เมื่อเด็กที่มีภาวะสมาธิ สั้น (ADHD) ได้รับยาที่เหมาะสม มันจะสร้างความเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชีวิตของพวกเขา ยาจะช่วยให้พวกเขามีสมาธิในการเรียน ทำการบ้าน จดจ่อกับงาน และลดอาการอยู่ไม่สุขและการเข้าสังคม อย่างไรก็ตาม ในทางกลับกัน ผลข้างเคียงบางอย่างที่มาพร้อมกับยาอาจทำให้ทั้งเด็กและคุณพ่อคุณแม่กังวลใจ แต่ไม่ต้องกังวลไป ส่วนใหญ่แล้วเราสามารถจัดการกับสิ่งเหล่านี้ได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องเหล่านั้นกัน
การค้นหายาและขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับลูกของคุณนั้นต้องใช้เวลา คุณต้องลองใช้ยาหลายชนิดและหลายขนาด เหมือนกับการหาซื้อรองเท้าที่พอดี บางครั้ง แม้ว่าคุณจะพบยาที่เหมาะสมแล้ว คุณก็อาจพบผลข้างเคียงเล็กน้อยได้ ดังนั้น การสังเกตการเปลี่ยนแปลงของลูกหลังจากเริ่มใช้ยาจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ เกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ เพื่อที่แพทย์จะได้ตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนยา เพิ่ม หรือลดขนาดยาหรือไม่ เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าผลข้างเคียงที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง และเราจะจัดการกับมันได้อย่างไร
1. เบื่ออาหาร
นี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ากังวลที่สุดที่คุณในฐานะผู้ปกครองอาจทำได้ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก เมื่อยาสำหรับรักษาสมาธิสั้นลดความอยากอาหาร ลูกของคุณอาจไม่ได้รับแคลอรี่ วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็น ลองนึกภาพว่าแม่จะรู้สึกหงุดหงิดแค่ไหนเมื่อลูกกลับบ้านจากโรงเรียนโดยไม่ได้กินอาหารกลางวัน แต่ไม่ต้องกังวลไป มีหลายสิ่งที่เราสามารถลองทำได้
- ให้ลูกกินอาหารให้ครบถ้วนทั้งเช้าและเย็น: บางครั้งเนื่องจาก ไม่ค่อยอยากอาหาร ลูกอาจจะข้ามมื้ออาหารไป หรืออาจจะกินเพียงเล็กน้อย เช่น แครกเกอร์หรือชีสชิ้นเล็กๆ ดังนั้นอาหารเช้าและอาหารเย็นจึงมีความสำคัญมาก ควรให้ลูกกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและถูกใจในเวลาเหล่านี้
- ลองพิจารณายาออกฤทธิ์สั้น: มียาบางชนิดที่เราเรียกว่า "ยาออกฤทธิ์ยาว" หรือ "ยาออกฤทธิ์ต่อเนื่อง" ซึ่งออกฤทธิ์ได้ตลอดทั้งวัน ในทางกลับกัน มียา "ออกฤทธิ์สั้น" ที่ฤทธิ์จะหมดไปหลังจากประมาณ 3-4 ชั่วโมง ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากนั้น เมื่อถึงเวลาอาหารกลางวัน ฤทธิ์ของยาอาจหมดไปและลูกของคุณอาจรู้สึกหิว
- หยุดยาชั่วคราว: ปรึกษาแพทย์ว่าสามารถหยุดยาให้ลูกสักวันสองวันในช่วงสุดสัปดาห์หรือช่วงปิดเทอมได้หรือไม่ วิธีนี้จะช่วยให้ลูกกลับมามี appetite และน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ แต่โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่เด็กทุกคนจะทำได้เช่นนี้ห้ามหยุดรับประทานยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เด็ดขาด
- ให้ยาหลังอาหาร: ถ้าเป็นไปได้ ให้ยาพร้อมหรือหลังอาหารเช้า แทนที่จะให้ยาก่อนอาหารเช้า วิธีนี้จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้ด้วย
- อาหารว่างก่อนนอน: เพื่อชดเชยการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอในระหว่างวัน คุณสามารถให้ลูกรับประทานอาหารว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการก่อนนอนได้ เช่น โยเกิร์ต ผลไม้ หรือนมหนึ่งแก้ว
2. ปัญหาการนอนหลับ
นี่ก็เป็นปัญหาที่เด็กหลายคนพบเจอเช่นกัน ยาสำหรับรักษาสมาธิสั้นเป็นยาประเภทกระตุ้นประสาท ดังนั้นจึงอาจทำให้เด็กนอนไม่หลับได้ ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้หากรับประทานยาครั้งสุดท้ายของวันใกล้เวลานอนมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะยาที่ออกฤทธิ์ตลอดทั้งวันมีผลต่อเนื่องไปจนถึงกลางคืน แต่โดยปกติแล้วปัญหานี้จะค่อยๆ ดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์ ดังนั้นอย่าเพิ่งตกใจไป จงอดทน
แต่โปรดจำไว้ว่า บางครั้งอาการง่วงนอนไม่ได้เกิดจากยาเพียงอย่างเดียว อาจเป็นเพราะคุณคิดมากเกินไปตลอดทั้งวันและสมองของคุณถูกกระตุ้นมากเกินไปก็ได้
ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องหยุดเล่น วิดีโอเกม ดูทีวี และใช้โทรศัพท์/คอมพิวเตอร์อย่างสิ้นเชิงอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน นอกจากนี้ ลองทำสิ่งเหล่านี้ดูด้วย:
- จัดห้องนอนให้เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ: เมื่อมีแสงสว่าง ร่างกายของเราจะส่งสัญญาณให้เราตื่นอยู่ ดังนั้นจงทำให้ห้องมืดสนิท ปิดหน้าต่างด้วยผ้าม่านหนาๆ ถ้าอากาศร้อนให้เปิดพัดลม ถ้าอากาศเย็นให้ห่มผ้าห่มเพิ่ม
- สร้างกิจวัตรก่อนนอน: ทำสิ่งเดิมๆ ในเวลาเดียวกันทุกคืนก่อนนอน ตัวอย่างเช่น การอาบน้ำ จากนั้นอ่านหนังสือประมาณ 20 นาที หรือเขียนบันทึกประจำวัน จะช่วยให้ลูกของคุณสงบลงและหลับได้ง่ายขึ้น
- อย่าให้สัตว์เลี้ยงนอนบนเตียง: เมื่อสัตว์เลี้ยงนอนบนเตียง การเคลื่อนไหวและการดิ้นไปมาของพวกมันอาจรบกวนการนอนหลับของเด็กได้
- วิธีผ่อนคลายเพื่อช่วยให้หลับสบาย: สอนลูกของคุณให้ทำสิ่งง่ายๆ นี้ ปิด ตา แล้วนับถอยหลังในใจจาก 100 ถึง 1 วิธีนี้จะช่วยให้จิตใจสงบลงและจดจ่ออยู่กับสิ่งเดียว
มาเรียนรู้เกี่ยวกับผลข้างเคียงทั่วไปอื่นๆ กันเถอะ
นอกจากอาการเบื่ออาหารและนอนไม่หลับแล้ว ยังมีผลข้างเคียงเล็กน้อยอื่นๆ อีกหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ ลองมาดูกันทีละอย่าง
| ผลข้างเคียง | คำอธิบายและเหตุผล | สิ่งที่คุณสามารถทำได้ |
|---|---|---|
| อาการคลื่นไส้และปวดหัว | อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นในช่วงแรกของการใช้ยา โดยปกติแล้วอาการนี้จะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์เมื่อร่างกายปรับตัวเข้ากับยาแล้ว | รับประทานยาพร้อมอาหารหรือหลังอาหาร จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้มาก หากอาการปวดหัวยังคงอยู่หรือรุนแรง โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบ |
| การเจริญเติบโตล่าช้า | ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า การเจริญเติบโตด้านความสูงของเด็กอาจชะลอตัวลงเล็กน้อยในช่วงปีแรกที่รับประทานยา แต่คาดว่าจะกลับมาเป็นปกติหลังจาก 2-3 ปี | แพทย์จะคอยตรวจสอบส่วนสูงและน้ำหนักของเด็กอยู่เสมอ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการหยุดยาในช่วงสุดสัปดาห์และวันหยุด (เฉพาะเมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น) |
| การเปลี่ยนแปลงอารมณ์อย่างฉับพลัน | เมื่อฤทธิ์ยาเริ่มหมดลง เด็กบางคนอาจหงุดหงิด กระสับกระส่าย และร้องไห้ขึ้นมาทันที อาการนี้บางครั้งเรียกว่า 'อาการย้อนกลับ' หมายความว่าปริมาณยาอาจสูงเกินไป หรือยาอาจไม่เหมาะสมกับเด็ก | ให้โอกาสลูกได้วิ่งเล่นและออกกำลังกายในระหว่างวัน เพื่อระบายพลังงานส่วนเกิน การออกกำลังกายช่วยควบคุมพฤติกรรมได้ อย่าลืมปรึกษาแพทย์ด้วย แพทย์ อาจปรับยาหรือขนาดยาให้เหมาะสมได้ |
ข้อสรุปสำคัญ
- ยาสำหรับรักษาสมาธิสั้น เป็นประโยชน์อย่างมากต่อชีวิตของเด็ก แต่การมีผลข้างเคียงเป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องกังวลไป
- อาการที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ คลื่นไส้ และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
- สังเกตการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่เกิดขึ้นกับบุตรหลานของคุณอย่างใกล้ชิด และ แจ้งให้แพทย์ทราบ อย่าเปลี่ยนหรือหยุดยาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
- ผลข้างเคียงเหล่านี้สามารถควบคุมได้โดยส่วนใหญ่ด้วยการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ เช่น เวลาให้อาหาร พฤติกรรมการนอน และกิจกรรมประจำวัน
- เด็กแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งที่ได้ผลกับเด็กคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับเด็กอีกคนหนึ่ง จงให้การสนับสนุนลูกของคุณด้วยความอดทนและความรัก คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และแพทย์ของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ