ทำไมการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลจึงสำคัญ (คอเลสเตอรอลสูง)

ปัจจุบันหลายคนให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนเองมาก การรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเล็กน้อยเมื่อได้ยินคำว่า 'คอเลสเตอรอล' นั้นเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคุณจะสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้มากมายทางอินเทอร์เน็ต จากเพื่อนฝูง และในหนังสือ แต่ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดและเพียงคนเดียวที่คุณควรปรึกษาคือแพทย์ของคุณ ด้วยการศึกษา การฝึกอบรม และความรู้ของเขา แพทย์สามารถวางแผนการควบคุมภาวะนี้ได้อย่างเหมาะสมสำหรับคุณ ดังนั้น มาดูกันว่าทำไมการสนทนานี้จึงสำคัญมาก

ทำไมคุณถึงต้องไปพบแพทย์?

กล่าวโดยง่าย แพทย์คือผู้ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญในเรื่องนั้นๆ เป็นอย่างดี ในอดีตเคยมีการกล่าวว่าควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยปีละครั้ง แต่ปัจจุบันความคิดเห็นได้เปลี่ยนไปแล้ว แพทย์ในปัจจุบันกล่าวว่า หากคุณไม่ได้มีความเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะมีคอเลสเตอรอลสูง ควรตรวจ ทุกๆ 5 ปี

อย่างไรก็ตาม หากมีคนในครอบครัวของคุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะคอเลสเตอรอลสูง ควรเข้ารับการตรวจเป็นประจำ เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ แพทย์จะสามารถทราบสถานะคอเลสเตอรอลของคุณได้อย่างครบถ้วน จากข้อมูลนี้ แพทย์จะสามารถตัดสินใจได้ง่ายขึ้นว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

คำถามสำคัญที่สุดที่คุณควรถามแพทย์ของคุณ

ครั้งต่อไปที่คุณไปพบแพทย์ อย่าลืมถามคำถามเหล่านี้ การถามคำถามเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจอาการของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น

สิ่งที่คุณสามารถสอบถามแพทย์ได้:

นี่ไม่ใช่เรื่องราวจากมุมมองเดียว แพทย์จะถามคำถามเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณอย่างครบถ้วน

• ประวัติครอบครัวของคุณ:เป็นเรื่องสำคัญมากที่เขาจะต้องรู้ว่ามีใครในครอบครัวมีคอเลสเตอรอลสูงหรือเป็นโรคหัวใจหรือไม่ เพราะไม่ว่าคุณจะมีวิถีชีวิตที่ดีแค่ไหน ปัจจัยทางพันธุกรรมก็สามารถลดความสามารถของร่างกายในการกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้
• สุขภาพโดยรวมของคุณ: แพทย์จะพิจารณามากกว่าแค่ระดับคอเลสเตอรอลของคุณ แพทย์จะพิจารณาภาวะอื่นๆ ด้วย เช่น โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง เพื่อประเมินความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง โดยจะนำข้อมูลทั้งหมดมารวมกันเพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ประโยชน์ของการทราบข้อมูลนี้

คุณจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตของคุณ

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

แพทย์จะแนะนำให้คุณควบคุมอาหาร และจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับอาหารที่เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) เช่น อาหารที่มีไขมันสูง (เช่น ชีส นมพร่องมันเนย เนื้อสัตว์ติดมัน) และอาหารที่มี ไขมันทรานส์ (เช่น ขนมขบเคี้ยว บิสกิต เค้ก)

นอกจากนี้ยังบอกถึงอาหารที่คุณควรรับประทาน เช่น อาหารที่มีใยอาหารสูง (ผลไม้ ผัก ข้าวโอ๊ต ถั่ว) น้ำมันมะกอก ถั่วชนิดต่างๆ ปลา ไข่ และโยเกิร์ต หากจำเป็น คุณสามารถปรึกษา นักโภชนาการ เพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมได้

นอกจากนี้ คุณสามารถพูดถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวันในระดับปานกลาง การเลิกสูบบุหรี่ และการลดการดื่มแอลกอฮอล์

ความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการรักษา

หากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้เพียงอย่างเดียวไม่สามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้ คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานยา แพทย์จะแนะนำยาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ โดยพิจารณาจากอายุ สุขภาพ และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

ยาลดคอเลสเตอรอลมีหลายประเภท เช่น สแตติน และ สารยับยั้ง PCSK9 หากแพทย์สั่งยาชนิดใดชนิดหนึ่ง อย่าลังเลที่จะถามว่า "ทำไมถึงเลือกยานี้?" และถามด้วยว่า จะทราบได้อย่างไรว่ายาได้ผล

แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาใหม่ที่เพิ่งวางจำหน่าย หากเป็นเช่นนั้น ให้ถามว่าทำไมยาใหม่จึงดีกว่ายาเก่าที่ใช้กันมานานแล้ว โปรดจำไว้ว่า ยาใหม่มักมีราคาแพงกว่า และอาจมีข้อมูลเกี่ยวกับผลข้างเคียงในระยะยาวน้อยกว่า

วิธีลดค่าใช้จ่ายในการรักษา

คนของเรามักลังเลที่จะพูดคุยเรื่องค่าใช้จ่ายของยากับแพทย์ แต่เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญมาก บางครั้งแพทย์อาจลืมพูดถึงเรื่องนี้ ดังนั้นคุณควรพูดคุยกับแพทย์ด้วยตัวเอง

• หากแพทย์สั่งยา ที่มีชื่อการค้า ให้สอบถามว่ามีตัวยาชื่อสามัญหรือไม่ ยาชื่อ สามัญ มีประสิทธิภาพดีไม่แพ้กัน และอาจมีราคาถูกกว่าถึง 80%-85%
• การปรับเปลี่ยนขนาดยา
• การเปลี่ยนแปลงความถี่ในการรับประทานยา
• ลดจำนวนยาที่แพทย์สั่งจ่ายให้คุณ
• เลื่อนการตรวจทางการแพทย์ออกไปเล็กน้อย
• เพิ่มระยะเวลาห่างระหว่างการนัดหมายติดตามผล

การพูดคุยเรื่องแบบนี้สามารถช่วยคุณประหยัดเงินได้มาก