คอเลสเตอรอลสูงตั้งแต่อายุยังน้อย - ความเสี่ยงที่คุณไม่เคยนึกถึง!

เมื่อคุณได้ยินคำว่า "คอเลสเตอรอล" คุณนึกถึงอะไร? ส่วนใหญ่แล้ว มันมักเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยใช่ไหม? แต่คุณอาจจะประหลาดใจที่ได้รู้ว่าแม้แต่คนหนุ่มสาวในวัย 20 ต้นๆ ก็สามารถเป็นโรคหัวใจวายร้ายแรงได้ ที่จริงแล้ว ระดับคอเลสเตอรอลสูงในวัยหนุ่มสาวนั้นร้ายแรงกว่าที่เราคิด และหลายคนไม่รู้เรื่องนี้ วันนี้เราจะมาพูดถึงหัวข้อที่ไม่คาดคิดแต่สำคัญมากนี้กัน

แบรนดอน วิลสัน ประสบภาวะหัวใจวายครั้งแรกเมื่ออายุ 29 ปี วันหนึ่งเขาเกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง แม่และเพื่อนสนิทจึงรีบพาเขาไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาล แต่ในตอนแรก แพทย์ไม่เชื่อว่าคนหนุ่มสาวเช่นนี้จะเกิดภาวะหัวใจวายได้ ต่อมา การตรวจพบว่าแบรนดอนมีภาวะอุดตัน 99% ในหลอดเลือดหลักที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจ นอกจากนี้เขายังมีภาวะทางพันธุกรรมที่เรียกว่าคอเลสเตอรอลสูง เรื่องราวนี้แสดงให้เห็นว่าคอเลสเตอรอลไม่ใช่เรื่องของอายุเพียงอย่างเดียว

คอเลสเตอรอลคืออะไร? ทำไมจึงสำคัญสำหรับคนหนุ่มสาว?

กล่าวโดยสรุป คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเซลล์ในร่างกายและการผลิตฮอร์โมนบางชนิด แต่ปัญหาจะเกิดขึ้นเมื่อมีคอเลสเตอรอลมากเกินไป

เมื่อเราพูดถึงคอเลสเตอรอล เรากำลังพูดถึงคอเลสเตอรอลหลักๆ สองประเภทใช่ไหม?

• คอเลสเตอรอล LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ): นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" เมื่อระดับคอเลสเตอรอล LDL สูงขึ้น มันจะไปสะสมอยู่บนผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบและอุดตัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
• คอเลสเตอรอล HDL (High-Density Lipoprotein): นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าคอเลสเตอรอล "ดี" เพราะมันทำหน้าที่ขนส่งคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีส่วนเกินจากหลอดเลือดไปยังตับและกำจัดออกจากร่างกาย ดังนั้น การมีระดับ HDL สูงจึงดีต่อหัวใจ

คนหนุ่มสาวหลายคนคิดว่าต้องกังวลเรื่องคอเลสเตอรอลเมื่ออายุมากขึ้น แต่ความคิดนั้นเป็นความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวง ปัญหาหลักคือแม้ว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณจะสูง แต่อาจไม่แสดงอาการใดๆ ในขณะที่คุณยังอายุน้อย นั่นหมายความว่าคุณอาจกำลังทำร้ายร่างกายจากภายในโดยไม่รู้ตัว

ความเสี่ยงของภาวะคอเลสเตอรอลสูงทางพันธุกรรม - ภาวะคอเลสเตอรอลสูงในครอบครัว (Familial Hypercholesterolemia หรือ FH)

โดยปกติแล้ว ระดับคอเลสเตอรอลจะสูงขึ้นเนื่องจากความผิดพลาดในการดำเนินชีวิต เช่น อาหารที่เรากินและการขาดการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ภาวะคอเลสเตอรอลสูงในครอบครัว หรือ FH นั้น เป็นภาวะที่แตกต่างออกไป

มีการประเมินว่าประมาณ 1 ใน 250 คน ทั่วโลกเป็นโรค FH แต่ที่น่าเศร้าคือ คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวว่าตนเองเป็นโรคนี้

คุณควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลเมื่อใด?

นี่เป็นคำถามที่สำคัญมาก เพราะไม่มีอาการใดๆ และสามารถตรวจพบได้ด้วยการตรวจเท่านั้น

โดยปกติแพทย์มักแนะนำดังนี้:

• สำหรับเด็ก: แนะนำให้ตรวจครั้งแรก เมื่ออายุระหว่าง 9 ถึง 11 ปี หลังจากนั้นควรตรวจสุขภาพทุกๆ 5 ปี อย่างไรก็ตาม หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุยังน้อย หรือมีคอเลสเตอรอลสูง แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจระดับคอเลสเตอรอลของเด็ก ตั้งแต่อายุ 2 ขวบ
• สำหรับผู้ใหญ่ตอนต้น: ควรตรวจระดับคอเลสเตอรอลอย่างน้อยทุก 5 ปี หลังจากอายุ 20 ปี และเมื่ออายุมากขึ้น (หลังอายุ 55 ปีสำหรับผู้หญิง หลังอายุ 45 ปีสำหรับผู้ชาย) ควรตรวจบ่อยขึ้น

หากคุณเป็นโรค FH การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างเดียวไม่เพียงพอหรือ?

นี่คือความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง FH กับระดับคอเลสเตอรอลปกติ จำเรื่องราวของแบรนดอนที่เราเล่าให้ฟังก่อนหน้านี้ได้ไหม? เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น FH เมื่ออายุ 8 ขวบ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา แม่ของเขาก็ให้เขากินอาหารที่มีประโยชน์และมีคอเลสเตอรอลต่ำ เขาเล่นกีฬา ออกกำลังกาย เขาทำทุกอย่าง "ถูกต้อง" จนกระทั่งอายุ 20 กว่าปี แพทย์ให้เขากินยาที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล (ยากลุ่มสแตติน)

แต่ถึงกระนั้น เขาก็เกิดอาการหัวใจวายเมื่ออายุ 29 ปี

นี่หมายความว่าอย่างไร?

การรับประทานอาหารที่ดีและการออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรค FH แต่ สิ่งเหล่านั้นเพียงอย่างเดียวไม่สามารถควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ เพราะปัญหาไม่ได้อยู่ที่วิถีชีวิต แต่เป็นที่ยีน ดังนั้น ผู้ที่เป็นโรค FH จะต้องรับประทาน ยาลดคอเลสเตอรอลอย่างน้อยหนึ่งชนิดไปตลอดชีวิต อย่างแน่นอน

ฉันเองก็มีโอกาสเป็นโรค FH ได้ไหม? ฉันจะรู้ได้อย่างไร?

หากมีคนในครอบครัวของคุณ (พ่อแม่ พี่น้อง ปู่ย่าตายาย) เคยเป็น โรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองตั้งแต่อายุยังน้อย (ผู้ชายอายุต่ำกว่า 55 ปี ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 65 ปี) นั่นถือเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ

นอกจากนี้ หากผลตรวจคอเลสเตอรอลของคุณแสดงระดับ LDL สูงกว่า 190 มก./ดล. (หรือสูงกว่า 160 มก./ดล. ในเด็ก) อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ที่ชัดเจนของโรคไขมันในเลือดสูงทางพันธุกรรม (FH)

หากคุณคิดว่าตนเองมีความเสี่ยง มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้:

1. ไปพบแพทย์ทันที: แจ้งประวัติสุขภาพของครอบครัวให้แพทย์ทราบอย่างละเอียด

2. สอบถามจากครอบครัว: ถามญาติๆ ของคุณเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและโรคหัวใจ

3.ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ: หากจำเป็น แพทย์ของคุณจะส่งต่อคุณไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ

4. แจ้งให้ครอบครัวทราบ: หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค FH มีโอกาส 50% ที่พ่อแม่ พี่น้อง และลูกๆ ของคุณจะเป็นโรคนี้ด้วย ดังนั้น การตรวจคัดกรองทุกคนในครอบครัว จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ปัจจุบันแบรนดอนใช้ชีวิตอย่างมีความสุขกับลูกๆ ทั้งห้าคน ลูกสาวของเขาก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค FH เช่นกัน แต่แบรนดอนกล่าวว่า "ผมรู้ว่าลูกสาวของผมจะไม่มีปัญหาอะไร" เพราะตอนนี้พวกเขารู้แล้วว่าโรคนี้คืออะไรและควรทำอย่างไร การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยชีวิตได้