คุณเคยมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านหลังหัวเข่าขณะเล่นกีฬา วิ่ง กระโดด หรือล้มลงอย่างกะทันหันหรือไม่? หัวเข่าของคุณบวม งอหรือเหยียดไม่ได้ และเดินลำบากหรือไม่? ในบางครั้ง เราคิดว่ามันเป็นเพียงแค่การเคล็ดขัดยอกธรรมดา แต่จริงๆ แล้วมันอาจเป็นอะไรที่ร้ายแรงกว่านั้น นั่นคือการบาดเจ็บของเอ็นสำคัญที่ด้านหลังหัวเข่า ซึ่งนั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้
กล่าวโดยสรุป การบาดเจ็บของเอ็นไขว้หลัง (PCL) คืออะไร?
ข้อเข่าของเราเป็นข้อต่อที่ซับซ้อนและสำคัญมาก กระดูกต้นขาและกระดูกหน้าแข้งเชื่อมต่อกันด้วยเส้นเอ็นที่แข็งแรง เรียกว่าเอ็นยึดข้อเข่า เอ็นเหล่านี้ช่วยยึดข้อเข่าให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ป้องกันไม่ให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวโดยไม่จำเป็น และควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อเข่า ในบรรดาเอ็นเหล่านี้ เอ็นที่แข็งแรงที่สุด
ที่ด้านหลัง ของข้อเข่าคือ
เอ็นไขว้หลัง หรือ
PCL เมื่อเอ็น PCL นี้ได้รับความเสียหายจากอุบัติเหตุ เช่น ข้อเข่าแพลง ฉีกขาดเล็กน้อย หรือฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ เราเรียกว่าการบาดเจ็บ PCL คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับการบาดเจ็บ ACL (เอ็นไขว้หน้า) ซึ่งเกิดขึ้นกับนักกีฬาอยู่บ่อยครั้ง PCL ก็เช่นเดียวกัน แต่เป็นเอ็นที่อยู่ด้านหลังของข้อเข่า เมื่อเทียบกับการบาดเจ็บ ACL การบาดเจ็บ PCL พบได้น้อยกว่าเล็กน้อย น้อยกว่า 20% ของการบาดเจ็บเอ็นข้อเข่าเป็นการบาดเจ็บ PCL
สิ่งนี้สามารถก่อให้เกิดความเสียหายได้ในระดับใดบ้าง?
แพทย์จำแนกอาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง (PCL) ออกเป็น 4 ระดับหลักตามความรุนแรง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรทราบเรื่องนี้ด้วย
| ระดับความเสียหาย | คำอธิบายแบบง่าย |
|---|
| เกรด 1 | เอ็นฉีกขาดบางส่วนหรือได้รับความเสียหาย |
| เกรด 2 | เอ็นฉีกขาดเล็กน้อย และหัวเข่ารู้สึกหลวมนิดหน่อย |
| ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 | เอ็นฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ หัวเข่าไม่มั่นคง (ฉีกขาดอย่างสมบูรณ์) |
| ระดับ 4 | เอ็นไขว้หลัง (PCL) ได้รับความเสียหาย แต่ในขณะเดียวกัน เอ็นอีกเส้นหนึ่งในข้อเข่าก็ได้รับความเสียหายด้วยเช่นกัน |
อาการของการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง (PCL) มีอะไรบ้าง?
เมื่อเกิดการบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หลัง (PCL) แต่ละคนอาจมีอาการแตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม มีอาการทั่วไปบางอย่างที่สามารถพบได้:
- อาการปวดที่เริ่มจากด้านหลังหัวเข่า อาการปวดนี้อาจค่อยๆ รุนแรงขึ้น
- หัวเข่าบวม หลังจากเกิดอุบัติเหตุไม่นาน
- หัวเข่ารู้สึก ไม่มั่นคง เหมือนจะทรุดลง และควบคุมอะไรไม่ได้เลย
- งอและเหยียดเข่าลำบาก รู้สึก ตึง
- เดินลำบาก โดยเฉพาะเวลาลงบันไดหรือเดินบนทางลาดชัน
แต่โปรดจำไว้ว่า บางครั้งอาการบาดเจ็บเล็กน้อยอาจไม่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใส่ใจกับความเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยหรืออาการปวดใดๆ ในหัวเข่าของคุณ
การบาดเจ็บของเอ็นไขว้หลัง (PCL) เกิดขึ้นได้อย่างไร?
อาการบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นหลังจากได้รับแรงกระแทกอย่างแรงหรืออุบัติเหตุที่หัวเข่า สาเหตุหลักมีหลายประการ:
- การล้มลงบนเข่าที่งอ: อุบัติเหตุประเภทนี้เกิดขึ้นบ่อยที่สุด อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณล้มลงบนเข่าอย่างกะทันหันขณะเล่นกีฬาหรือวิ่ง
- การกระแทกอย่างแรงที่ด้านหน้าของหัวเข่า: ลองนึกภาพว่าหัวเข่าของคุณกระแทกกับแผงหน้าปัดรถยนต์ เช่น ในอุบัติเหตุทางรถยนต์ การกระแทกอย่างแรงเช่นนี้อาจทำให้เอ็นไขว้หลัง (PCL) ได้รับความเสียหาย
- การเหยียดเข่ามากเกินไป: อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้หากเข่าเหยียดไปด้านหลังเกินขีดจำกัด
- ข้อเข่าหลุด: นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น มีโอกาสสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อเอ็นข้อเข่า
- ลงพื้นผิดท่า หลังจากกระโดด
คุณหมอคิดอย่างไรบ้างครับ?
เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บและอาการของคุณก่อน จากนั้นจะตรวจเข่าของคุณอย่างละเอียด โดยจะงอ เหยียด และขยับเข่าไปในทิศทางต่างๆ เพื่อตรวจสอบความมั่นคง นอกจากนี้ยังมีวิธีการทดสอบพิเศษเพื่อตรวจสอบว่าเอ็นไขว้หลัง (PCL) ได้รับความเสียหายหรือไม่ และแพทย์อาจทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อประเมินความรุนแรงของความเสียหายดังต่อไปนี้:
- ภาพเอ็กซ์เรย์: จากภาพนี้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่า กระดูก ได้รับความเสียหายหรือหักหรือไม่
- การตรวจ MRI (Magnetic Resonance Imaging): นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมองเห็นความเสียหายของ เนื้อเยื่ออ่อน เช่น เอ็นและ กระดูก อ่อนได้อย่างชัดเจน
- การตรวจ CT สแกน (Computed Tomography): ในบางกรณีพิเศษ อาจจำเป็นต้องใช้การตรวจนี้ด้วย
มีวิธีการรักษาอะไรบ้าง?
การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง (PCL) การบาดเจ็บเล็กน้อยมักรักษาได้โดยไม่ต้องผ่าตัด แต่การบาดเจ็บที่รุนแรงกว่าอาจต้องผ่าตัด
การรักษาโดยไม่ผ่าตัด
อาการบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง (PCL) ระดับเล็กน้อยถึงปานกลางส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยวิธีการเหล่านี้
- พักผ่อน : หลีกเลี่ยงกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้เกิดแรงกดดันต่อหัวเข่าและเพิ่มความเจ็บปวดเป็นระยะเวลาหนึ่ง
- ประคบเย็น: ประคบเย็นบริเวณ ที่บาดเจ็บ ประมาณ 15 นาที วันละประมาณ 4 ครั้ง จะช่วยลดอาการปวดและบวมได้
- การบีบอัด: การพันเข่าด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นจะช่วยลดอาการบวมได้เช่นกัน
- การยกขา : เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ยกขาข้างที่ยกสูงกว่าระดับหัวใจ โดยใช้หมอนรองไว้
- ไม้ค้ำยัน: แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ไม้ค้ำยันเพื่อลดน้ำหนักที่กดลงบนหัวเข่าของคุณ
- อุปกรณ์พยุงเข่า: อาจแนะนำให้ใช้เพื่อช่วยให้เข่ามีความมั่นคงและได้รับการปกป้อง
- กายภาพบำบัด : นี่เป็น สิ่งสำคัญมาก การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่าและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและความมั่นคงของเข่า ควรทำภายใต้คำแนะนำของนักกายภาพบำบัด
- ยาแก้ปวด: แพทย์อาจสั่งยา เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตี ยรอยด์ (NSAIDs ) เพื่อลดอาการปวดและบวม
การผ่าตัด
หากเอ็นไขว้หลัง (PCL) ของคุณฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ (ระดับ III) หรือเอ็นอื่นๆ ในเข่าได้รับความเสียหายด้วย (ระดับ IV) หรือหากอาการเข่าไม่มั่นคงไม่ดีขึ้นด้วยการรักษาแบบไม่ผ่าตัด แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัด ซึ่งมักทำโดย
การส่องกล้องตรวจเข่านี่คือการผ่าตัดที่เรียกว่าการบูรณะเอ็น แทนที่จะผ่าตัดเปิดแผลใหญ่ แพทย์จะสอดกล้องและเครื่องมือเข้าไปทางรูเล็กๆ หลายรูเพื่อบูรณะเอ็นที่ฉีกขาด วิธีนี้รุกรามน้อยกว่าและเจ็บปวดน้อยกว่าการผ่าตัดเปิดแผลแบบดั้งเดิม
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไรอย่างแน่นอน?
หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า ไม่ควรละเลยอาการใดๆ หากเกิดกรณีดังกล่าว ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที
| ลักษณะเฉพาะ | ทำไมเรื่องนี้ถึงร้ายแรง? |
| มีอาการปวดและบวมอย่างรุนแรงที่หัวเข่า | นี่อาจเป็นสัญญาณของความเสียหายร้ายแรง |
| อาการข้อเข่าไม่มั่นคง รู้สึกเหมือนเข่าโยกเยก | นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเอ็นฉีกขาดโดยสมบูรณ์แล้ว |
| อาการชาที่เท้า | นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเส้นประสาทได้รับความเสียหาย |
| เท้าเปลี่ยนสีหรือรู้สึกเย็นที่เท้า | นี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเสียหายต่อหลอดเลือดและภาวะเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉิน |
ข้อสรุปสำคัญ
- เอ็นไขว้หลัง (PCL) เป็นเอ็นสำคัญที่อยู่ด้านหลังเข่า ซึ่งช่วยให้เข่ามีความมั่นคง
- การบาดเจ็บของเอ็นไขว้หลัง (PCL) อาจเกิดจากการล้ม การถูกกระแทกที่หัวเข่าอย่างแรง และการงอเข่าไปด้านหลังมากเกินไป
- อาการหลักๆ ได้แก่ ปวดเข่า บวม และข้อเข่าไม่มั่นคง
- ทางเลือกในการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ มีวิธีการรักษาหลากหลาย ตั้งแต่การพักผ่อนและกายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัด
- หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น อาการชาหรือผิวหนังเปลี่ยนสีที่เท้า ถือเป็นภาวะฉุกเฉิน ควรไปพบแพทย์ทันที
- เพื่อการฟื้นตัวที่ดีที่สุด ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างเคร่งครัดเสมอ
อาการปวดเข่า, การบาดเจ็บเอ็นไขว้หลัง (PCL) (ภาษา সিংহ), เอ็นไขว้หลัง, การบาดเจ็บที่เข่า, การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา, เอ็นฉีกขาด, เข่าบวม
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ