ลูกน้อยของคุณปวดหัวบ่อยไหม? (อาการปวดหัวในเด็ก) มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณคิดว่าลูกของคุณปวดหัวบ่อยไหม? จริงๆ แล้วเด็กเล็กมักปวดหัวได้บ่อย บางครั้งอาจมีไข้เล็กน้อยหรือเป็นหวัดร่วมด้วย แต่เมื่ออาการปวดหัวเรื้อรังหรือรุนแรงขึ้น คุณพ่อคุณแม่ก็ย่อมกังวลใจเป็นธรรมดา ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับอาการปวดหัวในเด็กกัน นั่นก็คือ “(อาการปวดหัวในเด็ก)”

อาการปวดหัวคืออะไร? ทำไมเด็กถึงปวดหัว?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ อาการปวดหัวคืออาการปวดที่ศีรษะหรือใบหน้าของเด็ก ประมาณ 25% ของเด็กเล็ก และประมาณ 75% ของเด็กโต อายุประมาณ 10-12 ปี อาจมีอาการปวดหัว ที่จริงแล้ว อาการปวดหัวชนิดรุนแรงที่เรียกว่า "ไมเกรน" เป็นหนึ่งใน 5 ประเภทหลักของอาการปวดหัวที่พบในเด็ก คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่ามีอาการปวดหัวมากกว่า 150 ชนิด! แต่ไม่ต้องกังวลไป เรามาพูดถึงประเภทหลักๆ กันดีกว่า

อาการปวดหัวในเด็กมีประเภทหลักๆ อะไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดหัวประเภทนี้สามารถแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภทหลัก

1. ไมเกรน

นี่คืออาการปวดหัวที่รุนแรงที่สุด ไมเกรนเป็นอาการปวดหัวอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นหลายครั้งต่อเดือน ในกรณีนี้ เด็ก อาจมองไม่เห็นแสงหรือไม่ได้ยินเสียง นอกจากนี้ อาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย ไมเกรนสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ 60% ของผู้ที่เป็นไมเกรนมีสมาชิกในครอบครัว (แม่ พ่อ พี่น้อง) ที่เป็นโรคนี้

2. อาการปวดหัวจากความเครียด

นี่ก็เป็นอีกประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อยมาก มีหลายสายพันธุ์ย่อยดังนี้:

• อาการปวดศีรษะ จากความเครียดเป็นครั้งคราว: เกิดขึ้นน้อยกว่า 15 วันต่อเดือน
• อาการปวดศีรษะจากความเครียดเรื้อรัง: หากคุณมีอาการปวดศีรษะนี้มากกว่า 15 วันต่อเดือน
• ปวดหัวจากความเครียดรายวัน: อาการปวดหัวที่เกิดขึ้น ทุกวัน
• อาการปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ลุกลาม: อาการนี้เกิดขึ้นทุกวันหรือหลายครั้งต่อเดือน แต่มีอาการร่วมอื่นๆ ( คลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อเสียงภายนอก) ของ ไมเกรน น้อยกว่า

3. กลุ่มอาการปวดศีรษะแบบผสม/ไมเกรนเรื้อรัง/ไมเกรนที่เปลี่ยนแปลงไป

นี่คืออาการที่เกิดจากการผสมผสานระหว่าง "ไมเกรน" และ "ปวดศีรษะจากความเครียดเรื้อรังที่ไม่ลุกลาม" หากลูกของคุณปวดศีรษะมากกว่า 15 วันต่อเดือน และมีอาการของ "ไมเกรน" ร่วมด้วย อาจเป็นอาการปวดศีรษะประเภทนี้

4. อาการปวดศีรษะที่เกิดจากแรงกดทับหรือการติดเชื้อในสมอง (`ปวดศีรษะจากการดึงรั้งและการอักเสบ`)

อาการปวดหัวประเภทนี้ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพราะอาการปวดหัวเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์หรือการบาดเจ็บที่สมองในเด็ก เช่น เนื้องอกในสมองหรือเลือดออกในสมอง แต่โปรดจำไว้ว่า อาการปวดหัวที่เกิดจากสาเหตุร้ายแรงเช่นนี้พบได้น้อยมาก

อาการปวดหัวพบได้บ่อยในเด็กมากแค่ไหน? และเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่?

อาการปวดหัวเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในเด็ก ประมาณ 20% ของเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 17 ปี บอกว่าตนเองมีอาการปวดหัว ประเภทของอาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดในกลุ่มอายุนี้คือ ปวดหัวจากความเครียด (ประมาณ 15%) และไมเกรน (ประมาณ 5%) ผู้ปกครองหลายคนกังวลว่า "อาการปวดหัวของลูกเกิดจากเนื้องอกในสมองหรือไม่?" แต่ความจริงแล้ว อาการปวดหัวน้อยกว่า 3% เท่านั้นที่เกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง อาการปวดหัวในเด็กส่วนใหญ่เกิดจาก ความเครียดและปัญหาด้านวิถีชีวิต

เด็กประเภทไหนมีแนวโน้มที่จะปวดหัวมากกว่ากัน?

หากคนใกล้ชิดในครอบครัวของลูกคุณ (แม่ พ่อ พี่น้อง) มักปวดหัวบ่อยๆ ลูกของคุณก็มีความเสี่ยงสูงที่จะปวดหัวเช่นกัน ในทำนองเดียวกัน เด็กที่เครียดมาก ก็อาจปวดหัวบ่อยขึ้นด้วย

อาการปวดหัวส่งผลต่อสมองของเด็กหรือไม่? จะทำให้สมองเสียหายหรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่ผู้ปกครองหลายคนถาม คำตอบคือ ไม่ อาการปวดหัวปกติไม่ได้ทำอันตรายใดๆ ต่อสมองของเด็ก และไม่มีผลเสียต่อการทำงานของสมองเด็ก ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ

อาการปวดหัวในเด็กและผู้ใหญ่แตกต่างกันหรือไม่?

ใช่ มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยบางประการ:

• อาการปวดหัวในเด็กมัก จะไม่นานเท่าในผู้ใหญ่ (โดยทั่วไปจะนานตั้งแต่ 2 ถึง 72 ชั่วโมง)
• เด็กๆ จะรู้สึกปวด ไปทั่วทั้งศีรษะ และ อาการปวดจะไม่จำกัดอยู่แค่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะเหมือนในผู้ใหญ่
• เด็ก อาจมีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และปวดศีรษะมากกว่าปกติ

อาการปวดหัวในเด็กมีอะไรบ้าง?

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของอาการปวดหัวที่เด็กเป็น

อาการปวดหัวเฉียบพลัน

อาการเหล่านี้เริ่มขึ้นอย่างฉับพลัน และเหลือเวลาไม่มากแล้ว

• ความเจ็บปวดที่แหลมคมและเหมือนถูกแทง
• อาการปวดศีรษะ ปวดคอ หรือปวดใบหน้า

อาการปวดศีรษะเฉียบพลันหรือไมเกรนกำเริบซ้ำๆ

อาการปวดหัวประเภทนี้อาจ длиนานหนึ่งถึงสองชั่วโมง และมักเกิดขึ้นสอง สาม หรือสี่ครั้งต่อเดือน

• ปวดบริเวณด้านหน้าศีรษะหรือทั้งสองข้าง
• ความซีด ของผิว (Pallor)
• อาการปวดท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน
• ความหงุดหงิด ความโกรธ
• ไวต่อสิ่งภายนอก เสียง และกลิ่นบางชนิด
• อาการเวียนศีรษะ
• ไข้.
• มองเห็นภาพไม่ชัด
• รู้สึกง่วงมากกว่าปกติ

อาการปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ลุกลาม หรือ ปวดศีรษะจากความเครียด

อาการปวดหัวเหล่านี้เกิดขึ้นทุกวัน หรือบ่อยครั้ง หรือเกิดขึ้นและหายไปเป็นระยะเวลานาน อย่างไรก็ตาม อาการปวดหัวเหล่านี้ไม่ได้ทำให้เกิดอาการทางระบบประสาท หากคุณมีอาการปวดหัวเหล่านี้มากกว่า 15 วันต่อเดือน หากอาการรุนแรงจนคุณไม่สามารถไปโรงเรียนได้ หรือหากคุณต้องใช้ยาแก้ปวดเป็นประจำ คุณควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวอย่างแน่นอน

• อาการปวดตุบๆ บีบรัด เหมือนกับมีเข็มขัดรัดหน้าผาก

อาการปวดศีรษะเรื้อรังที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้น

สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ความถี่ของการปวดหัวจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น และความรุนแรงของการปวดหัวก็จะค่อยๆ เพิ่มขึ้นเช่นกัน

• ความถี่ของการปวดหัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
• อาการปวดหัวค่อยๆ ทวีความรุนแรงขึ้น

ข้อสำคัญ: หากอาการปวดศีรษะเรื้อรังที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นนี้เกิดขึ้นร่วมกับอาการ ทางระบบประสาท อื่นๆ (เช่น เดินเซ การมองเห็นเปลี่ยนแปลง) อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง เช่น ภาวะน้ำในสมองมากเกินไป การอักเสบในสมอง หรือเนื้องอกในสมอง ดังนั้น หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

สาเหตุของอาการปวดหัวในเด็กมีอะไรบ้าง?

เด็กอาจปวดหัวได้หลายสาเหตุ บางสาเหตุได้แก่:

• โรคทั่วไป เช่น ไข้หวัด และการติดเชื้ออื่นๆ
• ไซนัสอักเสบ
• เจ็บคอ.
• โรคหูอักเสบ
• การบาดเจ็บที่ศีรษะ
• ความเครียด.
• ความวิตกกังวล.
• ภาวะซึมเศร้า.
• ความตึงเครียดทางจิตใจ
• การออกกำลังกายมากเกินไป (เช่น ในนักกีฬา)
• สาเหตุที่พบได้น้อยแต่ร้ายแรง:
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (การติดเชื้อหรือการบวมของเยื่อหุ้มสมองและไขสันหลัง)
• โรคไข้สมองอักเสบ (สมองบวม)
• ภาวะเลือดออกในสมอง
• เนื้องอกในสมอง (`เนื้องอก` - ก้อนเนื้อเยื่อที่ผิดปกติ)

อาการปวดหัวเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเด็กเป็นโรคเบาหวานหรือไม่?

อาการปวดหัวไม่ใช่เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน อย่างไรก็ตาม อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้หาก ระดับน้ำตาลในเลือดของเด็กต่ำ ("น้ำตาลในเลือดต่ำ") ซึ่งระดับ น้ำตาลในเลือดต่ำก็อาจเป็นอาการหนึ่งของโรคเบาหวานได้เช่นกัน

แพทย์วินิจฉัยอาการปวดหัวในเด็กได้อย่างไร?

เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดหัวของลูก คุณหมอจะตรวจร่างกายลูกอย่างละเอียด โดยจะตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น:

• คุณมีไข้หรือเปล่า?
• ความดันโลหิตสูงหรือไม่?
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือเปล่า?
• คุณมีปัญหาเรื่องการทรงตัวขณะเดินหรือไม่?
• คุณมีปัญหาด้านสายตาหรือไม่?

แพทย์จะสอบถามคุณและลูกของคุณด้วย การจดบันทึกอาการปวดหัวของลูกก่อนไปพบแพทย์อาจเป็นประโยชน์ แพทย์อาจถามคำถามเช่น:

• อาการปวดหัวเริ่มขึ้นเมื่อไหร่?
• คุณปวดหัวแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณมาที่นี่บ่อยแค่ไหน?
• อาการปวดหัวมีสาเหตุเฉพาะเจาะจงหรือไม่ (เช่น อาหารบางชนิด สถานการณ์บางอย่าง การออกกำลังกาย ยาบางชนิด)
• มีใครในครอบครัวปวดหัวแบบนี้บ้างไหม?
• นอกจากอาการปวดหัวแล้ว คุณมีอาการผิดปกติอื่นๆ อีกหรือไม่ (เช่น อ่อนเพลีย การมองเห็นเปลี่ยนแปลง หมดสติ)
• คุณไปโรงเรียนไม่ได้เพราะปวดหัวหรือเปล่า? คุณก่อเรื่องวุ่นวายที่โรงเรียนหรือไม่?
• อาการปวดหัวส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของลูกคุณอย่างไรบ้าง? ลูกนอนอยู่บนเตียงเป็นเวลานานหรือไม่? ลูกไม่สามารถเล่นกับเพื่อนได้หรือไม่?
• เจ็บตรงไหน?
• อาการปวดเป็นอย่างไร? (เช่น รู้สึกตึง ปวดตุบๆ หรือรู้สึกเหมือนถูกกดทับ)
• อาการปวดนี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเจ็บปวด?
• อาการปวดหัวเกิดขึ้นเวลาใดของวัน?
• อาการปวดหัวเริ่มขึ้นอย่างฉับพลันหรือไม่?
• มีสัญญาณเตือนล่วงหน้า (ออร่า) ก่อนปวดหัวหรือไม่ (เช่น การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไป เห็นแสงวาบตรงหน้า ชา)
• อาการปวดหัวมักมีอาการอื่นร่วมด้วยหรือไม่ (เช่น อ่อนเพลีย คลื่นไส้ ไวต่อแสง/เสียง เบื่ออาหาร พฤติกรรมเปลี่ยนแปลง)
• คุณลองรักษาที่บ้านด้วยวิธีใดบ้างแล้ว (เช่น ยา, ประคบเย็น, ปิดไฟ)
• คุณเคยไปพบแพทย์ท่านอื่นหรือไม่? คุณเคยไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัวหรือไม่?

มีการตรวจอะไรบ้างเพื่อหาสาเหตุของอาการปวดหัว?

บางครั้ง แพทย์ของคุณอาจสั่งตรวจด้วยภาพถ่ายทางการแพทย์ เช่นนี้ เพื่อช่วยระบุสาเหตุของอาการปวดหัวของคุณ:

• การสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging)
• `MRA (Magnetic Resonance Angiography)` - การตรวจนี้ใช้เพื่อดูหลอดเลือดในสมอง
• การตรวจ CT สแกน (Computed Tomography)

แต่ไม่ใช่ว่าอาการปวดหัวทุกกรณีจะต้องใช้การสแกนเสมอไป แพทย์จะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจำเป็นหรือไม่

วิธีรักษาอาการปวดหัวในเด็กและเด็กเล็ก?

ในการรักษาอาการปวดศีรษะในเด็ก แพทย์จะพิจารณาปัจจัยเหล่านี้:

• อายุของเด็ก
• ประเภทของอาการปวดหัว
• คุณปวดหัวบ่อยแค่ไหน?
• สาเหตุของอาการปวดหัว

การรักษามีอยู่ 4 ประเภทหลัก แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่านั้น:

• ยา.
• การให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหัว
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• การจัดการความเครียด

ยา

ขึ้นอยู่กับสาเหตุและลักษณะของอาการปวดหัว ลูกของคุณอาจต้องใช้ยาต่อไปนี้:

• บรรเทาอาการ: ยาเหล่านี้ช่วยลดอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว คลื่นไส้ และอาเจียน ตัวอย่างเช่น ไอบูโพรเฟน (เช่น Advil®, Motrin®), นาโปรเซน (เช่น Aleve®), อะเซตามิโนเฟน (เช่น Tylenol®, Panadol®) ใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
• การรักษาเพื่อระงับอาการ: ยาเหล่านี้ควรรับประทานเมื่อเริ่มมีอาการปวดไมเกรน ยาเหล่านี้ช่วยป้องกันอาการของไมเกรน เช่น ปวด คลื่นไส้ และไวต่อแสง นอกจากยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปแล้ว ยาในกลุ่มทริปแทน (เช่น ซูมาทริปแทน และโฟรวาทริปแทน) ก็ใช้เพื่อจุดประสงค์นี้เช่นกัน ยาเหล่านี้ต้องมี ใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
• การรักษาเชิงป้องกัน: ยาเหล่านี้ใช้เพื่อป้องกันอาการปวดศีรษะ ที่เกิดขึ้นบ่อย เช่น ปวดศีรษะจากความเครียด ไมเกรน หรือทั้งสองอย่างรวมกัน การรับประทานยาเหล่านี้ทุกวันสามารถช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดศีรษะได้ ยาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กของคุณจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดศีรษะและปัจจัยอื่นๆ ตัวอย่างเช่น ยาเช่น ยาต้านเศร้า (สำหรับภาวะซึมเศร้า) ยาแก้แพ้ (สำหรับอาการแพ้) และยาเบต้าบล็อกเกอร์ (สำหรับความดันโลหิตสูง) บางครั้งก็ใช้เพื่อป้องกันอาการปวดศีรษะ ยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ใช้สำหรับภาวะที่เป็นสาเหตุเท่านั้น แต่บางครั้งก็สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะได้ด้วย

การให้ความรู้เกี่ยวกับอาการปวดหัว

คุณหมอจะบอกลูกของคุณเกี่ยวกับบางสิ่ง ("ปัจจัยกระตุ้น") ที่อาจทำให้อาการปวดหัวแย่ลง ปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อย ได้แก่:

• การนอนหลับไม่เพียงพอ
• อาหารบางจาน
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ น้ำอัดลม)
• ช็อคโกแลต.
• อาหารที่มีไนเตรต (เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน เป็ปเปอร์โรนี ฮอทดอก)
• ชีสที่สามารถเก็บรักษาได้ (อาหารที่มีไทรามีน เช่น ชีสบางชนิดบนพิซซ่า)
• อาหารที่มีส่วนผสมของผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) (สารปรุงแต่งรส)

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

อาการปวดหัวอาจเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันได้เช่นกัน เพื่อลดโอกาสการเกิดอาการปวดหัว ควรดูแลสิ่งเหล่านี้:

• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมงทุกคืน
• ดื่มน้ำอย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน
• รับประทานอาหารหลักที่มีคุณค่าทางโภชนาการครบ 3 มื้อต่อวัน
• การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ - หมายถึงการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ต่อหัวใจ (เช่น การเดิน การวิ่ง การปั่นจักรยาน) อย่างน้อย 45 นาที สัปดาห์ละ 3 ครั้ง
• พักผ่อนและผ่อนคลาย

การจัดการความเครียด

เทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและ/หรือความถี่ของอาการปวดหัวได้ สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยได้:

• การฝึกหายใจลึกๆ
• การสร้างสติและการทำสมาธิ (`สติ` หรือ `การทำสมาธิ`)
• การผ่อนคลายด้วยภาพในจิตใจ
• การฟังเพลง (ดนตรีบำบัด)
• การให้คำปรึกษา

ใครจะเป็นผู้รักษาอาการปวดหัวของลูกฉัน? ฉันควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือไม่?

แพทย์ประจำครอบครัวของบุตรหลานของคุณสามารถส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางประเภทต่างๆ เหล่านี้ได้ หากจำเป็น:

• ผู้เชี่ยวชาญด้านอาการปวดหัว
• จักษุแพทย์ (สำหรับปัญหาด้านสายตา)
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก (แพทย์เฉพาะทางด้าน ENT - สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการทรงตัว)
• แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร (สำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร)
• นักจิตวิทยา (หรือจิตแพทย์ - สำหรับความเครียดทางจิตใจและปัญหาทางอารมณ์)

อนาคตของเด็กที่มีอาการปวดหัวจะเป็นอย่างไร?

อาการปวดหัวอาจส่งผลกระทบต่อการเรียน การทำการบ้าน และชีวิตประจำวันของเด็กได้ อย่างไรก็ตาม การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นอาการปวดหัวและการได้รับการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเด็กได้อย่างมาก

เด็กสามารถกลับไปโรงเรียน/สถานรับเลี้ยงเด็กได้เมื่อไหร่?

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดหัวของคุณ แพทย์อาจแนะนำให้คุณไปโรงเรียน/สถานรับเลี้ยงเด็ก นอกจากนี้ ควรแจ้งครูและผู้ดูแลเด็กเกี่ยวกับอาการนี้ด้วย

วิธีป้องกันอาการปวดหัวในเด็ก?

คุณสามารถลดความเสี่ยงของการปวดหัวได้โดยการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและรับประทานยาป้องกัน ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณ

ฉันจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ลูกปวดหัว (สิ่งกระตุ้น) ได้อย่างไร?

เด็กแต่ละคนแตกต่างกัน และ "สิ่งกระตุ้น" ของพวกเขาก็แตกต่างกันเช่นกัน เป้าหมายหนึ่งคือการค้นหาว่า "สิ่งกระตุ้น" ใดที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว และหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นเพื่อป้องกันอาการปวดหัว โดย "สิ่งกระตุ้น" ที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• การนอนหลับไม่เพียงพอ
• อาหารบางจาน
• เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ น้ำอัดลม)

อาการปวดหัวจะหายไปเมื่อเด็กโตขึ้นหรือไม่?

อาการปวดหัวอาจหายไปเมื่อลูกของคุณโตขึ้น แต่บางครั้งก็อาจกลับมาอีกในภายหลังได้

ฉันควรพาลูกไปหาหมอเมื่อไหร่?

• หากลูกของคุณมีอาการปวดหัวบ่อยกว่าปกติ
• หากเด็กมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
• หากลูกของคุณปวดหัวอย่างฉับพลัน

ฉันควรพาลูกไปห้องฉุกเฉินเมื่อไหร่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมกับอาการปวดหัว อย่าลังเลที่จะไปห้องฉุกเฉินทันที:

* หมดสติ

* อาการท้องเสียหรืออาเจียนที่ไม่สามารถหยุดได้

* การมองเห็นลดลงหรือพร่ามัว

* สับสน สติสัมปชัญญะบกพร่อง

* ไข้.

* อาการเวียนศีรษะ

* อาการชา

* หายใจลำบาก

* อาการคอแข็ง (ไม่สามารถงอคอได้)

* การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในหู คอ ตา หรือจมูก

ฉันควรสอบถามอะไรบ้างเกี่ยวกับอาการปวดหัวของลูกกับคุณหมอ?

เมื่อไปพบแพทย์ คุณสามารถถามคำถามเหล่านี้ได้:

• ลูกของฉันปวดหัวแบบไหน?
• วิธีการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไร?
• ฉันควรเขียนอะไรลงในสมุดบันทึกอาการปวดหัวของฉัน?
• วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียดของลูกคืออะไร?
• มีวิธีการรักษาอะไรบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?
• ฉันควรพาลูกไปพบแพทย์เฉพาะทางด้านไหนดี?
• ยาชนิดใดเหมาะสมที่สุด?
• ฉันควรบอกอะไรกับครูของลูกเกี่ยวกับอาการป่วยของเขา?
• ฉันจะช่วยลูกได้อย่างไรดีที่สุด?

สุดท้ายนี้ โปรดจำสิ่งนี้ ไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

โปรดจำไว้ว่า การที่เด็กปวดหัวนั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติ แม้ว่า อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นบ่อยครั้ง รบกวน หรือเจ็บปวดมาก แต่การปวดหัวไม่ได้ทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อสมอง และ ไม่น่าจะเป็นสัญญาณของเนื้องอกในสมอง หากลูกของคุณปวดหัว ควร ไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ ควรสังเกตยาที่ลูกรับประทานและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอย่างใกล้ชิด ความช่วยเหลือของคุณมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการได้รับการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ

---

อาการปวด หัว , อาการปวดหัวในเด็ก, ไมเกรน, อาการปวดหัวจากความเครียด, สาเหตุของอาการปวดหัว, การรักษาอาการปวดหัว, โรคในเด็ก