โรคอารมณ์สองขั้วและการฆ่าตัวตาย: มาพูดคุยเรื่องนี้กันเถอะ

คุณมีเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือคนรู้จักที่วันหนึ่งดูมีความสุขและกระฉับกระเฉงมาก แต่ในวันหนึ่งกลับรู้สึกเบื่อหน่ายโลกโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่? บางครั้งเราคิดว่านี่เป็นเพียง "นิสัย" ของพวกเขา แต่เบื้องหลังอาจมีภาวะทางสุขภาพจิต เช่น โรคไบโพลาร์ นี่เป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนมาก แต่เราจำเป็นต้องพูดคุยกัน เพราะความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดและอันตรายที่สุดที่มาพร้อมกับภาวะนี้คือ ความคิดฆ่าตัวตาย

กล่าวโดยสรุป โรคไบโพลาร์คืออะไร?

ลองนึกภาพว่ามี 'สวิตช์' อยู่ในสมองของคุณที่ควบคุมอารมณ์ของคุณ โดยปกติแล้ว สวิตช์นี้จะอยู่ตรงกลาง แต่ในคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ สวิตช์นี้จะเลื่อนขึ้นหรือลงอย่างกะทันหัน

• ระยะคลั่ง: ในช่วงเวลานี้ เขารู้สึกมีความสุขและกระฉับกระเฉงอย่างมาก เขารู้สึกเหมือนสามารถพิชิตโลกได้ เขาไม่นอน พูดมาก ทำงานไม่หยุด ใช้เงินฟุ่มเฟือย และตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น สำหรับคนภายนอก อาจดูเหมือนเป็นช่วงเวลาที่ 'กระฉับกระเฉง' และ 'มีความสุข' มาก

• ระยะซึมเศร้า: นี่คือระยะ ตรงข้าม กับระยะซึมเศร้า คุณรู้สึกเศร้าอย่างมาก เบื่อหน่ายชีวิต และสิ้นหวัง คุณสูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณเคยชอบ คุณรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลาและไม่มีเรี่ยวแรง ความคิด ฆ่าตัวตายมักเกิดขึ้นบ่อยที่สุดในระยะนี้

นี่คือลักษณะของโรคอารมณ์สองขั้ว ซึ่งมีลักษณะเด่นคือการสลับไปมาระหว่างสองขั้วสุดขั้วนี้ หากไม่ได้รับการรักษา อย่างเหมาะสม สภาวะนี้อาจเป็นอันตรายอย่างมาก งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของผู้ที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายกำลังทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือโรคอารมณ์สองขั้วในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง

ปัจจัยใดบ้างที่เพิ่มความเสี่ยง?

แม้ว่าความคิดฆ่าตัวตายอาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ แต่มีปัจจัยบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยง หากคุณเห็นเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับคนใกล้ชิด คุณควรเป็นห่วงเป็นพิเศษ

สัญญาณเตือนที่เราควรระวัง

บ่อยครั้ง ก่อนที่ใครบางคนจะพยายามฆ่าตัวตาย พวกเขามักจะแสดงสัญญาณหรือเบาะแสบางอย่าง การรู้จักสังเกตสัญญาณเหล่านี้สามารถช่วยชีวิตได้มาก

ถ้าคุณหรือคนที่คุณรู้จักตกอยู่ในสถานการณ์นี้ คุณจะทำอย่างไร?

นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด การลงมือทำสามารถช่วยชีวิตได้

1. อย่าปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียว: อย่าปล่อยให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียวไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณอยู่กับพวกเขา

2. พูดคุย: ตั้งใจฟังเขา ฟังสิ่งที่เขาพูดโดยไม่ตัดสินหรือให้ คำแนะนำ ถามคำถามเช่น "คุณรู้สึกอย่างไรบ้าง?"

3. รีบไปพบแพทย์ทันที: นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถรักษาได้เองที่บ้าน ไป พบแพทย์โดยทันที โรคไบโพลาร์เป็นภาวะที่สามารถควบคุมได้ดีด้วยการรักษา ด้วยยาและการให้คำปรึกษาที่เหมาะสม คุณสามารถควบคุมอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เหล่านี้และใช้ชีวิตได้อย่างปกติ

4. นำสิ่งของอันตรายออก: เก็บสิ่งของที่อาจเป็นอันตรายทั้งหมดในบ้าน เช่น ยา อาวุธมีคม อาวุธปืน และสารพิษ ให้พ้นมือเด็กอย่างปลอดภัย

สิ่งที่ควรทำทันทีในกรณีฉุกเฉิน!

การควบคุม สถานะหากคุณรู้สึกว่าสถานการณ์รุนแรงเกินกว่าจะรับมือได้ หมายความว่าคุณรู้สึกว่าไม่สามารถป้องกันไม่ให้บุคคลนั้นทำร้ายตัวเองได้ ให้ลงมือแก้ไขทันที

• รีบนำตัวเขาส่งแผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
• โทรติดต่อ สายด่วนสุขภาพจิตแห่งชาติหมายเลข 1926 เพื่อขอความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตในศรีลังกา พวกเขาจะให้คำแนะนำที่คุณต้องการ
• หากคุณสงสัยว่าได้รับสารพิษหรือใช้ยา เกินขนาด ให้ โทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติ ณ โรงพยาบาลแห่งชาติโคลัมโบ (หมายเลขโทรศัพท์: 0112 686 143) ทันทีเพื่อขอคำแนะนำ

เมื่อคุณทราบข้อมูลเหล่านี้ คุณจะสามารถช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือได้ในเวลาที่เหมาะสม