คุณรู้สึกเวียนศีรษะบ่อยไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการเวียนศีรษะกันเถอะ!

คุณเคยลุกขึ้นจากเตียงหรือเก้าอี้อย่างกระทันหันแล้วรู้สึกว่าทุกอย่างรอบตัวหมุนไปหมดไหม? ประสบการณ์นี้ทำให้รู้สึกไม่สบายจนแทบยืนไม่ไหว ปวดหัว และรู้สึกเหมือนจะอาเจียน นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า " อาการเวียนศีรษะ " มันเป็นเพียงอาการธรรมดาหรือเป็นอาการของโรคใดโรคหนึ่งกันแน่? ไม่ต้องกังวล วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้

อาการเวียนศีรษะนี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย อาการเวียนศีรษะคือความรู้สึกเสียสมดุลในร่างกาย ในขณะนั้น คุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• รู้สึกเวียนศีรษะอย่างมาก ราวกับกำลังจะหมดสติ
• หากขาดการควบคุมร่างกาย จะรู้สึกว่ายากที่จะอยู่กับที่
• แม้ว่าคุณจะอยู่กับที่ แต่สิ่งรอบตัวคุณ หรืออาจจะทั้งห้อง ก็ดูเหมือนจะหมุนติ้ว

บางครั้งความรู้สึกนี้อาจหายไปเองหลังจากนั้นสักพัก แต่สำหรับบางคนอาการอาจแย่ลง และอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหัว และอาเจียน

ทำไมเราถึงรู้สึกเวียนหัวแบบนี้?

ลองนึกภาพแบบนี้ดู: การทรงตัวของร่างกายเราเปรียบเสมือนกีฬาประเภททีม ดวงตา สมอง หูชั้นใน และเส้นประสาทในขาและหลังของเราทำงานร่วมกันเพื่อป้องกันไม่ให้เราล้ม หากมีปัญหาแม้เพียงเล็กน้อยในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบนี้ เราก็จะเริ่มรู้สึกเวียนศีรษะ

มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้

อาการเวียนศีรษะ: อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดจากความผิดปกติในหูชั้นใน

หากคุณรู้สึกว่าห้องทั้งห้องหมุนรอบตัวคุณทั้งๆ ที่คุณยืนนิ่งอยู่ เราเรียกอาการนั้นว่า อาการเวียนศีรษะ (Vertigo ) ซึ่งเป็นอาการวิงเวียนศีรษะชนิดหนึ่ง ส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาในหูชั้นใน

• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเวียนศีรษะ ผลึกแคลเซียมชิ้นเล็กๆ ในหูชั้นในของเราเคลื่อนที่ผิดตำแหน่งและไปอยู่ที่อื่น ทำให้สมองได้รับสัญญาณผิดพลาดเกี่ยวกับการทรงตัว อาการเวียนศีรษะนี้จะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อเราหันศีรษะ พลิกตัวในขณะนอน หรือลุกจากเตียง อาการนี้ไม่เป็นอันตราย และส่วนใหญ่จะหายไปเอง แพทย์ของคุณสามารถสอนการออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อช่วยให้ผลึกแคลเซียมเหล่านั้นกลับเข้าที่ได้
• โรคเมเนียร์: ภาวะนี้ทำให้มีของเหลวในหูชั้นในเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรงเป็นเวลานานหลายชั่วโมง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการอื่นๆ เช่น รู้สึกกดดันในหู หูอื้อ และสูญเสียการได้ยิน
• การติดเชื้อใน หู ชั้นใน: การติดเชื้อไวรัสสามารถทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะอย่างรุนแรงเนื่องจากการบวมของเส้นประสาทในหูชั้นใน (เวสติบูลาร์นิวไรติส หรือ ลาบิรินไทติส)

โรคหัวใจเป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะด้วยหรือไม่?

ใช่แล้ว บางครั้งอาการเวียนศีรษะอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจได้ ตัวอย่างเช่น เมื่อคอเลสเตอรอลสะสมในหลอดเลือดและอุดตัน (ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง) ปริมาณเลือดที่ไหลไปเลี้ยงสมองจะลดลง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้

ความดันโลหิตต่ำ (ภาวะความดันโลหิตต่ำ) เป็นอีกสาเหตุสำคัญของอาการเวียนศีรษะ สมองของเราต้องการเลือดที่มีออกซิเจนอย่างต่อเนื่องเพื่อการทำงานที่เหมาะสม เมื่อความดันโลหิตลดลง ปริมาณเลือดที่ไหลไปเลี้ยงสมองจะลดลง ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ มองเห็นไม่ชัด และอาจถึงขั้นเป็นลมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อคุณลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหันจากท่านั่ง

สาเหตุอื่นๆ ที่พบบ่อยของอาการเวียนศีรษะ

ภาวะขาดน้ำ

ร่างกายของเราสูญเสียของเหลวไปเป็นจำนวนมากในแต่ละวันผ่านทางเหงื่อ การหายใจ และการปัสสาวะ หากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความดันโลหิตของเราอาจลดลงและทำให้เรารู้สึกเวียนศีรษะได้

ยาบางชนิด

อาการเวียนศีรษะอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่คุณรับประทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า โรคลมชัก และยาปฏิชีวนะบางชนิด หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

น้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)

ผู้ที่เป็น โรคเบาหวาน อาจมีอาการเวียนศีรษะหากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เหงื่อออก ตัวสั่น และหิวจัด บางคนที่ไม่เป็นโรคเบาหวานก็อาจมีอาการนี้ได้เช่นกัน

การกระทบกระเทือนทางสมอง

อาการเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง เช่น การกระทบกระเทือนทางสมอง นี่เป็น ภาวะฉุกเฉิน หากคุณมีอาการเช่น เวียนศีรษะ อาเจียน และมองเห็นภาพไม่ชัดหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ ให้ไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที

ความวิตกกังวลและความเครียด

อย่าแปลกใจไปเลย ความเครียดและความวิตกกังวลที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ในร่างกายได้ เวียนศีรษะก็เป็นหนึ่งในนั้น

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ภาวะนี้พบได้ทั่วไปในคนจำนวนมากในประเทศของเรา โดยเฉพาะผู้หญิง เมื่อเลือดมีธาตุเหล็กไม่เพียงพอ การขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายจะบกพร่อง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนเพลียอย่างมาก มือและเท้าเย็น และหายใจลำบาก

สัญญาณเตือนที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์โดยทันที

อาการเวียนศีรษะทั่วไปจะหายไปเองหลังจากนั้นสักพัก อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเวียนศีรษะร่วมกับอาการอื่นๆ ดังต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง ในกรณีเช่นนี้ ห้ามขับรถคนเดียว แต่ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที