คุณเป็นโรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่หรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการของอาการเหล่านี้กัน (โรคสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่)

หลายคนคิดว่า ADHD (โรคสมาธิ สั้น ) เป็นโรคที่เกิดขึ้นเฉพาะในเด็ก และอาการจะดีขึ้นเมื่อโตขึ้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ใหญ่หลายคนยังคงประสบกับอาการของ ADHD อยู่ บางคนอาจเริ่มรู้ตัวว่าตนเองเป็น ADHD ตั้งแต่ยังเด็ก หลายคนมีอาการเหล่านี้ทุเลาลงชั่วคราวแล้วก็กลับมาเป็นอีก ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงความผันผวนของอาการ ADHD ในผู้ใหญ่กัน

อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเป็นวัฏจักรอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป อาการหลักของ ADHD ในผู้ใหญ่ ได้แก่ สมาธิ สั้น หุนหันพลันแล่น จัดการเวลาและจัดระเบียบงานได้ยาก และอารมณ์แปรปรวน เป้าหมายหลักของการรักษาคือการควบคุมอาการเหล่านี้และลดผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

ในฐานะผู้ใหญ่ที่มีภาวะสมาธิสั้น คุณอาจมีช่วงเวลาแบบนี้ นั่นคือ ช่วงเวลาที่ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี กิจวัตรประจำวันที่คุณวางไว้ก็ราบรื่น และชีวิตก็ไม่น่าเบื่อจนเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในขณะที่รับประทานยาและไม่รับประทานยา คุณอาจมีอาการน้อยกว่าสามหรือสี่อย่าง และคุณอาจรู้สึกดีขึ้นจนไม่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นอีกต่อไป

แม้ว่าการวิจัยในเรื่องนี้ยังคงดำเนินอยู่ แต่ปัจจุบันหัวข้อนี้ได้รับความสนใจอย่างมากจากแพทย์

อาการสมาธิสั้นลดลงแบบนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าการลดลงของอาการ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า "การบรรเทาอาการ" นั้นหมายความว่าอย่างไร แม้ว่าจะยังไม่มีคำจำกัดความที่เป็นมาตรฐานสำหรับเรื่องนี้ แต่โดยทั่วไปแล้วหมายถึงการมีอาการของ ADHD เหลืออยู่ไม่เกินสามอาการ และอาการเหล่านั้นได้รับการควบคุมจนถึงจุดที่ไม่ตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยว่าเป็น ADHD อีกต่อไป หากมีอาการเพียงสี่หรือห้าอาการ แต่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน จะเรียกว่า การบรรเทาอาการบางส่วน

จากการวิจัยพบ ว่า ประมาณหนึ่งในสาม (1/3) ของผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD)ในบางช่วงของชีวิต อาการต่างๆ จะหายไปเกือบหมด ในการศึกษาติดตามผลระยะยาว 16 ปี พบว่าเกือบ 30% ของผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นในวัยเด็กและเติบโต เป็นผู้ใหญ่ มีอาการดีขึ้นอย่างสมบูรณ์ในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต นอกจากนี้ 60% ของผู้เข้าร่วมการศึกษา มีอาการลดลงแล้วจึงกลับมาเป็นซ้ำอีก

จากการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่า ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในอัตราการลดลงของอาการระหว่างผู้ที่รับประทานยาสำหรับ ADHD และผู้ที่ไม่รับประทานยา ซึ่งบ่งชี้ว่าอาจมีปัจจัยอื่นนอกเหนือจากยาเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้อาการ ADHD ลดลงเมื่อเข้าสู่วัยผู้ใหญ่?

เนื่องจากนี่เป็นสาขาการวิจัยที่ยังใหม่ จึงยังไม่เข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของการลดลงของอาการอย่างชัดเจน อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าอาจมีปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลต่อเรื่องนี้

ตัวอย่างเช่น ปัจจัยต่างๆ เช่น ความรุนแรงของ ADHD ในวัยเด็กและสุขภาพจิตของพ่อแม่ สามารถส่งผลให้มีอาการต่อเนื่องในวัยผู้ใหญ่ได้ นอกจากนี้ เมื่อ ADHD เกิดขึ้นร่วมกับภาวะอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล หรือ การติดยาเสพติด เช่น กัญชา ก็ยากที่จะแยกผลกระทบของ ADHD เพียงอย่างเดียวได้

นอกเหนือจากนี้ ยังมีทฤษฎีหลักสามทฤษฎีที่มีอิทธิพลต่อการลดลงของอาการต่างๆ รวมถึงสิ่งต่างๆ ที่เปลี่ยนแปลงไปตามอายุของเราด้วย

บางครั้งสาเหตุทั้งสามประการนี้อาจเกิดขึ้นพร้อมกันและช่วยควบคุมอาการของคุณได้

สุดท้ายนี้ แพทย์และนักวิจัยยังคงเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับ ADHD ในผู้ใหญ่และการดำเนินไปของโรค ดังนั้นเมื่อคุณไปพบ แพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นที่ คุณภาพ ชีวิตของคุณ และวิธีที่อาการของคุณเริ่มส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณมากขึ้น แทนที่จะพูดถึงแค่เรื่อง "การทุเลา" หรือ "การกำเริบของโรค"