความรู้สึกประหม่าหรืออับอายได้
หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่มีอาการพูดติดอ่างเรื้อรัง การบำบัดด้วยการพูดก็ยังคงมีประโยชน์อย่างมาก มันสามารถให้เครื่องมือที่ใช้ได้จริงในการจัดการกับอาการและสร้างความมั่นใจในการสื่อสารได้
การส่งเสริมสุขภาพจิต
การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับภาวะพูดติดอ่าง การพูดคุยกับนักบำบัด นักจิตแพทย์ หรือที่ปรึกษาที่ได้รับใบอนุญาต สามารถช่วยคุณหรือบุตรหลานของคุณจัดการกับความวิตกกังวล โรคกลัวสังคม หรือภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องได้
การดูแลสุขภาพจิตของเด็กมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากเด็กอาจเผชิญกับการล้อเลียนหรือการกลั่นแกล้งจากเพื่อนฝูง การแก้ไขปัญหาเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันผลกระทบที่ทวีความรุนแรงขึ้นของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าต่อความนับถือตนเองของเด็กได้
โปรดจำไว้ว่า การพูดติดอ่างไม่ใช่ความผิดของคุณหรือของลูกคุณ มันเป็นภาวะทางการแพทย์ และไม่มีอะไรต้องอับอายเลยแม้แต่น้อย
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?
หากคุณหรือบุตรหลานมีปัญหาเรื่องการพูดติดอ่าง ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ประจำตัวหรือกุมารแพทย์ สำหรับเด็ก การติดตามผลอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าในที่สุดเด็กหลายคนจะไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ติดตามผลอีกต่อไป
เมื่อใดควรไปพบแพทย์ฉุกเฉิน
อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ่อนแรง สับสน หรือพูดลำบาก อาจเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองหรือการบาดเจ็บที่สมอง ในกรณีดังกล่าว ให้ โทรแจ้งหน่วยบริการทางการแพทย์ฉุกเฉิน (เช่น 911) หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุดทันที หากอาการพูดติดอ่างเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน เนื่องจากอาจบ่งชี้ถึงภาวะทางระบบประสาทที่ซ่อนอยู่
การพูดติดอ่างเป็นอาการหนึ่งของความวิตกกังวลหรือไม่?
ไม่ การพูดติดอ่างไม่ใช่รูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวล ทั้งสองเป็นภาวะทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ทั้งสองมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิดและเป็นแบบสองทาง กล่าวคือ การพูดติดอ่างสามารถกระตุ้นหรือทำให้ความวิตกกังวลทางสังคมแย่ลง และความรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียดก็สามารถทำให้การพูดติดอ่างแย่ลงอย่างมากได้
อาการพูดติดอ่างรักษาให้หายได้หรือไม่?
แม้ว่าจะไม่มีตัวยาหรือวิธีรักษาอาการพูดติดอ่างแบบรวดเร็วทันใจ แต่การฟื้นตัวนั้นเป็นไปได้สูง การบำบัดด้วยการพูดและการแทรกแซงอื่นๆ ที่อิงตามหลักฐานเชิงประจักษ์ ช่วยให้การฟื้นตัวดีขึ้นอย่างมาก และช่วยให้เด็กส่วนใหญ่เอาชนะอาการนี้ได้อย่างสมบูรณ์
ฉันจะช่วยลูกที่พูดติดอ่างได้อย่างไร?
หากลูกของคุณพูดติดอ่าง คุณสามารถให้การสนับสนุนพวกเขาได้หลายวิธีอย่างมีประสิทธิภาพ:
- เป็นแบบอย่างในการพูดช้าๆ อย่างผ่อนคลาย: ตัวคุณเองควรพูดช้าๆ และอย่างใจเย็น วิธีนี้จะสร้างจังหวะการพูดที่เป็นธรรมชาติและไม่เร่งรีบให้ลูกของคุณเลียนแบบได้โดยไม่รู้สึกกดดัน
- อย่าลงโทษหรือวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาเรื่องการพูดติดอ่าง: การลงโทษหรือการดึงความสนใจในแง่ลบไปที่การพูดของพวกเขาจะยิ่งเพิ่มความวิตกกังวลและทำให้การพูดติดอ่างแย่ลง
- ตั้งใจฟังอย่างเต็มที่: ทำให้ลูกรู้ว่าคุณให้ความสนใจเขาอย่างเต็มที่ อย่ารีบตอบทันทีที่เขาพูดจบ พยายามก้มลงไปสบตาเขาและรักษาการสบตาอย่างสบายๆ
- อย่าขัดจังหวะหรือพูดแทรกประโยคของพวกเขา: จงตั้งใจฟัง สิ่งที่ ลูกพูด ไม่ใช่ ฟังว่า พวกเขาพูดอย่างไร อย่าพยายามพูดแทรกหรือให้คำแนะนำเรื่องวิธีการพูดอยู่ตลอดเวลา
- เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง: ชมเชยลูกในสิ่งดีๆ ที่พวกเขาทำได้ดีซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการพูด ยอมรับในทักษะ ความคิดสร้างสรรค์ และความมีน้ำใจของพวกเขา เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองที่แข็งแกร่ง
- ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพโดยปราศจากการใช้หน้าจอ: มอบเวลาที่ตั้งใจและไม่ถูกรบกวนให้กับลูกของคุณ วิธีนี้จะช่วยเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์และสนับสนุน สุขภาพจิต โดยรวมของพวกเขา
- ลดทัศนคติเชิงลบเกี่ยวกับอาการพูดติดอ่าง: บอกลูกของคุณว่าการพูดคุยเกี่ยวกับอาการพูดติดอ่างนั้นเป็นเรื่องปกติ การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกหงุดหงิดหรืออับอายสามารถช่วยลดอารมณ์ด้านลบที่เกิดขึ้นได้
- ให้ความมั่นใจอย่างไม่มีเงื่อนไข:ให้ความมั่นใจกับลูกว่าคุณสนับสนุนพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น และทำให้พวกเขารู้ว่าการพูดติดอ่างไม่มีผลกระทบต่อคุณค่าของพวกเขาในฐานะบุคคลเลยแม้แต่น้อย
การพูดติดอ่างกับการพูดตะกุกตะกักต่างกันอย่างไร?
ในอดีต คำว่า "พูดติดอ่าง" และ "พูดตะกุกตะกัก" หมายถึงรูปแบบการหยุดชะงักในการพูดที่แตกต่างกันเล็กน้อย แม้ว่าจะมีความเกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดก็ตาม:
- การพูดติดอ่าง: การพูดซ้ำเสียง พยางค์ หรือคำที่มีพยางค์เดียวอย่างรวดเร็ว (เช่น "III want")
- การพูดติดอ่าง: การหยุดชะงัก การขัดจังหวะ หรือช่องว่างในการพูดบ่อยครั้ง (เช่น "ฉันต้องการ ... ไป ... โรงเรียน")
เนื่องจากผู้ที่มีปัญหาด้านการพูดส่วนใหญ่มักแสดงพฤติกรรมทั้งสองอย่างนี้ คำศัพท์เหล่านี้จึงถูกใช้แทนกันได้ในปัจจุบัน ในบริบททางการแพทย์และการใช้ชีวิตประจำวันในปัจจุบัน คำว่า "พูดติดอ่าง" (พบได้บ่อยในสหรัฐอเมริกา) และ "พูดตะกุกตะกัก" (พบได้บ่อยในสหราชอาณาจักร) หมายถึงอาการเดียวกัน
ข้อคิดสำคัญที่คุณควรจำไว้
การรับมือกับอาการพูดติดอ่างอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวได้ในทุกช่วงวัย และความวิตกกังวลหรือความอับอายนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่จงจำไว้เสมอว่า การพูดติดอ่างเป็นภาวะทางการแพทย์ทางชีวภาพ ไม่ใช่ความบกพร่องส่วนบุคคล และไม่ใช่เรื่องที่น่าอับอายแต่อย่างใด
บุคคลจำนวนนับไม่ถ้วน รวมถึงผู้นำระดับโลก นักแสดงที่ได้รับรางวัล และนักกีฬาชั้นนำ ต่างก็เคยประสบปัญหาพูดติดอ่างและประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่ง ด้วยการบำบัดด้านการพูดและการสนับสนุนอย่างเป็นระบบ คุณหรือลูกของคุณสามารถค้นหาจังหวะการพูดที่เป็นธรรมชาติและพูดได้อย่างมั่นใจ หากคุณสงสัยว่าคุณหรือลูกของคุณกำลังประสบปัญหาพูดติดอ่าง อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือนักแก้ไขการพูด เสียงของคุณมีความสำคัญ และเราพร้อมให้ความช่วยเหลือเสมอ
