การรักษาด้วยไคโรแพรคติกในระหว่างตั้งครรภ์: ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้จริงหรือไม่?

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่สวยงามและเต็มไปด้วยความหวัง อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลัง ปวดสะโพก ปวดขา และความไม่สบายตัวต่างๆ ที่มาพร้อมกับการตั้งครรภ์นั้นค่อนข้างยากที่จะทนได้ใช่ไหมคะ? อาการปวดเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อทารกในครรภ์เติบโต บางคนถึงกับนอนไม่หลับในเวลากลางคืนเพราะอาการปวดเหล่านี้ ดังนั้น ในช่วงเวลาเช่นนี้ ลองมาพูดถึงวิธีการอื่นที่สามารถลดความไม่สบายเหล่านี้ได้บ้าง นอกเหนือจากการใช้ยา การรักษาด้วยไคโรแพรคติกเป็นหนึ่งในวิธีการเหล่านั้นค่ะ

กล่าวโดยสรุป การรักษาด้วยไคโรแพรกติกคืออะไร?

ไคโรแพรคติกเป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่แตกต่างจากแพทย์แผนตะวันตกเล็กน้อย โดยเน้นที่ปัญหาที่เกิดขึ้นในกระดูกสันหลังและข้อต่อเป็นหลัก กล่าวคือ เมื่อการเรียงตัวของกระดูกสันหลังผิดปกติ กล่าวคือ วิธีที่กระดูกแต่ละชิ้นเรียงตัวกันไม่ถูกต้อง ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ ได้ แพทย์ไคโรแพรคติกจะใช้แรงกดเบาๆ ด้วยมือเพื่อปรับกระดูกที่ผิดรูปเหล่านั้นให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ซึ่งเรียกว่าการปรับกระดูก

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อย่างไร ลองนึกภาพดูว่าเมื่อทารกเติบโต มดลูกของคุณจะเคลื่อนไปข้างหน้าและน้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเปลี่ยนจุดศูนย์ถ่วงของร่างกาย ทำให้เกิดแรงกดดันอย่างมากต่อหลังและสะโพกของคุณ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในระหว่างตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะฮอร์โมนรีแลกซิน) จะทำให้เอ็นและข้อต่อในร่างกายของคุณหลวมและคลายตัว นี่คือการเตรียมพร้อมของร่างกายสำหรับการคลอดบุตร แต่เนื่องจากเหตุนี้ ข้อต่อในกระดูกสันหลังและสะโพกของคุณจึงอาจเคลื่อนออกจากแนวที่ถูกต้องได้ง่าย นั่นคือเมื่อความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้เกิดขึ้น

การรักษาแบบนี้ปลอดภัยแค่ไหนสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์?

นี่คือคำถามใหญ่ที่สุดที่แม่หลายคนสงสัย "ลูกฉันจะเป็นอะไรไหม?" "มันอาจเป็นอันตรายหรือเปล่า?" ความกลัวนี้เป็นเรื่องที่เข้าใจได้

ส่วนที่ดีที่สุดคือ โดยทั่วไปแล้วการรับการรักษาแบบนี้จากไคโรแพรกเตอร์ที่มีประสบการณ์ในการรักษาคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นถือว่าปลอดภัย พวกเขารู้วิธีดูแลร่างกายของสตรีมีครรภ์เป็นอย่างดี

• วิธีที่อ่อนโยน: ในระหว่าง ตั้งครรภ์ ข้อต่อต่างๆ จะผ่อนคลายลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องออกแรงกดมากเท่าปกติ การปรับข้อต่อเหล่านี้จึงทำได้อย่างนุ่มนวลและอ่อนโยนมาก
• อุปกรณ์พิเศษ:มีโต๊ะและเบาะรองนั่งที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการรักษาคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนของโต๊ะที่สัมผัสกับท้องสามารถปรับลดระดับลงได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถนั่งรับการรักษาได้อย่างสะดวกสบายโดยไม่มีแรงกดทับที่ท้อง

มีรายงานว่าวิธีการรักษานี้ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายทางกายต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ได้

แล้วแพทย์แผนปัจจุบันมีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

เราต้องมองอีกด้านหนึ่งของเหรียญด้วยเช่นกัน สูตินรีแพทย์หลายคนในประเทศของเราไม่ค่อยสนใจวิธีการรักษาทางเลือกเหล่านี้เท่าไหร่ เหตุผลหลักก็คือยังไม่มีการศึกษาที่เป็นที่ยอมรับอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับความสำเร็จและความปลอดภัยของวิธีการนี้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ ยังคงมีข้อจำกัดอยู่

ดังนั้น เมื่อมีอาการปวดหลัง แพทย์มักแนะนำวิธีการต่างๆ เช่น กายภาพบำบัด การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ และการประคบร้อน ซึ่งมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีรองรับถึงประสิทธิภาพของวิธีการเหล่านี้

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดบางคนรายงานว่า หากทารกอยู่ในท่าที่ไม่ถูกต้อง ( ท่าก้นนำ ) กล่าวคือ ศีรษะอยู่ด้านบน ก็สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีนี้เช่นกัน มีวิธีการพิเศษสำหรับกรณีนี้เรียกว่า เทคนิคเวบสเตอร์ (Webster Technique) แต่ยังไม่มีการวิจัยเพียงพอที่จะยืนยันว่าวิธีนี้ได้ผล 100%

แล้วฉันควรทำอย่างไรดี?

จากทั้งหมดที่กล่าวมา คุณอาจสงสัยว่า "แล้วฉันควรทำสิ่งนี้หรือไม่?"

สิ่งสำคัญที่สุดคือ ก่อนที่จะทำสิ่งเหล่านี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ (สูติแพทย์/นรีแพทย์) ก่อน เพราะแพทย์จะเป็นผู้ดูแลคุณตลอดการตั้งครรภ์และรู้จักสภาพของคุณเป็นอย่างดี คุณ ควรทำการรักษาเหล่านี้หลังจากได้รับความเห็นชอบและคำแนะนำจากแพทย์แล้วเท่านั้น การรักษาบางอย่างอาจไม่เหมาะสมสำหรับคุณ ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณ ดังนั้น การขอคำแนะนำจากแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญ

หาก แพทย์ ของคุณเห็นด้วยและคุณยินดีที่จะลองวิธีการรักษานี้ สิ่งสำคัญที่สุดต่อไปคือ การเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

จะเลือกแพทย์ไคโรแพรคติกที่เหมาะสมได้อย่างไร?

• สอบถามเกี่ยวกับประสบการณ์: ถามโดยตรงว่า "คุณมีประสบการณ์ในการดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์หรือไม่? คุณทำด้านนี้มานานแค่ไหนแล้ว?"
• การฝึกอบรมเฉพาะทาง: ตรวจสอบดูว่าพวกเขาได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทางระดับสูงกว่าปริญญาตรีด้านการตั้งครรภ์และสุขภาพเด็กหรือไม่
• ขอคำแนะนำ: คุณสามารถขอคำแนะนำจากเพื่อนที่ไว้ใจได้ ครอบครัว หรือแม้แต่แพทย์ของคุณได้
• สถานที่ที่คุณรู้สึกสบายใจ: เมื่อคุณไปพบแพทย์ครั้งแรก ลองดูว่าคุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจที่จะพูดคุยกับแพทย์หรือไม่ แพทย์ควรเป็นคนที่อดทนและตอบคำถามของคุณอย่างใจเย็น

โปรดจำไว้ว่านี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาอาการปวดแบบรวดเร็วทันใจ คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาเดือนละครั้งในช่วงสามเดือนแรก จากนั้นทุกๆ สองถึงสามสัปดาห์ และสัปดาห์ละครั้งในเดือนสุดท้าย