ลูกของคุณซนมากไหม? อาจเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ก็ได้

คุณมักได้ รับคำบ่น เกี่ยวกับลูกของคุณที่โรงเรียนหรือไม่? คุณมักได้ยินคำพูดเช่น "เขาไม่เคยอยู่นิ่งในห้องเรียน" "เขารบกวนเด็กคนอื่น" และ "เขาไม่ฟังสิ่งที่คุณพูด" หรือไม่? ที่บ้านก็เป็นแบบเดียวกันหรือไม่? เขาไม่เคยทำงานที่เริ่มไว้ให้เสร็จ? เขาชอบทิ้งของไว้แล้วทำหายหรือไม่? ถ้าสิ่งเหล่านี้ฟังดูคุ้นเคยกับคุณ นั่นอาจเป็นเพราะเรากำลังพูดถึงเรื่องที่มากกว่าแค่ความซุกซน นั่นคือ ADHD หรือโรคสมาธิสั้น

กล่าวโดยสรุป ADHD คืออะไร?

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นมากกว่าความผิดปกติ มันเป็นโรคชนิดหนึ่ง เป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการพัฒนาและการทำงานของสมอง ซึ่งอาจทำให้เด็กมีปัญหาในการจดจ่อและควบคุมพฤติกรรมของตนเอง นี่เป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากในเด็ก ที่จริงแล้ว มันเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางสมองที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก แม้ว่ามักจะได้รับการวินิจฉัยในวัยเด็ก แต่ก็อาจคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ได้

อาการหลักของ ADHD มีอะไรบ้าง?

อาการสมาธิสั้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละเด็ก แต่โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถจำแนกอาการออกเป็น 3 ประเภทหลักได้

1. การขาดสมาธิ : ความยากลำบากในการให้ความสนใจกับบางสิ่งบางอย่าง

2. การกระทำ โดยไม่คิดไตร่ตรอง: การกระทำอย่างรวดเร็วโดยไม่คิดก่อน

3. อาการอยู่ไม่สุข: กระสับกระส่ายมากเกินไปจนไม่สามารถอยู่นิ่งในที่เดียวได้

มาดูตารางนี้เพื่ออธิบายลักษณะเหล่านี้ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ลักษณะเฉพาะของเด็กวัยหัดเดิน

โดยปกติแล้ว แพทย์จะไม่วินิจฉัยโรคสมาธิสั้นในเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี เนื่องจากพฤติกรรมทั่วไปของเด็กวัยนี้คล้ายคลึงกับอาการของโรคสมาธิสั้นมาก อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาอย่างต่อเนื่อง ที่โรงเรียนอนุบาลหรือสถานรับเลี้ยงเด็ก และพฤติกรรมของเขา แตกต่างจากเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกันอย่างมาก ก็ควร ให้ความสนใจ เป็นพิเศษ

สาเหตุของ ADHD คืออะไร? และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ ADHD มีอะไรบ้าง?

พ่อแม่หลายคนคิดว่า "นี่เป็นความผิดของฉันหรือเปล่า? ฉันเลี้ยงลูกไม่ดีหรือไง?" ไม่เลย โรคสมาธิสั้น (ADHD) ไม่ใช่ความผิดของพ่อแม่เลยแม้แต่น้อย

แพทย์ยังไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดของโรคสมาธิสั้นได้ แต่จากการวิจัยพบว่ามีปัจจัยดังต่อไปนี้:

• โรคสมาธิ สั้น สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น 1 ใน 4 คน มีพ่อหรือพี่น้องที่เป็นโรคนี้เช่นกัน
• การเปลี่ยนแปลงในสมอง: พบว่าเด็กที่มีสมาธิสั้น (ADHD) มีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในส่วนของสมองที่ควบคุมความสนใจ การเคลื่อนไหว และทักษะทางสังคม นอกจากนี้ อาจมีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสารเคมี (สารสื่อประสาท) ที่ช่วยให้เซลล์สมองสื่อสารกันด้วย

การวินิจฉัยและการรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD)

ไม่มีการทดสอบใดเพียงอย่างเดียว (เช่น การตรวจเลือดหรือการสแกน) ที่สามารถวินิจฉัยโรคสมาธิสั้นได้ การวินิจฉัยโรคจะทำโดยแพทย์ประจำตัวของเด็กหรือผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งจะทำการตรวจร่างกายเด็ก รวบรวมข้อมูลจากผู้ปกครองและครู และสังเกตพฤติกรรมของเด็กเป็นระยะเวลานาน

โดยทั่วไปแล้ว จะต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ต่อไปนี้จึงจะวินิจฉัยได้ว่าเด็กเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD):

• มีอาการของ ADHD อย่างน้อยหกอาการ
• อาการเหล่านั้นยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่า 6 เดือน
• ลักษณะเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปัญหาในหลายด้านของชีวิตเด็ก (เช่น ที่บ้านและที่โรงเรียน)
• อาการเริ่มปรากฏก่อนอายุ 12 ปี

มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?

ข่าวดีก็คือ โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะที่สามารถควบคุมได้ โดยปกติแล้วจะใช้การรักษาแบบผสมผสานสองวิธีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

1. การบำบัดพฤติกรรม: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสอนทักษะต่างๆ ให้แก่เด็ก เช่น วิธีควบคุมพฤติกรรมของตนเอง วิธีจัดระเบียบกิจวัตรประจำวัน และวิธีบริหารเวลา นอกจากนี้ยังให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับวิธีรับมือกับพฤติกรรมของบุตรหลาน วิธีให้กำลังใจ และวิธีปลูกฝังระเบียบวินัย

2. การใช้ยา: สำหรับเด็กอายุมากกว่า 6 ปี แพทย์อาจสั่งยาหากจำเป็น ยาเหล่านี้ (เรียกว่า "ยากระตุ้นประสาท" และ "ยาที่ไม่กระตุ้นประสาท") ช่วยปรับสมดุลสารเคมีในสมองของเด็กที่ควบคุมความสนใจ ช่วยให้พวกเขามีสมาธิและควบคุมความคิดได้

• บางครั้งอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดหัวและเบื่ออาหาร แต่ส่วนใหญ่แล้วอาการเหล่านี้ไม่รุนแรงและจะหายไปเองในไม่กี่วัน ควรปรึกษาแพทย์อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับทุกเรื่อง อาจต้องใช้เวลาสักระยะในการค้นหายาและขนาดยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ

วิธีการอบรมสั่งสอนเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) อย่างไร?

เนื่องจากเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นควบคุมตนเองได้ยาก กฎระเบียบและกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนและสม่ำเสมอ จึงมีความสำคัญมากสำหรับพวกเขา

• ให้กำลังใจในเชิงบวก: แทนที่จะดุลูกอยู่ตลอดเวลา ให้ชมเชยสิ่งดีๆ ที่เขาทำ แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่น "ดีแล้วที่เก็บของเล่นเข้าที่" ก็สามารถเป็นกำลังใจที่ดีให้เขาได้
• กำหนดกฎให้ชัดเจน: ติดประกาศกฎของบ้านไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่าย เช่นเดียวกับรายการสิ่งที่ต้องทำ
• ลงโทษทันที: หากคุณจะลงโทษใคร อย่าทำด้วยความโกรธหรือความหงุดหงิด จงใจเย็น พิจารณาให้เหมาะสมกับเหตุการณ์ และดำเนินการลงโทษทันที
• วิธี "พักสักครู่": วิธีนี้มีประโยชน์มาก เมื่อลูกทำผิด ให้บอกลูกให้ไปอยู่ในที่เงียบๆ เป็นเวลาที่เหมาะสมกับวัย (ประมาณหนึ่งนาทีต่ออายุหนึ่งปี) ให้ใช้วิธีนี้เป็นโอกาสในการสงบสติอารมณ์ แทนที่จะเป็นการลงโทษ

หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา โรคสมาธิสั้นอาจส่งผลกระทบต่อการเรียน การเข้าสังคม และอนาคตของเด็กได้ ดังนั้น หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ ควรปรึกษาแพทย์เด็กหรือจิตแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ