ลูกน้อยของคุณใกล้คลอดแล้วใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ของการคลอดกันเถอะ!

เมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด คุณอาจรู้สึกถึงอารมณ์มากมาย เช่น ความสุขอย่างล้นเหลือ ความกลัวเล็กน้อย และความอยากรู้อยากเห็น ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติมาก ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการเดินทางของคุณในฐานะแม่คือวันที่ลูกน้อยของคุณลืมตาดูโลก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร นั่นคือขั้นตอนต่างๆ ของการคลอด เพื่อที่คุณจะได้เผชิญหน้ากับมันได้อย่างดี มาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างง่ายๆ ในแบบที่คุณเข้าใจกันเถอะ

ขั้นตอนของการคลอดบุตรมีอะไรบ้าง?

กล่าวโดยง่าย การคลอดคือกระบวนการทางธรรมชาติที่ร่างกายของคุณดำเนินการเพื่อนำลูกน้อยออกจากครรภ์สู่โลก สำหรับคุณแม่มือใหม่ กระบวนการนี้มักใช้เวลาประมาณ 12 ถึง 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม สำหรับลูกคนที่สองหรือสาม เวลาอาจสั้นลงมาก

กระบวนการทั้งหมดนี้แบ่งออกเป็นสามขั้นตอนหลัก:

1. ระยะแรก: ช่วงเวลาตั้งแต่คุณเริ่มมีประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอจนกระทั่ง ปากมดลูก เปิดเต็มที่พร้อมสำหรับการคลอด ลูก

2. ขั้นตอนที่สอง: ช่วงเวลาที่ทารกลืมตาดูโลกอย่างแท้จริง

3. ระยะที่สาม: เป็นระยะที่ รก ถูกขับออกมาหลังจากทารกคลอดแล้ว

ต่อไปนี้เราจะมาดูแต่ละกรณีโดยละเอียดกัน

ครั้งแรก: ตั้งแต่เริ่มต้นจนจบงานเทศกาล

นี่คือระยะที่ยาวที่สุดของการคลอด อาจกินเวลานานถึง 20 ชั่วโมง ระยะนี้เริ่มต้นเมื่อปากมดลูกเริ่มเปิด และสิ้นสุดเมื่อปากมดลูกเปิดเต็มที่ 10 เซนติเมตร ระยะแรกนี้ยังแบ่งออกเป็นสามระยะย่อยอีกด้วย

ระยะเริ่มต้นหรือระยะแฝง

นี่คือช่วงเริ่มต้นของการคลอด ในช่วงนี้ การหดตัวของมดลูกจะไม่รุนแรงมากนัก จะเกิดขึ้นประมาณทุก 15-20 นาที และแต่ละครั้งนานประมาณ 60-90 วินาที เมื่อเวลาผ่านไป ช่วงเวลาระหว่างการหดตัวจะค่อยๆ ลดลง และจะเริ่มเกิดขึ้นประมาณทุก 5 นาที การหดตัวเหล่านี้เกิดจากการที่ปากมดลูกเปิด (ขยายตัว) และบางลง (บางลง) เพื่อเปิดทางให้ทารกคลอดออกมา ในช่วงนี้ ปากมดลูกของคุณจะเปิดจาก 0 ถึง 6 เซนติเมตร คุณอาจมีตกขาวใสหรือสีชมพูอ่อน ออก มาจากช่องคลอดด้วย

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในช่วงเวลานี้:

• ออกไปเดินเล่นกันเถอะ
• เปลี่ยนท่าทางของคุณบ่อยๆ
• จงฝึกฝนเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลายที่คุณได้ฝึกฝนมาแล้วอย่างต่อเนื่อง
• นั่งแช่อ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่น อย่างไรก็ตาม หากถุงน้ำคร่ำแตก ห้ามลงแช่อ่างอาบน้ำโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน
• ถ้าเป็นไปได้ควรพักผ่อนบ้าง
• ดื่มน้ำและของเหลวให้เพียงพอ รับประทานอาหารเบาๆ
• ถ้าคุณยังไม่ได้เตรียมกระเป๋าสำหรับไปโรงพยาบาล ก็รีบเตรียมให้พร้อม

ระยะแอคทีฟ

ในระยะนี้ เมื่อปากมดลูกของคุณเปิดประมาณ 6-8 เซนติเมตร อาการปวดจะเริ่มรุนแรงขึ้นเล็กน้อย โดยจะปวดทุกๆ 3 นาที และแต่ละครั้งจะปวดนานประมาณ 45 วินาที คุณอาจมีอาการปวดหลัง และอาจมีตกขาวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย (“เลือดออกเล็กน้อย”) หากถุง น้ำคร่ำ แตกในระยะนี้ ซึ่งก็คือช่วงที่ “น้ำคร่ำแตก” อาการปวดอาจรุนแรงขึ้นอย่างฉับพลัน

ระยะนี้มักกินเวลาประมาณ 4 ถึง 8 ชั่วโมง คุณอาจรู้สึกวิตกกังวลเล็กน้อยในช่วงนี้ เนื่องจากคุณต้องจดจ่ออยู่กับการจัดการความเจ็บปวด และอาจต้องพึ่งพาผู้ดูแลมากขึ้น

เมื่อคุณไปถึงโรงพยาบาล แพทย์จะตรวจวัด ชีพจร ความดันโลหิต และอุณหภูมิของคุณ แพทย์จะติดเครื่องตรวจวัดไว้ที่หน้าท้องเพื่อตรวจสอบการเต้นของ หัวใจ ทารกและการหดตัวของมดลูก แพทย์จะตรวจปากมดลูกของคุณเพื่อดูว่าคุณคลอดได้นานแค่ไหนแล้ว หากจำเป็น อาจมีการใส่สายน้ำเกลือที่แขนของคุณเพื่อให้ยาหรือสารน้ำ

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยให้ขั้นตอนนี้ง่ายขึ้น:

• ลองเปลี่ยนท่าทางการนั่งของคุณดูหาก อาการปวดหลังของคุณ รุนแรง การอยู่ในท่าคลานสี่ขาอาจช่วยบรรเทาอาการได้
• เดินบ้างเล็กน้อยขณะที่ไม่มีอาการปวด
• ปัสสาวะ บ่อยๆ วิธีนี้จะช่วยให้ศีรษะของทารกเคลื่อนต่ำลงได้
• ฝึกหายใจต่อไป
• ขอให้คนที่อยู่กับคุณ นวด ให้คุณเป็นประจำ
• ฟังเพลงที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
• ลองนึกถึงความเจ็บปวดเพียงครั้งเดียว จำไว้ว่าความเจ็บปวดทุกอย่างจะทำให้คุณใกล้ชิดกับลูกน้อยมากขึ้น

ระยะเปลี่ยนผ่าน

นี่เป็นช่วงที่สั้นที่สุดแต่เจ็บปวดที่สุดของการคลอด ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีถึง 1 ชั่วโมงกว่าปากมดลูกจะเปิดเต็มที่ 8-10 เซนติเมตร ความเจ็บปวดจะมาทุกๆ 2-3 นาทีและนานประมาณหนึ่งนาที คุณอาจรู้สึกถึงแรงกดดันในทวารหนัก และอาการปวดหลังอาจเพิ่มขึ้น

ในขั้นตอนนี้ คุณอาจรู้สึก อยากเบ่งอย่างแรง แต่ห้ามเบ่งจนกว่าแพทย์หรือ พยาบาลผดุงครรภ์ จะบอกให้ทำเช่นนั้น การเบ่งก่อนที่ปากมดลูกจะเปิดเต็มที่อาจทำให้ปากมดลูกบวมและฉีกขาด ซึ่งจะทำให้การคลอดล่าช้าออกไปอีก

ขั้นตอนที่สอง: การจัดส่ง

ระยะที่สองเริ่มต้นเมื่อปากมดลูกเปิดกว้างเต็มที่ 10 เซนติเมตร ระยะนี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่งทารกคลอด ซึ่งอาจใช้เวลา 2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

อาการเจ็บท้องครั้งนี้จะแตกต่างจากครั้งแรกเล็กน้อย อาการเจ็บท้องจะมาทุกๆ 2-5 นาที และแต่ละครั้งจะเจ็บประมาณ 60-90 วินาที คุณจะรู้สึกอยากเบ่งอย่างแรงทุกครั้งที่เจ็บ คุณควรเบ่งอย่างถูกวิธีตามคำแนะนำของแพทย์ พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่อไม่มีอาการเจ็บท้อง

หากจำเป็น คุณอาจได้รับยาแก้ปวด หรือได้รับการผ่าตัดเล็กๆ ที่เรียกว่า การผ่าตัดช่องคลอด เพื่อขยายช่องคลอดให้กว้างขึ้น การผ่าตัดนี้ทำขึ้นเพื่อช่วยให้ทารกคลอดออกมาได้เร็วขึ้น หรือเพื่อป้องกันไม่ให้ช่องคลอดฉีกขาดผิดปกติ

มีวิธีวัดว่าศีรษะของทารกเคลื่อนลงมาได้ไกลแค่ไหนแล้ว ณ จุดนี้ เรียกว่า "สถานี " เมื่อศีรษะของทารกมาถึงกึ่งกลางเชิงกรานและติดอยู่ จะเรียกว่า "สถานี 0" ซึ่งสามารถใช้วัดความคืบหน้าของการคลอดได้

เมื่อทารกคลอดออกมา แพทย์จะประคองศีรษะของทารกให้เอียงลงเล็กน้อย เพื่อป้องกันไม่ให้ปอดของทารกเต็มไปด้วยของเหลว เสมหะ และเลือด จากนั้น แพทย์จะทำความสะอาดปากและจมูกของทารกด้วยกระบอกฉีดยาขนาด เล็ก และวางทารกไว้บนหน้าท้องของคุณ สักพักหนึ่งก็จะตัดสายสะดือ

ขั้นตอนที่สาม: การหลุดลอกของรก

ระยะที่สามเริ่มต้นหลังจากทารกคลอดแล้ว ในระยะนี้รก (หรือ "รกหลังคลอด") ที่เคยติดอยู่กับผนังมดลูกจะแยกตัวออกและออกมาทางช่องคลอด นี่เป็นระยะที่สั้นที่สุดของการคลอด อาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงประมาณ 20 นาที คุณจะยังคงรู้สึกเจ็บปวดอยู่บ้าง แต่จะไม่รุนแรงเท่าก่อนหน้านี้ หากคุณได้รับการผ่าตัดแผลฝีเย็บหรือมีรอยฉีกขาดเล็กน้อย แพทย์จะเย็บปิดในขั้นตอนนี้