ผู้ใหญ่ก็เป็นโรคสมาธิสั้นได้ด้วยเหรอ? มาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการรักษาล่าสุดกันเถอะ! (โรคสมาธิสั้น - ADHD)

คุณเคยรู้สึกบ้างไหมว่าบางครั้งคุณทำงานให้เสร็จไม่เรียบร้อย และมีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับงาน? หรือคุณรู้สึกกระสับกระส่ายอยู่ตลอดเวลา? บางทีคุณอาจเริ่มเขียนรายงานสำคัญที่ทำงาน แต่เพียงไม่กี่นาทีจิตใจของคุณก็วอกแวก หรือบางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองเข้าไปขัดจังหวะการสนทนาของคนอื่น และไม่สามารถฟังจนกว่าพวกเขาจะพูดจบ? หลายคนคิดว่าปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นเฉพาะกับเด็กเล็กเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ว นี่เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่มากกว่าที่เราคิด วันนี้เราจะพูดถึง ADHD หรือ ภาวะสมาธิ สั้นในผู้ใหญ่

ADHD ในผู้ใหญ่คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ADHD คือภาวะที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมทางประสาทของสมอง แม้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ในวัยเด็ก แต่บางคนเพิ่งมารู้ตัวเมื่อเป็นผู้ใหญ่แล้ว เดิมทีเราคิดว่ามีผู้ใหญ่เพียง 2% ถึง 3% เท่านั้นที่มีภาวะนี้ แต่จากการสำรวจล่าสุดพบว่า ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นเป็น 6% ซึ่งหมายความว่าโดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 20 คน อาจมีภาวะนี้

มาดูกันว่าอาการพื้นฐานของ ADHD มีอะไรบ้าง ลองดูว่าอาการเหล่านี้คุ้นเคยกับคุณหรือไม่

ผลการวิจัยล่าสุดคืออะไร?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการรักษาภาวะนี้กันบ้าง เมื่อไม่นานมานี้ ทีมวิจัยนานาชาติได้ทำการศึกษาขนาดใหญ่มาก พวกเขาเก็บรวบรวม ข้อมูลจากงานวิจัยมากกว่า 100 ชิ้น ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้คนเกือบ 15,000 คน และทำการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับ การรักษา ต่างๆ ที่มีอยู่สำหรับผู้ใหญ่ที่เป็น ADHD

ผลการวิจัยหลักพบว่า ยาหลายประเภทมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดอาการหลักของโรคสมาธิสั้น (ADHD ) ภายใน 12 สัปดาห์แรก (3 เดือน) ของการรักษา

ได้แก่:

• ยา ในกลุ่มกระตุ้นประสาท: ยาเหล่านี้เป็นยาที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับ ADHD คุณอาจเคยได้ยินชื่อยาเหล่านี้มาบ้างแล้ว Adderall และ Vyvanse เป็นสองยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกลุ่มนี้
• อะโตม็อกเซทีน: ยานี้เป็นยาที่ไม่ใช่ยากระตุ้นประสาท เป็นที่รู้จักกันในชื่อทางการค้าว่า "สแตรตเทอรา"

การศึกษานี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า ในระยะสั้น กล่าวคือภายในสามเดือนแรก ยาเหล่านี้มีประสิทธิภาพสูงในการควบคุมอาการหลักของโรคสมาธิสั้น (ADHD)

แล้วการรักษาที่ไม่ใช้ยาละ?

หลายคนเลือกที่จะรักษาอาการเหล่านี้โดยไม่ใช้ยา ดังนั้นนักวิจัยจึงศึกษาเรื่องนี้เช่นกัน พวกเขาศึกษาหลากหลายวิธี เช่น การบำบัดทางจิตวิทยา และการฝึกควบคุมคลื่นสมอง (neurofeedback)

แต่ที่นี่พวกเขาได้พบกับผลลัพธ์ที่ค่อนข้างน่าประหลาดใจ

กล่าวโดยสรุป ผลลัพธ์ที่ได้นั้นขัดแย้งกัน

• ความคิดเห็นของผู้ป่วย: ผู้ที่ได้รับการรักษา เช่น การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ( Cognitive Behavioral Therapy ) และการฝึกสติ (Mindfulness) กล่าวว่า พวกเขาไม่รู้สึกถึงความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในอาการของตน หรือไม่มีการ1ดีขึ้นเลย
• ความเห็นของแพทย์: แต่แพทย์ที่ตรวจคนไข้เหล่านั้นกล่าวว่า พวกเขาเห็นว่าอาการของคนไข้ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ดังนั้น จึงยังไม่สามารถสรุปได้อย่างชัดเจนว่าการรักษาที่ไม่ใช้ยาได้ผลดีเพียงใด นอกจากนี้ การศึกษานี้ยังมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะหาว่าการรักษาเหล่านี้จะได้ผลอย่างไรในระยะยาวเกิน 12 สัปดาห์

แล้วในระยะยาวจะเกิดอะไรขึ้น?

นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก การศึกษานี้มุ่งเน้นเฉพาะผลกระทบระยะสั้นของ การรักษา เท่านั้น กล่าวคือ ในช่วง 3 เดือนแรก

อีกประเด็นสำคัญคือ แม้ว่ายาเหล่านี้จะช่วยลดอาการของ ADHD ได้ แต่การศึกษาระยะสั้นนี้ไม่พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญใน คุณภาพชีวิตโดยรวม ของบุคคลนั้น ๆ

นี่หมายความว่า แม้ว่ายาอาจช่วยควบคุมสิ่งต่างๆ เช่น สมาธิและความวิตกกังวลได้ แต่ระยะเวลาอาจไม่เพียงพอที่จะวัดผลกระทบในวงกว้าง เช่น ความสำเร็จในหน้าที่การงานและความสุขในความสัมพันธ์ในครอบครัว จำเป็นต้องมีการวิจัยระยะยาวเพิ่มเติม

สุดท้ายนี้ นักวิทยาศาสตร์บางท่านที่ทำการวิจัยนี้ได้ยอมรับว่า พวกเขาเคยได้รับเงินทุนสนับสนุนจากบริษัทเภสัชกรรมเพื่อการวิจัยหรือบริการให้คำปรึกษาในอดีต เพื่อความโปร่งใส เราจึงต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ขณะพิจารณาผลลัพธ์เหล่านี้