ผู้ใหญ่เป็นโรคสมาธิสั้นได้ด้วยหรือไม่? สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ (โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่)

คุณก็มีปัญหาในการทำงานให้เสร็จลุล่วงหรือไม่? คุณมักลืมสิ่งต่างๆ บ่อยๆ หรือไม่? คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถตั้งใจฟังแม้กระทั่งเพื่อนกำลังพูดอยู่หรือไม่? บางครั้งคุณรู้สึกกระสับกระส่ายและไม่สามารถอยู่นิ่งๆ ได้หรือไม่? แม้ว่าหลายคนจะคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่บางทีเบื้องหลังอาจเป็นภาวะที่เรียกว่า ADHD ซึ่งหลายคนไม่รู้ แต่ก็ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ด้วยเช่นกัน วันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างง่ายๆ และเป็นกันเองกันเถอะ

ADHD คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ADHD (โรคสมาธิสั้น) เป็นภาวะความผิดปกติทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง ซึ่งอาจส่งผลต่อ ความสามารถในการจดจ่อ การควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น (ความหุนหันพลันแล่น) และบางครั้งก็รวมถึงภาวะอยู่ไม่นิ่งด้วย

โดยทั่วไปมักวินิจฉัยพบภาวะนี้ได้ในวัยเด็กตอนต้น โดยปกติประมาณอายุ 7 ขวบ ในอดีต แพทย์คิดว่าภาวะนี้จะ "หายไปเอง" เมื่อเด็กโตขึ้น แต่ผลการวิจัยล่าสุดพบว่า มากกว่า 60% ของเด็กที่มีภาวะสมาธิสั้นยังคงมีภาวะนี้ต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่

อาการ ADHD ในผู้ใหญ่แตกต่างจากในวัยเด็กหรือไม่?

ใช่แล้ว อย่างแน่นอน หากคุณเคยเป็นโรคสมาธิสั้นในวัยเด็ก อาการของคุณอาจเปลี่ยนแปลงไปเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ ความซุกซนและอยู่ไม่สุขในวัยเด็กอาจลดลง แต่ปัญหาอื่นๆ อาจเกิดขึ้นแทนก็ได้

ลองนึกภาพว่าคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) ตั้งแต่เด็ก แล้วเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ อาการของคุณก็มีโอกาสถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคอื่นได้ง่ายกว่า ตัวอย่างเช่น ประมาณ 50% ของผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นก็มีภาวะวิตกกังวลร่วมด้วย ดังนั้นบางครั้ง แม้แต่แพทย์ก็อาจมองอาการของคุณแล้วคิดว่าเป็นโรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล หรือโรคอารมณ์สองขั้วก็ได้

ความแตกต่าง นี้สามารถเข้าใจได้ชัดเจนยิ่งขึ้นจากตารางด้านล่าง

ความแตกต่างทางเพศมีผลต่อโรคสมาธิสั้นหรือไม่?

นี่ก็เป็นจุดสำคัญมากเช่นกัน ในช่วงวัยเด็ก เด็กผู้ชายมีโอกาสได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นมากกว่าเด็กผู้หญิงถึงสองเท่า แต่ที่น่าประหลาดใจคือ ช่องว่างนี้ลดลงบ้างเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

แต่สิ่งที่พิเศษคือ ผู้หญิงมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADHD ในช่วงชีวิตที่ค่อนข้างช้า อาจจะเป็นช่วงอายุ 30 หรือ 40 ปี ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า อาการของ ADHD ในผู้หญิง มักไม่ชัดเจนเท่าในผู้ชาย นั่นหมายความว่าพวกเธอมักมีอาการเช่น ขาดสมาธิ มากกว่าอาการอยู่ไม่นิ่งเหมือนในเด็กผู้ชาย ซึ่งอาจทำให้ครูและผู้ปกครองมองข้ามไปได้ง่ายกว่า

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจะรู้ว่าตัวเองเป็นโรคสมาธิสั้นก็ต่อเมื่อลูกของตนเองได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเช่นกัน เมื่อพวกเธอสังเกตอาการของลูก พวกเธอก็จะตระหนักว่า "ว้าว ฉันเป็นโรคนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว"

กรรมพันธุ์มีผลต่อโรคสมาธิสั้นหรือไม่? (ปัจจัยทางพันธุกรรม)

ใช่แล้ว อย่างแน่นอน แม้ว่าสาเหตุที่แท้จริงของ ADHD ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ก็เห็นได้ชัดว่าโรคนี้ ถ่ายทอดทาง พันธุกรรม

• หากมีคนในครอบครัวของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น คุณจะมีโอกาสเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้น ถึงสี่ถึงหกเท่า
• เด็กที่มีภาวะสมาธิสั้น 40% มีพ่อหรือแม่อย่างน้อยหนึ่งคนที่มีอาการสมาธิสั้น

จากการศึกษาใน คู่แฝด พบว่า การถ่ายทอดทางพันธุกรรมของโรคสมาธิสั้น (ADHD) สูงถึง 60% ถึง 90% ซึ่งหมายความว่ายีนของคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อการเกิดโรคสมาธิสั้นของคุณ

นอกจากยีนแล้ว ยังพบว่ามีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกหลายประการที่ส่งผลต่อการเกิดโรคสมาธิสั้น (ADHD)

ถ้าคุณคิดว่า "ฉันก็มีอาการเหล่านี้เหมือนกัน" หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว อย่ากังวลไป มันไม่ใช่ความผิดของคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือ ไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ในด้านนี้ แพทย์จะสามารถวินิจฉัยอาการของคุณและให้การรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดแก่คุณได้ มันจะเป็นประโยชน์อย่างมากในการปรับปรุงงาน ความสัมพันธ์ และด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณ