สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับไฝ (รอยปาน)!

เราทุกคนต่างก็มีไฝหลายประเภทบนร่างกายใช่ไหมคะ? บางชนิดเกิดมาพร้อมกับเรา ในขณะที่บางชนิดพัฒนาขึ้นมาตามกาลเวลา ในบรรดาไฝเหล่านั้น ไฝ เป็นสิ่งที่หลายคนมี ไฝทางการแพทย์เรียกว่า nevus หรือ nevi อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกกังวลเล็กน้อยเพราะไม่ค่อยรู้จักไฝเหล่านี้มากนัก ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันว่าไฝเหล่านี้คืออะไร และเราควรดูแลรักษามันอย่างไร

ตัวตุ่นคืออะไร? มันปรากฏออกมาได้อย่างไร?

กล่าวโดยง่าย รอยปานคือติ่งเนื้อที่เกิดขึ้นบนผิวหนังของคุณ อาจมีสีเดียวกับผิวหนัง หรืออาจเป็นสีน้ำตาลหรือสีดำ รอยปานอาจอยู่เดี่ยวๆ หรือรวมกันเป็นกลุ่ม หมายความว่าสามารถปรากฏได้ทุกที่บนร่างกาย รวมถึงเยื่อบุต่างๆ เช่น ภายในปากและดวงตา รอยปานมักเริ่มปรากฏ ในวัยเด็ก และจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่ออายุประมาณ 20 ปี ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักมีรอยปานระหว่าง 10 ถึง 40 จุด อายุเฉลี่ยของรอยปานอยู่ที่ประมาณ 50 ปี เมื่อเวลาผ่านไป รอยปานเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป บางรอยอาจนูนขึ้นเล็กน้อยและมีสีอ่อนลง คุณอาจสังเกตเห็นว่าบางรอยมีรูขุมขน บางรอยยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่บางรอยจางลงเมื่อเวลาผ่านไป

รอยปานมีหลายประเภทหรือไม่?

ใช่แล้ว มีรอยปานหลายประเภท มาดูกันว่าประเภทหลักๆ มีอะไรบ้าง:

เนวีทั่วไป

นี่คือ ปานที่พบได้บ่อยที่สุดและไม่เป็นอันตราย ปาน เหล่านี้อาจมีสีชมพู สีน้ำตาลอ่อน หรือสีน้ำตาลเข้ม ขอบของปานเหล่านี้มองเห็นได้ชัดเจน

ไฝแต่กำเนิด

นี่คือ รอยปานที่ปรากฏบนผิวหนังของคุณตั้งแต่เกิด เรียกอีกอย่างว่า ไฝแต่ กำเนิด ประมาณ 1 ใน 100 คนจะมีรอยปานเหล่านี้ รอยปานเหล่านี้มีโอกาสพัฒนาไปเป็นมะเร็งผิวหนังชนิด เมลาโนมา สูงกว่ารอยปานชนิดอื่นเล็กน้อย หากรอยปานของคุณมีขนาดใหญ่กว่า 8 มิลลิเมตร ก็มีโอกาสเป็นมะเร็งสูงกว่า

ไฝผิดปกติ (อาจเป็นอันตราย)

ไฝเหล่านี้มักมีขนาดใหญ่กว่ายางลบดินสอและมีรูปร่างไม่สม่ำเสมอ ไฝเหล่านี้เรียกว่า ไฝผิดปกติ (dysplastic nevi ) สีของไฝเหล่านี้ไม่สม่ำเสมอ อาจมีสีน้ำตาลเข้มตรงกลาง แต่ขอบอาจมีสีอ่อนกว่าและไม่สม่ำเสมอ ไฝเหล่านี้มักเป็นกรรมพันธุ์ ซึ่งหมายความว่าหากมีคนในครอบครัวของคุณมีไฝเหล่านี้ คุณก็มีโอกาสเป็นได้มากขึ้น ผู้ที่มีไฝเหล่านี้อาจมีไฝมากกว่า 100 เม็ดบนร่างกาย หากคุณมี ไฝผิดปกติ ประเภทนี้ คุณมีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรงที่เรียกว่า มะเร็งเมลาโนมา ได้มากขึ้น ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงใดๆ ในไฝของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญหากคุณพบเห็นอาการดังกล่าว ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างแน่นอน

รอยปานพบได้บ่อยแค่ไหน? และมักเกิดขึ้นที่บริเวณใด?

รอยปาน พบได้บ่อยมาก คนส่วนใหญ่มีรอยปานระหว่าง 10 ถึง 40 จุด รอยปานส่วนใหญ่มักเกิดขึ้น บนส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สัมผัสกับแสงแดด นั่นคือบริเวณที่รังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายจากแสงแดดตกกระทบ คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีจุดใหม่ๆ ปรากฏขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับรอยปาน

• รอยปาน ติดต่อได้หรือไม่?

ไม่ค่ะ รอยปาน ไม่ติดต่อกัน

• รอยปานเจ็บไหม?

โดยปกติแล้วปานจะไม่เจ็บ แต่ ถ้าหากปานของคุณเจ็บหรือคุณรู้สึกเจ็บปวด คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังอย่างแน่นอน

• ปานคันไหม?

หากคุณเกา ปาน นั่นก็เป็นสัญญาณว่าคุณควรไปพบแพทย์เช่นกัน

• การที่ปานมีเลือดออกเป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ไม่ค่ะ ถ้าปานมีเลือดออก คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

รอยด่างดำบนผิวหนังเหมือนกับปานหรือไม่?

รอยด่างสี เป็นคำทั่วไปที่รวมถึงรอยปาน ฝ้า กระจากแสงแดด และจุดด่างดำจากวัย (lentigines) ส่วนใหญ่แล้วจุดเหล่านี้จะไม่กลายเป็นมะเร็ง แต่ หากคุณมีจุดเหล่านี้จำนวนมาก หรือหากจุดเหล่านั้นดูผิดปกติ สิ่งสำคัญคือต้องไปตรวจผิวหนังกับแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ การตรวจจะช่วยให้คุณระบุการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในจุดที่ "น่าสงสัย" เหล่านั้นได้ หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงใดๆ แพทย์อาจทำการ ตัดชิ้นเนื้อ ไปตรวจ ซึ่งเป็นการนำตัวอย่างเล็กๆ จากจุดนั้นไปตรวจดูใต้กล้องจุลทรรศน์ เพื่อช่วยในการพิจารณาว่าจุดนั้นเป็นเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรง มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา หรือมะเร็งผิวหนังชนิดอื่นๆ

ควรทำอย่างไรหากพบปานใหม่หลังจากอายุ 30 ปี?

ถ้าคุณอายุเกิน 30 ปีและ มีไฝใหม่ขึ้นมา ให้คอยสังเกตมันไว้ มันอาจจะไม่เป็นอันตราย แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบดู

ทำไมเราจึงเกิดปาน? (สาเหตุ)

รอยปานเกิดจากการที่เซลล์ชนิดหนึ่งในผิวหนังของเราเจริญเติบโตรวมกันเป็นกลุ่ม เซลล์เหล่านี้เรียกว่า 'เมลาโนไซต์' เมลาโนไซต์เหล่านี้เป็นเซลล์ที่สร้างเม็ดสีที่ทำให้ผิวหนังของเรามีสี ดังนั้นเมื่อเซลล์เหล่านี้รวมตัวกันในที่เดียว จึงปรากฏเป็นรอยปาน

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดรอยปานเพิ่มขึ้นมีอะไรบ้าง?

สิ่งสำคัญที่สุดคือ การได้รับแสงแดดมากเกินไป

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้รอยปานเปลี่ยนเป็นสีดำ?

รอยปาน อาจเข้มขึ้นได้ เมื่อโดนแสงแดด ระหว่างตั้งครรภ์ และในช่วงวัยรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การเปลี่ยนสีและขนาดของไฝ อาจเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม หากไฝ มีการเปลี่ยนแปลงผิดปกติ หรือเปลี่ยนแปลงเฉพาะด้านใดด้านหนึ่ง ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง

ทำไมเราจึงควรใส่ใจกับรอยปานบนผิวหนังของเรา?

ผิวหนังเป็น อวัยวะที่ใหญ่ที่สุด ในร่างกายของเรา และยังเป็นหนึ่งในไม่กี่อวัยวะที่เรามองเห็นได้ การดูแลตัวเองเชิงรุกเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนังจึงสำคัญต่อสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้:

• หากคุณมีผิวขาวมาก
• หากคุณมีปานจำนวนมาก บนร่างกาย
• หาก สมาชิกในครอบครัว ของคุณมีรอยปาน จุดด่างดำ หรือมีประวัติเป็น มะเร็งผิวหนัง จำนวนมาก

นอกจากการจำกัดการสัมผัสแสงแดดและทา ครีมกันแดด ทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกแล้ว การตรวจสอบไฝเป็นประจำยังช่วยเพิ่มโอกาสใน การตรวจพบและรักษาโรคมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาและมะเร็งผิวหนังอื่นๆ ได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

แพทย์ผิวหนัง แนะนำให้ ตรวจผิวหนังอย่างน้อยเดือนละครั้ง ไฝส่วนใหญ่ไม่เป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสีหรือลักษณะของไฝ คุณควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับไฝที่เลือดออก มีหนอง คัน เป็นสะเก็ด หรือมีอาการเจ็บปวด

เมื่อตรวจสอบปาน เราควรสังเกตอะไรบ้าง? (วิธี ABCDE)

ไฝส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย ไฝที่ควรได้รับการตรวจจากแพทย์คือ ไฝที่มีลักษณะแตกต่างจากไฝอื่นๆ บนร่างกาย (เรียกอีกอย่างว่า "ไฝหน้าตาไม่สวย") และ ไฝที่ปรากฏขึ้นใหม่หลังจากอายุ 30 ปี หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสี ความหนา ขนาด หรือรูปร่างของไฝ คุณควรไปพบแพทย์ผิวหนัง นอกจากนี้ ควรระวังไฝที่เลือดออก มีหนอง คัน เป็นสะเก็ด เจ็บ หรือปวด ตรวจสอบผิวหนังของคุณด้วยกระจกหรือขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดบ่อยๆ เช่น ใบหน้า แขน ขา (โดยเฉพาะในผู้หญิง) หน้าอก และหลัง (โดยเฉพาะในผู้ชาย) วิธี ABCDE เป็นวิธีหนึ่งในการระบุไฝที่อาจเป็นมะเร็ง หากมีสัญญาณใดๆ ต่อไปนี้ปรากฏบนไฝของคุณ ควร ไปพบแพทย์ผิวหนังทันที :

• A - ความไม่สมมาตร: หากด้านหนึ่งของปานของคุณไม่เหมือนกับอีกด้านหนึ่ง หากคุณแบ่งครึ่งแล้ว ด้านทั้งสองจะไม่เท่ากัน
• B - ขอบ: หากขอบหรือเส้นรอบวงของไฝไม่ชัดเจน เบลอ หรือไม่สม่ำเสมอ
• C - สี:หากไฝมีสีไม่สม่ำเสมอ แต่ มีสีผสม กันหลายสี (เช่น สีน้ำตาลอ่อน น้ำตาลเข้ม ดำ น้ำเงิน ขาว แดง)
• D - เส้นผ่านศูนย์กลาง: ถ้าเส้นผ่านศูนย์กลางของจุดนั้นใหญ่กว่ายางลบดินสอ (ประมาณ 6 มิลลิเมตร)
• E - การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง /วิวัฒนาการ: หากตัวตุ่นเดิมแบนราบแล้วจู่ๆ ก็สูงขึ้น หรือหากตัวตุ่นเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ขนาด หรือลักษณะอย่างรวดเร็วภายในระยะเวลาอันสั้น

มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาพบได้บ่อยที่สุดบริเวณหลังในผู้ชาย และพบได้บ่อยที่สุดบริเวณขาในผู้หญิง มะเร็งเมลาโนมาเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงอายุระหว่าง 25-29 ปี ดังนั้น การตระหนักถึงเรื่องนี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

หากแพทย์ผิวหนังสงสัยว่ามีปานผิดปกติ ควรทำอย่างไร?

ไฝปกติที่ไม่เป็นอันตรายไม่จำเป็นต้องเอาออก (เพราะอาจทิ้งรอยแผลเป็นได้) หากแพทย์ผิวหนังของคุณสงสัยเกี่ยวกับไฝนั้น พวกเขาจะทำการ ตัดชิ้นเนื้อไปตรวจ ซึ่งหมายถึงการนำตัวอย่างเล็กๆ ของไฝไปตรวจดูใต้กล้องจุลทรรศน์ โดยปกติแล้วจะสามารถวินิจฉัยได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ หากพบว่าไฝนั้นเป็นมะเร็ง ควร เอาไฝนั้นออกทั้งหมด หากคุณคิดว่าไฝนั้นมีการเปลี่ยนแปลง หรือหากคุณสังเกตเห็นลักษณะที่น่าสงสัยใดๆ โปรดไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจไฝนั้น

คุณต้องการกำจัดปานจริงๆ หรือไม่? แล้วจะกำจัดปานได้อย่างไร?

ปานปกติไม่จำเป็นต้องกำจัดออก หากกำจัดออกแล้วอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ ห้ามกำจัดปานด้วยตัวเองเด็ดขาด มีบางคนพยายามกำจัดปานและหูดด้วยครีม การเผา การแช่แข็ง และวิธีการใช้เลเซอร์ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา หากทำเช่นนั้น นอกจากจะติดเชื้อแล้ว คุณยังอาจ กำจัดมะเร็งผิวหนัง เช่น เมลาโนมา โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นปัญหาใหญ่ได้ มะเร็งผิวหนังหากตรวจพบไม่เร็ว อาจแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นได้ การรู้จักปานที่ผิดปกติเป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันได้ ดังนั้น การขอ คำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสำคัญ

สามารถรักษาปานที่บ้านได้หรือไม่?

แพทย์แนะนำว่า ไม่ควรใช้วิธีรักษาแบบพื้นบ้านใดๆ กับไฝ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง

ปานสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญที่สุดคือ รอยปานบางชนิดอาจพัฒนาไปเป็นมะเร็งผิวหนังที่เรียกว่า มะเร็งเมลาโนมา ได้

สามารถป้องกันปานได้หรือไม่? วิธีปกป้องผิวจากปาน?

เนื่องจากไฝเป็นการเจริญเติบโตตามธรรมชาติบนผิวหนัง จึง ไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถป้องกันตัวเอง (หรือตรวจพบมะเร็งผิวหนังได้ตั้งแต่เนิ่นๆ) ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• ลดการสัมผัสแสงแดดให้น้อยที่สุดโปรดระวังแสงแดดจัด โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น.
• ควรทา ครีมกันแดด (อย่างน้อย SPF 30) ทุกวัน
• ควรตรวจดูไฝอย่างน้อยเดือนละครั้งว่ามีสิ่งผิดปกติหรือไม่

การทำสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวขาว มีจุดด่างดำบนร่างกายจำนวนมาก หรือหากมีคนในครอบครัวของคุณเคยเป็นมะเร็งผิวหนัง

ฉันควรตรวจสอบปานของตัวเองอย่างไร?

ควรตรวจสภาพผิวด้วยตนเองทุกเดือน วิธีที่ดีที่สุดคือทำหลังอาบน้ำ ขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่

• ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้ กระจกบานใหญ่ และ กระจกมือ สำหรับส่องดูในระยะใกล้
• ขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวในการดูแลพื้นที่ที่มองเห็นได้ยาก เช่น บริเวณภายนอกบ้าน
• พยายามตรวจสอบด้วยวิธีเดียวกันทุกเดือน เพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดอะไรไป
• มองจากศีรษะลงมา มองดูทุกส่วนของร่างกาย (ด้านหน้า ด้านหลัง ด้านข้าง แม้กระทั่งเล็บ)
• และอย่าลืม บริเวณ "ลับ" เหล่านั้นด้วย ได้แก่ ระหว่างนิ้วมือ ระหว่าง นิ้วเท้า บริเวณขาหนีบ ฝ่าเท้า และด้านหลังหัวเข่า
• ตรวจสอบ หนังศีรษะและลำคอ ของคุณอย่างละเอียด
• จดบันทึก ทุกจุดบนร่างกายของคุณและลักษณะของมัน หากเป็นไปได้ ให้ถ่ายรูปพร้อมไม้บรรทัดและระบุวันที่กำกับไว้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุได้ง่ายว่าจุดเหล่านั้นมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่
• หากมีการเปลี่ยนแปลงใดๆ เกิดขึ้นกับผิวหนัง (เช่น สี รูปร่าง ขนาด ขอบ ฯลฯ) หรือหากมีแผลเกิดขึ้นที่ไม่หาย ควรไปพบ แพทย์ผิวหนัง นอกจากนี้ ควรแจ้งแพทย์เกี่ยวกับจุดใหม่ๆ ที่คุณสงสัยด้วย

โปรดจำไว้ ว่า ควรระแวงไฝใหม่ๆ ที่ปรากฏขึ้นหลังอายุ 30 ปีเสมอ การเจริญเติบโตส่วนใหญ่หลังอายุ 30 ปีนั้นไม่เป็นอันตรายและอาจเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราตามปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นการเจริญเติบโตใหม่ ควรไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจสอบและหากจำเป็นอาจทำการ ตัดชิ้น เนื้อไปตรวจ

ไฝสามารถปรากฏได้ทุกที่บนผิวหนัง รวมถึงเยื่อบุต่างๆ เช่น ปาก ตา และอวัยวะเพศ หากคุณเคยเป็นมะเร็งผิวหนังมาก่อน (หรือมีประวัติครอบครัวที่เกี่ยวข้อง) ควรให้ ทันตแพทย์ จักษุแพทย์ และสูตินรีแพทย์ ตรวจสอบบริเวณเหล่านี้เพื่อหาไฝเป็นประจำทุกปี นอกเหนือจากการตรวจสุขภาพกับแพทย์ผิวหนังเป็นประจำอยู่แล้ว

ข้อสรุปสำคัญ: สิ่งที่คุณควรจำจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันไป

เอาล่ะ งั้นเรามาทบทวนสิ่งที่เราได้พูดคุยกันไปแล้วและสิ่งที่คุณควรจำไว้กันอีกครั้ง:

• ไฝเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปในหลายๆ คน ไม่ต้องกังวลไป ไฝส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย
• สังเกต จุดต่างๆ บนร่างกายของคุณ ตรวจสอบด้วยตัวเองอย่างน้อยเดือนละครั้ง หรือให้คนที่คุณไว้ใจตรวจสอบให้
• จำ ลักษณะ ABCDE ที่เราพูดถึงกันไว้ได้ไหม ตรงนี้:
• ความ สมมาตร (ทั้งสองด้านเท่ากันไม่ใช่หรือ?)
• คำสั่งซื้อ B (ขอบเขตไม่สม่ำเสมอหรือไม่?)
• สี (สีเหมือนกันหรือไม่ มีสีที่แตกต่างกันหรือไม่?)
• เส้นผ่านศูนย์กลาง (ใหญ่กว่ายางลบดินสอ?)
• วิวัฒนาการ (เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว กำลังเกิดขึ้น?)

...หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ โปรดไปพบแพทย์ผิวหนังทันที

• ควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับ สิวเม็ดใหม่ๆ ที่ปรากฏขึ้นหลังอายุ 30 ปี
• ห้ามกำจัดปานเองที่บ้านเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้น
• ป้องกันตัวเองจากแสงแดด ทาครีมกันแดด และลดการอยู่กลางแดดจัดให้น้อยที่สุด

หากคุณมีข้อสงสัยหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับรอยปานของคุณ ควร ปรึกษาแพทย์ จะดีที่สุด แทนที่จะเก็บไว้คนเดียว

---

รอย ปาน , ไฝ, มะเร็งผิวหนัง, เมลาโนมา, โรคผิวหนัง, จุดด่างดำบนผิวหนัง, ABCDE, เนวัส, สุขภาพผิว