คุณก็จามในช่วงฤดูดอกไม้บานแบบนี้ด้วยหรือเปล่า? นั่นอาจเป็นอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ก็ได้!

ช่วงนี้คุณจามบ่อยไหม? มีอาการคัดจมูก ตาแดง และคันตาหรือเปล่า? คุณอาจคิดว่ามันเป็นแค่หวัดธรรมดา แต่ถ้าเป็นแค่ช่วงเวลาเดิมทุกปี สาเหตุอาจเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้คิดถึง นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้ นั่นก็คือ อาการแพ้ ที่เกิดจากละอองเกสรดอกไม้ที่สะสมอยู่ในอากาศจากดอกไม้และต้นไม้

พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ ละอองเกสรคืออะไร?

ละอองเกสรเป็นสารผงที่พืชผลิตขึ้นในระหว่างกระบวนการสืบพันธุ์ โดยปกติจะมีสีเหลือง ละอองเกสรมีน้ำหนักเบามาก จึงสามารถลอยไปตามลมและเข้าสู่จมูก ปาก และดวงตาของเราได้ง่าย โดยทั่วไปแล้วละอองเกสรไม่เป็นอันตราย

อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน เมื่อละอองเกสรเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะเกิดปฏิกิริยาต่อต้าน กล่าวคือ ระบบภูมิคุ้มกันจะมองว่าละอองเกสรเป็นเชื้อโรคอันตรายที่เข้าสู่ร่างกาย ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัดจมูก คันตา จาม และปวดหัว พืชชนิดต่างๆ เช่น ต้นไม้ หญ้า และวัชพืช จะปล่อยละอองเกสรที่แตกต่างกัน ละอองเกสรจะมีมากที่สุดในสิ่งแวดล้อมเมื่อพืชเหล่านี้ออกดอก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มีความเสี่ยงมากที่สุด

ทำไมร่างกายของเราถึงมีปฏิกิริยาแบบนี้?

หากคุณมีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น: ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายจะเข้าใจผิดคิดว่าละอองเกสรดอกไม้ที่ไม่เป็นอันตรายนี้เป็นเชื้อโรค

คุณอาจแพ้ละอองเกสรต้นไม้บางชนิดเท่านั้น ในขณะที่บางคนอาจแพ้ละอองเกสรหญ้า อาการแพ้จะเกิดขึ้นแตกต่างกันไปตามช่วงเวลาที่พืชเหล่านั้นออกดอก

อาการทั่วไปมีอะไรบ้าง?

อาการ แพ้ละอองเกสรดอกไม้สามารถแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ก็มีอาการทั่วไปอยู่บ้าง ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

มันจะทำให้เจ็บคอไหม?

ใช่ค่ะ เมื่อคุณมีอาการแพ้ ร่างกายจะผลิตเมือกมากขึ้น เมือกนี้มีหน้าที่ดักจับสารก่อภูมิแพ้และช่วยให้สารก่อภูมิแพ้ไหลออกจากจมูก แต่บางครั้งเมือกนี้ก็ไม่ได้ไหลออกมาจากจมูก แต่กลับไหลลงไปที่ด้านหลังลำคอ ซึ่งเรียกว่า "น้ำมูกไหลลงคอ" (postnasal drip) ซึ่งอาจระคายเคืองเนื้อเยื่อที่บอบบางในลำคอ ทำให้เกิดอาการบวมและเจ็บปวดได้

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่านี่คืออาการแพ้อย่างแน่นอน?

หากคุณมีอาการเหล่านี้และสงสัยว่าอาจเป็นอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ แพทย์ จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณและว่าอาการเหล่านั้นมักเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาใดของปีหรือไม่

มีวิธี การทดสอบ หลักสองวิธีเพื่อยืนยันเรื่องนี้:

1. การตรวจเลือด: การตรวจนี้ทำเพื่อตรวจสอบว่าคุณมีแอนติบอดีที่เรียกว่า "IgE" ในเลือดหรือไม่ "IgE" นี้เป็นสารที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อก่อให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ต่อสิ่งต่างๆ เช่น ละอองเกสรดอกไม้ ดังนั้น หากมีสารนี้ในเลือดของคุณ แสดงว่าคุณอาจแพ้สิ่งต่างๆ

2. การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง: การทดสอบ นี้ทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้ ในการทดสอบนี้ แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กมากที่มีละอองเกสรดอกไม้ปริมาณเล็กน้อยเจาะเบาๆ บนผิวหนังของคุณ หลังจากนั้นไม่กี่นาที บริเวณนั้นจะแดง บวม หรือคัน ซึ่งจะช่วยระบุได้ว่าคุณแพ้ละอองเกสรดอกไม้ชนิดใด

วิธีการรักษาและวิธีบรรเทาอาการ

โชคดีที่มีหลายวิธีในการจัดการกับ อาการแพ้ละอองเกสร และบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตาม ห้ามใช้ยาใดๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์

• การล้างจมูก: การล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือช่วยขจัดละอองเกสรออกจากจมูกและบรรเทาอาการคัดจมูก
• ยาที่รับประทานตามคำแนะนำของแพทย์:
• ยาแก้แพ้ : ยาเม็ด ยาน้ำ หรือสเปรย์พ่นจมูก ที่ออกฤทธิ์ยับยั้งสารเคมีที่เรียกว่าฮิสตามีน ซึ่งร่างกายผลิตขึ้นเมื่อเกิดอาการแพ้ ฮิสตามีนเป็นสาเหตุของอาการต่างๆ เช่น อาการคันและจาม
• ยา แก้คัดจมูก: ยาที่ช่วยลดอาการบวมภายในจมูกซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคัดจมูก ยาเหล่านี้มีทั้งในรูปแบบยาเม็ด ยาน้ำ หรือสเปรย์ อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง
• สเปรย์พ่นจมูกที่มีส่วนผสมของคอร์ติโคสเตียรอยด์: สเปร ย์เหล่านี้ช่วยลดอาการบวมในโพรงจมูกและทำให้หายใจได้สะดวกขึ้น
• การฉีดวัคซีนภูมิแพ้: วิธีนี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ควบคุมอาการภูมิแพ้ด้วยยาชนิดอื่นได้ยาก ในวิธีนี้ จะมีการฉีดละอองเกสรดอกไม้ในปริมาณน้อยมาก ๆ เข้าสู่ร่างกายทีละน้อย ทำให้ร่างกายค่อย ๆ ปรับตัวเข้ากับละอองเกสรดอกไม้ได้ในที่สุด

เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคภูมิแพ้?

วิธีที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการสัมผัสละอองเกสรให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แทนที่จะพยายามรักษา สิ่งเหล่านี้จะช่วยได้

• ระวังวันที่มีปริมาณละอองเกสรสูง: โดยทั่วไปแล้ว วันที่อากาศร้อน แห้ง และมีลมแรง มัก จะมีปริมาณละอองเกสรสูงกว่าปกติ ควรอยู่แต่ในบ้านให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในวันดังกล่าว ส่วนวันที่ฝนตกและอากาศเย็นจะมีปริมาณละอองเกสรต่ำกว่า
• ป้องกันละอองเกสรเข้าบ้าน: การใช้เครื่องปรับอากาศดีกว่าการเปิดประตูและหน้าต่างทิ้งไว้ การตากผ้ากลางแจ้งอาจดักจับละอองเกสรได้ ดังนั้นควรใช้เครื่องอบผ้าจะดีกว่า
• เมื่อกลับมาจากข้างนอก: เปลี่ยนเสื้อผ้าและอาบน้ำให้สะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสระผม มิเช่นนั้น คุณอาจสูดดมละอองเกสรดอกไม้ที่ติดอยู่บนเสื้อผ้า ผม และที่นอนตลอดทั้งคืน
• ป้องกันตัวเองเมื่ออยู่กลางแจ้ง: สวมแว่นกันแดด เพื่อป้องกันละอองเกสรเข้าตา สวมหมวก เพื่อลดปริมาณละอองเกสรที่ติดผม

ความสัมพันธ์ระหว่างละอองเกสรและอาหารบางชนิด (โรคภูมิแพ้ละอองเกสรและอาหาร)

หากคุณมีอาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ คุณรู้สึกเสียวซ่าในปาก ริมฝีปาก ลิ้น หรือลำคอหลังจากรับประทานผลไม้ ผัก หรือถั่วบางชนิดหรือไม่? อาการนี้เรียกว่า "กลุ่มอาการแพ้ในช่องปาก"

กล่าวโดยสรุป อาหารบางชนิดมีโปรตีนที่มีลักษณะคล้ายคลึงกับโปรตีนในละอองเกสรดอกไม้ ดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันของเราจึงอาจสับสนระหว่างสองสิ่งนี้ ตัวอย่างเช่น เมื่อระบบภูมิคุ้มกันเห็นโปรตีนในแอปเปิล มันจะคิดว่าเป็นละอองเกสรดอกไม้ จึงเริ่มแสดงปฏิกิริยาแพ้ขึ้นมา

โดยปกติแล้วอาการนี้ไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก บางคนอาจมีปฏิกิริยารุนแรง เช่น หายใจลำบาก หรือเกิดภาวะช็อกจากการแพ้ (anaphylactic shock)

ข่าวดีก็คือ โปรตีนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในอาหารเหล่านี้จะถูกทำลายเมื่อปรุงสุก ดังนั้น อาหารที่ก่อให้เกิดปัญหาเฉพาะเมื่อรับประทานดิบ ก็สามารถรับประทานแบบปรุงสุกหรือบรรจุกระป๋องได้