โรคสมาธิสั้นและโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ: ทั้งสองโรคนี้ส่งผลกระทบต่อคุณหรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งนี้กัน (โรคสมาธิสั้นและโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจในผู้ใหญ่)

คุณเคยรู้สึกว่ายากที่จะจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งหรือไม่? คุณรู้สึกว่า จิตใจของคุณ วอกแวกอยู่ตลอดเวลา กระสับกระส่ายเล็กน้อยหรือไม่? คุณยังคงจำเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตและกังวลเกี่ยวกับมันอยู่หรือไม่? คุณตกใจง่ายแม้ได้ยินเสียงเพียงเล็กน้อยหรือไม่? หากปัญหาเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว วันนี้เราจะมาพูดถึงสองภาวะที่พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ ได้แก่ โรคสมาธิสั้น (ADHD) และโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) และความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างทั้งสองภาวะนี้ ซึ่งเราคิดว่ามีความสำคัญมากกว่านั้น

เรามาลองพิจารณาความสัมพันธ์นี้ให้ลึกซึ้งขึ้นอีกสักหน่อยดีไหม?

กล่าวโดยสรุป ADHD และ PTSD เป็นสองภาวะที่ส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตและชีวิตประจำวันของคุณ งานวิจัยใหม่กำลังค้นพบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างสองภาวะนี้มากกว่าที่เราเคยคิดไว้ หากคุณเป็นภาวะใดภาวะหนึ่ง ความเสี่ยงที่จะเป็นอีกภาวะหนึ่งก็จะสูงขึ้นอย่างมาก

นี่เป็นเหมือนความสัมพันธ์ แบบสองทิศทาง หมายความว่าสถานการณ์หนึ่งสามารถส่งผลกระทบต่ออีกสถานการณ์หนึ่งได้

• จากการศึกษาบางชิ้นพบ ว่า หากคุณเป็น โรคสมาธิสั้น (ADHD) ความเสี่ยงในการเป็น โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) จะ สูงขึ้นประมาณสี่เท่า
• นอกจากนี้ หากคุณมีภาวะ PTSD คุณจะมีโอกาสเป็นโรค ADHD มากกว่าคนทั่วไปประมาณสองเท่า

เนื่องจากอาการของทั้งสองภาวะอาจคล้ายคลึงกัน และการเปลี่ยนแปลงในสมองที่เกิดขึ้นในทั้งสองภาวะก็อาจคล้ายคลึงกันเช่นกัน นี่จึงเป็นเหตุผลที่นักวิจัยกำลังศึกษาความเชื่อมโยงนี้เพิ่มเติม และพิจารณาว่ามีวิธีการรักษาใดบ้างที่สามารถช่วยรักษาทั้งสองภาวะได้

ADHD และ PTSD คืออะไรกันแน่?

โรค PTSD (ภาวะความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ) คือภาวะทางจิตที่เกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือน่ากลัวอย่างมากที่คุณเคยประสบ พบเห็น หรือรับรู้เกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคนใกล้ชิด ตัวอย่างเช่น อุบัติเหตุร้ายแรง การล่วงละเมิดทางเพศ สงคราม ภัยพิบัติทางธรรมชาติ และการถูกทารุณกรรมในวัยเด็ก

โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะที่ผู้ป่วยมีปัญหาในการตั้งใจจดจ่อ จดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และควบคุมพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นไม่ได้ อาการมักเริ่มปรากฏในวัยเด็ก แต่สามารถคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ได้

ลองนึกถึงบุคลากรทางการทหารในประเทศของเราเอง ที่เคยเผชิญกับสงคราม ผู้ที่ประสบอุบัติเหตุร้ายแรง หรือผู้ที่ประสบกับบาดแผลทางใจอย่างรุนแรงในชีวิตส่วนตัว บุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค PTSD แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นโรค PTSD นักวิจัยกล่าวว่า ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ เช่น โรคสมาธิสั้น (ADHD) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค PTSD หลังเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากกว่าคนอื่นๆ

อาการทั่วไปที่พบในโรคทั้งสองนี้มีอะไรบ้าง?

โรคสมาธิสั้น (ADHD) และโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) มี อาการ ร่วมกันหลายอย่าง ความคล้ายคลึงกันเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้ยากต่อการแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองภาวะนี้

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่าทั้งสองภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อสมอง ส่วนหน้า (prefrontal cortex ) ซึ่งเป็นส่วนของสมองที่รับผิดชอบเรื่องต่างๆ เช่น สมาธิ การวางแผน และการควบคุมแรงกระตุ้น นอกจากนี้ ในทั้งสองภาวะนี้ ฮอร์โมนที่ควบคุมปฏิกิริยา "สู้หรือหนี" ของร่างกายอาจทำงานผิดปกติ การศึกษาบางชิ้นยังชี้ให้เห็นว่าอาจมีความเชื่อมโยงทางพันธุกรรมระหว่างสองภาวะนี้ด้วย

จะวินิจฉัยโรค ADHD และ PTSD ได้อย่างแม่นยำได้อย่างไร?

เมื่ออาการต่างๆ คล้ายคลึงกันมาก การวินิจฉัยโรคที่ชัดเจนจึงอาจเป็นเรื่องยาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบ แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญ ด้านโรคเหล่านี้

แพทย์หรือนักจิตวิทยาที่ทำการตรวจคุณจะตรวจสอบก่อนว่ามีภาวะทางการแพทย์อื่นใดที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่

แพทย์ของคุณจะสอบถามคุณเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้:

• ประวัติ ทางการแพทย์ ของคุณโดยละเอียด: โรคปัจจุบันและโรคในอดีต
• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: แม้ว่าคุณจะรู้สึกยากที่จะพูดถึงเรื่องนี้ แต่ สิ่งสำคัญคือ ต้องซื่อสัตย์กับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่คุณเคยประสบมา พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อช่วยเหลือคุณ ไม่ใช่เพื่อตัดสินคุณ
• เกี่ยวกับชีวิตของคุณ: คุณจะถูกถามเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เช่น การเรียน การทำงาน ชีวิตครอบครัว ความสัมพันธ์ทางสังคม และการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ ข้อมูลเหล่านี้สามารถช่วยระบุรูปแบบทั่วไปในผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นได้ หากคุณกำลังได้รับการทดสอบเพื่อหาโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) คุณอาจถูกถามเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการของคุณ

อย่าลืมว่า การวินิจฉัยโรคที่ถูกต้องเป็นขั้นตอนแรกของการรักษาที่ประสบความสำเร็จ ดังนั้นอย่ากลัวหรืออายที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทุกเรื่อง

อาการเหล่านี้มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้วจิตบำบัดมักใช้ ในการรักษาโรค PTSD ซึ่งจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้รับการรักษาปัญหาอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล บางครั้งแพทย์อาจสั่งยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาคลายความวิตกกังวลเพื่อช่วยจัดการกับอาการ PTSD

ขณะนี้นักวิจัยกำลังศึกษาว่า การรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) สามารถช่วยจัดการกับอาการของภาวะเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) ได้ในระดับหนึ่งหรือไม่ ยาในกลุ่มกระตุ้นประสาท เช่น เมทิลเฟนิเดต ซึ่งใช้ในการรักษา ADHD นั้น ได้รับการพิสูจน์แล้วจากงานวิจัยขนาดเล็กบางชิ้นว่าสามารถช่วยลดอาการของ PTSD ในบางคนได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะยืนยันเรื่องนี้ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม หากคุณมีอาการทั้งสองอย่าง ควร ปรึกษาแพทย์ เพื่อเลือกแผนการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ