ลูกของคุณก็มองออกไปนอกหน้าต่าง เหม่อลอยอยู่ในโลกแห่งความฝันอยู่หรือเปล่า? เป็นเรื่องปกติที่เด็กเล็กจะเหม่อลอยและคิดแบบนั้น แต่ถ้าลูกของคุณมีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งตลอดเวลา หรือถ้าพวกเขามักจะละเลยการทำการบ้านและงานที่โรงเรียนอยู่เสมอ นั่นอาจเป็นอาการอย่างหนึ่งที่เรียกว่า ADHD (โรคสมาธิ สั้น ) ซึ่งเป็นสิ่งที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้
โรคสมาธิสั้นชนิด 'ขาดสมาธิ' นี้แตกต่างจากชนิดอื่นๆ อย่างไร?
เมื่อพูดถึง ADHD คนส่วนใหญ่มักนึกถึงเด็กที่ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ ซุกซนมาก และวิ่งไปมาตลอดเวลา แต่จริงๆ แล้วนั่นเป็นเพียงประเภทหนึ่งของ ADHD เท่านั้น ที่จริงแล้ว ADHD มีอยู่ 3 ประเภทหลักๆ
1. ประเภทขาดสมาธิ: ในประเภทนี้ที่เรากำลังพูดถึงในวันนี้ ปัญหาหลักของเด็กคือความยากลำบากในการรักษาความสนใจ เด็กเหล่านี้มักจะเงียบและไม่ค่อยเล่นสนุก ด้วยเหตุนี้จึงอาจสายเกินไปที่จะตรวจพบว่าเด็กมีภาวะนี้ ในอดีต ภาวะนี้เรียกว่า 'โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit Disorder หรือ ADD)'
2. ประเภทอยู่ ไม่นิ่งและหุนหันพลันแล่น : นี่คือเด็กซนที่เราทุกคนรู้จัก พวกเขาเหมือนเครื่องยนต์ที่กำลังทำงานด้วยความเร็วสูง มักจะส่งเสียงดังด้วยเท้าหรือมือ พูดไม่หยุด และทำอะไรหลายอย่างพร้อมกันโดยไม่คิด
3. ประเภทผสม: ในประเภทนี้ จะพบคุณลักษณะทั้งสองข้างต้นร่วมกัน กล่าวคือ มีทั้งอาการขาดสมาธิและอาการอยู่ไม่นิ่ง
สิ่งสำคัญคือเรามักมองเด็กที่ไม่ตั้งใจเรียนเหล่านี้ว่าเป็น "เด็กขี้เกียจ" "เด็กไร้ความรับผิดชอบ" หรือ "เด็กหยิ่ง" แต่นั่นไม่ใช่ความผิดของพวกเขา มันเป็นภาวะที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมอง
แพทย์จะวินิจฉัยภาวะนี้ได้อย่างไร?
หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณมีอาการนี้ คุณควรพาลูกไปพบ กุมารแพทย์ หรือ จิตแพทย์ อย่างแน่นอน พวกเขาจะสอบถามข้อมูลจากคุณ ลูก และครูของเด็ก เพื่อวินิจฉัยอาการดังกล่าว
โดยทั่วไป แพทย์จะวินิจฉัยภาวะนี้โดยพิจารณาว่าเด็กมี อาการอย่างน้อยหกอย่างต่อไปนี้เป็นเวลานานกว่า 6 เดือนหรือไม่
| อาการ | นี่หมายความว่าอย่างไร? |
|---|---|
| เหม่อลอยและวอกแวกง่าย | ขณะทำการบ้านในห้องเรียนหรือที่บ้าน คุณอาจพบว่าตัวเองหลุดเข้าไปอยู่ในอีกโลกหนึ่งโดยไม่รู้ตัว แม้แต่เสียงเล็กน้อยก็อาจทำให้คุณเสียสมาธิได้ |
| การละเว้นข้อมูลสำคัญ การทำผิดพลาดโดยประมาท | ฉันมักทำผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ในการบ้านและข้อสอบ ฉันไม่ฟังคำแนะนำที่สำคัญ |
| เบื่อง่าย สมาธิสั้น | ถึงแม้คุณจะเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างแล้ว แต่สุดท้ายมันก็เริ่มน่าเบื่อ การที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งตลอดเวลา เช่น การอ่านหนังสือหรือการวาดรูปนั้นเป็นเรื่องยาก |
| มีปัญหาในการทำงานอย่างเป็นระเบียบ | ฉันหาเอกสารการบ้านไม่เจอ กระเป๋าหนังสือก็รก ของวางกระจัดกระจายไปทั่วห้อง ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะทำการบ้านทีละขั้นตอนยังไง |
| ไม่ฟังเมื่อถูกพูดด้วย | แม้ว่าคุณจะพูดกับเด็กโดยตรงและเขามองมาที่คุณ เขาก็ดูเหมือนจะไม่ฟัง |
| หลีกเลี่ยงงานที่ต้องใช้สมาธิสูง | พวกเขาไม่ชอบงานที่ต้องใช้สมาธิ เช่น การทำการบ้านหรือการอ่านหนังสือสอบ และมักจะผลัดวันประกันพรุ่ง |
| ของหายบ่อย | สิ่งของต่างๆ เช่น ปากกา ดินสอ สมุด และขวดน้ำ ที่เรานำไปโรงเรียน มักจะหายอยู่เสมอ |
| อาการหลงลืมในงานประจำวัน | คุณลืมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณพูดไป (เช่น "เอาหนังสือเล่มนั้นไปด้วยตอนเข้าไปในห้อง") |
| มีปัญหาในการทำตามคำแนะนำ ไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้ | เมื่อคุณเริ่มงานหนึ่ง คุณก็จะเริ่มงานอื่นก่อนที่จะทำเสร็จ มันยากที่จะทำตามคำแนะนำที่กำหนดไว้ |
ผู้ใหญ่ก็สามารถได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน โดยต้องมีอาการ อย่างน้อยห้าอย่าง จากอาการเหล่านี้
แพทย์ของคุณ อาจแนะนำให้ทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคอื่นๆ ที่อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน ตัวอย่างเช่น:
- ความบกพร่องทางการได้ยินหรือการมองเห็น
- ความบกพร่องทางการเรียนรู้
- ภาวะทางจิต เช่น ความวิตกกังวลหรือ ภาวะซึมเศร้า
เราจะช่วยเหลือเด็กแบบนี้ได้อย่างไร?
หากแพทย์วินิจฉัยว่าลูกของคุณเป็นโรคนี้ อย่าตกใจไป มีหลายวิธีที่จะช่วยได้ การรักษาโดยทั่วไปมักใช้การรักษาหลายวิธีร่วมกัน มากกว่าที่จะใช้เพียงวิธีเดียว
การรักษาทางการแพทย์
แพทย์อาจสั่ง ยา เพื่อช่วยให้เด็กมีสมาธิมากขึ้น การบำบัดพฤติกรรม และการให้คำปรึกษาก็มีความสำคัญมากเช่นกัน ในบางกรณี แพทย์อาจแนะนำอุปกรณ์พิเศษ เช่น ระบบกระตุ้นเส้นประสาทไตรเจมินัลภายนอก (eTNS) ของ Monarch ที่เพิ่งเปิดตัวใหม่ ซึ่งจะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับ ADHD แต่ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแพทย์
สิ่งที่เราสามารถทำได้ในฐานะพ่อแม่
การบำบัดทางพฤติกรรมยังช่วยให้ผู้ปกครองเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับวิธีการทำงานร่วมกับลูกของตนด้วย
| วิธีการที่เป็นประโยชน์ | สิ่งที่คุณสามารถทำได้ |
|---|---|
| การจัดทำรายการสิ่งที่ต้องทำ | เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ (เช่น งานบ้าน ทำความสะอาดห้อง) แล้วติดไว้ในที่ที่ลูกของคุณมองเห็นได้ (เช่น บนตู้เย็น หรือบนโต๊ะเรียนของเด็ก) |
| การแบ่งงานใหญ่ๆ ออกเป็นงานเล็กๆ | แทนที่จะพูดว่า "ไปทำการบ้านซะ" ทีเดียวจบ ให้แบ่งเป็นขั้นตอนเล็กๆ เช่น "ขั้นแรก ทำโจทย์คณิตศาสตร์ก่อน จากนั้น อ่านหนังสือภาษา সিংহลสักบท สุดท้าย เขียนบันทึกสั้นๆ เกี่ยวกับเรื่องนั้น" |
| ให้คำแนะนำที่ชัดเจนและเข้าใจง่าย | เมื่อให้คำแนะนำ อย่าพูดหลายอย่างพร้อมกัน แต่ให้พูดอย่างง่ายๆ สั้นๆ ทีละอย่าง |
| จัดเตรียมทุกอย่างให้เป็นระเบียบเรียบร้อย | จัดเตรียมพื้นที่เฉพาะสำหรับเก็บเสื้อผ้า หนังสือ และของเล่นของลูก เพื่อให้หาได้ง่าย |
| การสร้างกิจวัตรประจำวัน | สำหรับเด็กแบบนี้ การมีกิจวัตรประจำวันจะช่วยให้พวกเขามีสมาธิมากขึ้น ฝึกให้ทำสิ่งต่างๆ ในเวลาเดียวกันทุกวัน (เช่น ตื่นนอน แปรงฟัน กินข้าว) เขียนกิจวัตรนี้ลงบนกระดาษและติดไว้ในที่ที่มองเห็นได้ในบ้าน |
| ลดสิ่งรบกวน | เมื่อลูกของคุณกำลังเรียนหนังสือ โปรดปิดอุปกรณ์ต่างๆ เช่น โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ วิทยุ และโทรศัพท์ หากอยู่ในห้องเรียน ถ้าเป็นไปได้ ให้ขอให้ครูย้ายที่นั่งของลูกออกจากหน้าต่างหรือประตู และให้นั่งด้านหน้าแทน |
| รางวัลสำหรับผลงานที่ดี | ทุกคนชอบได้รับการชมเชยเมื่อทำได้ดี เมื่อพวกเขาทำการบ้านเสร็จตรงเวลา หรือจัดห้องให้เรียบร้อย จงชมเชยพวกเขาด้วยคำพูดว่า "เยี่ยมมาก ลูก" หรืออาจจะให้ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ (อาหารที่ชอบ หรือพาไปเที่ยวสวนสัตว์) ก็ได้ |
เนื่องจากลูกของคุณจะอยู่ที่โรงเรียนเกือบทั้งวัน คุณจึงควรติดต่อกับครูประจำชั้นของลูกอย่างสม่ำเสมอ แจ้งให้ครูทราบถึงสถานการณ์ของลูก และร่วมมือกัน เพื่อช่วยเหลือ ลูกของคุณหาแนวทางที่จะทำได้ หากจำเป็น คุณสามารถพูดคุยกับครูใหญ่และขอความช่วยเหลือที่จำเป็นสำหรับบุตรหลานของคุณ (เช่น เพิ่มเวลาในการสอบ)
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคสมาธิสั้น (ADHD) ไม่ใช่ความขี้เกียจหรือพฤติกรรมไม่ดีของเด็ก แต่เป็นภาวะที่ได้รับการยอมรับทางการแพทย์
- หากลูกของคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าเพิ่งคิดไปเอง แต่ควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
- การรักษาไม่ได้มีแค่การใช้ยาเท่านั้น ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นเมื่อทุกอย่างผสานกันอย่างลงตัว ได้แก่ การใช้ยา การบำบัดพฤติกรรม และการสนับสนุนจากผู้ปกครองและครู
- ด้วยการดูแล ความช่วยเหลือ และการสนับสนุนที่เหมาะสม เด็กเหล่านี้สามารถบรรลุเป้าหมายและประสบความสำเร็จได้ พวกเขาสมควรได้รับความรัก ความอดทน และความเข้าใจจากคุณ











💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ