Skip to main content

ลูกน้อยของคุณปวดหัวบ่อยไหม? อาจเป็นไมเกรนก็ได้!

ลูกน้อยของคุณปวดหัวบ่อยไหม? อาจเป็นไมเกรนก็ได้!

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเด็กเล็กก็เป็นไมเกรนได้? ส่วนใหญ่เรามักคิดว่าโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว เด็กเล็ก และบางครั้งแม้แต่ทารกที่ยังกินนมแม่ ก็สามารถเป็นไมเกรนได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม อาการที่เด็กเล็กรู้สึกและผู้ใหญ่รู้สึกอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นเรามาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่า

แล้วไมเกรนในเด็กเหล่านี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ไมเกรนในเด็กก็เหมือนกับไมเกรนในผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างบางประการในลักษณะที่ส่งผลกระทบต่อเด็ก ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ใหญ่เป็นไมเกรน มักจะเกิดขึ้นเพียงด้านเดียวของศีรษะ แต่ ไมเกรนในเด็กมักจะเกิดขึ้นทั้งสองด้านของศีรษะ อีกเหตุผลหนึ่งคือ เด็กอาจมีอาการปวดไมเกรนน้อยกว่าผู้ใหญ่ แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะได้รับผลกระทบน้อยกว่า ไมเกรนในวัยเด็กก็อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอมากได้เช่นกัน พวกเขาไม่สามารถไปโรงเรียน เล่น หรือเข้าร่วมกิจกรรมอื่น ๆ ได้ ดังนั้น การดูแลเรื่องนี้จึงมีความสำคัญมาก

ไมเกรนคืออะไรกันแน่?

ไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่เป็นโรคทางระบบประสาท ซึ่งสามารถก่อให้เกิดอาการต่างๆ ได้มากมาย ตัวอย่างเช่น:

  • ปวดอย่างรุนแรงราวกับว่าศีรษะถูกกระแทก จากภายใน
  • อาเจียนและคลื่นไส้
  • รู้สึก เวียนศีรษะ
  • ปัญหาด้านการมองเห็น เช่น เห็นจุดๆ อยู่ตรงหน้า หรือเห็นแสงไฟ
  • ความไวต่อแสงจ้า เสียงดัง และกลิ่นแรง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เด็กเกิดความรู้สึกไม่สบายหรือทนไม่ไหว

ไมเกรนส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยอาการปวดเล็กน้อยที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ โดยปกติแล้วจะปวดนานประมาณ 30 นาทีถึงสองสามชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไมเกรนบางกรณีอาจปวดนานหลายวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไมเกรนเป็นอาการที่เกิดขึ้นซ้ำได้ หมายความว่าอาการอาจกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ไมเกรนชนิดนี้พบได้บ่อยแค่ไหนในเด็ก?

คุณอาจแปลกใจที่ได้รู้ว่าไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกวัย แม้กระทั่งทารก มีการค้นพบว่าประมาณ 2.5% ของเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีเป็นไมเกรน และเมื่ออายุ 10 ปี ประมาณ 5% ของเด็กเคยเป็นไมเกรนมาแล้ว อาการนี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตลอดช่วงวัยเด็ก ประมาณ 10% ของเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 15 ปีเป็นไมเกรน และ ประมาณ 28% ของเด็กเล็ก เคยมีอาการนี้

ในช่วงวัยเด็ก หรือก่อนวัยแร้ง ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงต่างได้รับผลกระทบจากไมเกรนเท่าๆ กัน อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยรุ่น อาการนี้จะพบได้ ในเด็กหญิงมากกว่า

ไมเกรนในเด็กมีประเภทหลักๆ อะไรบ้าง?

ไมเกรนที่ส่งผลกระทบต่อทารกและเด็กเล็กมีสองประเภทหลัก ได้แก่:

  • ไมเกรนชนิดไม่มีออร่า: เดิมเรียกว่า "ไมเกรนทั่วไป" ไมเกรนชนิดนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นที่ป่วยเป็นไมเกรนประมาณ 60% ถึง 85%
  • ไมเกรนชนิดมีออร่า: เดิมเรียกว่า "ไมเกรนแบบคลาสสิก" อาการนี้พบในเด็กและวัยรุ่นที่เป็นไมเกรนประมาณ 15% ถึง 30%

แล้ว "ออร่า" นี้คืออะไรกันแน่?

"ออร่า" คือ สัญญาณเตือนหรืออาการที่ปรากฏขึ้นเมื่อไมเกรนกำลังจะเริ่มขึ้น เปรียบเสมือนท้องฟ้ามืดครึ้มก่อนพายุจะมา ออร่านี้มักเกิดขึ้นประมาณ 30 นาทีก่อนที่ไมเกรนจะเริ่มขึ้น อาการออร่าที่พบบ่อยที่สุดคืออาการที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น:

  • การมองเห็นพร่ามัวหรือบิดเบี้ยว
  • จุดบอด ปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตา
  • การเห็นสีสันสดใส แสงไฟวาบ หรือเส้นแสง เคลื่อนไหวอยู่ตรงหน้า

นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในการพูด การเคลื่อนไหว การได้ยิน การได้กลิ่น การลิ้มรส หรือแม้กระทั่งการสัมผัส ก็อาจเป็นอาการของออร่าได้เช่นกัน

ไมเกรนมีกี่ระยะ?

ไมเกรนมีสี่ระยะหลักๆ มาดูกันแบบง่ายๆ เลย:

1. ระยะนำอาการ: นี่คือ ระยะแรกหรือระยะเตือนของไมเกรน ซึ่งอาจกินเวลาตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงถึงไม่กี่วัน ในช่วงเวลานี้ เด็กอาจมีอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย หงุดหงิด และคอแข็ง ประมาณ 67% ของเด็กที่เป็นไมเกรนจะประสบกับระยะนำอาการนี้

2. ระยะออร่า: ในระยะนี้ เด็กจะประสบปัญหาการมองเห็นผิดปกติ เช่น เห็นจุดและแสงวาบ อาจมี อาการเวียนศีรษะ ชา และสับสน ระยะนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง บางคนอาจไม่พบระยะออร่าเลย ในขณะที่บางคนอาจพบทั้งอาการออร่าและอาการปวดศีรษะไมเกรนพร้อมกัน

3. ระยะปวดหัว: นี่คือระยะที่ปวดมากที่สุดของไมเกรน ในระยะนี้ เด็กอาจรู้สึก ปวดตุบๆ หรือปวดตุบๆ ที่ศีรษะ อาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และไวต่อแสงก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยปกติแล้วเด็กจะมีอาการปวดในระยะนี้เป็นระยะเวลาสั้นกว่าผู้ใหญ่

4. ระยะหลังอาการ: บางคนเรียกระยะนี้ว่า "อาการเมาค้างจากไมเกรน" เด็กบางคนอาจรู้สึก เหนื่อยล้าและอ่อนเพลียมาก ในระยะนี้ แต่ที่น่าประหลาดใจคือ เด็กบางคนกลับมีอาการดีขึ้นคุณอาจรู้สึกมีความสุขและโล่งใจอย่างมาก ระยะนี้อาจกินเวลาหนึ่งหรือสองวันหลังจากไมเกรนเริ่มขึ้น

อาการปวดไมเกรนในเด็กมีอะไรบ้าง?

อาการหลักและพบได้บ่อยที่สุดของไมเกรนในเด็กคืออาการปวดศีรษะตุบๆ ในเด็กเล็ก อาการปวดมักจะเกิดขึ้นที่ด้านหน้าของศีรษะหรือทั้งสองข้าง อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจปวดศีรษะทั้งหมดหรืออาจปวดเพียงบางส่วนของศีรษะก็ได้

ในเด็กโต อาการปวดมักจะเกิดขึ้นทั้งสองข้างของศีรษะ อย่างไรก็ตาม ในวัยรุ่นตอนปลาย อาการปวดอาจ จำกัดอยู่เพียงข้างเดียว คล้ายกับในผู้ใหญ่

นอกเหนือจากอาการปวดหลักแล้ว อาการอื่นๆ ของไมเกรนในเด็กอาจรวมถึง:

  • รู้สึกเวียนศีรษะ
  • อาการเวียนศีรษะ
  • มันยากที่จะมีสมาธิ
  • ความไวต่อเสียง
  • ไวต่อแสง
  • เบื่ออาหาร
  • อาการปวดท้อง
  • อาการคลื่นไส้และ/หรืออาเจียน

ลองนึกภาพดูสิว่า ในขณะที่ลูกของคุณกำลังมีความสุขอยู่ที่โรงเรียน จู่ๆ ก็บ่นว่าปวดหัว มองแสงไม่ได้ หรือรู้สึกอยากอาเจียน... คุณจะรู้สึกหมดหนทางแค่ไหนในฐานะพ่อแม่ในสถานการณ์เช่นนี้? นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการสังเกตสัญญาณเหล่านี้จึงสำคัญมาก

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนในเด็ก?

ในอดีต นักวิจัยคิดว่าไมเกรนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดในสมอง แต่ปัจจุบันหลายคนเชื่อว่าถึงแม้ว่าสิ่งนี้อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการปวด แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุหลักของไมเกรน ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เชื่อ ว่าไมเกรนเป็นความผิดปกติของสมอง ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสมองและเส้นประสาทเป็นหลัก แต่ก็รวมถึงหลอดเลือดด้วย "ความผิดปกติ" นี้เกิดจากการปล่อยสารเคมีบางชนิดในสมอง เช่น สารสื่อประสาทอย่างเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการบวมและปวดที่เกิดขึ้นระหว่างไมเกรน

ข้อเท็จจริงที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ ไมเกรนเป็นโรคทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ ระหว่าง 60% ถึง 70% ของผู้ที่เป็นไมเกรนจะมีสมาชิกในครอบครัว (ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือพี่น้อง) ที่เป็นไมเกรนหรือเคยเป็นมาก่อน

เด็กหลายคนเป็นไมเกรนโดยไม่ทราบสาเหตุ ทำให้ยากที่จะหาสาเหตุที่แน่ชัด อย่างไรก็ตาม เด็กบางคน อาจมีสาเหตุ (ตัวกระตุ้น) ที่ชัดเจนสำหรับไมเกรน

แล้วอะไรคือสิ่งกระตุ้นไมเกรนเหล่านี้ล่ะ?

ปัจจัยกระตุ้นไมเกรนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มีปัจจัยกระตุ้นทั่วไปบางประการที่มักส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นมากที่สุด:

ความเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของไมเกรน โดยเฉพาะความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเรียน (การบ้าน ปัญหาเพื่อนฝูง หรือการถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง) และปัญหาครอบครัว หากคุณพิจารณาอย่างรอบคอบถึงสาเหตุของความเครียดนั้น การหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะช่วยได้ บางครั้งเด็กอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อค้นหาสาเหตุของความเครียดนั้น สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมความเครียดได้:

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  • การมีส่วนร่วมในกิจกรรมและงานอดิเรกที่สนุกสนาน

อาหาร

อาหารบางชนิดหรือส่วนผสมที่ใส่ในอาหารบางอย่างอาจทำให้ไมเกรนรุนแรงขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น:

  • ชีสที่ผ่านการบ่ม
  • พิซซ่า
  • เนื้อสำหรับทำแซนด์วิช
  • ไส้กรอก ฮอทดอก (เหล่านี้มี ไนเตรต )
  • อาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน: ช็อกโกแลต ชา กาแฟ โคล่า
  • อาหารที่มีส่วนผสมของ ผงชูรส (MSG) เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บางชนิด

หากคุณจำได้ว่าลูกของคุณกินและดื่มอะไรก่อนที่จะมีอาการปวดไมเกรน คุณก็สามารถหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นได้ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบฉลากบนบรรจุภัณฑ์อาหารเพื่อดูว่ามีไนเตรตหรือผงชูรสหรือไม่

ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้อาการปวดไมเกรนแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น:

  • ยาคุมกำเนิด (ยาเม็ดคุมกำเนิด)
  • วิธีการรักษาโรคหอบหืดบางวิธี
  • สารกระตุ้นบางชนิด รวมถึงยาหลายชนิดที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) จัดอยู่ในประเภทนี้

หากคุณคิดว่าอาการปวดไมเกรนเกิดจากยาที่ลูกของคุณกำลังรับประทานอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ว่ามีทางเลือกอื่นอีกหรือไม่

ตัวกระตุ้นอื่นๆ

นอกเหนือจากนี้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่สามารถทำให้เกิดไมเกรนได้:

  • การนอนหลับไม่เพียงพอ: การนอนหลับไม่เพียงพอจะลดความสามารถในการรับมือกับความเครียด เด็กควรนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน
  • ประจำเดือน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติที่เกิดจากรอบเดือนของเด็ก อาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้
  • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร: การข้ามมื้ออาหารอาจกระตุ้นอาการปวดไมเกรนได้ จึงควรรับประทานอาหารหลักสามมื้อต่อวัน โดยเฉพาะอาหารเช้า
  • คาเฟอีน: คาเฟอีนเป็นสารเสพติด การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปหรือการหยุดบริโภคอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้
  • การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ: ในช่วงที่มีพายุ การเปลี่ยนแปลงความดันอากาศอาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนในบางคนได้
  • การเดินทาง: อาการเมารถหรือเมาเรือขณะเดินทางอาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้
  • การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน: การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอ การเดินทาง และการเจ็บป่วย อาจส่งผลต่ออาการปวดไมเกรนได้

วิธีการวินิจฉัยไมเกรนในเด็ก (การวินิจฉัย)

การรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดไมเกรนของบุตรหลานของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยโรค แพทย์จะต้องบันทึกประวัติอาการปวดไมเกรนของบุตรหลานของคุณไว้

บันทึกนี้ควรประกอบด้วยคำอธิบายเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะของเด็กทั้งในปัจจุบันและในอดีต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกของเด็กก่อน ระหว่าง และหลังปวดไมเกรน รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับความถี่ในการเกิดไมเกรน ระยะเวลาที่ปวด และอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้น จดบันทึกชื่อยาที่เด็กเคยรับประทานในอดีต ยาที่กำลังรับประทานอยู่ในปัจจุบัน และยาที่ได้ผลดีที่สุด

หลังจากสอบถามประวัติทางการแพทย์ของบุตรหลานแล้ว แพทย์จะทำการ ตรวจร่างกายและตรวจระบบประสาท โดยอาศัยข้อมูลทั้งหมดนี้ แพทย์มักจะสามารถระบุประเภทและสาเหตุของไมเกรนในบุตรหลานได้ บางครั้ง แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือด ตรวจ CT สแกน หรือตรวจ MRI สแกน

วิธีการรักษาไมเกรนในเด็ก (การรักษา)

ในการรักษาไมเกรนในเด็ก มักมีหลายแง่มุมที่ต้องพิจารณา หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาคือ เด็กมีวิถีชีวิตที่สุขภาพดีโดยรวมหรือไม่ แพทย์จะให้ความรู้แก่คุณและบุตรหลานเกี่ยวกับพฤติกรรมประจำวันที่สามารถช่วยให้บุตรหลานจัดการกับไมเกรนได้ พฤติกรรมเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • นอนหลับให้เพียงพอ ทุกคืน
  • ไม่ควรอดอาหาร
  • การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
  • ดื่มน้ำเยอะๆ
  • การควบคุมความเครียด

นอกจากนี้ คุณควรระบุปัจจัยกระตุ้นไมเกรนของลูกและพยายามหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด การจดบันทึกอาการปวดหัว เป็นวิธีที่ดีในการระบุปัจจัยกระตุ้นของลูก

แพทย์อาจแนะนำให้หา ตัวยาที่มีประสิทธิภาพ สำหรับให้บุตรหลานของคุณรับประทานเมื่อเกิดอาการปวดไมเกรน ยาเหล่านี้ควรบรรเทาอาการปวดภายในหนึ่งชั่วโมง ทำให้บุตรหลานของคุณสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ การรักษาลำดับแรกคือยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) ตัวอย่างเช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนและแนพรอกเซน สำหรับไมเกรนที่รุนแรง แพทย์อาจ สั่งยาในกลุ่มทริปแทน (เช่น ซูมาทริปแทน)สามารถสั่งจ่ายยาได้

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรนมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง แพทย์อาจแนะนำ ยาป้องกันหรืออาหารเสริม เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดไมเกรน ยาเช่น อะมิทริปไทลีน และอาหารเสริมเช่น แมกนีเซียม อาจต้องรับประทานทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน

เด็กที่เป็นไมเกรนมีโอกาสหายดีแค่ไหน?

การรักษาช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนในเด็กและเยาวชนได้หลาย คน ประมาณ 50% ของเด็กและเยาวชนรายงานว่าอาการไมเกรนดีขึ้นภายในหกเดือนหลังจากเริ่มการรักษา อย่างไรก็ตาม ประมาณ 60% ของเยาวชนที่เริ่มมีอาการไมเกรนครั้งแรกในวัยเยาว์ อาจมีอาการไมเกรนต่อเนื่องไปอีกหลายปี

สามารถป้องกันไมเกรนในเด็กได้หรือไม่?

การป้องกันไมเกรนในเด็กเริ่มต้น ด้วยการรักษาสุขภาพที่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและจัดการกับความเครียดได้ดี นอกจากนี้ ควรให้ลูกของคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากการมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไมเกรนคือ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทราบกันดี การจดบันทึกอาการปวดหัวจะช่วยให้คุณระบุสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้ เพื่อที่ลูกของคุณจะได้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นในอนาคต

ฉันควรทำอย่างไรหากลูกของฉันปวดหัวไมเกรน?

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรน คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการจนกว่าอาการจะหายไป:

  • ให้เด็ก พักผ่อนในห้องที่มืดและเงียบ สงบ วางผ้าชุบน้ำเย็นลงบนหน้าผาก
  • ถ้าเป็นไปได้ ให้บอกเด็ก ให้ไปนอนพักผ่อนบ้าง
  • หากแพทย์แนะนำ ให้ให้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) หรือยาตามใบสั่งแพทย์แก่บุตรหลานของคุณ

ลูกของฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรน คุณควรนัดหมายพาลูกไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากอาการปวดหัวของลูกเริ่มขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือหากลูกตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัวขณะนอนหลับ หรือหากลูกมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและฉับพลัน หรือหากลูกมีอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการปวดหัว คุณควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที

  • อาเจียน
  • อาการปวดหรือตึงบริเวณคอ
  • ปัญหาด้านสายตา
  • สมาธิสั้น (สับสน)
  • เสียสมดุล
  • มีไข้ 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น

อาการเหล่านี้อาจเป็น สัญญาณของอาการปวดหัวที่รุนแรงกว่าปกติ

ไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าการที่พ่อแม่เห็นลูกทรมานจากความเจ็บปวด หากลูกของคุณเป็นไมเกรน ควรพาไปพบแพทย์ การวินิจฉัยโรคได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้เร็วเท่านั้น นอกจากนี้ ควรเรียนรู้เกี่ยวกับไมเกรนและปัจจัยที่ทำให้ลูกเป็นไมเกรนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยิ่งคุณรู้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งช่วยลูกจัดการกับอาการนี้ได้ดีขึ้นเท่านั้น

ข้อสรุปสำคัญ

จากที่เราได้พูดคุยกันมา คุณจะเห็นได้ว่าไมเกรนในเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ต้องตกใจ สิ่งสำคัญที่สุดคือการไปพบแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ จากนั้นคุณจะสามารถหาสาเหตุของปัญหาได้อย่างแม่นยำและเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของคุณ การใส่ใจเรื่องอาหาร การนอนหลับ และการออกกำลังกายของลูก การช่วยลดความเครียด และการระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรนมากขึ้น จะช่วยบรรเทาอาการของลูกคุณได้มาก จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และแพทย์พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณและลูกของคุณ


ไมเกรน , ไมเกรนในเด็ก, ปวดหัว, สุขภาพเด็ก, ไมเกรน, อาการนำก่อนปวดศีรษะ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 7 + 7 =
ลูกน้อยของคุณปวดหัวบ่อยไหม? อาจเป็นไมเกรนก็ได้!

ลูกน้อยของคุณปวดหัวบ่อยไหม? อาจเป็นไมเกรนก็ได้!

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเด็กเล็กก็เป็นไมเกรนได้? ส่วนใหญ่เรามักคิดว่าโรคนี้เป็นโรคที่เกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว เด็กเล็ก และบางครั้งแม้แต่ทารกที่ยังกินนมแม่ ก็สามารถเป็นไมเกรนได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม อาการที่เด็กเล็กรู้สึกและผู้ใหญ่รู้สึกอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ดังนั้นเรามาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่า

แล้วไมเกรนในเด็กเหล่านี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ไมเกรนในเด็กก็เหมือนกับไมเกรนในผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างบางประการในลักษณะที่ส่งผลกระทบต่อเด็ก ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้ใหญ่เป็นไมเกรน มักจะเกิดขึ้นเพียงด้านเดียวของศีรษะ แต่ ไมเกรนในเด็กมักจะเกิดขึ้นทั้งสองด้านของศีรษะ อีกเหตุผลหนึ่งคือ เด็กอาจมีอาการปวดไมเกรนน้อยกว่าผู้ใหญ่ แต่ไม่ได้หมายความว่าเด็กจะได้รับผลกระทบน้อยกว่า ไมเกรนในวัยเด็กก็อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอมากได้เช่นกัน พวกเขาไม่สามารถไปโรงเรียน เล่น หรือเข้าร่วมกิจกรรมอื่น ๆ ได้ ดังนั้น การดูแลเรื่องนี้จึงมีความสำคัญมาก

ไมเกรนคืออะไรกันแน่?

ไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวอย่างรุนแรงเท่านั้น แต่เป็นโรคทางระบบประสาท ซึ่งสามารถก่อให้เกิดอาการต่างๆ ได้มากมาย ตัวอย่างเช่น:

  • ปวดอย่างรุนแรงราวกับว่าศีรษะถูกกระแทก จากภายใน
  • อาเจียนและคลื่นไส้
  • รู้สึก เวียนศีรษะ
  • ปัญหาด้านการมองเห็น เช่น เห็นจุดๆ อยู่ตรงหน้า หรือเห็นแสงไฟ
  • ความไวต่อแสงจ้า เสียงดัง และกลิ่นแรง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เด็กเกิดความรู้สึกไม่สบายหรือทนไม่ไหว

ไมเกรนส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยอาการปวดเล็กน้อยที่ค่อยๆ รุนแรงขึ้นเรื่อยๆ โดยปกติแล้วจะปวดนานประมาณ 30 นาทีถึงสองสามชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไมเกรนบางกรณีอาจปวดนานหลายวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไมเกรนเป็นอาการที่เกิดขึ้นซ้ำได้ หมายความว่าอาการอาจกลับมาเป็นซ้ำได้อีกหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ไมเกรนชนิดนี้พบได้บ่อยแค่ไหนในเด็ก?

คุณอาจแปลกใจที่ได้รู้ว่าไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกวัย แม้กระทั่งทารก มีการค้นพบว่าประมาณ 2.5% ของเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปีเป็นไมเกรน และเมื่ออายุ 10 ปี ประมาณ 5% ของเด็กเคยเป็นไมเกรนมาแล้ว อาการนี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตลอดช่วงวัยเด็ก ประมาณ 10% ของเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 15 ปีเป็นไมเกรน และ ประมาณ 28% ของเด็กเล็ก เคยมีอาการนี้

ในช่วงวัยเด็ก หรือก่อนวัยแร้ง ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงต่างได้รับผลกระทบจากไมเกรนเท่าๆ กัน อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยรุ่น อาการนี้จะพบได้ ในเด็กหญิงมากกว่า

ไมเกรนในเด็กมีประเภทหลักๆ อะไรบ้าง?

ไมเกรนที่ส่งผลกระทบต่อทารกและเด็กเล็กมีสองประเภทหลัก ได้แก่:

  • ไมเกรนชนิดไม่มีออร่า: เดิมเรียกว่า "ไมเกรนทั่วไป" ไมเกรนชนิดนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นที่ป่วยเป็นไมเกรนประมาณ 60% ถึง 85%
  • ไมเกรนชนิดมีออร่า: เดิมเรียกว่า "ไมเกรนแบบคลาสสิก" อาการนี้พบในเด็กและวัยรุ่นที่เป็นไมเกรนประมาณ 15% ถึง 30%

แล้ว "ออร่า" นี้คืออะไรกันแน่?

"ออร่า" คือ สัญญาณเตือนหรืออาการที่ปรากฏขึ้นเมื่อไมเกรนกำลังจะเริ่มขึ้น เปรียบเสมือนท้องฟ้ามืดครึ้มก่อนพายุจะมา ออร่านี้มักเกิดขึ้นประมาณ 30 นาทีก่อนที่ไมเกรนจะเริ่มขึ้น อาการออร่าที่พบบ่อยที่สุดคืออาการที่เกี่ยวข้องกับการมองเห็น:

  • การมองเห็นพร่ามัวหรือบิดเบี้ยว
  • จุดบอด ปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตา
  • การเห็นสีสันสดใส แสงไฟวาบ หรือเส้นแสง เคลื่อนไหวอยู่ตรงหน้า

นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงในการพูด การเคลื่อนไหว การได้ยิน การได้กลิ่น การลิ้มรส หรือแม้กระทั่งการสัมผัส ก็อาจเป็นอาการของออร่าได้เช่นกัน

ไมเกรนมีกี่ระยะ?

ไมเกรนมีสี่ระยะหลักๆ มาดูกันแบบง่ายๆ เลย:

1. ระยะนำอาการ: นี่คือ ระยะแรกหรือระยะเตือนของไมเกรน ซึ่งอาจกินเวลาตั้งแต่ไม่กี่ชั่วโมงถึงไม่กี่วัน ในช่วงเวลานี้ เด็กอาจมีอาการต่างๆ เช่น อ่อนเพลีย หงุดหงิด และคอแข็ง ประมาณ 67% ของเด็กที่เป็นไมเกรนจะประสบกับระยะนำอาการนี้

2. ระยะออร่า: ในระยะนี้ เด็กจะประสบปัญหาการมองเห็นผิดปกติ เช่น เห็นจุดและแสงวาบ อาจมี อาการเวียนศีรษะ ชา และสับสน ระยะนี้อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมง บางคนอาจไม่พบระยะออร่าเลย ในขณะที่บางคนอาจพบทั้งอาการออร่าและอาการปวดศีรษะไมเกรนพร้อมกัน

3. ระยะปวดหัว: นี่คือระยะที่ปวดมากที่สุดของไมเกรน ในระยะนี้ เด็กอาจรู้สึก ปวดตุบๆ หรือปวดตุบๆ ที่ศีรษะ อาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และไวต่อแสงก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยปกติแล้วเด็กจะมีอาการปวดในระยะนี้เป็นระยะเวลาสั้นกว่าผู้ใหญ่

4. ระยะหลังอาการ: บางคนเรียกระยะนี้ว่า "อาการเมาค้างจากไมเกรน" เด็กบางคนอาจรู้สึก เหนื่อยล้าและอ่อนเพลียมาก ในระยะนี้ แต่ที่น่าประหลาดใจคือ เด็กบางคนกลับมีอาการดีขึ้นคุณอาจรู้สึกมีความสุขและโล่งใจอย่างมาก ระยะนี้อาจกินเวลาหนึ่งหรือสองวันหลังจากไมเกรนเริ่มขึ้น

อาการปวดไมเกรนในเด็กมีอะไรบ้าง?

อาการหลักและพบได้บ่อยที่สุดของไมเกรนในเด็กคืออาการปวดศีรษะตุบๆ ในเด็กเล็ก อาการปวดมักจะเกิดขึ้นที่ด้านหน้าของศีรษะหรือทั้งสองข้าง อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจปวดศีรษะทั้งหมดหรืออาจปวดเพียงบางส่วนของศีรษะก็ได้

ในเด็กโต อาการปวดมักจะเกิดขึ้นทั้งสองข้างของศีรษะ อย่างไรก็ตาม ในวัยรุ่นตอนปลาย อาการปวดอาจ จำกัดอยู่เพียงข้างเดียว คล้ายกับในผู้ใหญ่

นอกเหนือจากอาการปวดหลักแล้ว อาการอื่นๆ ของไมเกรนในเด็กอาจรวมถึง:

  • รู้สึกเวียนศีรษะ
  • อาการเวียนศีรษะ
  • มันยากที่จะมีสมาธิ
  • ความไวต่อเสียง
  • ไวต่อแสง
  • เบื่ออาหาร
  • อาการปวดท้อง
  • อาการคลื่นไส้และ/หรืออาเจียน

ลองนึกภาพดูสิว่า ในขณะที่ลูกของคุณกำลังมีความสุขอยู่ที่โรงเรียน จู่ๆ ก็บ่นว่าปวดหัว มองแสงไม่ได้ หรือรู้สึกอยากอาเจียน... คุณจะรู้สึกหมดหนทางแค่ไหนในฐานะพ่อแม่ในสถานการณ์เช่นนี้? นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการสังเกตสัญญาณเหล่านี้จึงสำคัญมาก

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดไมเกรนในเด็ก?

ในอดีต นักวิจัยคิดว่าไมเกรนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดในสมอง แต่ปัจจุบันหลายคนเชื่อว่าถึงแม้ว่าสิ่งนี้อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการปวด แต่ก็ไม่ใช่สาเหตุหลักของไมเกรน ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เชื่อ ว่าไมเกรนเป็นความผิดปกติของสมอง ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อสมองและเส้นประสาทเป็นหลัก แต่ก็รวมถึงหลอดเลือดด้วย "ความผิดปกติ" นี้เกิดจากการปล่อยสารเคมีบางชนิดในสมอง เช่น สารสื่อประสาทอย่างเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการบวมและปวดที่เกิดขึ้นระหว่างไมเกรน

ข้อเท็จจริงที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ ไมเกรนเป็นโรคทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าสามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ ระหว่าง 60% ถึง 70% ของผู้ที่เป็นไมเกรนจะมีสมาชิกในครอบครัว (ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่หรือพี่น้อง) ที่เป็นไมเกรนหรือเคยเป็นมาก่อน

เด็กหลายคนเป็นไมเกรนโดยไม่ทราบสาเหตุ ทำให้ยากที่จะหาสาเหตุที่แน่ชัด อย่างไรก็ตาม เด็กบางคน อาจมีสาเหตุ (ตัวกระตุ้น) ที่ชัดเจนสำหรับไมเกรน

แล้วอะไรคือสิ่งกระตุ้นไมเกรนเหล่านี้ล่ะ?

ปัจจัยกระตุ้นไมเกรนอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มีปัจจัยกระตุ้นทั่วไปบางประการที่มักส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นมากที่สุด:

ความเครียด

ความเครียดเป็นสาเหตุสำคัญของไมเกรน โดยเฉพาะความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเรียน (การบ้าน ปัญหาเพื่อนฝูง หรือการถูกเพื่อนกลั่นแกล้ง) และปัญหาครอบครัว หากคุณพิจารณาอย่างรอบคอบถึงสาเหตุของความเครียดนั้น การหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะช่วยได้ บางครั้งเด็กอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อค้นหาสาเหตุของความเครียดนั้น สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยควบคุมความเครียดได้:

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
  • การมีส่วนร่วมในกิจกรรมและงานอดิเรกที่สนุกสนาน

อาหาร

อาหารบางชนิดหรือส่วนผสมที่ใส่ในอาหารบางอย่างอาจทำให้ไมเกรนรุนแรงขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น:

  • ชีสที่ผ่านการบ่ม
  • พิซซ่า
  • เนื้อสำหรับทำแซนด์วิช
  • ไส้กรอก ฮอทดอก (เหล่านี้มี ไนเตรต )
  • อาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน: ช็อกโกแลต ชา กาแฟ โคล่า
  • อาหารที่มีส่วนผสมของ ผงชูรส (MSG) เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บางชนิด

หากคุณจำได้ว่าลูกของคุณกินและดื่มอะไรก่อนที่จะมีอาการปวดไมเกรน คุณก็สามารถหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นได้ นอกจากนี้ ควรตรวจสอบฉลากบนบรรจุภัณฑ์อาหารเพื่อดูว่ามีไนเตรตหรือผงชูรสหรือไม่

ยา

ยาบางชนิดอาจทำให้อาการปวดไมเกรนแย่ลงได้ ตัวอย่างเช่น:

  • ยาคุมกำเนิด (ยาเม็ดคุมกำเนิด)
  • วิธีการรักษาโรคหอบหืดบางวิธี
  • สารกระตุ้นบางชนิด รวมถึงยาหลายชนิดที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) จัดอยู่ในประเภทนี้

หากคุณคิดว่าอาการปวดไมเกรนเกิดจากยาที่ลูกของคุณกำลังรับประทานอยู่ ให้ปรึกษาแพทย์ว่ามีทางเลือกอื่นอีกหรือไม่

ตัวกระตุ้นอื่นๆ

นอกเหนือจากนี้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่สามารถทำให้เกิดไมเกรนได้:

  • การนอนหลับไม่เพียงพอ: การนอนหลับไม่เพียงพอจะลดความสามารถในการรับมือกับความเครียด เด็กควรนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน
  • ประจำเดือน: การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติที่เกิดจากรอบเดือนของเด็ก อาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้
  • การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการรับประทานอาหาร: การข้ามมื้ออาหารอาจกระตุ้นอาการปวดไมเกรนได้ จึงควรรับประทานอาหารหลักสามมื้อต่อวัน โดยเฉพาะอาหารเช้า
  • คาเฟอีน: คาเฟอีนเป็นสารเสพติด การบริโภคคาเฟอีนมากเกินไปหรือการหยุดบริโภคอย่างกะทันหันอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้
  • การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ: ในช่วงที่มีพายุ การเปลี่ยนแปลงความดันอากาศอาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนในบางคนได้
  • การเดินทาง: อาการเมารถหรือเมาเรือขณะเดินทางอาจกระตุ้นให้เกิดไมเกรนได้
  • การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน: การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน เช่น การนอนหลับไม่เพียงพอ การเดินทาง และการเจ็บป่วย อาจส่งผลต่ออาการปวดไมเกรนได้

วิธีการวินิจฉัยไมเกรนในเด็ก (การวินิจฉัย)

การรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดไมเกรนของบุตรหลานของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการวินิจฉัยโรค แพทย์จะต้องบันทึกประวัติอาการปวดไมเกรนของบุตรหลานของคุณไว้

บันทึกนี้ควรประกอบด้วยคำอธิบายเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะของเด็กทั้งในปัจจุบันและในอดีต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความรู้สึกของเด็กก่อน ระหว่าง และหลังปวดไมเกรน รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับความถี่ในการเกิดไมเกรน ระยะเวลาที่ปวด และอาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้น จดบันทึกชื่อยาที่เด็กเคยรับประทานในอดีต ยาที่กำลังรับประทานอยู่ในปัจจุบัน และยาที่ได้ผลดีที่สุด

หลังจากสอบถามประวัติทางการแพทย์ของบุตรหลานแล้ว แพทย์จะทำการ ตรวจร่างกายและตรวจระบบประสาท โดยอาศัยข้อมูลทั้งหมดนี้ แพทย์มักจะสามารถระบุประเภทและสาเหตุของไมเกรนในบุตรหลานได้ บางครั้ง แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจเลือด ตรวจ CT สแกน หรือตรวจ MRI สแกน

วิธีการรักษาไมเกรนในเด็ก (การรักษา)

ในการรักษาไมเกรนในเด็ก มักมีหลายแง่มุมที่ต้องพิจารณา หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาคือ เด็กมีวิถีชีวิตที่สุขภาพดีโดยรวมหรือไม่ แพทย์จะให้ความรู้แก่คุณและบุตรหลานเกี่ยวกับพฤติกรรมประจำวันที่สามารถช่วยให้บุตรหลานจัดการกับไมเกรนได้ พฤติกรรมเหล่านี้อาจรวมถึง:

  • นอนหลับให้เพียงพอ ทุกคืน
  • ไม่ควรอดอาหาร
  • การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
  • ดื่มน้ำเยอะๆ
  • การควบคุมความเครียด

นอกจากนี้ คุณควรระบุปัจจัยกระตุ้นไมเกรนของลูกและพยายามหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด การจดบันทึกอาการปวดหัว เป็นวิธีที่ดีในการระบุปัจจัยกระตุ้นของลูก

แพทย์อาจแนะนำให้หา ตัวยาที่มีประสิทธิภาพ สำหรับให้บุตรหลานของคุณรับประทานเมื่อเกิดอาการปวดไมเกรน ยาเหล่านี้ควรบรรเทาอาการปวดภายในหนึ่งชั่วโมง ทำให้บุตรหลานของคุณสามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ตามปกติ การรักษาลำดับแรกคือยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) ตัวอย่างเช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟนและแนพรอกเซน สำหรับไมเกรนที่รุนแรง แพทย์อาจ สั่งยาในกลุ่มทริปแทน (เช่น ซูมาทริปแทน)สามารถสั่งจ่ายยาได้

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรนมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง แพทย์อาจแนะนำ ยาป้องกันหรืออาหารเสริม เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดไมเกรน ยาเช่น อะมิทริปไทลีน และอาหารเสริมเช่น แมกนีเซียม อาจต้องรับประทานทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน

เด็กที่เป็นไมเกรนมีโอกาสหายดีแค่ไหน?

การรักษาช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรนในเด็กและเยาวชนได้หลาย คน ประมาณ 50% ของเด็กและเยาวชนรายงานว่าอาการไมเกรนดีขึ้นภายในหกเดือนหลังจากเริ่มการรักษา อย่างไรก็ตาม ประมาณ 60% ของเยาวชนที่เริ่มมีอาการไมเกรนครั้งแรกในวัยเยาว์ อาจมีอาการไมเกรนต่อเนื่องไปอีกหลายปี

สามารถป้องกันไมเกรนในเด็กได้หรือไม่?

การป้องกันไมเกรนในเด็กเริ่มต้น ด้วยการรักษาสุขภาพที่ดี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและจัดการกับความเครียดได้ดี นอกจากนี้ ควรให้ลูกของคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

นอกจากการมีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไมเกรนคือ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทราบกันดี การจดบันทึกอาการปวดหัวจะช่วยให้คุณระบุสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นได้ เพื่อที่ลูกของคุณจะได้พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านั้นในอนาคต

ฉันควรทำอย่างไรหากลูกของฉันปวดหัวไมเกรน?

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรน คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการจนกว่าอาการจะหายไป:

  • ให้เด็ก พักผ่อนในห้องที่มืดและเงียบ สงบ วางผ้าชุบน้ำเย็นลงบนหน้าผาก
  • ถ้าเป็นไปได้ ให้บอกเด็ก ให้ไปนอนพักผ่อนบ้าง
  • หากแพทย์แนะนำ ให้ให้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) หรือยาตามใบสั่งแพทย์แก่บุตรหลานของคุณ

ลูกของฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากลูกของคุณมีอาการปวดไมเกรน คุณควรนัดหมายพาลูกไปพบแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากอาการปวดหัวของลูกเริ่มขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือหากลูกตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัวขณะนอนหลับ หรือหากลูกมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและฉับพลัน หรือหากลูกมีอาการอื่นๆ ร่วมกับอาการปวดหัว คุณควรพาลูกไปพบแพทย์ทันที

  • อาเจียน
  • อาการปวดหรือตึงบริเวณคอ
  • ปัญหาด้านสายตา
  • สมาธิสั้น (สับสน)
  • เสียสมดุล
  • มีไข้ 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น

อาการเหล่านี้อาจเป็น สัญญาณของอาการปวดหัวที่รุนแรงกว่าปกติ

ไม่มีอะไรเจ็บปวดไปกว่าการที่พ่อแม่เห็นลูกทรมานจากความเจ็บปวด หากลูกของคุณเป็นไมเกรน ควรพาไปพบแพทย์ การวินิจฉัยโรคได้เร็วเท่าไร ก็ยิ่งเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้เร็วเท่านั้น นอกจากนี้ ควรเรียนรู้เกี่ยวกับไมเกรนและปัจจัยที่ทำให้ลูกเป็นไมเกรนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยิ่งคุณรู้มากเท่าไร คุณก็จะยิ่งช่วยลูกจัดการกับอาการนี้ได้ดีขึ้นเท่านั้น

ข้อสรุปสำคัญ

จากที่เราได้พูดคุยกันมา คุณจะเห็นได้ว่าไมเกรนในเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ต้องตกใจ สิ่งสำคัญที่สุดคือการไปพบแพทย์ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ จากนั้นคุณจะสามารถหาสาเหตุของปัญหาได้อย่างแม่นยำและเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับลูกของคุณ การใส่ใจเรื่องอาหาร การนอนหลับ และการออกกำลังกายของลูก การช่วยลดความเครียด และการระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดไมเกรนมากขึ้น จะช่วยบรรเทาอาการของลูกคุณได้มาก จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว และแพทย์พร้อมที่จะช่วยเหลือคุณและลูกของคุณ


ไมเกรน , ไมเกรนในเด็ก, ปวดหัว, สุขภาพเด็ก, ไมเกรน, อาการนำก่อนปวดศีรษะ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก

เพิ่มความคิดเห็นของคุณ

โปรดคำนวณ: 7 + 7 =