การเป็นคุณ แม่มือใหม่ เป็นประสบการณ์ที่วิเศษ แต่ก็มาพร้อมกับความท้าทายมากมายเช่นกัน ในขณะที่คุณแม่บางคนพบว่าการให้นมลูกเป็นเรื่องง่าย แต่บางคนก็พบว่ามันค่อนข้างยาก ตั้งแต่เรื่องวิธีการให้ลูกดูดนมไปจนถึงการดูแลให้ลูกได้รับน้ำนมเพียงพอ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องคิดถึง ตอนนี้คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "การปั๊มนมแล้วทิ้ง" มาบ้างแล้ว นั่นหมายถึงการปั๊มนมแล้วทิ้งโดยไม่ให้ลูกดื่ม ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีการ "ปั๊มนมแล้วทิ้ง" นี้ว่าคืออะไร และคุณจำเป็นต้องใช้มันหรือไม่
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ "การปั่นราคาแล้วเทขาย" คืออะไร?
วิธีนี้ง่ายอย่างที่ชื่อบอก แทนที่จะให้นมลูกตามเวลาที่กำหนด คุณจะใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อปั๊มนมออกจากเต้านม แล้วทิ้งนมที่ปั๊มได้นั้นไปโดยไม่ให้ลูกดื่ม ส่วนใหญ่มักทำโดยการเทลงในอ่างล้างจาน มีหลายเหตุผลที่ทำให้คุณแม่หลายคนอยากทำเช่นนี้ มาดูกันว่ามีเหตุผลอะไรบ้าง
ทำไมคุณแม่ถึงทำแบบนี้?
คุณแม่หันมาใช้วิธีนี้ด้วยเหตุผลหลักสองประการ ประการแรกคือต้องการปั๊มนมเพื่อความสะดวกของตนเองหรือเมื่อต้องอยู่ห่างจากลูกน้อย ประการที่สองคือมีข้อสงสัยหรือความกังวลเกี่ยวกับส่วนประกอบในน้ำนมแม่
เหตุผลด้านความสะดวกและใช้งานได้จริง
ลองนึกภาพว่าคุณเป็นคุณแม่ที่ทำงาน คุณปั๊มนมที่ทำงานและไม่มีตู้เย็นสำหรับเก็บรักษานม แต่หลังจากไม่ได้ปั๊มนมไปสองสามชั่วโมง เต้านมของคุณก็จะเต็มไปด้วยน้ำนม แข็ง และเจ็บปวด นี่เรียกว่า อาการคัดเต้านม ความเจ็บปวดนี้ unbearable มาก ในช่วงเวลาเช่นนี้ วิธีที่ดีที่สุดคือการปั๊มนมและนำนมออก
บางครั้งลูกน้อยของคุณอาจผลิตน้ำนมมากกว่าที่ต้องการ หากคุณยังรู้สึกว่าเต้านมเต็มอยู่หลังจากที่ลูกกินนมเสร็จแล้ว คุณอาจพบว่าการปั๊มนมเพื่อนำน้ำนมส่วนเกินออกนั้นง่ายกว่า
ความกังวลเกี่ยวกับส่วนประกอบในน้ำนมแม่
นี่คือเหตุผลหลักอีกประการหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงแอลกอฮอล์ คุณแม่หลายคนกลัวว่ามันจะปนเปื้อนเข้าไปในน้ำนมแม่ เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์ไม่ดีต่อทารก ดังนั้นคุณแม่บางคนจึงคิดว่าหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ไปเล็กน้อย หากพวกเธอปั๊มนมและนำน้ำนมออกมา แอลกอฮอล์ก็จะถูกกำจัดออกจากน้ำนมไปด้วย
แต่ความจริงแล้วเกิดอะไรขึ้น? ผลการศึกษาพบว่า การปั๊มนมทิ้งไม่มีผลต่อปริมาณ แอลกอฮอล์ ในน้ำนมแม่
กล่าวโดยสรุป แอลกอฮอล์จะถูกกำจัดออกจากน้ำนมแม่ตามธรรมชาติ เช่นเดียวกับที่แอลกอฮอล์ถูกกำจัดออกจากเลือด การปั๊มนมจะไม่ช่วยเร่งกระบวนการนี้
ดังนั้น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ ควรเว้นระยะเวลาประมาณสองชั่วโมงหลังจากดื่มแต่ละครั้งก่อนให้นมบุตร เพื่อให้ร่างกายกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปในช่วงเวลานั้น
ข้อดี ข้อเสีย และควรทำอย่างไรจึงจะเหมาะสม
การตัดสินใจว่าจะ "ปั่นหุ้นแล้วเทขาย" หรือไม่นั้น ส่วนใหญ่เป็นเรื่องส่วนบุคคล มีเหตุผล ทางการแพทย์ น้อยมากที่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น และไม่มีข้อเสียที่สำคัญใดๆ ลองมาทำความเข้าใจเรื่องนี้ด้วยตารางกัน
| เหตุผลที่คุณคิดจะทำ "การปั่นหุ้นแล้วเทขาย" | นั่นเป็นความคิดที่ดีจริงหรือ? |
|---|---|
| เต้านมรู้สึกตึง แข็ง และเจ็บ (คัดเต้านม) | ใช่เลย นี่เป็นเหตุผลที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดในการปั๊มนมทิ้ง ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อที่เจ็บปวดในเต้านม) อีกด้วย |
| เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ | ไม่จำเป็นค่ะ การปั๊มนมไม่ได้ช่วยให้แอลกอฮอล์หมดไปเร็วขึ้น คุณต้องให้เวลาสักหน่อย แต่ถ้าหากเต้านมของคุณเริ่มเจ็บและเต็มไปด้วยน้ำนมในระหว่างที่รอแอลกอฮอล์หมดไปจากร่างกาย การปั๊มนมเพื่อเอาออกก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไรค่ะ |
| เนื่องจากรับประทานยาบางชนิด (ตามใบสั่งแพทย์) | เฉพาะเมื่อแพทย์แนะนำเท่านั้น ยาส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับคุณ แม่ที่ให้นมบุตรและทารก ดังนั้น หากคุณมีข้อสงสัยแม้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังรับประทาน อย่าตัดสินใจด้วยตนเอง เด็ดขาด ควรปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำ |
| รักษาระดับน้ำนมให้คงที่ | ใช่ค่ะ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรักษากิจวัตรการให้นมบุตรได้เมื่อคุณอยู่ห่างจากลูก (เช่น ที่ทำงาน) หากคุณไม่มีวิธีเก็บรักษาน้ำนมที่ปั๊มไว้ คุณจะต้องทิ้งมันไป |
ข้อเสียของกลยุทธ์ "ปั่นหุ้นแล้วเทขาย" คืออะไร?
จริงๆ แล้วไม่มีข้อเสียร้ายแรงอะไรหรอกค่ะ สำหรับคุณแม่บางคน การปั๊มนมอาจเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากและน่าหงุดหงิด และการปั๊มนมโดยไม่จำเป็นเพื่อซื้อนมอย่างเช่นแอลกอฮอล์ ก็จะทำให้เสียเวลาอันมีค่าของคุณไปเปล่าๆ
อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาคือ คุณแม่บางท่านอาจผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ การปั๊มนมและนำน้ำนมออกจะลดปริมาณน้ำนมที่มีให้ทารกในวันนั้น อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถเสริมน้ำนมด้วยนมผงตามคำแนะนำของแพทย์ ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหา
ดังนั้น เวลาที่ดีที่สุดในการ "ปั๊มนมทิ้ง" คือ ตอนที่ เต้านม ของคุณเต็มจนรู้สึกเจ็บ เว้นแต่ว่าลูกของคุณจะหิวในเวลานั้น และคุณไม่มีที่เก็บนมเพื่อให้นมในภายหลัง ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องทนเจ็บ ปั๊มนมจนกว่าคุณจะรู้สึกสบาย แล้วจึงเทนมส่วนเกินทิ้ง
ข้อสรุปสำคัญ
- `Pump and dump` หมายถึงการปั๊มนมแล้วทิ้งไปโดยไม่ให้ทารกดื่ม
- เหตุผลที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุด ในการทำเช่นนี้คือเพื่อบรรเทาความไม่สบายที่เกิดจากอาการคัดเต้านมที่เจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการติดเชื้อ เช่น โรค เต้านมอักเสบ ได้อีกด้วย
- การปั๊มนมทิ้ง จะไม่ช่วยกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากน้ำนมแม่ได้อย่างรวดเร็ว วิธีเดียวคือต้องปล่อยให้ร่างกายมีเวลาในการกำจัดแอลกอฮอล์ออกไปเองตามธรรมชาติ (ประมาณ 2 ชั่วโมงต่อเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว)
- ควรปรึกษาแพทย์ก่อนหยุดให้นมบุตรหรือ "ปั๊มนมทิ้ง" เนื่องจากยาใดๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ยาส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับผู้ให้นมบุตร
- ท้ายที่สุดแล้ว นี่เป็นเรื่องการตัดสินใจส่วนตัวของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องตระหนักอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจเช่นนั้น
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ