ลูกของคุณพูดติดอ่างหรือเปล่า? มาคุยเรื่องการพูดติดอ่างกันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหม หรือเคยเกิดขึ้นกับคุณเองบ้างไหม ว่าเวลาพูด คำพูดจะติดขัด หรือคุณจะพูดซ้ำตัวอักษรหรือคำเดิม? บางครั้งอาการนี้อาจเกิดขึ้นตั้งแต่เด็ก และบางครั้งก็อาจเกิดขึ้นหลังจากโตขึ้นแล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงอาการพูดติดขัด หรือในทางการแพทย์เรียกว่า "การพูดติดขัด" ไม่ต้องกังวลไป นี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับหลายคน และส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายได้

อาการพูดติดอ่างคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป การพูดติดอ่างคือการหยุดชะงักของจังหวะการพูด หรือความราบรื่นของการพูด ทำให้คำพูดไม่เป็นไปตามที่เราตั้งใจ อาจมีเสียงที่ไม่จำเป็น การหยุดชะงักที่ไม่จำเป็นระหว่างคำ หรือปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับความราบรื่นของการพูด

การพูดติดอ่างมีหลายประเภทหลักๆ ดังนี้:

• อาการพูดติดอ่างในวัยเด็ก / ความผิดปกติของการพูดคล่องแคล่วในวัยเด็ก: นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในวิธีการพัฒนาของสมองในช่วงวัยเด็ก กล่าวคือ เป็น ความผิดปกติทางระบบประสาทและพัฒนาการ มักจะเริ่มเกิดขึ้นระหว่างอายุสองถึงเจ็ดปี
• อาการพูดติดอ่างเรื้อรัง: หมายความว่าอาการพูดติดอ่างที่เริ่มขึ้นในวัยเด็กยังคงต่อเนื่องมาจนถึงวัยผู้ใหญ่
• อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง: คืออาการพูดติดอ่างที่เริ่มขึ้นหลังจากสมองได้รับความเสียหาย ไม่ว่าจะเกิดจากโรคหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะ

การพูดติดอ่างเป็นภาวะที่ส่งผลต่อความราบรื่นในการพูด (ความผิดปกติของความคล่องแคล่วในการพูด) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจัดอยู่ในประเภทความบกพร่องทางการพูด

ใครได้รับผลกระทบจากสถานการณ์นี้มากที่สุด?

อาการพูดติดอ่างสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยพบว่าเด็กผู้ชายมีโอกาสเป็นอาการนี้มากกว่าเด็กผู้หญิงประมาณสี่เท่า และลักษณะของอาการนี้อาจเปลี่ยนแปลงไปตามอายุได้

• อาการ พูดติดอ่างในวัยเด็ก: อาการนี้มักเริ่มต้นในวัยเด็ก โดยอาจเริ่มได้เร็วที่สุดตั้งแต่อายุ 2 ขวบ แต่บางครั้งก็อาจเริ่มได้ช้าถึง 7 ขวบ โดยปกติแล้วจะเริ่มประมาณอายุ 3 ขวบ เด็กประมาณ 95% แสดงอาการพูดติดอ่างก่อนอายุ 4 ขวบ
• อาการพูดติดอ่างที่ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่: แม้ว่านี่จะเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ แต่โดยปกติแล้วมักจะเริ่มตั้งแต่ในวัยเด็ก
• อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นในภายหลัง: อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอุบัติเหตุหรือเจ็บป่วยที่ทำให้สมองได้รับความเสียหาย

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

อาการพูดติดอ่างที่เริ่มขึ้นในวัยเด็กส่งผลกระทบต่อเด็กประมาณ 1% ถึง 2.4% นั่นหมายความว่าเด็ก 1 หรือ 2 คนจากทุกๆ 100 คนอาจมีอาการนี้ ส่วนอาการพูดติดอ่างที่ต่อเนื่องไปจนถึงวัยผู้ใหญ่พบได้น้อยกว่าเล็กน้อย โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ประมาณ 0.3% ถึง 1% ปัจจุบันยังมีข้อมูลการวิจัยที่จำกัดเกี่ยวกับความถี่ของอาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่

อาการพูดติดอ่างมีอะไรบ้าง?

เมื่อเราพูด กล้ามเนื้อหลายมัดในใบหน้า ปาก คอ หน้าอก และท้องจะเชื่อมต่อกันและต้องทำงานร่วมกัน คนที่พูดติดอ่างจะมีอาการเคลื่อนไหวหรือกระตุกที่ควบคุมไม่ได้ในกล้ามเนื้อที่ใช้ในการพูดเหล่านี้

ในการวินิจฉัยอาการพูดติดอ่างโดยแพทย์ จะต้องมีอาการหลักอย่างน้อยหนึ่งในเจ็ดข้อต่อไปนี้:

• การซ้ำเสียงหรือพยางค์: มักเกิดขึ้นที่ต้นคำ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณพูดว่า “แม่” คุณจะพูดว่า “อะ-อะ-อะ-แม่” เสียง หรือพยางค์นั้นจะถูกซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าจะพูดคำนั้นจบ
• การยืดเสียงหรือพยางค์บางเสียง: หมายถึงการจดจ่ออยู่กับเสียงหรือพยางค์ใดพยางค์หนึ่งแล้วยืดเสียงนั้นออกไปแทนที่จะคิดไตร่ตรอง เช่น "ส"
• การหยุดพูดกลางคำ: การหยุดพูดเป็นเวลานานโดยไม่จำเป็นขณะพูด
• การหยุดชะงัก: ขณะพูด มักมีการหยุดชั่วคราวอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเงียบสนิท หรือมีเสียง "อืม..." หรือ "อ่า..." เรียกว่า "การหยุดชะงัก" เพราะดูเหมือนว่าคำพูดถูกขัดขวางด้วยบางสิ่งบางอย่าง
• การใช้คำอื่นแทน: เมื่อคุณพูดติดอ่างขณะพยายามพูดคำหรือวลีหนึ่ง คุณจะใช้คำหรือวลีอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงคำหรือวลีนั้น
• การเน้นเสียงมากเกินไป: การพูดโดยเน้นเสียงหรือเน้นส่วนใดส่วนหนึ่งของคำหรือทั้งคำมากเกินไป
• การซ้ำคำที่มีพยางค์เดียว: การซ้ำคำที่ประกอบด้วยเสียงเดียว เช่น “ฉัน” “ใช่” และ “นั้น”

อาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพูดติดอ่าง

ผู้ที่มีอาการนี้อาจพบอาการดังต่อไปนี้ด้วย:

• อาการเกร็งลุกลาม: เนื่องจากการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดอาการพูดติดอ่าง อาการเกร็งอาจ "ลุกลาม" ไปยังส่วนอื่นๆ ของใบหน้า คอ ไหล่ และแขนได้
• การเคลื่อนไหวหรือท่าทางที่ผิดปกติซึ่งเพิ่มมากขึ้นเมื่อพูดติดอ่าง: สิ่งหนึ่งที่สามารถสังเกตได้ในผู้ที่พูดติดอ่างคือพฤติกรรมบางอย่างที่ปรากฏขึ้นเมื่อพวกเขาพูดติดอ่าง ตัวอย่างเช่น การกระพริบตาที่ผิดปกติ การมองไปทางอื่น การขมวดคิ้ว และการกำหมัดแน่น
• สภาวะทางจิตใจส่งผลต่ออาการอย่างไร:อาการพูดติดอ่างอาจแย่ลงเมื่อคุณเหนื่อย ตื่นเต้น วิตกกังวล หรือเครียด นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังพูดถึงหัวข้อใหม่ๆ ที่ซับซ้อน อย่างไรก็ตาม อาการก็อาจลดลงได้เมื่อคุณผ่อนคลายและสบายใจ
• ไม่มีอาการพูดติดอ่างขณะทำกิจกรรมที่ต้องใช้เสียงอื่นๆ: น่าแปลกใจที่อาการพูดติดอ่างมักไม่เกิดขึ้นขณะทำกิจกรรมบางอย่าง ตัวอย่างเช่น คุณอาจไม่พูดติดอ่างขณะพูดคุยกับสัตว์เลี้ยง อ่านหนังสือออกเสียง หรือร้องเพลง
• การพูดติดอ่างอาจส่งผล ให้เกิดปัญหา สุขภาพจิต อื่นๆ เช่น ความรู้สึกหงุดหงิด อับอาย และเขินอาย ผู้ที่พูดติดอ่างมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวลหรือ โรคซึมเศร้า มากกว่าคนทั่วไป

สาเหตุของการพูดติดอ่างมีอะไรบ้าง?

ผู้เชี่ยวชาญยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมการพูดติดอ่างจึงเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม มีหลายปัจจัยที่พวกเขาคิดว่าอาจเป็นสาเหตุของการพูดติดอ่าง:

• ประวัติครอบครัว : หากญาติสนิท เช่น แม่ พ่อ หรือพี่น้องของคุณพูดติดอ่าง คุณจะมีโอกาสพูดติดอ่างมากกว่าคนทั่วไปประมาณสามเท่า
• พันธุกรรม : เชื่อกันว่าการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ( การกลายพันธุ์ ) ในยีน ( ดีเอ็นเอ ) ของเราอาจเป็นสาเหตุของการพูดติดอ่าง นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่ายีนอาจมีอิทธิพลต่อว่าอาการจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรือหายไปอย่างสมบูรณ์
• การเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างสมอง: มีการค้นพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในบางส่วนของสมองในผู้ที่พูดติดอ่าง โดยส่วนใหญ่จะเป็นส่วนของสมองที่ควบคุมกล้ามเนื้อที่ช่วยในการพูด หรือส่วนที่ประสานงานกล้ามเนื้อต่างๆ

จะสังเกตอาการพูดติดอ่างได้อย่างไร?

ในการวินิจฉัยอาการพูดติดอ่าง แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะนี้ก่อน นอกจากนี้ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพของคุณ (หรือบุตรหลานของคุณ) อาการเริ่มขึ้นเมื่อใด และมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาใดของวัน

หากลูกของคุณพูดติดอ่าง แพทย์ประจำตัวของเด็กมักจะเป็นผู้ตรวจวินิจฉัย โดยอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการและแจ้งให้แพทย์ทราบ หรือเมื่อแพทย์สังเกตเห็นอาการดังกล่าวเมื่อคุณพาลูกไปตรวจสุขภาพตามปกติ

หลายคนที่ยังพูดติดอ่างจนถึงวัยผู้ใหญ่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้มาตั้งแต่เด็ก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อย อาจมีบางคนที่ยังพูดติดอ่างจนถึงวัยผู้ใหญ่แต่ไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการในวัยเด็ก

โดยทั่วไปแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีการตรวจทางการแพทย์พิเศษใดๆ เพื่อวินิจฉัยอาการพูดติดอ่างในวัยเด็ก หรืออาการพูดติดอ่างที่ยังคงมีอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่

อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง

หากผู้ใหญ่คนใดเริ่มพูดติดอ่างอย่างกะทันหัน ก็มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะต้องเข้ารับการทดสอบ การพูดติดอ่างเช่นนี้บางครั้งอาจเป็นอาการของภาวะที่เรียกว่า ภาวะเสียการ สื่อสาร สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะเสียการสื่อสาร ได้แก่ การบาดเจ็บที่สมอง (TBI) โรคหลอดเลือดสมอง และ เนื้องอกในสมอง (รวมถึงมะเร็ง )

การทดสอบที่สามารถทำได้ในขณะนี้ ได้แก่:

• การสแกน CT (CT scan – Computed tomography scans)
• การสแกน MRI (การสแกน MRI – การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า)
• การสแกน PET (การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์แบบปล่อยโพซิตรอน)

สิ่งต่างๆ เช่นนี้อาจถูกรวมอยู่ด้วย

อาการพูดติดอ่างรักษาอย่างไร?

การรักษาหลักสำหรับอาการพูดติดอ่างทุกประเภทคือ การบำบัดด้วยการพูด สำหรับเด็กเล็ก การบำบัดนี้จะเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยลดอาการพูดติดอ่างลงทีละน้อยจนหายไปในที่สุด กิจกรรมและเทคนิคที่ใช้ในการบำบัดด้วยการพูดนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการพูดติดอ่าง อาการ และความรุนแรงของการพูดติดอ่าง จำนวนครั้งของการบำบัดและระยะเวลาของแต่ละครั้งก็อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ด้วยเช่นกัน

โดยทั่วไปแล้ว ยาไม่ได้ถูกนำมาใช้รักษาอาการพูดติดอ่างโดยตรง อย่างไรก็ตาม ยาสามารถใช้รักษาปัญหาสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจเกิดขึ้นร่วมกับอาการพูดติดอ่างและทำให้อาการแย่ลงได้ ยา แก้ซึมเศร้า และ ยาคลายความวิตกกังวล เป็นตัวอย่างของยาที่ใช้ในลักษณะนี้

ภาวะแทรกซ้อน/ผลข้างเคียงของการรักษา

ภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงของการรักษาอาการพูดติดอ่างนั้นขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาและปัจจัยอื่นๆ การบำบัดด้วยการพูดโดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยง ภาวะแทรกซ้อน หรือผลข้างเคียงใดๆ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงหรือภาวะแทรกซ้อนจากยา แม้จะพบได้น้อย ก็อาจเกิดขึ้นได้

แพทย์ของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ได้ รวมถึงอธิบายวิธีการหลีกเลี่ยงหรือลดผลกระทบของภาวะเหล่านั้นด้วย

สามารถป้องกันการพูดติดอ่างได้หรือไม่?

อาการพูดติดอ่างชนิดเดียวที่สามารถป้องกันได้คือ อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการลดความเสี่ยงหรือป้องกันภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือการบาดเจ็บที่สมอง (TBI)

เราควรคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์นี้? (มุมมอง)

อาการพูดติดอ่างไม่ใช่ภาวะที่เป็นอันตราย และหลายคนสามารถหายได้เอง การรักษา โดยเฉพาะการบำบัดด้านการพูด สามารถช่วยให้หายเร็วขึ้น

อย่างไรก็ตาม การพูดติดอ่างอาจส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อสุขภาพจิตได้ ประมาณ 40% ของเด็กอายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปีที่พูดติดอ่างมีภาวะต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

ผู้ใหญ่ที่พูดติดอ่างมีโอกาสเป็นโรคเหล่านี้มากกว่าคนทั่วไปถึงสองเท่า และมีโอกาสเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติมากกว่าถึงสามเท่า การระบุและรักษาโรคทางจิตเวชสามารถช่วยลดผลกระทบของโรคเหล่านั้นต่อการพูดติดอ่างได้

อาการพูดติดอ่างจะคงอยู่นานแค่ไหน?

ประมาณ 90% ของเด็กที่มีอาการพูดติดอ่างแต่กำเนิดจะหายเป็นปกติได้เองเมื่ออายุ 18 ปี และผู้ที่หายเป็นปกติแล้วจะไม่พูดติดอ่างอีก เว้นแต่จะเกิดอาการพูดติดอ่างขึ้นใหม่

อาการพูดติดอ่างเรื้อรังที่ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่เป็นเรื่องที่พบได้ยาก แต่โดยทั่วไปแล้วมักเป็นภาวะที่เกิดขึ้นตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม อาการนี้สามารถรักษาได้ และผู้ใหญ่หลายคนสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือและจัดการกับภาวะนี้ได้

อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลังอาจเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราวก็ได้ ซึ่งโดยปกติแล้วจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากเกิดจากความเสียหายร้ายแรงและถาวรต่อสมอง อาการพูดติดอ่างประเภทนี้ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นแบบถาวรมากขึ้น แพทย์ของคุณสามารถอธิบายถึงสิ่งที่น่าจะเกิดขึ้นได้มากที่สุดตามสถานการณ์ของคุณ

ฉันจะดูแลตัวเองได้อย่างไร / ฉันจะช่วยเหลือเด็กได้อย่างไร

หากลูกของคุณมีสัญญาณของอาการพูดติดอ่างตั้งแต่เนิ่นๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของเด็ก การตรวจพบและรักษาตั้งแต่ระยะแรกจะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะพูดและรับมือกับความรู้สึกเขินอายได้

หากคุณมีอาการพูดติดอ่างเรื้อรังที่ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ การบำบัดด้วยการพูดก็สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน การบำบัดด้วยการพูดจะสอนวิธีรับมือกับผลกระทบของอาการนี้

การดูแลสุขภาพจิต

การดูแลสุขภาพจิตของตนเองหรือบุตรหลานเป็นสิ่งสำคัญเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะเช่นพูดติดอ่าง การพูดคุยกับจิตแพทย์ นักบำบัด หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต อื่นๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าได้

การดูแลสุขภาพจิตของเด็กมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะสามารถช่วยลดความรุนแรงของผลกระทบทางด้านสุขภาพจิตจากการพูดติดอ่างได้ เด็กที่พูดติดอ่างมีแนวโน้มที่จะถูกล้อเลียนและกลั่นแกล้งจากผู้อื่น ซึ่งอาจทำให้ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าของพวกเขารุนแรงขึ้น

โปรดจำไว้ว่า การพูดติดอ่างไม่ใช่ความผิดของคุณหรือลูกของคุณ มันเป็นภาวะทางการแพทย์ และไม่ใช่เรื่องที่น่าอับอายแต่อย่างใด

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณหรือลูกของคุณมีอาการพูดติดอ่าง คุณควรไปพบแพทย์ตามคำแนะนำ เด็กหลายคนจะหายจากอาการพูดติดอ่างได้เองเมื่อโตขึ้น ดังนั้นคุณอาจไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการนี้ในอนาคต

ฉันควรไปห้องฉุกเฉิน (ETU) เมื่อไหร่?

อาการพูดติดอ่างชนิดเดียวที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉินคือ อาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลัง ซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอื่นๆ ของโรคหลอดเลือดสมอง หากอาการพูดติดอ่างที่เกิดขึ้นภายหลังค่อยๆ พัฒนาขึ้น ควรไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นอาการ อาการที่เกิดขึ้นและค่อยๆ แย่ลงอาจเป็นสัญญาณของภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับสมอง

การพูดติดอ่างเป็นรูปแบบหนึ่งของความวิตกกังวลหรือไม่?

ไม่ การพูดติดอ่างเป็นภาวะที่แตกต่างจากความวิตกกังวลโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม มีความสัมพันธ์แบบต่างตอบแทนที่แน่นแฟ้นระหว่างทั้งสองอย่าง กล่าวคือ การพูดติดอ่างอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือทำให้ความวิตกกังวลที่มีอยู่แล้วรุนแรงขึ้น นอกจากนี้ การพูดติดอ่างมักจะแย่ลงเมื่อคุณรู้สึกวิตกกังวล

อาการพูดติดอ่างสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

ไม่มีวิธี "รักษา" อาการพูดติดอ่างให้หายขาด กล่าวคือ ไม่สามารถกำจัดอาการนี้ได้โดยสมบูรณ์ด้วยยาหรือวิธีการใดวิธีการหนึ่ง แต่คุณ สามารถฟื้นตัว จากอาการนี้ได้ การบำบัดด้วยการพูดและการรักษาอื่นๆ สามารถช่วยเร่งและอำนวยความสะดวกในการฟื้นตัวนี้ได้ เด็กหลายคนฟื้นตัวได้เกือบสมบูรณ์

ถ้าลูกฉันพูดติดอ่าง ฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร?

หากลูกของคุณพูดติดอ่าง คุณสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อช่วยเหลือเขาได้:

• จงเป็นแบบอย่างที่ดีด้วยตัวคุณเอง: พูดช้าๆ และด้วยน้ำเสียงที่สงบ และเป็นตัวอย่างให้ลูกของคุณพูดในลักษณะเดียวกัน
• อย่าลงโทษการพูดติดอ่าง: การทำเช่นนั้นจะส่งผลตรงกันข้าม และอาจทำให้ความวิตกกังวลของเด็ก รวมถึงผลกระทบทางจิตใจอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับการพูดติดอ่างแย่ลงไปอีก
• ตั้งใจฟังสิ่งที่ลูกพูด: ลูกต้องการรู้ว่าคุณกำลังตั้งใจฟังสิ่งที่เขาหรือเธอพูด อย่ารีบพูดแทรกทันทีที่เขาหรือเธอพูดจบ การก้มลงไปสบตาลูกขณะพูดก็ช่วยได้เช่นกัน
• อย่าขัดจังหวะขณะที่เด็กกำลังพูด อย่าไปสนใจที่ข้อผิดพลาด: จงตั้งใจฟังสิ่งที่เด็กกำลังพูด ไม่ใช่ฟังว่าเขาหรือเธอพูดอย่างไร อย่าพยายามพูดให้จบประโยค และอย่าขัดจังหวะขณะที่เขาหรือเธอกำลังพูดอยู่
• เสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของลูก: ชมเชยลูกในสิ่งที่พวกเขาทำได้ดี นอกเหนือจากสิ่งที่พวกเขาพูด เมื่อพวกเขาสาธิตทักษะผ่านกิจกรรมที่ไม่ใช้คำพูด จงแสดงความรู้สึกของคุณที่มีต่อพวกเขาอย่างชัดเจน
• ใช้เวลาอยู่กับลูก: การใช้เวลาอยู่กับลูกโดยปราศจากสิ่งรบกวน เช่น โทรทัศน์หรือโทรศัพท์ จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและ สุขภาพจิตที่ดี ให้กับลูกได้
• อย่าทำให้ลูกรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องที่ต้องปกปิด: ถ้าลูกพูดติดอ่าง ให้ลูกรู้ว่าไม่เป็นไรที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ การพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความหงุดหงิดและความอับอาย สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับอาการนี้ได้
• ให้ความมั่นใจกับลูกว่าคุณสนับสนุนพวกเขา: บอกลูกว่าคุณสนับสนุนพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกเขาจำเป็นต้องได้ยินว่าการพูดติดอ่างไม่ได้ส่งผลกระทบต่อคุณค่าในตนเองของพวกเขา

การพูดติดอ่างกับการพูดตะกุกตะกักต่างกันอย่างไร?

ในอดีต คำว่า "พูดติดอ่าง" และ "พูดตะกุกตะกัก" ใช้เพื่ออธิบายความบกพร่องทางการพูดสองอย่างที่เกี่ยวข้องกัน แต่ไม่เหมือนกันเสียทีเดียว

• การพูดติดอ่าง: การพูดซ้ำเสียงเดิมขณะพยายามพูด (ตัวอย่าง: มา-มา-มา)
• การพูดติดอ่าง: การเว้นวรรคหรือหยุดพูดซ้ำๆ ขณะพยายามพูด (ตัวอย่าง: ฉันไปโรงเรียน … วันนี้ …)

หลายคนที่พูดติดอ่างมักมีทั้งสองอาการ เนื่องจากทั้งสองอาการมักเกิดขึ้นพร้อมกัน จึงมักใช้คำสองคำนี้แทนกันได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะพูดว่า "(พูดติดอ่าง)" หรือ "(พูดตะกุกตะกัก)" โดยส่วนใหญ่มักหมายถึงสิ่งเดียวกัน

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

การพูดติดอ่างอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดและน่าอับอาย ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิตกกังวลหรืออับอายเกี่ยวกับอาการนี้ อย่างไรก็ตาม การพูดติดอ่างเป็นภาวะทางการแพทย์ และไม่ใช่เรื่องที่น่าละอาย

หลายคนสามารถฟื้นตัวจากอาการนี้และใช้ชีวิตได้อย่างประสบความสำเร็จ มีบุคคลมากมายที่เคยพูดติดอ่าง เช่น ผู้นำระดับโลก ดาราภาพยนตร์ และนักกีฬาอาชีพ แต่พวกเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างมาก ด้วยการบำบัดด้านการพูดและวิธีการรักษาอื่นๆ คุณเองก็สามารถค้นหาจังหวะการพูดของตัวเองและแสดงออกได้อย่างมั่นใจ ดังนั้น หากคุณคิดว่าคุณหรือลูกของคุณมีอาการเช่นนี้ อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำทางการแพทย์